8 причин, почему плачет малыш

Чувство голода

Если поинтересоваться у опытного педиатра, почему плачет новорождённый, то в большинстве случаев ответ будет приблизительно таким: малыш проголодался.

Желудочек появившегося на свет ребёнка очень мал, поэтому грудничков кормят часто, но небольшим количеством молока или смеси. Но поскольку лактация только налаживается, в одно из кормлений кроха может получить меньший объём пищи, о чём и сигнализирует плачем.

Если новорождённый ребёнок сильно плачет, маме, прежде всего, нужно проверить, хочет ли он «трапезничать». Для этого сгибают мизинчик и прикасаются им к уголку детского рта. Если малыш поворачивает головку в сторону раздражителя и открывает рот, значит, плач был спровоцирован голодом.

Маме остаётся приложить ребёнка к груди для кормления или предложить бутылочку со свежеприготовленной смесью. Обычно сразу после получения заветного питания крики начинают затихать, а громкий плач сменяется тихими всхлипываниями, которые постепенно пропадают.

«Голодный» плач отличается громкостью, протяжностью, интенсивностью, малыш как будто захлёбывается. Если ребёнок только недавно проголодался, то крики будут призывными.

Если ребёнок плачет постоянно, нужно отследить динамику набора килограммов и объём молочка у мамы. Весьма вероятно, что кроха не может наесться и эта ситуация требует увеличения количества молока или введения прикорма.

Лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Ребёнок-искусственник, кстати, может плакать не от недостатка пищи, а от жажды. Матери, особенно в жаркую погоду, необходимо держать возле себя бутылочку с чистой питьевой водичкой.

Как успокоить истерику и как реагировать на плач малыша

Прежде всего, выясните причину плача, действуя методом исключения. Может быть, у крохи грязный подгузник или он хочет спать? Далее проверьте одежду (возможно, ему холодно или, наоборот, слишком жарко), состояние коляски или спального места: все ли чисто, ровно и удобно, нет ли на детской коже опрелостей или высыпаний? Если малыш заплакал, возьмите его на руки, дайте грудь или бутылочку. Кричит, будучи на руках? Покачайте, нежно поговорите с ним, покажите что-нибудь интересное.

Рецепт «дать проплакаться», когда ребенок закатывает истерику, – далеко не самый эффективный и уж точно не самый лучший. Плач истощает силы малыша и понижает уровень кислорода в крови. Старайтесь не давать крохе реветь больше 10 минут. Во-первых, чем дольше он плачет, тем сложнее его потом успокоить. Во-вторых, это не так уж безопасно: слишком бурный долговременный плач может вызвать респираторный аффективный спазм – остановку дыхания, которая чревата обмороком и даже приступом судорог.

Главное правило, в любой, даже самой непредсказуемой, ситуации: чем увереннее мама, тем спокойнее малыш. Но совершенно другое дело, если вы заметили внезапный или не свойственный вашему ребенку плач. Если никаких очевидных причин беспокойства не обнаружится, а малыш будет продолжать кричать и биться в истерике, лучше перестраховаться и вызвать врача: он сможет обследовать ребенка и дать соответствующие рекомендации. Ведь даже новорожденные могут иметь острую хирургическую патологию (заворот кишечника, ущемившуюся грыжу, аппендицит), воспаления, сдавливающие нервные окончания и вызывающие боль, а также врожденные аномалии, сопровождающиеся болевым синдромом.

Детские истерики: укрощение строптивого Малыш стучит ногами по полу, вопит во все горло, багровеет как свекла… Для детей 2−4 лет истерика – верный способ быть услышанными. Не все родители знают, как вести себя во время спектакля: утешить, накричать в ответ? Так что же нужно делать, как успокоить истерику? Читать далее

Десять рецептов от детских истерик Вспышки гнева, потоки слез, безутешная грусть и резкие перепады настроения − сильные эмоции детей выводят нас из равновесия. Как с ними бороться? Если ребенок закатывает истерики — как реагировать на них? Сердиться, ласкать ребенка, ждать, что это пройдет, или просто уступить? Читать далее

Как успокоить ребенка: экспресс-массаж для грудничка

Представьте: можно быстро успокоить ребенка и снять боль буквально одним пальцем. Какие же родители от такого откажутся? Освойте грудничковый массаж.

  1. Новорожденный не спит
    Мягко помассируйте по часовой стрелке точку:
    у внутреннего края лучезапястной складочки ребенка (находится между кистью и предплечьем);
    в центре макушки (можно просто погладить малыша по головке);
    между бровками;
    в наружном углу глаза (с двух сторон сразу).
  2. Ребенок возбужден, испуган, плачет без остановки
    Воздействуйте круговыми движениями на точку в центре внутренней части подбородка: 9 раз по и против часовой стрелки (3–4 минуты).
    Несильно сдавливайте, разминайте и слегка растягивайте средние пальчики на каждой руке (по 2–3 минуты).
  3. У ребенка болит живот
    Слегка нажимайте на точку посередине между низом грудины и пупком, вращая по часовой стрелке 1–2 минуты.
    Так же одновременно помассируйте и парные точки на 2 см правее и левее пупка малыша (2–3 минуты).

Getty Images

4 ошибки, которые совершают родители во время истерик

Для того чтобы понять, как быстро и правильно реагировать на истерики, а ещё лучше не доводить до них, нужно сделать работу над ошибками. Сейчас мы разберем 4 основные ошибки, которые совершают родители, когда дети плачут. Лично я совершала все четыре. Да, я не идеал и никогда им не была. Но сейчас я знаю, как надо помогать ребенку, если он плачет и готов впасть в истерику. Знаю и применяю довольно успешно.

Ошибка номер 1. Сила и агрессия

Мы призываем на помощь страх. «Сейчас я тебя сдам в участок!», «Прекрати орать, а то сейчас дам ремня!», «Перестань, а то вон тебя тот дядя заберет!» Подставьте ваше любимое сюда. Наверняка, у вас полно таких страшилок.

Что мы делаем? Тушим внешнее проявление истерики, а внутри ребенка остаются непрожитые эмоции, злость, обида, раздражение.

Куда это выйдет?

-психосоматические заболевания
— низкая самооценка
— неуверенность в себе
— агрессия на себя и окружающих
— тревожность
— капризность
— будет считать нормой и может во взрослой жизни выбрать позицию жертвы (девочка может подсознательно выбирать мужа-тирана, например)

Ошибка номер 2. Чувство вины

Никогда не вините ребенка за слезы, тем более не сравнивайте с каким-то на ваш взгляд хорошим ребенком. Вы же не хотите потом удивляться, почему ваш ребенок вырос, а так и не научился принимать самостоятельные решения, не уверен в себе и постоянно ждет одобрения извне.

Что мы делаем? Ударяем по психике, формируем чувство вины. Но при этом не объясняем, а как же правильно? Да, понятно, я плохой (ая) потому что сейчас плачу, а как хорошо? Как надо?

Куда это выйдет?

— сформируются блоки, чувство вины
— низкая самооценка (ссылка)
— боязнь совершать ошибки и принимать самостоятельные решения
— капризность
— тяжело сепарироваться от родителей (постоянно будет оглядываться, и ждать одобрения с их стороны)

Ошибка номер 3. Обесценивание

«Что ты плачешь из-за какой-то ерунды?», «Нашел из-за чего страдать!» А у ребенка в этот миг рушится целый мир, у него огромное горе, а тут ещё и мама или папа говорят, что это ерунда и ничего не значит.

Что мы делаем? Помогаем выстроить ребенку логическую цепочку: чувства – это плохо, выражать их нельзя. Или еще лучше: мои чувства никому неважны, меня не любят, я никому не нужен.

Куда это выйдет?

— сформируются понимание того, что чувства это плохо. Вырастет без эмоциональный, бездушный человек, в котором будет очень много рационального и мало чувств. Может быть, отсюда появляются неромантичные мужчины?
— я хуже других, мама меня не любит. Здравствуй, низкая самооценка

Ошибка номер 4. Жалость

Мама не выдерживает натиска и сдается. Позволяет или покупает то, что ребенок потребовал.

Что мы делаем? Учим ребенка манипулировать нами и добиваться своего с помощью истерик. У него растут аппетиты и желания становятся всё более частыми и глобальными.

Куда это выйдет?

— эгоизм
— трудности в социуме (если в семье привык, что все и всегда исполняется)
— не чувствует границ и правил

Боль в животе

Причин, по которым малыш мо­жет испытывать дискомфорт в животе, огромное количество. Основные — это газики и запор. Детки, находящиеся на искус­ственном вскармливании, мо­гут страдать от чувствительно­сти к белку коровьего молока или от аллергии на него. И то и другое вызывает спазмы. Бы­вает и так, что ребенок страда­ет от рефлюкса — отрыжки, при которой часть содержимого же­лудка забрасывается обратно в пищевод.

Как помочь крохе?

Справиться с газиками поможет нежный мас­саж живота по часовой стрелке. Полезно сгибать ноги малыша в ко­ленях, прижимая их к животику. Так­же почаще выкладывайте ребенка на живот. Если вы кормите грудью, попробуйте давать крохе одну грудь за одно кормление. В «переднем» мо­локе, которое идет сначала, гораз­до выше содержание лактозы, чем в «заднем» молоке. Кормите малыша из бутылочки? Используйте соску «медленный поток», тогда ребенок будет проглатывать гораздо мень­ше воздуха.

Если ничего не помога­ет, отнесите кал малыша на обсле­дование, проверьте, нет ли у него лактозной недостаточности или дисбактериоза. Не паникуйте, если время от времени малыш срыгива­ет. Полезно подержать кроху после кормления вертикально («столбиком»), чтобы вышел проглоченный воздух. Если срыгивания слишком обильные и происходят после каж­дого кормления, обратитесь к врачу.

Почему ребенок плачет: 5 шагов, которые помогут предупредить подступающую болезнь

1. Убедитесь в том, что малыш высыпается.

2. Не давайте ребенку переохлаждаться и перегреваться.

3. Освободите младенца от чрезмерных впечатлений.

4. Делайте ребенку массаж верхней части спины. Потрите, помассируйте лопатки, пока кожа в этом месте не порозовеет. Энергичный массаж этой области стимулирует акупунктурные зоны, отвечающие за иммунную систему. Это хорошо делать после купания.

5. Начните прием профилактических гомеопатических средств (продаются в специализированной аптеке), таких как Хомомилла (ромашка) 6, Арника 6, Белладонна 6. Расчет дозы — одна крупинка на год жизни.

Респираторные заболевания не всегда можно предупредить, но вовремя принятые профилактические меры помогут ребенку переболеть, не получив осложнений. Ведь для правильного формирования и развития иммунной системы малыш должен время от времени болеть и, конечно, выздоравливать. Учитесь слышать и слушать своего ребенка, это укрепит вашу связь.

Почему плачет новорожденный?

Определитесь со временем суток. День? Возможно, шумы с улицы или в комнате ему мешает? Выключите телевизор или уберите звук, закройте окно, прикройте его шторой, прекратите разговор по телефону и любое другое общение. Ночь? Тут не только лишние шумы могут испугать маленького, а и ваше отсутствие рядом. Ведь еще недавно он с вами не разлучался.

Кроха может плакать ночью, днем, так как перевозбудился и устал за день, а, может быть, ему что-то страшное приснилось. Успокойте, дайте грудь, попоите водичкой. Если он здоров, сыт и сух, то успокоится моментально. Но не кладите рядом – грудью случайно можете перекрыть ему дыхание.

Это – частая причина, вызывающая плач к малыша. И тут все просто.

Желудочно-кишечный тракт младенца и весь его организм активно совершенствуется, не успевая за потреблением пищи. 

Или, может быть, с вашим молоком проблема, в чем виновата тревожность, нарушение гормонального фона, употребление в пищу всего того, что вызывает газы у малыша (фасоль, овощи, богатые клетчаткой, и многое другое). 

Возможно, вы неправильную позу принимаете при кормлении, или в соске большое отверстие, малыш жадно сосет – вариантов много. Или проблема в другом – в ЖКТ самого ребенка. 

Малютка резко выпрямляет ножки, сильно сжимает кулачки, его личико краснеет, а сам он кричит постоянно. 

Перепробуйте все способы. Помогает тепло. Так, можно положить ребенка на теплую пеленку, лежащую у вас на коленях. Или положить теплую ладонь ему на животик, прижать его к своему животу. Сделайте по часовой стрелке легкий массаэ, теплую ванну, поставьте малышу газоотводную трубку, попоите ребеночка укропной водой. Правильно научитесь прикладывать кроху к груди или к бутылочке со смесью, правильно питайтесь, бросьте курить и не нервничайте.

Кстати о воде 

Это отдельная тема. Существует заблуждение среди мам относительно того, что воду давать новорожденному необязательно. Между тем, надо с первых дней приучать его к жидкости. Сколько давать новорожденному воды? Пропорции должен установить педиатр.

Давайте грудь – почти всегда помогает. 

При коликах некоторые рекомендуют носить малыша в слинге. 

Отвлеките внимание малыша чем-то ярким и звонким, или своим голосом.

Включите приятную музыку.

Говорите с крохой, меняя интонацию.

Спойте и ритмично походите при этом.

Пропитайте тампон своим молоком и положите рядом с подушкой.

Дайте соску, если ребенок любит ее.

Смените руки, отдав малыша папе или бабушке.

Оденьте его и вынесите на улицу или балкон. 

Купите подвесной мобиль с крутящимися игрушками.

Включайте лампу, проектирующую на потолок рисунки.

Итак, если ребенок плачет постоянно, главное – уделите ему внимание. Если, покормив, перепеленав, напоив водичкой, проверив остальные моменты, вы увидите, что ничего не помогает, остается только визит к врачу

Возможно, тут нужна только срочная помощь!

Почему еще может плакать месячный ребенок?

Длительные наблюдения за поведением новорожденных детей в первые месяцы их жизни позволили сделать определенные заключения. Для таких деток плач – это единственный способ сказать о своих проблемах родителям. Если ребенок плачет с открытыми глазами, то это может свидетельствовать о раздражении или испуге, а вот закрытые глаза и долго неутихающие крики – это уже свидетельство болевых ощущений.

Следует различать три основных блока причин, вызывающих плач:

  • нехватка чего-либо;
  • беспокойство и дискомфорт;
  • усталость;
  • потребность в общении;
  • болевые ощущения.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyright

Но, если и сухой он, и накормлен-напоен, а плачет, не переставая, надо срочно разбираться. Итак, ребенку месяц, и он без конца кричит до сна, после сна, во время кормежки или бодрствования. Почему?

  • Заболел, у него температура, что-то болит, желудочные колики.
  • Голоден или надо утолить сосательный рефлекс – самая частая причина настойчивого рева.
  • Переполненный подгузник. Реже, но бывает. Малютка жалобно пищит при этом и сучит ножками.
  • Хочет спать. В эти моменты ребеночек похныкивает, а потом может сам уснуть, если все в порядке и вы еще не успели избаловать его укачиванием.
  • Дискомфорт (холод, жара, громкие звуки, яркий свет, неудобная постель или одежда). Может сильно сильно, пока вы не примете меры и не устраните раздражитель.
  • Страх – нет мамы рядом. Крик сильный, но жалостливый.
  • Реакция на погоду. Да, в таком возрасте вполне может так случиться, что он чувствителен не только к атмосферным явлениям, а и к фазам Луны, магнитным бурям и прочим таким новым для него проявлениям окружающей среды.

7 Почему ребенок плачет: «Я голоден!»

Малыш поел только час тому назад, и вы уверены, что время следующего кормления еще не пришло. Или пришло? Если сейчас кроха переживает период ростового скачка, его слезы могут означать: «Официант, принесите следующее блюдо!» Эти ростовые скачки, как правило, приходятся на возраст 2, 3 и 6 недель, 3 и 6 месяцев и длятся примерно по 2 дня. Но правда, малыши нечасто сверяются с календарем и расписанием, поэтому такие скачки могут произойти в любое время.

Как помочь крохе? Действительно ли малыш голоден? Не беспокойтесь: перекормить младенца, который находится на грудном вскармливании, невозможно. По рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) и лучших российских педиатров ребенка необходимо прикладывать к груди по первому требованию.

Читайте подробнее, как часто нужно кормить грудью в нашей статье.

Плач ребенка: что чувствуют взрослые

Везде можно прочитать, что «постепенно мама учится различать звуки, издаваемые ее ребенком». С опытом действительно начинаешь видеть разницу между воплем голодного волка и хныканьем заболевшего малыша. Но никто не упоминает, что любой вид плача в конечном счете очень сильно изматывает.

Разумеется, у мамы достаточно ума и сочувствия, чтобы понимать, что у младенца нет других способов самовыражения. Он кричит вовсе не для того, чтобы досадить своей матери, а лишь для того, чтобы попросить ее о помощи.

Конечно, вы все это знаете. Тем не менее, на какую-то долю секунды у вас возникает желание крикнуть: «Да замолчишь ты когда-нибудь, маленькое чудовище!».

В зависимости от возраста ребенка плач воспринимается по-разному, и можно различить несколько стадий в восприятии детского плача родителями.

  • Новорожденный: родители не слишком хорошо понимают причину его плача, они чувствуют себя бессильными, судорожно пытаются найти хоть какое-либо решение, спрашивая себя, хорошие ли они родители (чувство вины — 5 баллов по пятибалльной шкале).
  • Через несколько недель: родители знают, почему плачет их младенец, и не раздумывая находят решение (к которому пришли через бессонные ночи и сотни грязных памперсов).
  • По прошествии нескольких месяцев: младенец прекрасно усвоил, как заставить реагировать своих родителей, и начинает применять всю свою силу убеждения. Родители уже достаточно закалены и умеют обходить ловушки, расставленные маленьким хитрецом.

Излюбленное время и место орущего младенца

  • Среди ночи в отеле.
  • В супермаркете под злобными взглядами теток в бигуди.
  • В самолете (особенно во время долгого перелета).
  • Когда мама разговаривает по телефону и ей нужно записать важную информацию о предстоящей встрече.
  • В машине, когда вы пытаетесь найти место вашей встречи.
  • Во время какой-либо церемонии, собрания, на которое вы были вынуждены его взять.

Колики

Газы и дискомфорт в желудке тоже приводят к продолжительному и безутешному детскому плачу. Если ребенка беспокоит колика, он может громко проплакать в течение нескольких часов. В таких ситуациях не помогает даже прикладывание малыша к груди. Главной причиной такой проблемы становится воздух, образовывающийся во время кормления в брюшной полости младенца.

Чтобы облегчить состояние ребенка, нужно прижать его к груди в вертикальном положении, согревая его животик. Еще один способ: опустить младенца в теплую ванну. Это отвлечет его от дискомфорта и поможет быстрее заснуть. Полезно положить ребенку на живот маленькую теплую мочалку или грелку, что ускорит высвобождение газов из желудка.

Иногда помогает укладывание младенца на спинку, чтобы его согнутые в коленях ножки подвигать по принципу езды на велосипеде. Это также будет способствовать высвобождению лишних газов. При частых коликах полезно повторять эту процедуру два-три раза в день. Если же домашние способы не помогают, то малыша должен осмотреть врач.

Чувство голода

Одна из первых и главных потребностей грудных детей — регулярное полноценное питание. Если ее не удовлетворять вовремя, ребенок будет плакать и напоминать родителям о времени кормления. Маленький желудок малыша не может долго удерживать много пищи, поэтому дети быстро становятся голодными. Если ребенок между плачем издает сосательные звуки, причмокивает губами или сосет пальцы, это, скорее всего, указывает на то, что его пора покормить. Нужно предложить ему немного грудного молока или молочной смеси. Если малыш действительно голоден, то его плач и беспокойство сразу прекратятся.

Еще одна причина плача

Все же часто основная причина того, что новорожденный ребенок плачет и просится на ручки, не «что-то болит» или «просто капризничает». Скорее всего, в данный момент ребенку жизненно необходимо быть с мамой или папой: он испытывает неуверенность, страх, беспокойство, а может, просто хочет удостовериться: все в порядке, мир не изменился за те несколько минут, когда он был один в кроватке. Родители рядом и любят его. Это очень важный, ключевой момент!

Последние исследования доказывают, что у детей, которых с рождения носили на руках долго (столько, сколько кроха требует) и с любовью, уже к 2 месяцам количество эпизодов плача сокращается, малыши лучше спят ночью, а со временем становятся более спокойными.

Кстати, важно не только носить кроху на руках, но и обеспечивать контакт кожа к коже — он обладает целебным действием! У младенца стабилизируется дыхание и сердцебиение, налаживается пищеварение, снижается уровень гормонов стресса. И конечно, отказывать малютке в базовой потребности быть поближе к родителям — нельзя! Это все равно что сказать: «Нам сейчас не до тебя!»

И конечно, отказывать малютке в базовой потребности быть поближе к родителям — нельзя! Это все равно что сказать: «Нам сейчас не до тебя!»

shutterstock

Как успокоить истерику и как реагировать на плач малыша

Прежде всего, выясните причину плача, действуя методом исключения. Может быть, у крохи грязный подгузник или он хочет спать? Далее проверьте одежду (возможно, ему холодно или, наоборот, слишком жарко), состояние коляски или спального места: все ли чисто, ровно и удобно, нет ли на детской коже опрелостей или высыпаний? Если малыш заплакал, возьмите его на руки, дайте грудь или бутылочку. Кричит, будучи на руках? Покачайте, нежно поговорите с ним, покажите что-нибудь интересное.

Рецепт «дать проплакаться», когда ребенок закатывает истерику, – далеко не самый эффективный и уж точно не самый лучший. Плач истощает силы малыша и понижает уровень кислорода в крови. Старайтесь не давать крохе реветь больше 10 минут. Во-первых, чем дольше он плачет, тем сложнее его потом успокоить. Во-вторых, это не так уж безопасно: слишком бурный долговременный плач может вызвать респираторный аффективный спазм – остановку дыхания, которая чревата обмороком и даже приступом судорог.

Главное правило, в любой, даже самой непредсказуемой, ситуации: чем увереннее мама, тем спокойнее малыш. Но совершенно другое дело, если вы заметили внезапный или не свойственный вашему ребенку плач. Если никаких очевидных причин беспокойства не обнаружится, а малыш будет продолжать кричать и биться в истерике, лучше перестраховаться и вызвать врача: он сможет обследовать ребенка и дать соответствующие рекомендации. Ведь даже новорожденные могут иметь острую хирургическую патологию (заворот кишечника, ущемившуюся грыжу, аппендицит), воспаления, сдавливающие нервные окончания и вызывающие боль, а также врожденные аномалии, сопровождающиеся болевым синдромом.

Плач от неприятных ощущений при вскармливании

Когда новорожденный плачет во время еды или сразу после кормления, значит, что-то мешает ему нормально покушать. Несколько возможных причин плача:

  1. Малыш поперхнулся. Если ребенок резко заплакал, и после этого откашливается, он мог проглотить много молока, а это довольно болезненно и неприятно. Подождите немного, неприятные ощущения пройдут, и малыш продолжить кушать.
  2. Слишком сильный напор молока. Иногда у мамы молоко идет интенсивно и ребенок не успевает его глотать, захлебывается, плачет. В этом случае нужно делать частые передышки во время кормления.
  3. Заложен нос. Кроха начинает сосать, потом отталкивает грудь и плачет. Он хлюпает носом, сопит, похрапывает. Когда нос заложен, малышу просто трудно кушать, не хватает воздуха. Нос нужно прочистить аспиратором, при необходимости промыть физраствором и закапать капельками, которые пропишет педиатр.
  4. Воспалилось ухо. Если у ребенка был голодный плач, но после пары глотков он начинает кричать громче, возможной причиной может быть отит. Когда воспалилось ухо, при глотании боль усиливается. Нужно обратиться к педиатру, чтобы он назначил лечение ребенку.
  5. Неприятный вкус грудного молока. Когда голодный ребенок пытается сосать грудь, но потом отворачивается от нее, плачет, возможно, ему не нравится вкус молока. Мамино молоко изменяется в зависимости от того, что она ест. Пищевые ароматизаторы, острая пища, специи, лук, чеснок дают молоку определенный привкус. Не стоит их употреблять при грудном вскармливании.
  6. Молочница. Осмотрите ротик крошки — если есть белый налет, это молочница. Когда малыш сосет молоко, оно вызывает жжение на раздраженной слизистой рта, поэтому малыш плачет. Молочницу нужно обязательно лечить. Лечение малышу назначит педиатр.
  7. Заглатывание воздуха. Если новорожденный плачет без остановки сразу после кормления, подтягивает ножки к животику, возможно, он наглотался воздуха. Такое бывает, когда малыш торопится, неправильно захватывает грудь или бутылочку. Подержите его вертикально, прижав к себе, это поможет выйти лишнему воздуху из животика.
Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий