Можно ли гулять с ребенком при насморке зимой

Самочувствие ребенка

Самым важным фактором, влияющим на то, можно ли выйти с простуженным малышом на улицу, является его самочувствие.

С малышом можно погулять, если:

• температура тела не выше 37,2 градусов;
• слизь отходит периодически, в небольшом количестве, имеет прозрачный вид;
• активность и аппетит грудничка в норме;
• ребенок находится в хорошем настроении.

Противопоказаны прогулки, если малыш капризничает, не хочет кушать, на лицо все признаки недомогания и сонливости, наблюдается значительное повышение температуры тела

Все это говорит об острой инфекции, которая также может сопровождаться кашлем, поэтому ребенка лучше оставить дома, чтобы избежать различного рода осложнений.

В этом случае родители должны провести следующие рекомендованные мероприятия:

важно дважды в день проветривать комнату, в которой спит грудничок, но ребенок ни в коем случае не должен попадать под сквозняк; обязательно соблюдение чистоты. Нужно не менее одного раза в сутки делать влажную уборку обычной водой без использования каких-либо химических средств, вытирать пыль; по возможности уберите ковры
Они очень часто являются местом скопления вредных частиц пыли; давайте младенцу больше теплого питья, чтобы организм очищался естественным путем; необходимо обратить внимание и на состояние воздуха: он не должен быть сухим

В этом отлично помогают увлажнители, купить их можно в магазинах
Если нет возможности это сделать, то просто поставьте тазик с водой возле источников отопления.

Когда не следует гулять с грудничком?

Малыши, которые находятся на грудном вскармливании, реже болеют респираторными заболеваниями, так как грудное молоко содержит необходимые вещества, помогающие справляться с инфекцией. Специалисты утверждают, что содержащиеся в грудном молоке иммуноглобулины способствуют укреплению защитных сил организма. Но иногда по причине переохлаждения в зимнее время у малыша может возникать заложенность носа. Из-за этого ребенку приходится дышать ртом. Если в этот период продолжать совершать прогулки, то холодный воздух, который поступает через верхние дыхательные пути, может вызвать осложнения.

Ввиду такого фактора гулять с малышом не рекомендуется. Заменить прогулки можно тщательным проветриванием комнаты, где находится младенец. Некоторые мамы выносят новорожденных детей на 15-20 минут на балкон. Если у малыша нет температуры, то пребывание на свежем воздухе в течение этого времени не повредит. При этом надо стараться держать ребенка так, чтобы ветер не обдувал лицо. Можно укутать младенца одеялом или положить в коляску. Если балкон застекленный, можно открыть во время такой «прогулки» окно.

Не следует выносить младенцев на улицу, если:

• повысилась температура тела;
• выделения из носа обильные и имеют зеленоватый цвет;
• возник сухой кашель с позывами к рвоте;
• ребенок стал беспокойный и капризный;
• на улице дождь, снег или сильный мороз;
• на теле появилась сыпь неизвестного происхождения.

Если отсутствуют описанные симптомы, то прогуляться можно, предварительно проделав следующие процедуры:

• очистить носовые проходы, чтобы малыш мог дышать носом, а не ртом;
• одеть младенца по погоде, чтобы он не замерз и не вспотел.

Давать воду из бутылочки на улице можно лишь в теплую погоду. Поэтому перед прогулкой при насморке в холодный период ребенка нужно покормить, попоить водой и не задерживаться на свежем воздухе. Во время нахождения на улице надо постоянно трогать малыша за нос и руки. Если они холодные, то это свидетельствует о том, что он замерз. В таком случае правильно будет вернуться домой или укутать младенца пледом. Перед тем как организовывать прогулку в зимний период, стоит проконсультироваться с педиатром, можно ли гулять с грудничком при насморке. В некоторых случаях врачи запрещают даже кратковременное пребывание на свежем воздухе.

Действительно ли свежий воздух полезен

Природный метод борьбы с ринитом — свежий воздух. Сильные выделения вследствие воспаления носовой полости предостерегают мам от частых прогулок, ведь у ребенка из носа сразу начинает вытекать слизь и большинство родителей почему-то думают, что это плохо.

Дело в том, что польза свежего воздуха состоит в устранении сухости, хорошем увлажнении дыхательных путей, облегчении дыхания. Он пробивает носик крохи, благодаря чему секреторная слизь начинает быстро выходить. Вот почему на улице у ребенка начинают течь сопли. Зато малышу легче дышать. Простуда быстрее проходить, если ребенок часто гуляет, разумеется, нельзя этого делать в слишком морозную погоду, но свежий воздух убивает микробы, можно проветривать помещение, если состояние крохи совсем плохое.

Многие опытные специалисты утверждают, что воздушные ванны пойдут на пользу. Они также закаливают организм грудничка, укрепляют иммунную систему.

Противопоказания для прогулок

Когда от выхода на улицу лучше отказаться? Существует несколько основных противопоказаний:

• значительное ухудшение самочувствия, лихорадка, слабость;
• отсутствие или значительное затруднение носового дыхания;
• потребность в строгом постельном режиме, изоляции;
• экстремально низкая температура на улице;
• плохие погодные условия (сильный ветер, высокая влажность, дождь, метель);
• отсутствие возможности исключить контакт со здоровыми детьми.

Если патологический процесс еще не начал разрешаться (сохраняется высокая температура, есть сильная боль в горле, полностью заложен нос), гулять нельзя. В условиях низкой температуры окружающей среды у ребенка, страдающего лихорадкой, происходит спазм сосудов кожи — это ведет к нарушению терморегуляции, уменьшает отдачу тепла и тем самым способствует перегреванию (гипертермии).

Нельзя допускать, чтобы ребенок во время прогулки в зимние месяцы активно дышал ртом.

При заложенности носа ребенок начинает дышать ртом, холодный, сухой и неподготовленный должным образом воздух попадает, минуя нос, в нижние дыхательные пути — это способствует развитию осложнений (трахеит, бронхит, пневмония).

Прогулки исключены, если врач рекомендовал строгий постельный режим, изоляцию (например, при дифтерии). Что касается экстремально низких температур, это понятие должно оцениваться не в соответствии с конкретными цифрами, а в соответствии с местностью, в условиях которой родился и развивается ребенок. Если среднемесячная температура зимой не опускается ниже 10 °C, и ударили морозы до –15 °C и более, от прогулок стоит воздержаться. Но если зима длится долго, и –20 °C — привычный показатель, гулять нужно, правильно подготовившись. Разумеется, прогулка при сильном ветре, под дождем, в снегопад для ребенка ни в коей мере не полезна, как и для сопровождающих его взрослых.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Основные правила прогулок

Правила, которые следует соблюдать родителям:

• в любом случае, перед тем как гулять с ребёнком, нужно показать его педиатру и выяснить, что стало причиной заболевания;
• даже при субфебрильной температуре (37, 5 градуса) лучше отказаться от выхода на улицу;
• если в наличии выраженная слабость и недомогание, прогулку лучше отложить до выздоровления;
• закаливание – это не значит, что с малышом можно гулять в любую погоду, если на улице дождь, ветрено и сильный мороз, делать этого не надо;
• в дождь гулять также опасно, как и во время мороза – если у ребёнка промокнут ноги, он рискует заболеть ещё сильнее;
• не стоит надевать на ребёнка много одежды, так как дети очень активны и могут вспотеть, а при существующем кашле или заложенности носа, это может очень быстро привести к простуде;
• гулять с насморком допустимо, но если на улице малыш может подвергнуться воздействию дополнительных раздражителей, то лучше обезопасить его специальной марлевой маской;
• если мама гуляет с грудничком в коляске, не стоит закрывать её шторой, так малыш не сможет получить достаточную порцию свежего воздуха;
• чтобы определить, как чувствует себя ребёнок, достаточно прикоснуться к его шее сзади – если малышу жарко, она будет горячей;
• гулять всегда лучше в отдалении от общественных мест, в том числе большого скопления людей, не стоит водить ребёнка с заложенным носом на детскую площадку, где он может не только заразиться от других детей, но и сам стать носителем инфекции;
• если совсем нет возможности выйти на улицу, можно, хотя бы, выводить его на балкон, чтобы его организм мог насытиться свежим воздухом.

Родителям перед походом на улицу нужно добиться того, чтобы ребёнок высморкался и дышал только носом. Кроме того, исходя из погоды, прогулки должны быть строго регламентированы – при прохладном воздухе и ветре – это не более 20 минут, в то время как в ясную, тёплую погоду – от 40 минут до часа.

Не все родители знают, можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, и искренне уверены, что делать этого нельзя. Но как показывает медицинская практика, это необходимое условие для того, чтобы малыш поправился как можно скорее. Гораздо опаснее держать его дома, где болезнь может затянуться на неопределённый срок.

Все статьи проходят обязательную проверку практикующими врачами.

Гомзарь Анастасия Сергеевна терапевт Стаж более 20 лет Образование: ФГБОУ ВО Дальневосточный государственный медицинский университет

источник

Польза и вред от прогулок при насморке в разное время года

Практически нет такой болезни, при которой вреден свежий воздух. Поэтому родителям необходимо научиться ориентироваться в том, когда можно идти на улицу, а когда лучше остаться дома.

Что дают прогулки на свежем воздухе и в каких случаях гулять при насморке ребенку можно:

• У новорожденных малышей часто возникает физиологический насморк. Это происходит из-за того, что слизистая оболочка привыкает функционировать в новых условиях. В таком случае педиатры отвечают утвердительно на вопрос о том, можно ли гулять с грудничком при насморке. Ведь в помещении, особенно если воздух в нем сухой и слишком теплый, слизь загустевает. На улице, наоборот, ткани в носовых ходах увлажняются, выделения разжижаются и лучше отходят.
• Насморк из-за простуды также быстрее проходит у детей, гуляющих на свежем воздухе. В теплом помещении с низкими показателями влажности тяжелее высморкаться и прокашляться. А скопление слизи нередко приводит к тому, что к воспалению присоединятся еще и бактериальная инфекция.

Когда прогулки могут быть вредны:

• В летнее время прогулки в полдень способны лишь навредить детям со слизистыми выделениями из носа. Идти на улицу лучше утром и вечером, когда температура воздуха не превышает 21 °C. Перегрев способен только усугубить течение насморка.
• Зимой в сильный мороз также не рекомендуется гулять детворе, страдающей насморком. Если температура ниже -5 °C, то пользы от пребывания на улице не будет.
• Весной, в период цветения различных растений вредна прогулка для малыша, у которого сопли являются признаком аллергической реакции организма. Течение болезни только усугубиться.

Специалисты утверждают, что совсем необязательно отказываться от прогулок с детьми при насморке, если нет других противопоказаний.

Почему прогулки так полезны при насморке

Любой насморк — это следствие воспаления слизистой оболочки носа. Лучшее, что при таком воспалении могут сделать родители — обеспечить максимально комфортную работу слизистой носа у ребенка, чтобы кроме борьбы с причиной болезни организм ни на что не отвлекался.

Какие условия максимально благоприятны для слизистой оболочки носа? Правильно, свежий воздух с относительно низкой температурой и высокой влажностью. Таких условий почти никогда не бывает в квартире или доме, зато они большую часть года имеются на улице.

Проще говоря, в период восстановления после болезни именно при дыхании уличным воздухом последствия заболевания будут проходить максимально быстро. Если заболевшего ринитом держать в квартире, сопли у него будут течь неделю. Если его каждый день водить гулять, сопли закончатся за 2-3 дня.

Даже в зимнее время прогулки на улице позволяют быстрее справиться с ринитом, чем постоянное нахождение дома

Это, кстати, актуально не только для детей. Взрослым тоже можно и нужно гулять при рините, чтобы максимально быстро избавиться от симптомов и последствий самой болезни.

Для детей прогулки важны еще и потому, что даже при относительно слабо выраженных нарушениях работы слизистой носа они страдают больше, чем взрослые. Дыхательные пути у ребенка более узкие, чем у взрослого, и даже незначительное повышение количества слизи или небольшой отек уже приводят к серьезным нарушениям носового дыхания. В теплом воздухе квартиры сопли набухают особенно сильно, поэтому дома дите будет чувствовать себя хуже. А вот на улице сопли остывают и легко высмаркиваются. Чем чаще и дольше малыш будет гулять, тем лучше он будет себя чувствовать.

У ребенка носовые ходы очень узкие и быстро закупориваются слизью при постоянном пребывании в слишком сухом и жарком помещении. Холодный воздух, наоборот, способствует выведению соплей из носа и нормализации дыхания.

Резюме

И насморк, и кашель не только не являются противопоказаниями для прогулок, но при них свежий воздух нужен даже больше, чем при отсутствии болезни.

И только в некоторых случаях прогулки совершать не желательно.

Лечение насморка у детей

В первую очередь терапия при нейровегетативном насморке должна быть направлена на укрепление сосудов слизистой. Нужно организовать режим дня для ребенка

Важно и правильное питание. Родителям следует ограничить в рационе малыша сыры, морепродукты, шоколад, цитрусовые, орехи, мед, яйца

Исключить фастфуд, лимонады, колбасные изделия.

Лекарственные препараты прописывает только врач. Самостоятельно покупать медикаменты нежелательно, иначе состояние ребенка может ухудшиться.

Для терапии назначают препараты, которые относятся к:

• Антигистаминам.
• Кортикостероидам.

Обязателен курс витаминов и микроэлементов. Он позволит поддержать иммунитет во время лечения. Летом малышу нужно больше есть фруктов и овощей.

Во время заболеваний верхних дыхательных путей стоит ограничить использования сосудосуживающих препаратов, а лучше и вовсе от них отказаться. Несмотря на свою эффективность, они негативно влияют на слизистую носа.

Появление насморка во время прогулки на холоде — не редкость не только у детей, но и у многих взрослых. Лечение и соблюдение режима дня позволит устранить быстро симптом. Главное, не пытаться вылечиться самостоятельно и вовремя обратиться за помощью к врачу.

Тест: Какой препарат от кашля вам лучше подходит

0 из 6 заданий окончено

Вопросы:

Информация

Тест который позволит определить, какой препарат от кашля вам подходит больше.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

• Сиропы:

  Сироп Бронхолитин — отлично подойдет для лечения сухого кашля у детей(Средняя стоимость в аптеке 100 руб)Сироп Пакселадин — является аналогом приведенного выше средства, но в другой ценовой категории(Средняя стоимость в аптеке 250 руб)Так же рекомендуем вам ознакомиться со статьей по выбору сиропа от кашля.

  Таблетки:

  Стоптуссин — отличные и недорогие таблетки от кашля для детей(Средняя цена в аптеке 110 руб)Синекод — отличные таблетки от сухого кашля для детей (Средняя цена в аптеках 200 руб)Глаувент — так же очень хорошие таблетки для лечения кашля(Средняя цена в аптеках 250 руб)Так же рекомендуем вам ознакомиться со статьей по выбору таблеток от кашля для детей.

  Спреи:

  Ингалипт — отличный и недорогой спрей от кашля для детей(Средняя цена в аптеке 60 руб)Фарингосепт — так же очень хороший спрей от кашля(Средняя цена в аптеке 110 руб)Тантум Верде — великолепный препарат в виде спрея, в высокой ценовой категории(Средняя цена в аптеках 300 руб)

• Сиропы и капли:

  Сироп Стоптуссин — отлично подойдет для лечения сухого кашля у подростков и взрослых(Средняя стоимость в аптеке 150 руб)Капли Синекод — так же отличное средство, но в другой ценовой категории(Средняя стоимость в аптеке 350 руб)Так же рекомендуем вам ознакомиться со статьей по выбору сиропа от кашля.

  Таблетки:

  Мукалтин — отличные и недорогие таблетки от кашля(Средняя цена в аптеке 50 руб)Синекод — этот отличный препарат так же продается в виде таблеток(Средняя цена в аптеках 150 руб)Солутан — так же очень хорошие таблетки для лечения кашля(Средняя цена в аптеках 200 руб)Так же рекомендуем вам ознакомиться со статьей по выбору таблеток от кашля.

  Спреи:

  Ингалипт — отличный и недорогой спрей от кашля(Средняя цена в аптеке 60 руб)Гексорал — так же очень хороший спрей от кашля(Средняя цена в аптеке 170 руб)Тантум Верде — великолепный препарат в виде спрея, в высокой ценовой категории(Средняя цена в аптеках 300 руб)

1. С ответом
2. С отметкой о просмотре

1. Задание 1 из 6

   Укажите ваш возраст (возраст вашего ребенка)

   • От 6 до 12 лет
   • От 12 до 18 лет
   • Более 18

2. Задание 2 из 6

   В какой ценовой категории вы можете позволить себе препарат от кашля?

   • До 100 рублей
   • От 100 до 200 рублей
   • Свыше 200 рублей

3. Задание 3 из 6

   В какой форме вы предпочитаете принимать препарат от кашля?

   • Таблетки
   • Сироп
   • Спрей

4. Задание 4 из 6

   Какой тип кашля вас беспокоит?

   • Влажный
   • Сухой
   • Лающий

5. Задание 5 из 6

   Оцените тяжесть кашля по пятибалльной шкале

6. Задание 6 из 6

   Препарат чьего производства вы предпочтете?

   • Отечественного
   • Зарубежного

Кашель является защитным рефлексом, который предназначен для очищения дыхательного тракта. В педиатрической практике этот симптом встречается часто и имеет различную этиологию. В детском возрасте кашель развивается на фоне вирусных и бактериальных инфекций (ОРВИ, воспаление лёгких), гастроэзофагеального рефлюкса, бронхиальной астмы, хронического бронхита. Зачастую курс лечения данных заболеваний затягивается на несколько недель, и родители задаются вопросом, можно ли гулять с ребенком при кашле в этот период и не снизят ли прогулки на свежем воздухе эффективность назначаемой педиатром терапии.

Когда ребенку нельзя гулять при кашле

Однозначно, нельзя выходить на улицу, если у малыша температура или лихорадочное состояние, связанное с таким симптомом, как кашель. Даже при 37 градусах делать это слишком опасно. Папам и мамам надо иметь в виду, что в непогоду, сильный мороз и ветер признаки любого заболевания могут обостряться, поэтому это неподходящее время для прогулок.

Также не следует рисковать, когда у ребёнка:

Кашель, вызванный аллергенами. Его причинами становятся продукты питания, растения, бытовые предметы одежды, ковры, бельё, средства для стирки и мытья, бытовая химия. Если родители курят, у малыша может возникнуть кашель из-за вредного табачного дыма. Предпосылками становятся некоторые лекарства, инфекционные болезни дыхательной системы, поражение гельминтами. В этом случае выход на улицу может усугубить состояние и даже вызвать отёк лица (Квинке) и аллергическую сыпь (крапивницу). Помочь в этом случае могут только антигистаминные препараты, которые принимаются перед выходом. Нельзя гулять, если в это время в городе проходит эпидемия гриппа или другого детского заболевания. В этот период, вообще, лучше не находиться в людных местах

Если это необходимо, желательно принимать меры предосторожности – для предотвращения заражения можно использовать любые дезинфицирующие средства, наружные кремы и мази. Воздерживаться от прогулок следует во время пневмонии, плеврита лёгких, воспалительного процесса слизистых оболочек трахеи и глоточных миндалин

Особенно, это опасно, во время обострения этих недугов, так как они могут повлечь за собой различные осложнения. При лёгком течении педиатр может разрешить непродолжительные выходы, когда на улице тепло. Нельзя выводить сына или дочь на улицу, если у них такие заразные болезни, как скарлатина, дифтерия, туберкулёз или ветряная оспа. Ведь они могут передать неприятный недуг другим детям и взрослым. При сильной слабости, головной боли и головокружении, нередко сопутствующих ОРВИ, детей не стоит выводить гулять. В таком состоянии им лучше соблюдать полупостельный режим, а подышать свежим воздухом можно и у открытой форточки или на лоджии. При этом необходимо одеть ребёнка тепло, но так, чтобы он не вспотел. Впрочем, время таких воздушных ванн должно быть ограничено до 10-15 минут. Родителям следует понаблюдать за своим ребёнком – когда кашель приступообразный, сопровождается тошнотой и позывами к рвоте, ему нужна срочная помощь врача, а прогулка может ослабить его организм и ухудшить самочувствие.

Чтобы не навредить детскому организму, лучше не экспериментировать и получить консультацию у педиатра. Квалифицированный доктор подскажет, когда прогулки желательны, а когда они могут нанести вред.

Взвешиваем все «за» и «против»

Перед окончательным решением о возможности прогулки оцените ряд факторов:

• возраст ребёнка;
• как чувствует себя малыш и по какой причине возник насморк;
• погода за окном;
• длительность предстоящей прогулки.

Остановимся на каждом из факторов поподробнее.

Возраст

Конечно, чем младше кроха, тем благоприятнее сказываются на его состоянии гуляния на свежем воздухе. Увлажняются слизистые носа, очищаются лёгкие и облегчается процесс дыхания. Однако иммунитет малышей до года ещё недостаточно крепок. Часто прогулки грудников во время насморка приводят к более серьёзным заболеваниям.

Дети постарше тоже уязвимы ко многим недугам во время капели из носа. Поэтому привычные прогулки можно заменить на более частые проветривания помещения или выходами на балкон.

Самочувствие ребёнка и причина насморка

Ринит не появляется сам по себе, он является симптомом многих заболеваний.

Насморк может появиться из-за аллергии на какие-либо вещества, находящиеся в квартире. Тогда выход на улицу будет ребенку только на пользу. Если у малыша аллергия на цветочную пыльцу или процесс цветения растений, весенние прогулки следует максимально сократить.

Ринит может возникнуть из-за ОРЗ. В этом случае нужно дождаться выздоровления, когда нормализовалась температура, улучшилось самочувствие и слизь из носа выделяется не так обильно. Тогда прогулка лишь поспособствует окончательному выздоровлению.

Если насморк — единственный симптом заболевания, то малыш может выходить на прогулку и на ранних стадиях болезни при условии ограничения контакта с другими людьми.

Неудобно гулять с соплями

Погодные условия

Ни одной маме не придёт в голову выйти на улицу с ребёнком, страдающим насморком, в проливной дождь или лютый мороз. Однако некоторые погодные условия вызывают сомнения в возможности проулки.

• температура воздуха минус 10-15 градусов не является противопоказанием для прогулки, при условиях, что это не первая в жизни прогулка младенца, не первая прогулка в году в такую температуру и не первый выход после длительной болезни;
• прогулки после дождя хорошо поспособствуют увлажнению слизистой, воздух в это время особенно приятный и чистый;
• летние прогулки будут полезны малышу с насморком только в случае, если температура и влажность воздуха на улице комфортнее тех же показателей в квартире.

Длительность прогулки

Как долго можно гулять, если малыш с соплями?

• Зимой или в ветреную погоду не стоит гулять дольше 20 минут;
• Летом, осенью или весной при благоприятных погодных условиях время, проведённое на улице, может составить до 40 минут;
• После болезни малыша нужно готовить к привычному формату прогулок постепенно: впервые можно подышать свежим воздухом до 10 минут, с каждым днём увеличивая время ещё на 5-10 минут.

Можно ли гулять с ребенком при насморке

Польза от пребывания ребёнка на свежем воздухе очевидна, даже если у него насморк.

Это утверждают все врачи, работающие с детьми.

Основные плюсы:

1. Ребёнок закаляется, его организм адаптируется к перепадам температур, перестаёт бояться холода и ветра. В результате значительно повышается работа его иммунной системы;
2. Поскольку чистый воздух усиливает кровообращение, уничтожаются и выводятся из полостей носа и патогенные микроорганизмы – ведь иногда только на улице малышу удаётся нормально высморкаться и откашляться;
3. По причине очищения дыхательных путей и их увлажнения, все внутренние органы детского организма получают кислород в достаточном количестве, а это улучшает их функции.

Воздух, наполненный фитонцидами этих растений, оказывает бактерицидное и дезинфицирующее действие на присутствующую инфекцию. Лечение в домашних условиях, где воздух более сухой, содержит частицы пыли, шерсти домашних питомцев, не сможет дать такого оздоравливающего эффекта.

Для улучшения самочувствия малыша важно и хорошее настроение, которое становится более позитивным во время нахождения на улице. В то же время, пока ребёнок гуляет и заряжается энергией, родители имеют возможность хорошенько проветрить комнату, таким образом, очистив её от микробов и устранив сухость

С другой стороны, если причиной ринита стали аллергены, например, пыльца некоторых растений при весеннем цветении, разумеется, сына или дочь лучше оставлять дома, пока не пройдёт этот опасный период. Когда аллергический насморк вызван другими предпосылками, то ребёнку необходимо как можно чаще дышать чистым воздухом.

Настоящие переживания у родителей начинаются, если у малыша появились сопли. Гнойные, зеленоватые выделения, особенно пугают взрослых. Дело в том, что зелёная слизь может быть следствием воспаления гайморовых полостей, но если у чада не наблюдается температуры и это единственный симптом недомогания, воздушные ванны для него просто необходимы. По-своему, они предотвращают более серьёзные заболевания, укрепляя барьерные силы организма.

Волнующим вопросом является, можно ли гулять с ребенком при насморке в зимнее время. Можно и даже нужно, исключая случаи сильного мороза, сильного порывистого ветра. Не стоит практиковать пешие прогулки в ненастье. То есть ограничения эти частичные – всегда нужно ориентироваться на средние показатели термометра, так как экстрим никому не нужен и даже опасен

Важно, чтобы на улице малыш обязательно дышал носом, а для этого перед выходом следует очистить его носик от корочек и выделений. К тому же ротовое дыхание в морозное время может привести к воспалительным процессам горла и гортани

К сведению взрослых, на улице подцепить вирусное заболевание гораздо сложнее, чем при контактах ребёнка с другими детьми и взрослыми в жилом или общественном помещении.

Нет противопоказаний к таким прогулкам и для грудных младенцев.

Брать их на прогулку можно при определённых условиях:

1. карапуза не знобит, у него нормальная температура;
2. он быстро засыпает и полноценно отдыхает всю ночь;
3. у ребёнка прекрасное настроение и хороший аппетит;
4. отсутствуют признаки беспокойства.

Если грудничку уже исполнилось восемь месяцев, выделения из носа не носят постоянного характера, и он бодр, то прогулка принесёт только пользу и поможет быстро вылечить заложенность.

Не менее важным вопрос о прогулках становится при гайморите. Когда у ребёнка нет повышенной температуры, гнойных выделений и он не чувствует слабости, гулять можно, но только, когда за окном тепло и сухо. Чего нельзя делать, так это брать на прогулку малыша с острой фазой болезни, а также даже в удовлетворительном состоянии в холодное время, тем более, зимой.

Почему на улице у ребенка текут сопли?

У детей, особенно маленьких, иммунная система еще не до конца сформирована, поэтому при любом взаимодействии с больным человеком малыш заболевает. В холодное время года родители часто сталкиваются с проблемой соплей у ребенка во время прогулки на улице. Хотя дома у малыша их нет и других признаков простуды не отмечается.

Насморк, который появляется только на улице при пониженной температуре воздуха, называется нейровегетативным. В норме сосуды слизистой носа то расширяются, то сужаются и для человека этот процесс остается незаметным. Но если в организме происходят воспалительные процессы, то слизистая начинает выделять в больших количествах слизь. В связи с этим и появляется насморк на улице у малыша.

Также есть такое явление, как холодовая аллергия. По сути, это псевдоаллергическая реакция организма на внешний раздражитель, которым является низкая температура на улице. В этом случае организм сразу начинает вырабатывать гистамин.

Врачи выделяют и другие причины насморка у детей на улице.

Почему на улице текут сопли у ребенка:

• Синусит.
• Ринит.
• Аллергические реакции.
• Лейкоз.
• Аутоиммунные патологии.
• Гастрит, панкреатит.
• Нервное перенапряжение.
• Злоупотреблением сосудосуживающими спреями.

Стоит ли гулять с насморком зимой и по плохой погоде

Врачи утверждают, что для слизистой оболочки носа не существует понятия «непогода». Атмосферные осадки в виде снега, дождя, тумана не отражаются на функциональности дыхательных путей. Скорее наоборот, влажная среда микроклимата обеспечивает носу необходимую влажность и приносит только пользу. Слизистая носа «не любит» сухой воздух и чересчур холодный. Поэтому следует придерживаться следующих рекомендаций:

• в зимнее время года разрешаются уличные прогулки с заболевшим чадом при температуре, к которой привык ребенок до болезни. Если же температура окружающей среды слишком опустилась вниз на термометре, лучше воздержаться от прогулок и подышать воздухом на балконе.
• Не рекомендуется гулять с новорожденным, когда температура воздуха ниже нуля и ощущается сильный мороз. После шести месяцев малыша выгуливают при морозе недолгое время, а после двенадцати месяцев с ребенком можно гулять и при морозе, только хорошенько укутав кроху.
• Противопоказаны гуляния с ребенком при сильном дожде, что является более чем очевидным. Можно гулять при небольшом дождике или тумане.

Негативные последствия

Инфекционные заболевания и кашель, который они вызывают, могут представлять опасность для окружающих. Дети, с которыми будет общаться ребенок на улице, подвергаются риску заражения. Также есть опасность для самого ребенка подхватить новые бактерии или вирусы и ухудшить протекание болезни.

Слишком сухой или слишком холодный воздух при прогулке может вызвать бронхоспазм и болевые ощущения. Чаще всего это случается у малышей дошкольного возраста. В момент бронхоспазма кислород плохо поступает в организм. Может появиться боль в груди, вязкая мокрота, свистящий кашель, осиплость. В таком случае ребенку потребуется срочная медицинская помощь.

Трахеи и бронхи в период болезни могут стать очень чувствительны к окружающей среде, поэтому низкая влажность, пыль в воздухе, аллергены, загазованность могут замедлить процесс выздоровления. При остром бронхите или пневмонии могут появиться затрудненное дыхание и хрипы. Это негативно скажется на состоянии детских легких – они могут изменить свою структуру и не справиться с выведением мокроты.

После любой прогулки есть риск, что состояние ребенка ухудшится: возникнет одышка, усилится кашель и насморк, повысится температура, появится слабость, воспалится горло. Особенно это касается прогулок зимой, сопровождающихся холодом, слякотью или сильным ветром. Если зимой на улице повышена влажность, то может появиться ломота в теле.

Если самочувствие ребенка ухудшилось во время прогулки или после – это значит, что родители слишком рано вывели гулять свое чадо или погода оказалась неблагоприятной для прогулок при кашле

Поэтому крайне важно перед выходом на улицу правильно оценить состояние ребенка, опираясь на рекомендации педиатра или пульмонолога

источник