Можно ли новорожденному спать на животе

Сон на животе: за и против

• обеспечивает крепкий сон;
• развитие мышц спины;
• является позой самомассажа;
• облегчает состояние при кишечных коликах.

Когда ребенок спит на животике, приподняв таз, упираясь ручками в кровать (в позе эмбриона), с головой, повернутой в сторону, считается что это лучшая позиция для сна крохи. Так как:

• малыш телом прижимает ручки, он, вздрагивая, не себя будет в результате срабатывания эффекта Моро;
• в такой позе минимальное давление оказывается на суставы таза, которые до конца не сформированы;
• минимизируется давление на мелкие и тонкие кости черепа;
• кровь быстро и беспрепятственно поступает к мозгу (нет гипоксии);
• риск захлебнуться минимален;
• кишечные колики меньше беспокоят.

Однако для новорожденного официальной медициной такая поза не одобряется. Так как считается, что она связана с СВДС. Это синдром, описывающий внезапную гибель крохи во сне. Связи с позой во сне косвенные, поэтому данный вопрос до сих пор остается спорным. Есть и альтернативное мнение, которое внезапную младенческую смертность удалению матери, (ее нахождение в другой комнате). Разрыв энергетического, психологического и физического контакта воспринимается организмом малыша, как стресс, который переживает не каждый ребенок. Кроме того, находясь в отдалении, мама может просто не заметить какие-то негативные перемены, происходящие с ее крошкой. Причины, по которым погибает до 30% вроде бы здоровых грудных детей во сне, до конца не выяснены. Наступает остановка дыхания, не обязательно, кстати, в позе на животе, и ребенок погибает. Хотя, если малыш спит на спине, по статистике европейских стран риск преждевременной гибели от СВДС снижается до 2-х раз. По какой-то причине чаще умирают мальчики. У новорожденных даже здоровых кратковременные аритмии (сбои в сердечном ритме) и перерывы дыхания возможны. Дополнительное давление на грудную клетку или положение, когда малыш упирается лицом в простынь может негативно сказаться на его самочувствие вплоть до остановки дыхания.

В связи с вышеописанным возникает законный вопрос, можно ли новорожденному спать на животе? Здоровому крепкому новорожденному показан сон на животе, хотя бы несколько часов в день. Строгих противопоказаний к такой позе нет. Ключевое слово в данном случает «здоровый».

Синдром внезапной детской смерти

Причины СВДС до конца не ясны и не изучены, но подавлющее большинство детей при этом спали на животике

СВДС является пока еще загадкой для медицины. Ученые еще не нашли ответ, почему абсолютно здоровый малыш внезапно умирает.

Тем не менее, можно уменьшить риск возникновения синдрома. По статистике 70% детей, умирающих от СВДС, спали лицом вниз. Родителям стоит задуматься.

СВДС – это внезапная смерть малыша до года, связанная с остановкой дыхания. По какой причине останавливается дыхание у грудничка, однозначного ответа нет. Среди основных, провоцирующих смерть, факторов считаются:

• недоношенность;
• курение и употребление алкоголя матерями;
• молодость мамы (до 18 лет);
• многоплодная беременность;
• мягкое ложе для крохи;
• перегрев и переохлаждение;
• позиция на животе во время отдыха.

По данным Минздрава РФ дети, спящие на животике, больше рискуют умереть от СВДС. Однако прямых доказательств этому нет. Наука не может объяснить связь сна в этой позе с СВДС.

Но чтобы предостеречь младенца, не стоит класть в кровать мягкий матрас, одеяло, подушку. В кроватке должен быть только жесткий матрас и больше ничего. Кроме этого, необходимо обеспечить влажный и прохладный воздух в комнате, следить за чистотой носика. Такая подготовка обеспечит свободное дыхание крохе. Исключив все провоцирующие факторы и обеспечив грудничку возможность беспрепятственно дышать, можно снизить риски СВДС.

Также ученые выяснили, что у крошек, умерших от СВДС, был снижен уровень гормона серотонина (гормон счастья). Поэтому профилактикой СВДС является также грудное вскармливание, поскольку оно активизирует выработку гормонов, в том числе серотонина. И, конечно же, малыша нужно любить, обнимать и беречь. На мамину ласку малыш также реагирует повышением гормона счастья в организме.

В чём состоит главная опасность

Синдром внезапной детской смерти (ВДС) в медицине изучен мало. По статистике примерно треть всех умерших на планете новорождённых умирают во сне по не выявленным до конца причинам. Дети умирают именно во сне, причём дети совершенно здоровые. Причина смерти – вдруг остановившееся дыхание. Скорее всего, чтобы такая смерть произошла, требуется совпадение одновременно сразу нескольких факторов, не критичных по отдельности, но опасных в «связке». И сон младенца на животике как раз является одним из таких факторов. Кто знает, возможно, если бы умерший от СВДС ребёнок спал на спине, с ним ничего ужасного и не произошло бы, поскольку остальные факторы просто бы не сработали.

Врачам пока удалось установить всего лишь косвенную связь между СВДС и сном умерших деток на животе, и всё же они предупреждают: такое положение крохи во сне увеличивает риск СВДС примерно в 2-3 раза, хотя вовсе не факт, конечно, что это обязательно произойдёт. Но лучше, как говорится, не рисковать.

Добавим (для информации родителям) ещё некоторые установленные факты:

• мальчики от СВДС умирают чаще, чем девочки;
• риск СВДС куда выше в первые месяцы жизни младенца;
• основу группы риска составляют дети недоношенные или имеющие малый вес, например, из тройни или двойни. Общая ослабленность детского организма тоже является немаловажным фактором;
• ещё одним фактором являются «проблемные» мамы – они в таких случаях оказывались крайне невнимательными в силу или очень юного возраста, или из-за пристрастия к курению, наркотикам и даже к кофе – беременным женщинам и кормящим мамам даже кофе пить нежелательно, а что уж тогда говорить об остальном.

Синдром внезапной смерти

Синдром внезапной смерти в момент сна новорождённого – явление, которое достаточно тщательно и очень давно изучается в медицине. К сожалению, оно проявляется достаточно часто и заключается в том, что в момент отдыха абсолютно здоровый малыш умирает. Чёткого объяснения, почему это происходит, по сей день не найдено.

Одним из предположений, почему малыш умирает в момент сна, является внезапная остановка дыхания. А вот когда и по какой причине происходит сбой в работе органов дыхательной системы, неизвестно. Ученые продолжают изучать данное явление и сегодня, однако положительных результатов достигнуть пока им не удалось.

Как утверждает статистика, в большинстве случаев погибают:

1. Груднички мужского пола в возрасте от 1 до 3 месяцев.
2. Недоношенные детки.
3. Малыш, который родился вследствие многоплодной беременности.
4. В группе риска находятся детки тех родителей, которые употребляют много алкоголя и часто курят.
5. Сон в мягкой кроватке также относят к неблагоприятным факторам.

Что может негативно влиять на дыхание младенца

Даже у полностью здоровых деток в столь раннем возрасте время от времени наблюдаются беспричинные короткие остановки дыхания. Достаточно прибавить сюда ещё пару неблагоприятных моментов, и риск смерти крохи от удушья многократно возрастёт.

Какие правила нужно соблюдать?

1. Подушка. Малышам до годика она вообще не нужна, да и после года подушечку подбирают максимально тонкую, с губчатым наполнителем, чтобы, уткнувшись в неё, ребёнок нормально дышал.
2. Матрасик. Спальное место следует делать ровным и достаточно жёстким. Тело малютки не продавливается вглубь, в результате не происходит наклона головки и сдавливания ноздрей. На жёстком матрасике более правильно формируется костно-мышечная система новорождённого.
3. Насморк. Если носик грудничка забит, ему трудно дышать. Маме нужно обязательно следить за тем, чтобы в носу крохи не образовывались корочки, и чтобы доступ для воздуха быть всегда открыт.
4. Сухой климат. Если в помещении слишком сухо или жарко, в носу грудничка появляется излишек слизи, что приводит к затруднённому дыханию. Добавьте сюда еще и подушку или мягкий матрасик, и возникает реальная угроза его жизни.
5. Несвежий воздух. Курить в помещении, когда там находится грудной младенец – преступление. Сигаретный дым тоже является одним из обстоятельств, провоцирующих синдром ВДС. Но и мало проветриваемое помещение также может негативно отразиться на здоровье грудничка.

И, конечно, обязательно присутствие рядом с малышом кого-нибудь из взрослых, лучше, конечно, мамы. Нельзя оставлять малыша одного на долгое время даже в другой комнате, не говоря уже о другом этаже дома. Некоторые врачи одной из причин возникновения синдрома ВДС называют именно утрату ребёнком контакта со своей матерью. Полезно, если мама в первый год жизни своего малыша станет спать с ним в одной комнате, будет постоянно рядом.

5 общих рекомендаций по организации полезного сна на животе

Нормальный климат в комнате важен не только для здорового отдыха малыша. Он является также профилактикой простудных заболеваний.

Запомните! Температура воздуха – 18-21 °C. Влажность – 40-60%. Влажная уборка – ежедневно. И никаких пылесборников.

Общие рекомендации, придерживаясь которых, можно обеспечить полезный и безопасный отдых младенцу:

1. Соблюдайте правила кормления: не перекармливайте, правильно прикладывайте к груди, выкладывайте на животик перед каждым кормлением. После каждого кормления следует дать грудничку выпустить воздух из желудка, поносив его на руках вертикально («столбиком»). Это позволит избежать срыгивания во время периода отдыха.
2. Регулярно очищайте носовые проходы младенца, чтобы он мог свободно дышать. Придерживайтесь правил как промывать носик грудничку из этой публикации.
3. С этой же целью уберите из кровати лишние предметы, препятствующие свободному поступлению воздуха: одеяла, подушки, игрушки, другие ненужные вещи. В кровати не должно быть ничего, кроме жесткого матрасика.
4. Меняйте положение головы при каждом периоде отдыха с одной стороны на другую, поворачивая ее, то влево, то вправо.
5. Придерживайтесь правильной температуры, влажности воздуха в комнате младенца.

Опасность синдрома внезапной младенческой смерти

Синдром внезапной младенческой смерти – это много раз описанное в медицинской литературе и, к сожалению, достаточно распространенное явление. Абсолютно здоровый ребенок умирает во сне и при этом никаких причин, приведших к этому трагическому событию, выявить не удается.

Причина, по которой внешне абсолютно здоровые младенцы внезапно умирают во сне, до сих пор не известна. Остановка дыхания является единственным внятным пояснением. Но почему так происходит, не знает никто.

По статистике чаще всего умирают младенцы мужского пола в возрасте до трех месяцев, часто недоношенные или малыши, родившиеся в результате многоплодной беременности. Также к неблагоприятным факторам относят курение родителей, сон в мягкой постели, перегретое помещение.

  Правильно организуйте место для сна. Жесткий матрас и отсутствие подушки (да-да, детям до года подушка не нужна. Подходите к ребеночку во время сна и переворачивайте голову с одного бока на другой.

  Если все-таки страхи и беспокойство вас преследуют, укладывайте ребеночка спать на бок, а под животик и спинку подкладывайте мягкий валик. Положение крохи будет зафиксировано, дыхание будет свободным. Обязательно укладывайте младенца на животик днем. Очень скоро вы заметите, как быстро укрепились мышцы плеч, шеи, спины, пресса. Раньше сверстников малыш начнет держать головку, переворачиваться, ползать.

  После кормления носите младенца на руках «столбиком», пусть воздух, который попал в пищевод с пищей выйдет наружу и во время сна ребенок не будет срыгивать.

  Тщательно, особенно если малыш болен, осматривайте носовые ходы, очищайте их от слизи и корочек. Постарайтесь поддерживать в комнате оптимальный микроклимат (температура примерно 23°С, воздух чистый, увлажненный).

  Во время сна на спине или животе ребенок непроизвольно поворачивает голову в сторону комнаты, людей. Периодически укладывайте его в кроватке головкой в противоположную сторону. Так вы избежите деформации костей черепа.

  Совсем скоро ваш малыш подрастет, и сам выберет любимые позы. Тогда сколько бы вы его не переворачивали, он будет укладываться как ему комфортно. Так оставьте ему право выбора!

Послесловие: До месяца (!) лучше если грудничок будет спать на боку, а потом начинайте его укладывать на животик. Со временем малыш сам выберет любимые позы. Взрослым останется только проследить, чтобы условия для сна были безопасными. Разноцветных вам снов!

Причины СВДС до конца не ясны и не изучены, но подавлющее большинство детей при этом спали на животике

СВДС является пока еще загадкой для медицины. Ученые еще не нашли ответ, почему абсолютно здоровый малыш внезапно умирает.

Тем не менее, можно уменьшить риск возникновения синдрома. По статистике 70% детей, умирающих от СВДС, спали лицом вниз. Родителям стоит задуматься.

СВДС – это внезапная смерть малыша до года, связанная с остановкой дыхания. По какой причине останавливается дыхание у грудничка, однозначного ответа нет. Среди основных, провоцирующих смерть, факторов считаются:

• недоношенность;
• курение и употребление алкоголя матерями;
• молодость мамы (до 18 лет);
• многоплодная беременность;
• мягкое ложе для крохи;
• перегрев и переохлаждение;
• позиция на животе во время отдыха.

Но чтобы предостеречь младенца, не стоит класть в кровать мягкий матрас, одеяло, подушку. В кроватке должен быть только жесткий матрас и больше ничего. Кроме этого, необходимо обеспечить влажный и прохладный воздух в комнате, следить за чистотой носика. Такая подготовка обеспечит свободное дыхание крохе. Исключив все провоцирующие факторы и обеспечив грудничку возможность беспрепятственно дышать, можно снизить риски СВДС.

Также ученые выяснили, что у крошек, умерших от СВДС, был снижен уровень гормона серотонина (гормон счастья). Поэтому профилактикой СВДС является также грудное вскармливание, поскольку оно активизирует выработку гормонов, в том числе серотонина. И, конечно же, малыша нужно любить, обнимать и беречь.

Спим на животе без угрозы для жизни

Поскольку данная поза пугает родителей возможностью асфиксии малыша, советуем вам узнать о том, как обеспечить безопасность крохи в данной позе.

Условия безопасного сна:

Правильно выбранные постельные принадлежности. Сегодня родители могут купить для своих детей специальные ортопедические матрасы и подушки, которые способны обеспечить полную безопасность сна ребенка на животе. Матрас у малыша должен быть твердым и пористым, а вот от рыхлого и мягкого постельного белья лучше отказаться, поскольку именно оно считается крайне опасным.

Наличие подушки. Сегодня многие врачи советуют не класть под голову новорожденного малыша подушку. Можно обойтись лишь пеленкой, сложенной в несколько слоев. С точки зрения безопасности, это также оправдано, поскольку без подушки грудничок не сможет задохнуться, а, значит, родители могут быть спокойны, пока кроха мирно спит даже на животе. Это особенно актуально для детей до двухмесячного возраста, которые еще не могут сами держать голову.
Время от времени нужно переворачивать кроху, чтобы у него не затекали ручки.
Носик крохи должен быть очищен от корочек. Грудничок спит гораздо спокойнее, когда его дыханию ничего не мешает.
Не кладите в кровать игрушки и вещи. Все эти предметы не должны лежать на спальном месте малыша.
Белье должно быть чистым и стерильным. В идеале замену пастельного белья крохи нужно проводить дважды в сутки.
Все спальные принадлежности должны быть высокого качества. Помните, что пух и шерсть для новорожденных малышей – не самые лучшие друзья

Не менее важно и качество окрашивания постельного белья, оно не должно линять и плохо пахнуть.

Подходящие условия для сна

Мама с папой должны научать своего ребенка в возрасте 3 месяца или старше отдыхать в правильном положении. Если малыш очень маленький, например, если он месячный, или ему два-три месяца от роду, то ему невозможно объяснить, какое положение нормальное, а какое неприемлемое. Чтобы приучать его отдыхать в правильной позе, необходимо создать комфортные и благоприятные условия для сна

Важно сделать следующее:

•  выбрать подходящий матрас средней жесткости. Наилучшим вариантом является ортопедическая модель;
•  подушку нужно выбирать небольших размеров. Специалисты говорят, что сразу после рождения и даже в возрасте 7 месяцев ребенку не нужна подушка. Этот аксессуар необходимо класть в детскую кроватку, когда малышу исполнится 1-2 года. Наполнителем для подушки лучше выбирать гречневую шелуху, благодаря этому натуральному материалу детки быстрее засыпают, шейный отдел позвоночника не изгибается, голова не поджимается, поэтому мозг в достаточной мере снабжается кислородом;
•  для детей в 4 месяца и старше нужно приобретать кроватку с бортиками, ведь малыши в этом возрасте начинают шевелиться и переворачиваться со спины на живот, и даже могут падать на пол;
•  перед тем как укладывать ребенка в кроватку, необходимо проветривать спальню, окна должны быть открытыми на протяжении 15-20 минут, чтобы комната наполнилась свежим воздухом. Кроме того, когда кроха в 5 месяцев или в другом возрасте укладывается спать, температура воздуха должна быть в диапазоне 18-22 градусов. Во время бодрствования температура может быть выше;
•  нельзя укладывать ребенка в очень мягкую или чрезмерно теплую кровать, ведь маленький организм может начать быстро перегреваться, температура тела начнет подыматься. Более того, мягкий матрас зачастую способствует неправильному расположению тела во сне;
•  детское постельное белье и пижама должна быть изготовлена из натуральных, не синтетических материалов.

Если пятимесячный, шестимесячный ребенок или малыш в другом возрасте любит спать на боку, то родителям необходимо класть его на левый бочок. Благодаря этому пищеварительная система и сердце работают гораздо лучше, поэтому кроха будет реже болеть. Положение тела является нормальным, если у ребенка во время сна:

•  позвоночник не имеет изгибов;
•  ноги немного согнуты в коленях. Если малютка любит спать на боку, то между коленами можно располагать подушку небольших размеров, а если карапуз спит на спинке, то подушку рекомендуется подложить под изгиб коленей;
•  позвоночник расслабляется во всех отделах, изгибы тела являются естественными;
•  не нарушается кровообращение. Если ребенок поджимает под себя руки или ноги, то они в недостаточном количестве снабжаются кровью, начинают затекать и охлаждаться.

Положения новорожденного во время сна – что угрожает жизни ребенка в позе на спине и как можно его укладывать спать

Если бы малыш, появившийся на свет, сразу бы умел выражать свои ощущения через слова и движения, он смог бы рассказать родителям, какие их решения сказываются благоприятно на его самочувствии, а от которых ему становится плохо.

Но кроха может выразить свои ощущения только через плач, а обо всем остальном папа и мама вынуждены догадываться самостоятельно.

Взрослые внимательно наблюдают за своим чадом и, что интересно, многие из них начинают понимать, что хочет малыш – на интуитивном уровне.

Родителей всегда волнует вопрос: «Можно ли новорожденного класть на спину во время сна?» И почему многие специалисты утверждают, что этого делать нельзя? Разве что-то может угрожать крохе в такой ситуации?

Физиологические особенности организма ребенка

Плод, пока находится в утробе матери, получает питание через плаценту. Малыш рождается на свет, и его громкий крик сообщает маме, что он здоров и готов приступить к изучению незнакомого для него мира.

Легкие крохи расправляются, через несколько часов он готов в первый раз попробовать нежное материнское молоко.

Пищеварительные органы ребенка будут развиваться, перерабатывая со временем разные виды пищи.

Кардиальный сфинктер, который разделяет пищевод и желудок, еще слишком несовершенен и слаб, чтобы сдержать большое количество еды в желудке, пусть даже и жидкой. Поэтому малыш срыгивает часть молока после кормления.

Новорожденный погружается в сон каждый раз после приема еды. Когда ребенка укладывают спать, он может срыгнуть молоко и в спящем состоянии.

Ответ, почему новорожденных нельзя укладывать на спину, напрашивается сам собой. Малыш может просто захлебнуться своей же пищей.

Простудные заболевания

У новорожденного иммунитет очень слаб, и чтобы он окреп настолько, чтобы крепко противостоять простудным болезням, должно пройти еще около 3 лет.

А пока крохе несколько дней или недель от роду, его организм с трудом справляется с «грозными» вирусами и бактериями.

При осложненных формах болезней, таких, как бронхит, ринит, воспаление легких, требуется немедленная госпитализация ребенка. Счет идет буквально на минуты.

Нередко такие патологии вызывают сильный надрывный кашель. В первые дни он может быть сухим, затем начинается отделение мокроты. Выделения из носа могут перекрывать носовые ходы и не давать спать ребенку.

Мама может знать в подробностях, как горчичники можно применять в этом возрасте (это – легкие и непродолжительные обертывания с горчичным порошком), как можно использовать аппарат Алмаг-01, воздействующий на организм магнитными импульсами (большинство врачей склоняются к мнению, что его можно использовать только по достижению ребенком 3-хлетнего возраста).

Но если она не укладывает малыша спать в правильном положении – это может грозить катастрофой. Ребенок может поперхнуться мокротой, а если в это время и нос не дышит из-за выделений, то может случиться непоправимое.

Правильное положение во время сна

Но многие родители утверждают, что вырастили своих детей без всяких эксцессов, даже не задумываясь, почему грудничка нельзя оставлять одного спать на спине.

Врачи говорят следующее: если малыш упрямо не желает засыпать ни в какой другой позе, кроме этой, то укладывать на спину во время отдыха его можно.

Но родители должны быть рядом. При этом голову крохи нужно поворачивать вбок, каждые 1-2 часа меняя ее положение слева направо, чтобы избежать кривошеи.

Другие позы:

• Малыш может спать на боку. Это – самое безопасное положение тела во время сна. Чтобы он во сне не перевернулся на спину, под спину можно положить мягкого плюшевого кролика, мишку или свернутое в рулон полотенце. Главное – за спиной чада должна быть мягкая опора.
• Другая позиция – сон полубоком, когда ребенок почти обращен к спальной поверхности животом, но полностью на животике еще не лежит. Положение тела можно подкорректировать мягкими «вкладышами».

Поза, когда ребенок полностью лег на живот, тоже является неправильной. Мышечный корсет ребенка еще слишком слаб, чтобы самостоятельно переворачивать голову со стороны в сторону в таком положении. И это – тоже очень опасно.

Если родителей нет рядом, а у малыша есть проблемы с дыханием, то он и шевельнуть головой не сможет при очередном приступе, а это чревато смертью.

В любом случае новорожденный должен находиться под неусыпным оком взрослых – независимо от того, какое положение тела он выбрал во время сна.

Кроха нуждается в ласковых и сильных руках родных людей, в их любящем сердце, в знакомом голосе. Тогда и ворочаться в кроватке он будет меньше, и сон его будет намного крепче и спокойнее.

Самые актуальные мнения педиатров

Не менее актуальным, является и то, что когда дети спят на животе, укрепляются различные спинные мышцы, также шеи и груди.

Как отмечают многие компетентные педиатры, дети до года, спящие преимущественно на животе, имеют склонность к более быстрому развитию. Это касается таких моментов, когда они начинают раньше поднимать и фиксировать свою головку, а значит и более быстро принимать сидящее положение и даже ходить.

Этим и обуславливается укрепление разнообразных мышц.

Интересно! Ещё одним моментом, достаточно важным стоит отметить, является и то, что если укладывать кроху на живот, он менее восприимчив к резким звукам, значит, и сон его будет более спокойным.

Но самым главным, при сне в этой позе, является, то, что череп, когда ребенок спит на животе, возраст которого не превышает 3-4 недели, не подвергается деформации, что достаточно часто случается при долгом нахождении малыша в другой позе.

Вот, в общем, то и компетентные мнения, которые наглядно противоречат друг другу. И как не старайся, невозможно определить, кто же прав, а кто заблуждается.

Достоинства и недостатки отдыха на животике

Все специалисты на вопрос родителей: можно ли месячному ребенку спать на животике всю ночь, категорически отвечают «нет», ведь это опасно для здоровья месячного грудничка, малыша в 8 месяцев или какого-либо другого возраста. Однако сон на животе имеет несколько плюсов:

•  если у карапуза кишечные колики и вздутие животика, то дремать он будет очень беспокойно. Если положить его спиной кверху, то состояние и самочувствие улучшится;
•  когда у маленьких деток в полгода или в другом возрасте болит спина, они часто просыпаются, в некоторых случаях врачи советуют определенное время отдыхать на животике, благодаря чему уменьшается нагрузка напряженных мышц;
•  если трехмесячный малыш, карапуз в семь-восемь месяцев или постарше имеет проблемы с почками, то ему будет очень больно спать на спинке, а сон на животике оптимизирует работу почек и улучшает общее состояние.
  Недостатков или минусов этой позы намного больше, нежели преимуществ. Отдых на животике зачастую имеет следующие негативные последствия:
•  в начале нарушается мозговое кровообращение, независимо от того, сколько ребенку лет, это может быть двухмесячный младенец или карапуз в 5 лет. Когда он ложится спиной к верху, то голова обязательно будет поворачиваться в левую или правую сторону. Это расположение приводит к передавливанию кровеносных сосудов, которые находятся в районе шеи и снабжают кровью мозг;
•  дыхание будет затрудненным, так как грудная клетка сдавливается. При сжатии легких они не могут раскрываться полностью, поэтому ухудшается газообмен, происходит застой воздуха, богатого углекислым газом. Это приводит к снижению качества отдыха малютки, требуется намного больше часов для полноценного восстановления сил. В том случае, если у крохи развивается синдром апноэ (многочисленные остановки дыхания), дремота на животике для него противопоказана, является очень вредной, как можно скорее необходимо отучить его от этого положения, иначе он может задыхаться;
•  если родители ребенка в 10 месяцев или в несколько лет укладывают спать на живот, то репродуктивная система и мочевыводящие пути будут работать со сбоями, так как сдавливаются многие внутренние органы;
•  увеличивается вероятность развития опухолей в молочных железах девочек, так как эти железы во время их активного роста деформируются, наблюдаются застойные процессы, приводящие к возникновению рака;
•  если ребенок в 5 месяцев или старше привыкает спать в такой позе, то повышается риск появления язвы желудка или гастрита, так как содержимое двенадцатиперстной кишки забрасывается обратно. Чтобы избежать этих болезней, малышам необходимо воздерживаться от приема пищи за 3-4 часа до ночного отдыха, не кушать после пяти-шести часов вечера;
•  если давать возможность маленьким детям на третьем-четвертом месяце или старше крепко спать на животике, то у них будет возникать болезненность в районе грудного и шейного отдела позвоночника;
•  начнут появляться косметические дефекты, проявляемые провисанием лицевой кожи и ранним возникновением морщинок.

Малыш в 9 месяцев и в другом возрасте может хотеть уснуть на животике, однако он должен научиться принимать правильное положение тела, чтобы его организм нормально функционировал. Если позвоночный столб в период ночного отдыха будет согнутым, то мышцы длительное время остаются напряженными, кровообращение нарушается, что приводит к возникновению различных болезней.

Сон на спине: за и против

Если родители практикуют пеленание — сон на спине с повернутой на бок головой это та поза, в которой малышу придётся отдыхать. Если родители позволят крохе свободную одежду (распашонки, ползунки), здесь выбор больше. Но с точки зрения классической медицины новорожденного, пока он не научился переворачиваться сам, для сна нужно укладывать на спину. Это самая естественная для него поза. Ее плюсами является:

• свободное дыхание (нет давления на грудную клетку);
• невозможность посторонними предметами перекрыть носовые ходы (подушкой или простыней);
• маме легко наблюдать за качеством сна крохи и замечать возможные неприятные моменты (например, перебои в дыхании).

К минусам можно отнести возможную аспирацию. Если малыш повернет голову прямо и обильно отрыгнет в этот момент, он может задохнуться.

Если малыш спит в такой позе, нужно следить, чтобы головка была повернута на бок — это предотвратит аспирацию. Также необходимо, чтобы ребенок менял положение головы (не выбирал любимую сторону), так как кости малютки еще очень мягкие и поворот головы в одну сторону может привести к деформации черепа и кривошее.