Дневной и ночной сон
месячный ребенок
От продолжительности периодов сна зависит, сколько раз, 4 или 8, должен спать днем месячный ребенок. И то, и другое считается нормой. Выспаться помогут прогулки на свежем воздухе. Ввиду того, что легкие насыщаются кислородом, малютка порой спит несколько часов подряд.
Малыш такого возраста должен бодрствовать не более 1 часа, превышение нормы приводит к переутомлению. Чем меньше возраст, тем меньше период бодрствования.
Ночью малыш спит 8,5–10 часов, погружаясь в сонное состояние в промежутках между кормлениями. Младенец пробуждается дважды или трижды за ночь, чтобы его покормили, сменили памперс.
Грудничок спит вместе с мамой дольше, крепче: он всегда может приложиться к груди. При раздельном сне нужно кормить новорожденного согласно режиму, но спать ребенок будет меньше – 6–7 часов.
Поэтому присутствие или отсутствие рядом с малышом матери тоже определяет, сколько будет спать месячный ребенок ночью.
Период, когда младенец закрывает глаза, погружается в сновидения, называют фазой поверхностного сна, которая длится около 40 минут. На протяжении этого времени ребенок шевелится, подергивает ручками, ножками, легко просыпается.
Желательно побыть с ним рядом, пока не успокоится. Затем наступает фаза глубокого сна: малыш спит крепко, поза расслаблена, выражение лица безмятежное, спокойное. У новорожденных она продолжается около часа, впоследствии увеличивается.
Внимание! За ночь у месячного малыша глубокая и поверхностная фаза чередуются до 6 раз. Преобладает последняя, поэтому малейший шум, легкое касание, даже собственные непроизвольные движения нарушают его.. Нередко случается, что младенец путает день с ночью, поскольку не различает времени суток
Тогда следует возвратить ребенка к обычному образу жизни: днем – бодрствовать, ночью – спать. Не следует укладывать рано вечером, установив приблизительное время укачивания, нужно придерживаться этого распорядка. Регулярное повторение подобных действий поможет наладить сон малыша
Нередко случается, что младенец путает день с ночью, поскольку не различает времени суток. Тогда следует возвратить ребенка к обычному образу жизни: днем – бодрствовать, ночью – спать. Не следует укладывать рано вечером, установив приблизительное время укачивания, нужно придерживаться этого распорядка. Регулярное повторение подобных действий поможет наладить сон малыша.
Нарушение детского сна
Что сделать, если грудничок капризничает, плохо спит и часто просыпается с сильным плачем? Прежде всего, установите причину такого поведения. Нарушение сна у малыша могут быть связаны с коликами и болями в желудке, с введением прикорма, болезнью и дискомфортом.
Чтобы грудничка не мучили колики, перед кормлением выкладывайте ребенка животиком на твердую поверхность, а после – подержите вертикально, пока он не срыгнет. Поможет укропная водичка, ванны с отварами трав, легкий массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.
При искусственном или смешанном вскармливании проблемы могут быть связаны с неправильно подобранной молочной смесью. Не вводите докорм, если в этом нет острой необходимости! Смеси могут нарушить работу желудка и вызвать аллергическую реакцию у грудничка. Кроме того, аллергию может вызвать неправильное питание кормящей мамы, шерсть животных, пыль и пр. Внимательно следите за состоянием грудничка!
После 4-5 месяцев причины плохого сна часто кроются в прорезывании зубов. Чтобы снизить дискомфорт, можно использовать специальные прорезыватели для зубов и безопасные детские гели.
Кроме того, в 5-6 месяцев начинается введение прикорма, что тоже может негативно сказаться на состоянии ребенка. Новые продукты могут вызвать пищевую аллергию, нарушение стула, боли в животе. Внимательно следите за рационом ребенка. Вводите натуральные безопасные и гипоаллергенные продукты, начинайте с маленьких порций и не давайте на пробу более одного вида пищи за раз. Хватает двух суток, что определить, если ли у малыша аллергия или нет.
Иногда малыш плачет потому, что ему не хватает внимания. Покачайте ребенка недолго, поговорите, расскажите сказку. К полугоду малыш уже должен засыпать самостоятельно! Не нужно вставать по первому зову. Подождите, и он успокоится сам. Однако сильный плач, который не прекращается более 10 минут, уже говорит о проблеме!
Психологи выявили, что уже в возрасте двух лет у детей могут начаться кошмары, причем без видимой причины. Ночные страхи, внезапные пробуждения и беспокойный сон говорят о тревожности малыша. Разобраться в этом поможет только детский психолог.
Бессонница у грудного ребенка: что делать?
Конечно все советы по нормализации сна достаточно условны и не всегда получается до года что-то изменить из-за сложностей в регуляции нервной системы, фазами возбуждения и торможения — они не стабильны и как правило сложно регулируются в этот период.
Бессонница у новорожденных и грудничков может проявляться так:
- малыш не может долго заснуть;
- часто пробуждается ночью, сон поверхностный;
- некоторые дети не спят всю ночь напролет и засыпают только под утро.
Когда малыш тревожно спит в любое время суток, часто плачет и отказывается от еды, рекомендуется сразу обратиться к педиатру.
Важно убедиться, что нет скрытых заболеваний, которые со временем доставят немало проблем. Если патологии отсутствуют, тогда достаточно часто становится важно сменить обстановку в комнате на более комфортную
Что же делать при бессоннице?
Не следует сразу начинать с лекарств. Если состояние не вызвано соматическими или инфекционными болезнями, можно предпринять следующие меры:
- Наладить режим дня, кормить и укладывать спать ребенка в строго определенное время, не давать новорожденному спать днем больше трех часов подряд, а ребенку постарше – не более двух раз за день.
- Прогуляться с малышом за 2 часа до сна.
- Перед ночным сном создать малышу спокойную обстановку, включить ночник, можно послушать тихую музыку, почитать сказку, спеть колыбельную. Пусть отход ко сну превратится для малютки в ритуал. Сделать расслабляющий массаж, ванночу с ромашкой, мятой, хмелем, лавандой, обладающими седативными свойствами.
- Не перекармливать ребенка на ночь.
- Не поить возбуждающими напитками – кофе, крепким чаем.
- Не допускать, чтобы малыш был голоден: если грудного молока не хватает, добавить смеси. Не приучать малютку есть ночью: лучше вместо груди дать бутылочку с успокоительным чаем.
- Хорошо проветрить комнату, сделать влажную уборку.
- Чаще менять подгузник, мыть половые органы ребенка теплой водой во избежание опрелостей и зуда.
- Надевать малютке просторную хлопчатобумажную пижамку, проверить, чтобы постель была удобная, не очень жесткая и мягкая.
- Следить, чтобы в течение дня дети постарше не перевозбуждались, не нагружать избытком новой информации, не создавать стрессовые ситуации. Дома отношения выяснять не на глазах у ребенка.
- Не разрешать перед сном просмотр телевизора, пользование мобильными и компьютерными устройствами.
- Не приучать малыша спать в своей постели, он должен привыкнуть спать отдельно от мамы.
Если малыш в возрасте до года дергается во время сна — это должно насторожить родителей, если проблема часто наблюдается. Такое явление часто говорит о появлении эпилепсии, которой особенно подвержены дети, родившиеся с гипоксией или имеющие пороки внутриутробного развития.
Когда имеются серьезные заболевания, потребуется в первую очередь заняться их лечением. Это позволит улучшить самочувствие ребенка и избавить от расстройства сна. Предварительно придется пройти диагностику, чтобы понять, с чем именно приходится иметь дело. Не стоит ждать, пока проблема самостоятельно пройдет, ведь все болезни лучше всего лечатся на ранних стадиях. По этой причине не нужно их запускать, а затем разбираться с последствиями. При правильной терапии удастся быстро улучшить самочувствие малыша и вернуть нормальный сон.
Как организовать дневной сон ребенка до года
В литературе можно встретить мнение, что ребенок до 3 месяцев должен спать 16–18 часов в сутки, с возрастом это количество постепенно сокращается. Однако надо отметить, что на самом деле необходимое количество сна очень индивидуально, и каждый ребенок спит ровно столько, сколько ему необходимо, ни больше ни меньше. Надо только создать ему для этого необходимые условия.
Во-первых, уже с самого раннего возраста обстановка днем должна резко отличаться от ночи — это поможет малышу построить правильный распорядок. Значит, не надо затемнять комнату шторами, выключать свет, достаточно слегка притенить, чтобы резкий свет не падал на лицо. Не надо и создавать абсолютную тишину. Во время дневного сна вполне уместны обычные домашние звуки — негромкий разговор, звон посуды, звук льющейся воды и т. д.
Во-вторых, помещение, где спит ребенок, независимо, днем или ночью, должно быть хорошо проветрено. И хотя бы один дневной сон, по возможности, лучше организовать на улице. Только без фанатизма: не стоит гулять с ребенком в сильный мороз (выше 15–20°С) и в сильный ветер, а также в сильную жару. Малыши, как известно, легко переохлаждаются и перегреваются.
Если ночью ребенок обязательно должен спать в своей кроватке, то дневной сон младенца вполне возможно организовать и в коляске. Если малыш часто просыпается, возможно, вам будет удобнее постоянно иметь его рядом с собой, а не прислушиваться к каждому звуку из детской и бежать на малейший писк, пока капризуля совсем не раскричался.
Гномик.ру рекомендует компанию Холод Групп
Ремонт холодильников Стинол на дому — вызов мастера!
Профессионально ремонтируем холодильники Стинол + любые другие производители. Опыт более 5 лет. Бесплатный выезд мастера и диагностика! Используйте промокод: Гномик.ру и получите гарантированную скидку 10%
Работаем по Москве и области.
Звоните: +7 (495) 222-13-94
Спальное место грудничка
Влияние на продолжительность отдыха грудничка оказывает множество факторов, примерные нормативы – это только ориентир для родителей. Нужно смотреть на состояние младенца, его настроение.
Если он с аппетитом кушает, активен, находится в хорошем расположении духа, играет – это значит, что режим дня сбалансированный, отдых нормальный. Дитя получает достаточно сил для своего развития, роста, формирования всех органов, систем
Это способствует благоприятному климату семьи, дает возможность маме хорошо высыпаться, уделять внимание другим детям, мужу, себе
Ребенок первого года жизни большую часть суток проводит во сне
Для крепкого, здорового отдыха малыша важно правильно обустроить спальное место. Ему должно быть там комфортно, спокойно и безопасно
Следует обязательно позаботиться о возможности приглушить дневной свет шторами, чтобы он не мешал отдыху.
Совет! Кроватку ставят подальше от окон, дверей, отопительных приборов. Ребенку очень вредны сквозняки, а радиаторы сушат воздух и могут мешать нормальному дыханию младенца. Комфортная температура для малыша должна быть 18-21 градус. Одевать малютку нужно так, чтобы ему не было холодно и не жарко.
Колыбельку обустраивают удобным матрасом, бельем из натуральных тканей. Приучать спать ребенка при тишине или нет – это выбор родителей. Но не следует специально мешать малышу, производить резкие, громкие звуки. Вполне допустим приглушенный разговор, тихо работающий телевизор в соседней комнате.
Поставить детскую колыбель в комнате родителей или у младенца спальня будет собственной, решать взрослым. Оба варианта приемлемы для ребенка до года. Практикуется и нахождение малыша в одной кровати с мамой. Так ей легче за ним ухаживать, меньше приходится вставать. Главное, обезопасить дитя от травм, падений.
Выполнение определенных ритуалов, повторяющихся ежедневно, настраивает дитя на сон. Это купание, массаж, колыбельная. Ребенку постарше можно почитать сказку, взять с собой любимую игрушку.
Как правильно спать новорожденному
Возможные позы для сна новорожденного:
- Самой безопасной позой считается поза «на спине», головку малыша обязательно нужно класть на бок, чтобы в случае срыгивания он не захлебнулся. Некоторые родители постоянно кладут голову ребенка на одну сторону, это неправильно, стороны нужно чередовать, чтобы не развилась кривошея. Иногда данная поза бывает неприемлимой, например, если у грудничка повышенный тонус мышц и во сне он будит себя ручками, пеленание в этом случае не всегда бывает панацеей.
- Кроме тонуса есть и другие ограничения, при которых более подходящим расположением во время сна будет поза на «на животе». К ним относится дисплазия (неправильное развитие тазобедренного сустава) или период активных колик. На животике газы из кишечника выходят естественным образом и малыш чувствует себя лучше. Но не забывайте и о мерах безопасности — ребенок должен спать на жесткой поверхности и под наблюдением взрослых, чтобы исключить риск удушения.
- Поза «на боку» также является безопасной, но следите, чтобы ребенок не перевернулся на живот, для этого со стороны спинки подкладывают подушку или свернутую пеленку. Обычно при укладывании на бок новорожденный поджимает ножки к груди, что способствует лучшему отхождению газов, но руки находятся прямо перед лицом, в этом случае надевать специальные антицарапки. Такой вид сна очень подходит детям, которые часто срыгивают, но противопоказан при дисплазии.
Что делать, при недостатке количества сна у малыша?
О недостатке сна у трехмесячного малыша говорит снижение его активности в светлое время суток, отсутствие интереса к происходящим событиям, постоянная капризность и плаксивость. Ребенок может отставать в росте и развитии.
Дефицит сна может сказаться на весе и росте малыша
Хроническое недосыпание способно приводить к таким патологическим состояниям:
- сахарный диабет;
- ожирение или дефицит массы тела;
- депрессия;
- кардиологические заболевания;
- расстройства психики;
- сбои в работе иммунной системы.
Родителям необходимо приложить все усилия для нормализации сна ребенка.
Чтобы регресс прошел легче и быстрее, специалисты рекомендуют:
- укладывать спать малыша при появлении первых признаков усталости (даже если отдых не предусмотрен графиком);
- изменить режим дня, подстроив его под биологический ритм младенца;
- организовывать сон в одном и том же месте. Дети любят постоянство;
- обеспечить комфортные условия для отдыха. Место для сна должно быть мягким и уютным;
- создать ритуал перед сном. Это может быть купание, расслабляющий массаж, проветривание комнаты, чтение сказки. Если регулярно повторять определенное действие перед отдыхом, то вскоре оно начнет ассоциироваться с засыпанием. Тогда малыша будет легче уложить в кровать;
- во время бодрствования повысить физическую активность младенца;
- слишком тепло не одевать и не укутывать ребенка. Это может привести к повышенному потоотделению, перегреву. Также надо следить за тем, чтобы малыш не мерз. Оптимальная температура в помещении – +22-23 градусов, а влажность воздуха – 50-60%. В комнате должно быть темно и тихо;
- если ребенок плохо спит из-за колик, то нужно сделать ему специальный массаж живота. Это простимулирует выход газов и устранит неприятную симптоматику. Также можно выкладывать малыша на живот. Это помогает купировать приступ колик;
- вечером перед подготовкой ко сну младенцу следует предложить грудное молоко либо адаптированную смесь. Сытый ребенок крепче и дольше отдыхает. Не стоит отказывать малышу в ночном кормлении.
Если приведенные выше рекомендации не помогают, малыш продолжает капризничать и плохо спать, то нужно обратиться к педиатру. Вероятно, у малыша имеется какая-нибудь патология, которая вызывает дискомфорт и мешает нормальному отдыху.
Специалисты советуют практиковать сон на улице в вечернее время. Свежий воздух успокаивающе воздействует на ребенка. Но злоупотреблять таким отдыхом не стоит. Некоторые дети привыкают засыпать только во время прогулки, в этом случае возникают проблемы со сном дома.
Сколько должен длиться ночной сон?
В среднем в ночное время ребенок должен спать до 8 часов с пробуждениями на кормление. Обычно дети сами просыпаются, для того, чтобы покушать мамино молоко. Это даже пробуждением часто не назовешь, мама находится рядом, и как только кроха подал сигнал, она его тут же кормит, малыш чаще всего кушает в полудреме.
Некоторые специалисты считают, что новорожденный должен ночью спать рядом с матерью, чувствуя тепло маминого тела, ее ласку и заботу, он намного лучше будет спать, да и кормить женщине малыша легче.
Также многие педиатры считают, что, если ребенок ночью не просыпается каждые 3-5 часов, то его необходимо будить либо обратиться к доктору, если такое явление стало постоянным. Каждый родитель обязан знать, что малышу нужно кушать ночью во избежание обезвоживания.
Новорожденный много спит
Полноценное питание и сон — две важные составляющие правильного развития грудничка, как физического, так и психологического. Многие родители радуются, если новорожденный спит несколько часов подряд, не просыпаясь на кормление. Это норма, если малыш при этом выглядит спокойным и сытым, получая материнское молоко в процессе сна, если же нет, по истечению 4-5 часов педиатры рекомендуют разбудить и накормить младенца (будить нужно только в фазе быстрого сна).
Но это может быть и тревожным сигналом, грозящим новорожденному обезвоживанием и проблемам с лактацией.
Что влияет на излишне продолжительный сон малютки?
Причиной нередко становятся осложнения в родах, ведь и для малыша это огромный стресс
Кроме того, в затяжных родах врачи используют лекарственные средства, которые попадают в кровь ребенка.
Очень важно правильно прикладывать младенца к груди. Слишком сильный напор молока может испугать кроху, у него также могут возникнуть сложности с захватом соска, в этом случае ребенок устанет и уснет голодным.
Если малыш страдает коликами и плохо спит, то при малейшем облегчении он, конечно, расслабится и будет отсыпаться несколько часов подряд.
После прививки новорожденным часто дают препараты от аллергии, жара и боли
Долгий сон после вакцинации — явление нормальное.
Различные болезни отнимают у крохи много сил, поэтому в период выздоровления им необходимо восстановление.
Беспробудный сон младенца может стать следствием серьезных заболеваний. Немедленно обратитесь к врачу, если у ребенка поднялась температура во сне, дыхание его тяжелое, прерывистое, слизистые стали синюшного цвета, кроха спит без движения и не реагирует на попытки разбудить.
Как укладывать спать грудничка
- Научите ребенка различать дневной и ночной сон. Установите четкий режим сна;
- Не позволяйте малышу переутомляться, так как переутомление только мешает уснуть. Как только вы видите, что малыш утомился, потирает глазки и зевает, укладывайте его спать!;
- После трех месяцев начинайте постепенно устанавливать ритуал отхождения ко сну. Можно сделать ванну, почитать сказку, поиграть в тихую спокойную игру или спеть колыбельную. Используйте то, что нравится грудничку!;
- Соблюдайте последовательность действий ежедневного ритуала!;
- После 6 месяцев давайте ребенку засыпать самостоятельно;
- Будите малыша утром, если он спит дольше положенного. Хорошо, если вы станете будить ребенка в одно и тоже время;
- Для детей после 1,5-2 лет начинайте переход от двух снов днем к одному дневному сну. Однако этот переход проходит тяжело, и чтобы облегчить процесс, чередуйте дни с одним и двумя снами днем. При одном дневном сне укладывайте ребенка вечером пораньше;
- Для малышей постарше можно предлагайте альтернативу. Но подбирайте варианты так, чтобы они устраивали и вас. Например, спросите малыша, хочет ли он лечь спать сейчас или через 5 минут. Особой роли 5 минут не играет, и в то же время ребенок рад, что он сам выбрал;
- Давайте возможность малышу выбрать с какой игрушкой он будет спать или какую пижаму наденет.
Доктор Комаровский о сне младенца
По мнению врача, в среднем дети указанного возраста спят 16–20 часов. Доктор Комаровский, отвечая на вопрос, сколько часов спит ребенок в 1 месяц, называет внешние факторы, способствующие здоровому полноценному сну:
- чистота помещения;
- температура воздуха;
- уровень влажности.
По мнению педиатра, причины трудностей засыпания и ночных пробуждений таковы:
- Голод, поскольку потребность поесть выше, чем желание спать.
- Жажда.
- Дискомфорт, вызванный условиями внешней среды: ребенку душно, жарко, или холодно; резкое изменение степени освещенности помещения, громкие звуки.
- Душевное состояние матери: на малыша воздействуют отрицательные и положительные эмоции мамы.
- Эмоциональная, физическая перегрузка.
- Боль: требуется помощь врача.
Детский врач Комаровский утверждает, что благоприятными условиями для крепкого сна ребенка в возрасте 1 месяца являются:
- оптимальная температура воздуха – 18–20 градусов;
- относительная влажность воздуха – 50–70 процентов;
- регулярное проветривание;
- влажная уборка перед сном;
- хороший подгузник;
- теплая комфортная одежда.
Важно! Если между кормлениями новорожденный спит более 3 часов, необходимо проконсультироваться с педиатром.
Подытоживая сказанное выше, следует отметить, что сегодня, когда так много информации об уходе за грудными детьми, нетрудно найти ответ на вопрос, сколько часов положено спать малютке. Главным остается одно – мудрое материнское сердце, чувствующее, что хорошо для малыша, а что плохо. Только мать понимает, когда младенцу необходимо есть, спать или бодрствовать. Советы грамотного педиатра и чуткая душа любящей матери – вот что нужно маленькому человечку для здоровья и счастья.
Почему сон важен для ребенка?
Дети любят бегать, прыгать. Во время бодрствования они очень устают, иногда просто «падают с ног». Для восстановления сил нужно хорошо отдохнуть. Во сне в организме происходит ряд процессов:
- Восстанавливаются ткани, органы, силы. Когда маленький человек слишком устал, он плохо контролирует свое тело, падает, ударяется.
- Выделяется гормон роста, развиваются мышцы, кости, органы, их системы. Если грудничок спит мало, часто наблюдаются отставания от норм по весу и высоте. О том, какие нормы существуют и вписываетесь ли вы в них, можно узнать из статьи: Рост и вес новорожденного по месяцам>>>.
- Активно формируются иммунные клетки, которые потом помогают бороться с болезнями. Что делать, если ваш малыш болеет часто и как предотвратить заболевания, узнайте из курса Здоровый ребенок>>>.
- Растет и развивается мозг. Формируются новые нейронные связи. Из него удаляются продукты жизнедеятельности. Во сне мозг детей активно работает: анализирует полученную днем информацию, откладывает ее в памяти, находит связи между событиями, закрепляет навыки, полученные днем.
- Восстанавливается нервная система. Спящие согласно нормам дети отличаются хорошим настроением и веселым нравом.
Согласно исследованиям, при недостатке отдыха ухудшается поведение, появляется агрессия, импульсивность, плаксивость. Нередко диагностируется синдром гиперактивности, дефицита внимания (невозможность сосредоточиться).
Учеными доказано, что если дети до года отдыхают меньше нормы, то проблемы с поведением сохраняются и в старшем возрасте. Нужно обеспечить сон грудничка, соответствующий нормам по месяцам, создать условия для качественного отдыха, чтобы предотвратить проблемы с поведением и развитием.
Еще по теме «Как наладить детский сон»:
Укладывание
Укладывание. Сон. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. В те дни, когда малыш идет в ясли или детский сад, его надо… Ребенок не спит днем. 5 ситуаций с дневным сном : как наладить режим ?
Качество сна (длинно)
Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни Причём ребенок спать то хочет, зевает, глазки трет. Пыталась ее просто класть, включать тихую Укачиваемся и засыпаем, просыпаемся в 02:00, укачиваемся, засыпаем, в следующий раз…
SOS! как перестроить режим ребенка
Сон. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Ребенок не спит днем. 5 ситуаций с дневным сном : как наладить режим? Аналогично перестраивается режим 20- месячного ребенка, сохранившего привычку спать…
А мы до сих пор пеленаемся!
С рождения не пеленала, а вот после 5 начались проблемы со сном, вот тогда и начала. Да и оч уж мне хотелось научить дочку самостоятельно засыпать. Стала пробовать класть распеленованую. Но те три дня, кот уходят на новое привыкание у нас затянулись и мы поняли…
Самостоятельное засыпание
Самостоятельное засыпание. Достижения. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Я своего Сашку с рождения учила самого засыпать в ночь. Все было чудненько пока вставать не научился, я уже рассказывала об этом …
Самостоятельное засыпание
Самостоятельное засыпание. Сон. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня Наш ребенок привык засыпать сам (и впоследствии- вообще сам укладываться) И вечером, и после обеда (они у меня спят в тихий час обязательно). но я не знаю, как этого добиться.
Я порой ненавижу нашего ребенка!!!
Я порой ненавижу нашего ребенка !!!. Капризы, истерики. Ребенок от 1 до 3. Воспитание Засыпает ребенок поздно, последние два месяца он не заснет, пока мы с мужем ОБА не будем с ним лежать. Требования эти твердые, а не жестокие. Можно по-разному этого добиваться.
Засыпает с жутким ревом:(
4 ночи – и ваш ребенок засыпает самостоятельно. Ребенок не спит днем. После этого ребенок непрерывно спал до 6 утра, засыпая самостоятельно в своей кровати без укачивания. Днем нормально спит в соей кроватке, а ночью покормлю, начинаю класть в кровать — и рев…
Дневной сон: где спать?
Дневной сон : сколько спать ребёнку, чтобы высыпаться. Для здоровья и полноценного развития грудного младенца имеют значение мельчайшие 5 ситуаций с дневным сном : как наладить режим? Дневной сон ребенка от 3 месяцев до 3 лет: когда и сколько. Версия для печати.
О том, как дети засыпают
Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и Давайте поговорим о том, как наши дети засыпают. С теми детками, которые спят с мамами вроде Колыбельные пела с рождения лет до 3 каждый день, и до сих пор случает пою, но теперь она…
Кто, как и от чего засыпает
Давайте поговорим о том, как наши дети засыпают. С теми детками, которые спят с мамами вроде все ясно — возле мамы и не хочешь, а заснешь, а те, кто спит Я своего котенка с рождения приучила-9 часов- спать .Кладу,выключаю свет и ухожу-сейчас 2 года и нет проблем!
Как выработать правильный режим?
Режим сна все-таки нужен какой-то Я стала вырабатывать его как раз где-то в три месяца. Нужно посмотреть, сколько часов в среднем спит 5 ситуаций с дневным сном : как наладить режим? Если ребенка приходится будить по утрам и он, просыпаясь, плачет, конечно, это его…
Как мы приучались засыпать самостоятельно.
Смысл в том, что как ребенок привык засыпать (укачиванием, бутылочкой, песенками, сказками), так он будет, проснувшись ночью, требовать точно так же заснуть. А если он привык самостоятельно закрыть глазки и спать, то ночью, проснувшись, сам тут же заснет.
