Правильные места для прогулок и выбор подходящей одежды
Благотворно влияют на организм и ускоряют прекращение кашля прогулки в хвойном лесу. Лесной воздух обладает оптимальной влажностью, он обогащён кислородом и биологически активными веществами, уничтожающими и ингибирующими рост и развитие патогенов.
Откажитесь от прогулок вдоль оживлённых автомобильных дорог и в общественных местах. При большом скоплении людей риск повторного заражения возрастает.
Выбирайте комфортную одежду, которая не стесняет движений. Неправильно подобранная одежда может стать причиной переохлаждения или гипертермии. Закрывайте ребёнку уши, горло и поясницу, надевайте тёплую обувь. Для того, чтобы комфортно гулять после дождя следует приобрести непромокаемые резиновые сапоги. В солнечную жаркую погоду не забывайте про головные уборы и отдавайте предпочтение натуральным тканям.
В каких случаях нельзя гулять с больным ребенком?
Противопоказания:
- тяжелое общее состояние малыша;
- высокая температура;
- назначенный постельный режим;
- холодная морозная погода (ниже 10*С);
- очень ветреная или дождливая погода;
- смог в городе;
- задымленность в частном секторе при пале сухой травы, листьев;
- другие неблагоприятные внешние факторы.
Категорически запрещено если имеются:
- высокая температура, трудно поддающаяся снижению даже при применении жаропонижающих лекарств;
- резкие скачки температуры до высоких показателей (39-40*), характерные для легочных заболеваний (например, пневмонии).
- выраженная одышка, приступообразный, трудно купируемый медикаментами кашель;
- сильная слабость или возбуждение;
- подтвержденные диагнозы: пневмония; осложненный бронхит, особенно с астматическим компонентом; тяжелые формы ларингита; острые гнойные фолликулярные и лакунарные ангины; другие тяжелые болезни.
При каком кашле нельзя гулять
Не следует гулять в самом начале заболевания, особенно если причиной кашля стало ОРВИ. Вирусные заболевания как у малышей, так и у школьников, могут сопровождаться резким ухудшением состояния.
При планировании прогулок нужно помнить, что кашель может усилиться. Если ребенок стал закашливаться, то лучше сразу увести его домой. Категорически нельзя гулять при следующих болезнях:
- гнойная ангина;
- ларингит;
- осложненный бронхит;
- пневмония.
Если болезнь тяжелая или погода не подходит для прогулок, обязательно нужно хорошо проветривать квартиру каждый час. Это позволит снизить количество болезнетворных микроорганизмов в воздухе и поможет скорейшему выздоровлению.
При этом прогулка может помочь улучшить отхождение мокроты и облегчить состояние малыша при сухом кашле. Свежий прохладный воздух нормализует и углубляет дыхание, способствуя разжижению слизи. Влажный или остаточный кашель может наблюдаться еще довольно долго после болезни, но не стоит в таком случае отказываться от прогулок.
При некоторых заболеваниях у детей бывают часто повторяющиеся приступы кашля, сопровождаемые рвотным рефлексом или удушьем. При таком проявлении болезни о прогулке не может идти и речи. При остром бронхите на начальной стадии обязателен постельный режим как минимум 2-3 дня. Прогулка при таком диагнозе негативно повлияет на кашель и усилит обострение. Тем более, если воздух отравлен выбросами предприятий, то вредные вещества могут вызвать кашлевой приступ.
Обструктивный бронхит – самая сложная форма бронхита. При обструктивном бронхите нужно избегать:
- аллергенов;
- переохлаждения;
- морозного воздуха;
- сильной жары.
Бронхит, даже если он изначально не вызван аллергией, может серьезно усилиться при контакте с цветущими травами или деревьями, особенно если ребенок – аллергик. Прогулки в таком случае категорически запрещены. Простуда и переохлаждение при обструктивном бронхите могут вызвать воспаление горла и лающий кашель.
Приступы судорожного кашля могут возникать у ребенка при таком инфекционном заболевании, как коклюш. При этом коклюш очень заразен и протекает крайне тяжело
При данном заболевании к прогулкам нужно относиться с особой осторожностью: гулять в отдалении от детских площадок и общественных мест, строго следить за состоянием ребенка и быть готовыми при ухудшении самочувствия сразу увести малыша домой. Лучше подольше посидеть с ребенком дома, создав ему в квартире комфортные для откашливания условия с помощью кондиционирования и увлажнения воздуха, чем рисковать лишний раз его здоровьем
При каком кашле можно гулять
Если ребенок начинает покашливать и других признаков болезни нет, можно выходить на улицу. Однако после прогулки следует измерить температуру тела, посмотреть горло, спросить у малыша, как он себя чувствует. Если кашель будет усиливаться, появятся сопли и признаки интоксикации, от прогулок нужно воздержаться. Следует вызвать врача или записаться на прием в поликлинике.
Сильный, надрывный, частый кашель также является поводом обратиться к доктору. В таком случае, даже при отсутствии других симптомов, выводить чадо на улицу не стоит. Если ребенок маленький, его можно в коляске вывезти на балкон. У детей старшего возраста нужно хорошо проветривать комнату (летом в жару можно открыть окно).
Если речь идет об остром периоде заболевания, необходим постельный режим. Гулять в это время нельзя. Когда острые явления пройдут, температура и общее состояние малыша нормализуются, можно ненадолго посещать улицу, чтобы подышать свежим воздухом. При адекватном отношении к прогулкам окончательное выздоровление наступит быстрее.
Если ребенок начинает закашливаться при вдыхании холодного воздуха, возможно, у него есть аллергия на холод. Аналогичные проявления могут наблюдаться весной и летом во время цветения трав. В такой ситуации нужно отменить променад и проконсультироваться с врачом. Аллергический кашель — это повод остаться дома.
Не стоит гулять на улице, если ребенок представляет собой источник инфекции для других людей. Когда малыш будет кашлять, вирусы (бактерии) смогут распространиться на значительные расстояния. У каждой инфекции есть четкие сроки заразности, которые можно узнать у врача.
Однозначно разрешается гулять, когда покашливание является остаточным явлением после перенесенного заболевания при условии, что нет осложнений и процесс выздоровления идет нормально. Вне обострения при хронической патологии кашель также не служит противопоказанием к выходу на улицу.
Важность свежего воздуха
В своих беседах с родителями доктор Комаровский, всегда говорит о том, как важен для больного ребенка свежий воздух и частое теплое питье, что нет «золотой таблеточки», которая способна мгновенно вылечить малыша, а повышенная температура и сопли — это нормальная реакция организма на инфекцию. Это значит, что иммунитет ребенка пытается с ней справиться, а родителям ни в коем случае нельзя при температуре перегревать ребенка горчичниками или другими компрессами и ванночками. Вместо того, чтобы бросаться в аптеку и скупать огромное количество лекарственных препаратов, нужно через каждые два часа проветривать помещение, потеплее укутав ребенка на это время, увлажнять воздух в квартире. Также нужно часто давать теплое питье в виде компота или отвара трав, промывать нос раствором, похожим на морскую воду (такой раствор — физиологический — можно приобрести в аптеках).
Можно ли гулять с ребенком при кашле?
На этот вопрос однозначно ответить нельзя, так как все зависит от стадии заболевания малыша, наличия других осложняющих факторов, а также погодных условий. С опытом мама сама поймет, стоит ли гулять с ребенком при кашле, просто наблюдая за его состоянием.
Врачебные рекомендации на этот счет различные – некоторые советуют воздержаться от прогулок в любое время года до полного выздоровления и соблюдать постельный режим, а другие же наоборот – рекомендуют малышу как можно активней двигаться и отправляться на свежий воздух при первой возможности.
Мам больше всего интересует, можно ли гулять ребенку при влажном кашле, ведь при сухом это делать даже рекомендуется. На самом деле и тот, и другой вид заболевания верхних дыхательных путей требует интенсивного увлажнения слизистой.
То есть в организм должно попадать как можно больше влаги в любом виде – питье, супы, ингаляции, увлажнение воздуха в комнате, прогулки. Это нужно для того, чтобы мокрота, которая засыхает и вызывает кашель, увлажнялась, набухала и откашливалась эффективно.
Если мама заметила, что во время прогулки влажный кашель усилился – это хороший показатель того, что вскоре организм очистится от ненужных продуктов жизнедеятельности.
Во время летних прогулок рекомендуется брать с собой водичку, допаивая ребенка независимо от возраста, ведь в жару происходит интенсивное испарение влаги из организма, а кашляющему ребенку это не нужно, особенно с сухим кашлем.
Когда у малыша нет температуры, но за грудной клеткой четко прослушиваются хрипы и булькающие звуки, и у ребенка при этом сильный кашель, родители не знают, можно ли гулять в этот период.
Ответ на тревожащий вопрос даст календарь и уличный термометр – если на дворе холодный порывистый ветер, а столбик градусника опустился ниже -5°С, то такая погода вряд ли пойдет на пользу чаду.
Но это совсем не означает, что гулять зимой с кашлем нельзя никогда. При аналогичной температуре, но солнечной и безветренной погоде кратковременные получасовые прогулки в спокойном темпе очень даже показаны. Но мама должна следить, чтобы ребенок не бегал слишком активно и от этого не вспотел.
Остаточный кашель, который может длиться еще несколько недель после перенесенного заболевания, — не причина отказываться от прогулок. Наоборот, холодный воздух позитивно воздействует на слизистую горла и носа, оказывая закаливающее воздействие, но опять же, речь идет только о хорошей погоде. А вот отказаться от большого скопления детей на площадках просто необходимо – лишние микробы сейчас ни к чему ослабленному болезнью организму.
Медики старой закалки рекомендуют кормить ребенка зимой максимальным количеством жиров, которые оберегают дыхательную систему от негативного влияния холода. Непосредственно перед выходом на улицу в мороз советуют съесть чайную ложечку сливочного масла.
В летний период гулять с ребенком при кашле можно, если у малыша нет высокой температуры. Если же она повышена незначительно, чуть выше 37°С, то следует ограничить двигательную активность ребенка и совершать обычную пешую прогулку.
Во время движения бронхолегочная система вентилируется намного лучше, чем это происходит тогда,
Что касается межсезонья – весны и осени, то рекомендации скорее будут больше относиться к зиме – если погода хорошая, то можно гулять, а если дождливая, с пронизывающим ветром, то лучше дождаться ее улучшения, заменив прогулки интенсивным проветриванием комнаты.
Очень важно, чтобы во время прогулки кашляющий малыш не был одет во сто одежек, а мог свободно двигаться и не перегревался, ведь такое нарушение терморегуляции гораздо вреднее для здоровья, чем умеренная прохлада. WomanAdvice.ru
WomanAdvice.ru
Откуда что взялось?
Поверхность дыхательных путей (бронхиального дерева) человека покрыта слизью. Когда мы дышим, эта слизь собирает и не пускает внутрь частички пыли, бактерии и вирусы. Кроме этого, бронхи устланы ресничками (мерцающим эпителием), которые продвигают слизь снизу вверх и выпихивают вместе с ней нежелательных «гостей».
Во время болезни слизь становится вязкой, реснички не могут справиться со своей работой, в результате бронхи забиваются, и организм вынужден включать естественную защитную функцию – кашель. С его помощью, с поистине ураганной силой, дыхательные пути избавляются от болезнетворной мокроты. Именно поэтому первоначальной задачей является обеспечение продуктивности кашля, отхождения мокроты.
В чем польза прогулок
Прогулки принесут пользу при условии, что воздух действительно свежий, чистый и влажный. Поэтому совершать променад следует в экологически чистых, незагазованных местах. Если есть возможность вывезти ребенка за черту города, лучше ею воспользоваться.
Особенно полезен для дыхательной системы хвойный аромат. В хвое содержатся фитонциды, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы, улучшают местный иммунитет и снимают воспаление в легочной ткани. Медленная ходьба по лесу и вдыхание свежего воздуха полной грудью — эффективное лекарство от заболеваний респираторных путей.
Также благоприятно на органы дыхательного тракта и организм в целом подействуют прогулки по морскому побережью, вдоль лиственных насаждений и т. д. Кислород, поступающий в легкие, питает все ткани и клетки, улучшая работу структур иммунной системы.
В городе следует гулять в скверах, парках и специальных зонах для отдыха. Нахождение рядом с автомобильными дорогами, производственными зданиями и другими «вредными объектами» мегаполисов негативно скажется на здоровье.
Если у ребенка на улице усиливается кашель, не нужно паниковать и сразу бежать домой. Надо понаблюдать за малышом и разобраться, в чем дело. Если кашель обычный, не приступообразный, не вызывает боли или других негативных реакций, то переживать не стоит. Это нормальная реакция слизистой бронхов на вдыхание прохладного влажного свежего воздуха. Их просвет расширяется, слизь становится менее вязкой и легко эвакуируется наружу.
Педиатр Комаровский объясняет родителям в своих передачах и книгах, что лучшее лекарство от многих патологий, в том числе сопровождающихся кашлем, — это свежий воздух. Поэтому погулять с ребенком вне острого периода болезни всегда полезно. Во время нахождения на улице в детской комнате следует хорошо проветрить. Можно дополнительно провести кварцевание и влажную уборку.
Важным фактором для скорейшего выздоровления служит нормальный микроклимат в помещении, где находится чадо. Малыш должен дышать свежим прохладным воздухом не только на улице, но и дома. Для этого рекомендуют проветривать комнату каждые 2 часа. Лучше не использовать там, где находятся дети, предметы и вещи, которые скапливают на себе пыль и грязь (ковры, большие мягкие игрушки и т. д.).
Хронический кашель – откуда?
Если кашель не проходит даже после медикаментозного лечения и длится более 14-20 дней, то причина, скорее всего, не инфекционная.
Аллергический кашель
Кашель может быть проявлением аллергической реакции организма, к примеру, на пыль или плесень, пыльцу растений
Такой кашель может трансформироваться в бронхиальную астму, поэтому очень важно определить источник угрозы (аллерген) и исключить контакт больного с ним. Выявить аллерген можно только с помощью медицинского диагностирования
Сердечный кашель
Затяжной сухой кашель может указывать на проблемы с сердцем, например, на порок или сердечную недостаточность. Для сердечного кашля характерны приступы по ночам, после физической нагрузки, с одышкой, посинением кожных покровов. Кроме этого, стимулировать кашлевый рефлекс могут некоторые лекарственные препараты, действие которых направлено на снижение артериального давления.
Важно понимать, что каким бы ни был кашель, лечить его самостоятельно нельзя! Определить тип заболевания и назначить адекватное и эффективное лечение может только медицинский специалист. источник
источник
Несколько советов полезных
Когда у ребенка насморк, ему прогулкой перед следует обязательно прочистить нос. С носом заложенным малыш с большой вероятностью будет ртом дышать, что может привести к воспалению Гулять.
горла при насморке можно в той же которая, одежде используется и для прогулок без Кутать. насморка ребенка нельзя: вспотев от активного легче, он движения простудится именно в восстановительный период болезни после, когда температуры нет, но насморк кашель или ещё присутствуют.
Нельзя вести чихающего и кашляющего ребенка на детскую площадку, где он с вероятностью большой заразит других детей или новую подцепит болезнь из-за ослабленности организма.
И, наконец, будет всегда уместной консультация у врача, пусть телефонном и в даже режиме. Зная конкретные условия за самого и окном ребенка, хороший педиатр всегда скажет однозначно, стоит вести ребенка на прогулку, нет или, а если стоит, то какие правила соблюсти нужно. Если речь идет о младенце, врача у консультация необходима.
Когда ребенка с насморком лучше оставить дома
Нельзя гулять с ребенком, если насморк у него развивается при ОРВИ в острой фазе. В этом случае у малыша наблюдаются такие симптомы:
Высокая температура тела — 38°С и выше; Сильное недомогание; Отсутствие аппетита; Озноб, лихорадка; Головные боли.
Вирус гриппа — наиболее частый возбудитель ОРВИ. В острой фазе вирусного насморка ребенка лучше оставить дома.
Разумеется, ни один родитель не потащит на улицу малыша в подобном состоянии. Как правило, при ОРВИ период с подобными симптомами длится 2-3 дня, после чего температура спадает, ребенок начинает чувствовать себя значительно лучше, у него восстанавливается аппетит. Насморк и кашель после этого будут длиться ещё 4-5 дней, возможно, даже дольше, но гулять при нем уже вполне можно.
Другой случай, когда прогулка на улице может быть затруднена — наличие у ребенка аллергической реакции на пыльцу отдельных видов растений. В период цветения их именно на улице у ребенка будет появляться или обостряться аллергический ринит, он будет много чихать.
Однако у детей аллергический насморк развивается значительно реже, чем ОРВИ. При явной реакции на находящиеся на улице аллергены стоит надевать ребенку ватно-марлевую повязку и идти гулять.
Все то же справедливо для взрослых. С тем небольшим отличием, что у них аллергический насморк развивается чаще, чем у детей. Но и им отменять прогулку стоит только при ОРВИ в самый тяжелый период. В период обострения аллергического насморка взрослым следует использовать ватно-марлевые повязки или спрей Назаваль.
Взрослому и ребенку с насморком и кашлем можно гулять в любом случае при отсутствии повышенной температуры тела. Температура есть — на прогулку идти не стоит, нет температуры — нужно погулять. При аллергическом рините на уличные аллергены гулять нужно в ватно-марлевой повязке.
ЧЕМ МОЖНО КУПИРОВАТЬ ПРИСТУП КАШЛЯ У РЕБЕНКА НА УЛИЦЕ?
Если неожиданно начался сильный приступ кашля, не стоит паниковать. Необходимо предложить попить немного водички, дать имеющиеся средства (леденцы; таблеточки; спрей), успокоить ребенка. На выдохе можно слегка постукивать пальцами грудь ребенка в области бронхов и трахеи. Это будет способствовать отлипанию слишком вязкой мокроты, облегчению ее отхождения.
Простуда у ребенка любого возраста проявляется, прежде всего, ухудшением общего самочувствия, катаральными явлениями в носоглотке, насморком, кашлем. При этом температура может быть практически нормальной (до 36. 9), субфебрильной (37-38 градусов С) и высокой (до 39-40 градусов С). Схема лечения и режим дня определяется педиатром и зависит от диагноза, формы и тяжести течения простудного заболевания
Немаловажное значение имеет обеспечение малыша свежим воздухом в период лечения. Для этого необходимо регулярное проветривание детской комнаты в отсутствие ребенка
А также организация дозированных по времени прогулок на свежем воздухе. Длительность, место и особенности лучше согласовать с врачом.
Какой кашель чем лечить
Кашель развивается в несколько этапов, и для каждого из них необходимо направленное лечение, то есть – разные средства. Главная цель лечения – не позволить кашлю спуститься вниз.
Кашель верхний при ОРВИ
Сухой кашель, горловой, изматывающий, приходящий приступами, начинается при попадании вирусов на слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Он один из самых неприятных, не дающий спать ночью, но и самый безопасный, по мнению докторов. Мокроты при сухом кашле в бронхах почти нет. Она скапливается в носоглотке и стекает по ее задней стенке, вызывая кашлевый рефлекс у больного.
Лечение– домашний постельный режим. Прием лекарственных средств, как правило, еще не нужен. Облегчить приступы можно при помощи большого количества теплого питья – ягодные чаи с медом, теплая минеральная вода. Очень хорошо помогает промывание носа солевым раствором на основе отвара трав (солодка, ромашка), содовые ингаляции.
Лающий кашель при ларингите
На развитие ларингита указывает лающий кашель, першение в горле и потеря голоса. Эти симптомы указывают на то, что воспалительный процесс перешел на гортань, и началось опаснейшее заболевание – ларингит.
Лечение– увлажнение воздуха или сеансы ингаляции при помощи небулайзера. Использовать эфирные масла в первые дни заболевания не рекомендуется. Кроме этого, категорически запрещается говорить, ну а уж если очень нужно, то совсем мало и шепотом.
Особенно опасен ларингит для детей младше 3-х лет. Может произойти отек гортани. Поэтому, если у ребенка появился лающий кашель, необходимо как можно быстрее показать его квалифицированному доктору.
Сухой кашель при трахеите
Воспаление слизистой трахеи говорит о том, что болезнь «спустилась» еще ниже. Начинается сухой кашель, приступы которого мучают больного по утрам и при резкой смене температурного режима окружающей среды, например при выходе на улицу или по приходу домой. Мокроты при трахеите очень мало и она трудно отделяется (откашливается).
Лечение– ингаляции с содовыми растворами и прием отхаркивающих препаратов. В домашних условиях можно приготовить отвары из корня солодки или листьев мать-и-мачехи, шалфея.
Влажный кашель при бронхите
Неправильное или несвоевременное, неквалифицированное лечение простудных заболеваний и гриппа провоцирует развитие бронхита. Для него характерен глубокий, свистящий, хрипящий кашель. Мокроты при бронхите много, она приобретает зеленоватый оттенок, трудно откашливается.
Лечение– отхаркивающие лекарственные средства с бронхорасширяющими свойствами. Назначать такие препараты самому себе нельзя ни в коем случае. Это может сделать только лечащий врач после полного курса диагностики – детального осмотра, прослушивания дыхания и, при необходимости, рентгенологического обследования. Если бронхит был диагностирован на ранней стадии, то возможно лечение без применения антибиотиков.
Глубокий кашель при пневмонии
Глубокий и мучительный кашель, сопровождающийся болезненными ощущениями в груди – это симптом воспаления легких (пневмонии). Самолечение недопустимо.
Лечение– врачебная помощь, без вариантов! Лечение назначается с применением антибиотиков, которые назначаются после сбора и исследования биологических материалов. Пневмония может быть вирусной и бактериальной. Тип препаратов подбирается в соответствие с типом возбудителя заболевания.
Когда прогулка может навредить
Медики разрешают гулять ребенку с кашлем, если заболевание в периоде ремиссии. В остальных случаях родители должны совершать прогулки с детьми с учетом степени заболевания, возраста ребенка и погоды. Не рекомендуется выходить из дома, если кашлю сопутствуют:
- плохое самочувствие;
- температура;
- слабость;
- головная боль;
- озноб;
- сильный насморк;
- боль в горле.
Если присутствует хотя бы один из этих симптомов, нужно остаться дома и соблюдать постельный режим. Перед тем как пойти гулять с кашляющим ребенком, необходимо учесть погодные условия.
Даже когда у ребенка наблюдается только легкое покашливание, прогулка может навредить, если:
- температура воздуха ниже 10 градусов;
- идет сильный дождь или началась метель;
- дует порывистый или холодный ветер;
- жара летом более 30 градусов или зимой мороз ниже 10;
- в воздухе смог или задымление.
Нельзя гулять слишком долго, достаточно выйти на 20-30 минут, с каждым днем немного увеличивая время прогулок. Детям крайне не рекомендуется бегать или прыгать в период болезни, особенно на улице, чтобы не ухудшить самочувствие. Можно играть в спокойные игры или прогуливаться в медленном темпе.
Нужно следить, чтобы ребенок не вспотел и не стал мокрым, иначе его продует. Одежда ребенка должна соответствовать сезону и температуре воздуха.
Грудным детям с кашлем крайне нежелательно в зимний период находиться на улице при температуре ниже минус пяти градусов. Система терморегуляции у малышей еще не сформирована, поэтому они могут переохладиться. В жару достаточно надеть на грудничка только хлопковую одежду. Летом рекомендуется выходить на улицу вечером, чтобы сухой горячий воздух не раздражал дыхательные пути ребенка.
Когда дети болеют, не стоит водить их на детские площадки, можно легко подхватить новую инфекцию. Чаще всего повторное заражение происходит в сезоны наибольшей активности вирусов – весной и осенью.
Если кашель вызван аллергией, то нельзя гулять в пыльной местности, на улицах с оживленным транспортным движением. Нежелательно нахождение возле цветущих растений, например, в парке или лесополосе, такая прогулка не будет полезной, а только усугубит ситуацию. Кроме того, необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок вовремя принял лекарства от аллергии.
Ни в коем случае нельзя выходить на прогулку сразу после лечебных процедур. Необходимо подождать не менее 30 минут после ингаляции, массажа, прогревания и только потом идти на прогулку. Еще лучше гулять в первой половине дня, а все процедуры делать вечером перед сном.
Причины кашля у детей
Прежде чем выходить на улицу, надо определить причину, вызвавшую нежелательный симптом. Если родители не знают, почему ребенок кашляет, нужно вызвать врача
При известной этиологии кашля важно соблюдать рекомендации доктора и принимать решения, исходя из ситуации
Кашель бывает разный: сухой или влажный, периодический или постоянный, безболезненный или тяжелый приступообразный. Он может сопровождать заболевания дыхательных путей и других органов (щитовидная железа, сердце, желудочно-кишечный тракт и т. д.). Часто он является признаком следующих болезней:
- ОРЗ (острые респираторные заболевания);
- бронхиальная астма;
- ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции);
- воспалительные процессы в носовых ходах или околоносовых пазухах;
- бактериальные инфекции (коклюш, туберкулез и т. п.);
- ларингит;
- тонзиллит (ангина);
- воспаление слизистой трахеи;
- бронхит;
- пневмония;
- аллергия;
- детские вирусные болезни (корь, краснуха и т. д.).
Маленькие дети могут кашлять из-за постороннего предмета в дыхательных путях. В такой ситуации требуется экстренная медицинская помощь.
Показатели для прогулки
Решение о том, можно ли гулять при кашле, должно приниматься на основе учёта нескольких моментов. Они касаются погоды, общего самочувствия ребенка и длительности самой прогулки.
Погодные условия
Непосредственно перед прогулкой нужно убедиться, что задуманное мероприятие не ухудшит самочувствие больного ребенка
Обратить внимание на погоду за окном. Оптимальный вариант – когда на улице достаточно тепло (температура воздуха до -5 °C), но не слишком жарко – из-за жары может подняться температура тела
Хорошо, если будет повышенная влажность, туман, но не дождь
Важно отсутствие сильного ветра
При сильном ветре прогулка запрещена
Самочувствие маленького пациента
Выходить из дома показано детям, у которых болезнь находится на стадии спада. Иными словами, у ребенка не должно быть высокой температуры, озноба и слабости – он должен чувствовать себя нормально, чтобы быть способным находиться вне дома некоторое время.
На прогулку выходить только тогда когда ребенок идет на поправку
Прочие условия
Даже если ребенок хорошо себя чувствует, гулять можно не дольше 1–1,5 часа, более того, первый раз после постельного режима должен длиться 10–15 минут – организму необходимо время для повторной адаптации к уличному климату.
Не нужно разрешать малышу бегать и участвовать в играх
Не стоит позволять малышу бегать и участвовать в подвижных играх – для него подобные прогулки должны быть как приятная, но всё-таки лечебная процедура. Нужно идти лёгким шагом, не очень разгоняясь, чтобы не вспотеть. В противном случае необходимо вернуться домой, иначе болезнь может развиться ещё сильнее из-за того, что вспотевшее тело очень быстро охлаждается.
Можно покатать малыша на электромобиле, поиграть в спокойные игры, понаблюдать за чем-то интересным. Совсем маленьких пациентов лучше возить в коляске с закрытым верхом, защищающим от ветра и солнца.
При сборах на первую за долгое время прогулку необходимо задуматься о том, куда именно пойдёт ребенок. Если вблизи нет леса, рощи, парка или хотя бы аллеи, расположенной на достаточном расстоянии от проезжей части, гулять ходить не следует. Хождение вдоль загазованных, оживлённых улиц принесёт только вред.
То же касается и общественных мест – прогулка должна оставаться прогулкой, поэтому не нужно ходить в супермаркеты и пользоваться общественным транспортом. Поступая таким образом, родители подвергают опасности заражения и ребенка, и других людей.
Не стоит посещать общественные места, прогулка должна оставаться прогулкой
Одежда
Собираясь гулять, заботливые мамы часто закутывают ребенка и наматывают ему шарф так, что видно только глаза. Такая стратегия, пусть она видится им беспроигрышной, на деле ведет к негативным последствиям. Проблема в том, что, когда ребенок дышит через шарф, на шерстяном изделии остаются болезнетворные микробы, которые способы ухудшить состояние малыша.
Вышесказанное вовсе не означает, что ребенка можно одевать легко – если на улице зима, идти гулять нужно в варежках, шарфе, шапке и теплой обуви. Главное, чтобы одежда не сковывала движений и не приводила к перегреванию.
Перед тем как идти на прогулку, одевать ребенка нужно всегда по погоде
В чем польза свежего воздуха
Как вы понимаете, ринит – это чрезмерные слизистые выделения вследствие воспаления носовой полости. Есть условия, которые очень благоприятны для лечения слизистой носа:
- умеренно низкая температура воздуха,
- высокая влажность воздуха.
Где можно встретить эти условия? Прежде всего, на улице. Именно свежий воздух обеспечивает нужную атмосферу для хорошего лечения насморка. Трудно достичь такой атмосфере в помещении.
Если сравнить двух деток, с одинаковым ринитом, но при этом один будет постоянно сидеть дома, а второй будет гулять с соплями на улице, то второй ребенок излечится от насморка намного быстрее.
Свежий воздух уменьшает ощущение сухости в носовой полости и помогает выводить больше излишков слизи, а значит, уменьшает количество микробов и токсинов на слизистой. После прогулки в организме ребенка повышается кровяное давление, ускоряется кровообращение, и все это облегчает работу всей дыхательной системы.
