Как груднички реагируют на погоду — проблематика

«Метеозависимые» заболевания

О каких же заболеваниях может сигнализировать и к обострению каких «болячек» может приводить метеочувствительность ребёнка?

Ревматизм

Дети, страдающие от ревматизма, нередко остро реагируют на изменения погоды. Если малыш часто жалуется на боль в ножках, не списывайте это на усталость после напряжённого дня, обязательно обследуйте его.

Заболевания сердечнососудистой системы

Врождённые пороки сердца, вегетососудистая дистония, повышенное внутричерепное давление приводят к тому, что ребёнок плохо переносит резкие перепады температуры или атмосферного давления, а так же и сильный ветер.

Если ваш ребёнок страдает этими заболеваниями, следите за тем, чтобы он не слишком долго бывал как на морозе, так и на жаре. Малышам с повышенным внутричерепным давлением приходится несладко при резкой смене погоды, в периоды перед грозами. В такие дни будьте к ним особенно внимательны и даже снисходительны. Ведь капризы и плохое настроение в это время, скорее всего, происходят не от дурного характера, а именно от нездоровья.

Кожные заболевания

Дерматиты и экземы обостряются поздней осенью и зимой, в холода, особенно при повышенной влажности воздуха и резкой смене погоды.

Органы пищеварения

Желудочно-кишечный тракт страдает и в летний, и в осенний периоды. Именно в это время встревоженные родители чаще приводят детей к врачам с жалобами на проявления гастрита и дискинезии желчевыводящих путей.

Заболевания почек

Зима и весна – время обострения болезней почек. «Виноваты» в этом повышенная влажность и низкая температура воздуха. А в результате – расстройство мочеиспускания, боли в животе и спине (сигнал о проблемах с почками), осложнение нефрита и гломерулонефрита, интоксикация организма.

Заболевания органов дыхания

Борьба атмосферных фронтов, резкие перепады давления, повышенная влажность и пониженное содержание кислорода в воздухе особенно сказываются на детях с заболеваниями дыхательного аппарата. У них сразу появляются вялость, слабость, одышка и кашель. Маленькие астматики могут жаловаться на чувство стеснения в груди. Вполне вероятно появление и других тревожных симптомов: свистящего дыхания, бледности кожи, холодного пота. В такие дни возможны даже бронхоспазматические приступы. Поэтому родителям малышей с заболеваниями органов дыхания нужно быть особенно внимательными к своим детям в неблагоприятные погодные периоды.

Неврологические проблемы и нарушения в психоэмоциональной сфере

Дети с синдромом дефицита внимания (СДВ, СДВГ), гиперактивностью и другими неврологическими проблемами тоже страдают повышенной метеочувствительностью и зависимостью от изменений погоды

Если такой ребёнок вдруг стал более возбудимым или, наоборот, подавленным и усталым, обязательно обратите внимание на то, что происходит на улице. Скорее всего, чадо нужно не ругать, а жалеть

Ведь и ему самому нелегко, когда даже погода «против» него.

Какие погодные факторы влияют на грудного ребенка

Температура на улице

Влияние оказывает не конкретно жаркая или морозная погода, а резкая смена температур. Даже взрослый организм зачастую негативно реагирует на это погодное явление, что уж говорить о малышах первого года жизни.

Атмосферное давление

Нормальное давление атмосферы – 760 мм ртутного столба. Но как показывает практика, такое давление бывает нечасто. Повышенное атмосферное давление очень сильно влияет на сердечно-сосудистую систему грудничка. Сосуды малышей намного слабее и менее проницаемы, чем у взрослых людей., поэтому даже небольшие колебания атмосферного давления могут существенно сказаться на самочувствии ребенка. Малыш может страдать от головной боли, головокружения и общей слабостью.

Ветер

Такие показатели, как сила и скорость ветра, очень важны. Известно, что в ветреную и холодную погоду дети чувствуют себя намного хуже. Симптомы: повышенная возбудимость, тревога, плаксивость. Врачи характеризуют такое поведение как метеоневроз.

Влажность воздуха

Снижение влажности воздуха приводит к обильному потоотделению у малыша. Это, в свою очередь, ведет к обезвоживанию. Обезвоживание вызывает сгущение крови, изменение сердечного ритма, нарушение кровообращения. Такое состояние очень опасно для грудничков: если вовремя не помочь ребенку, то возможны печальные последствия, вплоть до летального исхода.

Если влажность резко повысилась, то это тоже плохо. Летом такое явления может вызвать тепловой удар, а зимой быстрое переохлаждение.

Геомагнитная обстановка

Магнитные бури сильно влияют даже на взрослых, хотя многие их считают выдумкой бабушек. На самом деле это явление признано и учеными, и медиками. Магнитный всплеск может вызвать у грудничка стресс, который длится до 8 часов. Ребенок в такие дни очень раздражительный и капризный. Причем, если малыш очень метеозависим, то последствия магнитного стресса он может переживать несколько дней.

Средства для борьбы с метеопатическими расстройствами

Фитотерапия – это одно из основных средств, используемых для борьбы с симптомами синдрома метеопатии.

Травяные средства защиты от метеопатии:

  • Элеутерококк: это растение содержит в своем корне активные вещества, такие как гликозиды, например, олеандрогликозид и элеутерозид; фенольные соединения, которые придают ему иммуностимулирующие свойства и, особенно, адаптогенные, то есть помогают адаптироваться к изменениям.
  • Черная смородина: среди прочих активных веществ содержит лимонную кислоту, антоцианы и яблочную кислоту, которые имеют антиревматические, противовоспалительные и антиаллергические свойства. Поэтому полезна в случае обострения таких симптомов.
  • Боярышник: имеет успокаивающее и расслабляющее действие, и поэтому показано для тех, кто страдает от перепадов настроения и состояния тревоги. Его свойства вытекают из активных ингредиентов, таких как флавогликозиды, биофлавоноиды, кверцетин и флавоноиды.
  • Женьшень: содержит комплексы активных веществ, например, тритерпеновые сапонозиды и панаксиатрол, которые усиливают адаптивные функции организма, кроме того, стимулирует физическую и умственную деятельность.

Дозировка

Что касается элеутерококка, женьшеня и черной смородины, рекомендуется принимать их в виде капель настойки, по 30-40 капель два-три раза в день. Боярышник показан в виде травяного чая, который вы можете найти уже готовый в аптеке.

Существуют и другие виды средств лечения метеопатии. Давайте посмотрим, какие?

Другие методы лечения:

Среди других природных средств, которые не относятся к фитотерапии, можно выделить:

Иглоукалывание: В случае метеопатии следует обратить внимание на точки 63BL и 5TB при проявлении болезненной симптоматики и точки С14, 35GB и 5TB при психических симптомах.

Употребление магния: добавки на основе магния могут быть очень полезным для борьбы с симптомами метеочувствительности, в частности, для уменьшения беспокойства и стресса.

Гидротерапия: предполагает попеременное погружение в горячую и холодную воду, или чередование струи горячей и холодной воды в душе.

Светотерапия: также называется «светолечение», заключается в нахождении под лампой, которая воспроизводит солнечный свет, по крайней мере, полчаса. Это особенно полезно для лечения перепадов настроения и тревожно-депрессивных состояний, возникших в результате увеличение часов темноты в зимние дни.. Если природных средств не достаточно, нужно прибегать к лекарствам

Если природных средств не достаточно, нужно прибегать к лекарствам.

Лекарства от метеопатии – если симптомы изнурительны

Лекарственная терапия для метеочувствительных людей используется, только если симптомы очень изнурительны и влияют повседневную жизнь и трудовую деятельность человека, или пациент страдает от метеопатии третьего типа.

При возникновении этих условиях врач может назначить некоторые лекарства, используемые, как правило, при депрессии, такие как ингибиторы моноамминоксидазы или ингибиторы обратного захвата серотонина, например, флуоксетин, в то время как от боли в суставах используется обычные обезболивающие средства, например, ибупрофен.

Группа риска

Недоношенные дети особенно чувствительны к переменам в погоде

На изменения в погоде больше реагируют:

  • детки, которые были недоношенные;
  • малыши, появившиеся на свет при помощи кесарева сечения;
  • карапузы, развивающиеся при многоплодной беременности.

Детки из этих категорий и так испытывают трудности при адаптации за гранью утробы матери.

Чаще возникновение метеочувствительности наблюдается у:

  • деток, которым была сделана операция;
  • малышей, перенесших сильный стресс;
  • тех, кому назначены сильные медицинские препараты.

Если рассматривать, какие заболевания могут усиливать метеозависимость у грудных детей, то к ним относят:

  • ревматизм – при изменениях погоды ребенок может жаловаться на боли в суставах;
  • заболевания органов пищеварения — у метеозависимых детей при изменениях в погоде случается обострение колита, гастрита или дискинезии;
  • патологии ССС – ребенок, имеющий вегето-сосудистую дистонию или повышенное внутричерепное давление, порок сердца, будет капризничать и это не указывает на то, что он себя плохо ведет, его мучает дискомфорт и боли;
  • кожные заболевания — при изменении влажности возникают трудности с лечением;
  • астма — изменения показателей влажности, атмосферного давления, недостаточность кислорода влияют на возникновение одышки, общей слабости, головокружение и даже обморок;
  • почечные заболевания – снижение температуры и повышение влажности сказывается на состоянии почек, могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, боли в области поясницы;
  • неврология — ребенок, имеющий СДВ или гиперактивность, сильно страдает от изменений в погоде. Он становится капризным, легко возбудимым или вялым и подавленным.

Если малыш в плохую погоду становится капризным и беспокойным, то нужно осознать, что это не его вина. Необходимо с пониманием относиться к метеозависимому карапузу, быть к нему терпеливым.

Как помочь ребенку, подверженному влиянию погоды?

Давайте рассмотрим несколько наиболее типичных вариантов. 1. Ребенок слабый, безразличный ко всему, раздражительный, быстро устает. Слезы на глазах появляются без повода, он жалуется на головную боль. Случается беспричинная тошнота, или же его укачивает в транспорте. Снижена физическая и умственная работоспособность. Если присмотреться, можно увидеть на лбу и височной области ребенка отчетливый рисунок из расширенных мелких вен.

Перепады погоды влияют на сосуды головного мозга, то расширяя, то сужая их, что приводит к нарушениям выработки и всасывания спинномозговой жидкости. Врачи называют это состояние гипертензионным синдромом.

Как помочь: — Нормализуйте питьевой режим согласно возрастным нормам. — Давайте ребенку отвар хвоща полевого, чтобы отрегулировать выведение лишней жидкости из организма. — Включите в рацион ребенка орехи и курагу. 2. При смене погоды ребенок вялый, у него болит, кружится голова. Вечером его тяжело уложить, а утром – разбудить. Он быстро устает, невнимателен, капризен, большую часть времени ходит за мамой хвостом. В больничной карточке ему запишут диагноз «церебрастенический синдром», взрослые же называют это состояние сезонной депрессией.

Как помочь: — Отложите на время интеллектуальные игры и занятия. Больше гуляйте, разговаривайте с ребенком, читайте ему увлекательные рассказы. — Ежедневно давайте ребенку 3–4 капли 10%-ного раствора витамина Е и 30–40 мг витамина С. Разнообразьте рацион ребенка продуктами, богатыми природным витамином Е, такими как яйца, злаковые, листовая зелень и растительное масло.

3. Ребенок чрезмерно подвижен (бегает по квартире, разбрасывает игрушки и вещи), импульсивен, подвержен частым сменам настроения, отмечается дефицит внимания (рассеян, нетерпелив, вмешивается в разговоры взрослых, перебивает сверстников). Вечером его тяжело уложить, он плохо спит и часто просыпается ночью, вспыльчив и даже проявляет агрессию.

Нарушения в процессе возбуждения и торможения, как правило, наблюдаются в межсезонье. У одного ребенка такое состояние продлится один-два дня, а у другого затянется на всю осень. В любом случае следует обратиться за консультацией к неврологу.

Как помочь: — Соблюдайте режим дня: детскому организму нужен четкий график сна и бодрствования, учебы и отдыха. Утром вставайте пораньше, обязательно укладывайте ребенка спать днем. Если малыш не просыпается сам – будите. — Исключите раздражители (выключите телевизор, компьютер, музыку и радио). — Вечерами расслабляйте ребенка в теплой ванне с успокаивающими травами. — Поддерживайте эмоционально теплую, комфортную обстановку в семье. — Приготовьте отвар из трав (по 1 чайной ложке корня валерианы, шалфея и зверобоя залейте двумя стаканами кипятка и дайте настоятся в термосе около получаса) и давайте по 1 столовой ложке три раза в день между приемами пищи.

4. Некоторые родители отмечают, что в межсезонье у ребенка наблюдается бессонница. Чуть свет он на ногах, днем и вечером не уложишь. Накопившаяся усталость приводит к капризам и раздражительности.

Как помочь: — Создайте условия для сна: температуру воздуха в детской 18–20°С (не больше!) и влажность 50–60%. Подберите пижаму из легкой ткани, укройте малыша тонким одеялом. — Кормите ребенка ужином не позднее чем за два часа до сна. В рационе должны быть фрукты и овощи, на ужин – только легкая пища. Чай, какао и шоколад допустимы только в утренние часы – именно эти продукты способствуют возбуждению психики. — Перед сном в качестве успокаивающего средства дайте малышу теплого молока. — Ежедневные вечерние ритуалы – чтение сказки, включение ночника, поцелуи, объятия и пожелания хороших снов – успокоят ребенка, настроят на спокойный сон.

Если метеочувствительность ребенка подтвердил лечащий врач, примите меры: в периоды ремиссии занимайтесь профилактикой, чтобы ускорить адаптацию крохи к перепадам погоды. Расспросите доктора о правилах закаливания организма: закаленные дети менее болезненны, более развиты и психологически устойчивы.

Проводите максимально много времени на свежем воздухе, ведите активный образ жизни, посещайте спортивные секции, делайте ежедневную зарядку и соблюдайте распорядок дня. Надеемся, что эти советы помогут родителям справиться с проблемами межсезонья. Удачи и терпения вам во всех начинаниях!

Растем и развиваемся!

Каждый человек в определённой степени подвержен влиянию погодных перемен. Среди детей негативная реакция на погодную зависимость имеет очень широкое распространение. На состояние здоровья малышей влияют в первую очередь магнитные бури, влажность и солнечная активность, а также перепады атмосферного давления и концентрация кислорода в воздухе. Проявляется метеочувствительность в большей степени у детей, не достигших семилетнего возраста. Причём те, кто живёт в городах, более подвержены погодной зависимости, нежели их ровесники, проживающие в сельской местности. В больших административных центрах во время магнитных бурь и атмосферных колебаний у 50% крох наблюдается общее снижение тонуса организма. У них появляется слабость, беспричинная раздражительность, возникает головная боль.

Как погода влияет на детей, страдающих различными заболеваниями

Наиболее остро реакция детей на погоду проявляется у ребятишек с заболеваниями дыхательного аппарата, органов пищеварения, врождёнными пороками сердца

Этим малышам необходимо уделять повышенное внимание во время резких перепадов атмосферного давления и изменения геомагнитного фона. Дети с пороками сердца страдают от высокой влажности воздуха

Самочувствие малышей, имеющих проблемы с органами дыхания, напрямую зависит от уровня кислорода в воздухе. Для детишек с бронхиальной астмой наиболее опасно время прохождения атмосферных фронтов. Заболевания пищеварительной системы обостряются во время геомагнитных бурь.

Ребенок реагирует на погоду, если он страдает экземой, псориазом, дерматитом. Здесь обострение может спровоцировать повышенная влажность и резкое колебание погодных факторов в течении суток. Для большинства кожных заболеваний крайне неблагоприятны продолжительные оттепели, сильные морозы и высокая влажность воздуха. Иногда причиной погодной зависимости могут стать простудные заболевания, резкая прибавка в весе, травма головы. Метеочувствительность может передаваться по наследству. Если, к примеру, кто-то из родителей подвержен вегетососудистой дистонии, то малыш почувствует приближении плохой погоды гораздо раньше, чем об этом сообщат синоптики.

Когда особенно сильно проявляется влияние погоды на детей

Плохое самочувствие детей имеет определённую сезонную зависимость. Влияние погоды на детей особенно велико в начале весны и осенью, нежели чем в другие периоды года. Всего наблюдается три вида реакции на погоду. Самый лёгкий вариант – это когда здоровый ребёнок ощущает незначительный дискомфорт при повышении солнечной активности, перепадах атмосферного давления, изменениях температуры. В данном случае наблюдается сонливость, лёгкая слабость, ухудшается настроение. Следующую реакцию обозначают как метеопатию. Ей подвержены малыши с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, с нервно-психическими нарушениями, с бронхиальной астмой, а также перенёсшие травму головы.

В самой тяжёлой ситуации находятся дети, страдающие метеоневрозом. Это тяжёлая форма нервного расстройства, при которой ребёнок реагирует на погоду очень сильно . Магнитные бури, изменения температуры, перепады атмосферного давления, повышенная влажность приводят к приступам удушья, сердечным осложнениям, повышенной раздражительности. К метеоневрозу склонны, как правило, малыши с нарушенным обменом веществ и ослабленной иммунной системой, а также крайне впечатлительные и психологически ранимые дети.

Как снизить остроту реакции детей на погоду

Бороться с погодной зависимостью у детей трудно, но можно. В первую очередь необходимо повышать защитные силы маленького организма. Немаловажную роль в этом играют полноценное питание и физические нагрузки. Закаливание также способствует борьбе с погодной зависимостью. Остроту неприятных ощущений от «капризов погоды» может снизить диета. Из рациона малыша необходимо исключить жирные, копчёные и жареные продукты. Нужно кормить ребёнка пищей богатой витаминами С, Е, В. Особенно их много содержится в цитрусовых, шпинате, орехах. Эти витамины эффективно борются с недугом.

Главным лекарством от погодной зависимости несомненно является свежий воздух. Малыш должен бывать на природе как можно чаще. Это защитит его от перепадов давления и магнитных бурь. Нет лучшей терапии, чем прогулки по лесу и игры в парке. К сожалению, в наши дни не существует универсальных лечебных средств, способных раз и навсегда избавить маленького человечка от метеочувствительности. Но есть препараты – адаптогены. Они способствуют улучшению состояния здоровья ребёнка.

Лучшие ответы

★â„๖ۣۣۜAṧȿeâ„•aTaÅœâ„✰★☯à¥âœ¨â”:

Ещё как.. . дело в том, что они пришли в чуждый им мир, только начинают оÑваиватьÑÑ Ð¸ Ð»ÑŽÐ±Ð°Ñ «Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð»Ð°Ð´ÐºÐ°» на них влиÑет как «ÑƒÐ³Ñ€Ð¾Ð·Ð°»…

КОТ БРÐЗИЛИО:

здоровые люди, ни на что, не реагируют

Ðнатолий ÐлекÑеев:

ОбÑзательно!! ! Больше, чем взроÑлые …

Ðлёна Удочкина:

реагируют! Ð¼Ð¾Ñ Ð·Ð²ÐµÐ·Ð´ÑƒÐ»ÑŒÐºÐ° тоже поÑледнее Ð²Ñ€ÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑÐ¿Ð¾ÐºÐ¾Ð¹Ð½Ð°Ñ Ð¸ капризнаÑ..

ПроÑто МариÑ:

конечно, еще Ñильнее чем мы. племÑшка у Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð° день до Ð´Ð¾Ð¶Ð´Ñ Ð¸Ñтерить начинает, уÑпокоить не можем.

Ðана СтолÑрова:

да, конечно реагируют, оÑобенно на ветер- начинает животик крутить.

ÐÐ°Ñ‚Ð°Ð»ÑŒÑ Naty:

Ой, они на вÑе реагируют, -на погоду, на ÑамочувÑтвие и наÑтроение, на вÑе, проÑто барометры.

Ðана:

Ð¼Ð¾Ñ Ñ€ÐµÐ°Ð³Ð¸Ñ€ÑƒÐµÑ‚, оÑобенно еÑли ветер Ñильный, то Ñпит кошмар как плохо.

Блондинка:

реагитуют и очень даже хорошо.

Маришка:

да, реагируют!

Ритка-бандитка:

Ñовпадение или нет, мой как ветер или оÑадки — пищит больше чем обычно…

ÐнаÑтаÑ:

кажетÑÑ. не реагирует. Ñ…Ð¾Ñ‚Ñ Ñ‡Ñ‚Ð¾-то было наподобие, ну а ÑейчаÑ, в 9 меÑÑчном возраÑте-хорошо вÑÑ‘. тьфу-тьфу))))))) ) ———————-наÑчёт Ñтирки, почитай в инÑтукции. Ñ Ð²Ð¾Ñ‚ не Ñтирала. Какую КÐПЕЛЛУ купили? ———————

Марго:

У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñын до года чаÑто ночью капризничал, не мог уÑнуть, когда на улице ветрище был…

ДжигурДушка:

реагируют.

Совенок:

Ðе знаю, много Ñведений о том, что метеозавиÑимоÑÑ‚ÑŒ — Ñто возраÑтное, или поÑттравматичное Ñвление.. . ÐœÐ¾Ñ ÐºÑ€Ð¾Ñ…Ð° тоже в Ñерьезные перепады Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ (мы на Урале живем) ходит Ñама не ÑвоÑ, капризит и попробуй догадатьÑÑ, чего не так (нам 1 г. и 7 меÑ.).

~â¥~ Bl@ck ⥠P@nther ~â¥~:

ÐœÐ¾Ñ Ð¿Ñ€Ð¸Ð¼ÐµÑ€Ð½Ð¾ до полугода орала до хрипоты чаÑами в плохую погоду.

lavIRA:

ÐÐ°Ñ‚Ð°Ð»Ð¸Ñ Ð‘.:

очень!! ! у Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñыну 1 меÑ, дождь за окном, так он как Ñ ÑƒÑ‚Ñ€Ð° начал ныть, так до Ñих пор ноет, и ноет, и ноет…

Ðнтонина ЛегкоÑтупова:

моему 8 меÑ. реагирует. не капризничает но хуже Ñпит чем хуже погода, он чуткий! и что-то мучает вижу. когда ветер или погода менÑетÑÑ Ñ Ð½Ð°Ð¼Ð¸ Ñпит потому что по-другому его не положить в кровать Ñпать

Вероничка:

вот как раз груднички очень реагируют на погоду! так что вы правы!

Средства от метеозависимости

Во время изменения погоды надо с особым вниманием относиться к своему самочувствию и здоровью близких. Следует принимать контрастный душ, увеличить время отдыха (рекомендуется каждый час делать 10-минутные перерывы, спать не менее 8,5 часов), регулярно принимать прописанное врачом лекарство и измерять артериальное давление

Следует принимать контрастный душ, увеличить время отдыха (рекомендуется каждый час делать 10-минутные перерывы, спать не менее 8,5 часов), регулярно принимать прописанное врачом лекарство и измерять артериальное давление.

При изменениях атмосферного давления

При понижении атм/д медики рекомендуют восполнить ионный баланс в организме, для чего можно съесть маринованный овощ или бутерброд с соленой рыбой. В такие дни полезно пить много воды, зеленого чая или каркадэ.

При повышенном атмосферном давлении у метеозависимых людей появляются беспокойство, раздражительность, бессонница. Для стабилизации состояния официальная медицина рекомендует в течение суток принимать валериановые капли, пустырник, а на ночь пить теплое молоко или чай из ромашки.

Во время любых изменений атмосферного давления следует избегать стрессов и повышенных физических нагрузок, отказаться от курения, а также от приема тонизирующих и алкогольных напитков.

При перемене погоды

При резком потеплении после долгих холодов атмосферное давление тоже резко понижается, и количество кислорода в воздухе уменьшается. В такие дни самочувствие гипертоников, астматиков и людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов ухудшается.

Чтобы сравнительно безболезненно перенести этот период, медики рекомендуют больше отдыхать, снизить употребление соли и жидкости, а от кофеиносодержащих напитков вообще отказаться.

Резкое потепление может вызвать у метеозавимых слабость, головную боль, сонливость из-за нехватки кислорода. Чтобы взбодриться, можно в первой половине дня пить чай с растениями-адаптогенами:

  • родиолой розовой,
  • баданом,
  • лимонником китайским.

Регулярное употребление таких напитков повышает тонус организма, укрепляет иммунитет.

Люди, имеющие проблемы с почками, сердцем, гормональные нарушения и замедленный обмен веществ, чувствительны к повышению температуры. В жаркие дни они чувствуют вялость; их беспокоят бессонница, одышка, потоотделение.

Чтобы поддержать себя в жаркие дни, следует в рацион включать продукты, богатые калием и магнием (бананы, изюм, курагу, тыкву, морскую капусту, жирную морскую рыбу). Полезно пить настои чабреца, пустырника и мяты.

Чтобы не пересыхали слизистые, надо чаще увлажнять воздух в квартире и промывать нос. Можно купить увлажнитель воздуха или поставить в помещении несколько емкостей с водой, а на батарею положить влажное полотенце.

Что такое метеозависимость?

С точки зрения медицины, такого заболевания, как метеозависимость, нет. Считается, что метеозависимость/метеочувствительность — это симптом тех болезней, которые есть уже у человека. Например, если человек страдает гипертонией или у него есть хроническое заболевание суставов, то в период перепадов погоды эти болезни обостряются.

Хотя организм человека, это умнейшая машина, которая позаботилась и об этом. Оказывается, органами, отвечающими за контакт с внешней средой, являются рецепторы, которые располагаются на сонной артерии. И они обеспечивают спасительную реакцию для организма, оберегая сосуды и капилляры от резких перепадов давления, являясь своего рода некой «подушкой».

Когда меняется атмосферное давление, значит и в нашем помещение, где мы находимся, оно тоже меняется. И если у человека здоровые сосуды, то по законам физики, наш организм быстро адаптируется и компенсируется к этим новым условиям. И человек практически эту смену не ощущает. В этом случае ему как раз помогают эти самые рецепторы.

Но у метеозависымых людей эти рецепторы ослаблены и работают очень вяло. Как утверждают специалисты, существует несколько типов метеочувствительных людей. И каждый из них по своему «переживает» эти погодные перемены, каждому нужны свои условия, что бы пройти этот кризис.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий