Ребенок не спит весь день — причины и способы их устранения

Как найти и устранить причину?

Итак, давайте разбираться, почему новорожденный не спит ночью. Самая банальная причина – любой дискомфорт.

Например, голод, мокрые пеленки, колики;

Как помочь малышу справиться с коликами без применения лекарств, смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>

Возможно, кроха «перебодрствовал» и теперь его незрелая нервная система не может успокоиться и настроиться на сон;

Знайте! Новорожденному не нужно давать бодрствовать дольше 40 минут.

Еще один немаловажный фактор нарушения сна – адаптация к новым условиям. Новорожденному для сна нужны шумы, качания, теснота – все то, к чему он привык за 9 месяцев жизни у мамы в животике.

Подробнее о мягком и бережном уходе за младенцем смотрите в курсе Счастливое материнство>>>

Поняв эти особенности, вы сможете без труда догадаться, что можно сделать, если новорожденный ребенок не спит ночью и начать исправлять ситуацию, применяя следующие советы:

  1. Сменить пеленки, накормить, постараться облегчить колики;
  2. Начать произносить звук ш-ш-ш-ш (именно его чаще всего слышат детки в утробе матери), либо включить негромкий фен, белый шум – компенсировать нехватку звуков, создавая постоянный монотонный фон (читайте статью: Белый шум для новорожденного>>>);
  3. На ночь, перед укладыванием на сон, обязательно спеленать новорожденного – сымитировать привычную тесноту, которая у крохи ассоциируется со спокойствием;
  4. Укачивать перед сном любым доступным способом: на фитболе, на руках, в специальных детских кроватках-качалках – создавать привычное движение;
  5. Если новорожденный не спит ночью в кроватке, но спит на руках, под грудью или рядом с вами, значит ему требуется тесный контакт с вами. По этому вопросу прочитайте статью Ребенок спит только на руках>>>.

Помните, что новорожденный НЕ привыкает, а постепенно отвыкает от вас!

9 месяцев жизни ребенка прошли внутри вас. У него нет другого опыта. Он привык быть в тепле, в тесном пространстве, получать питание круглосуточно и не расставаться с вами ни на минуту.

Вся жизнь ребенка, с самого первого дня, — это не привыкание или чрезмерная привязанность к вам, а плавное отделение.

  • Следите, чтобы перерыв между снами не превышал в первый месяц 40 минут. Сюда входит все: кормление, смена подгузников, воздушные ванны, «гули-гули» с мамой, и т.д. Иначе новорожденный переутомится. А это — прямая причина отсутствия сна в нужное время;
  • Дозируйте дневные, а особенно, вечерние впечатления малыша.

Толпы сюсюкающих с крохой визитеров, шум, постоянная смена лиц, стремление каждого гостя потрогать младенца, покачать и т.д., все это — непомерная нагрузка, при которой сон ребенка нарушится неизбежно.

Также, вам может быть интересна статья: Почему нельзя показывать новорожденного 40 дней?>>>.

Важно! Не бойтесь, что сейчас приучите малыша ко сну, с помощью укачивания или груди, без которых он потом не сможет: до 3 месяцев никаких привычек у детей не вырабатывается. Есть потребности! И мы их удовлетворяем

Причины отсутствия дневного сна и методы их устранения

Причин, из-за которых ребенок днем не хочет спать существует достаточно много. Однако наиболее распространенными из них считаются:

  • отсутствие режима дня у ребенка;
  • наличие раздражающих факторов, препятствующих засыпанию;
  • нехватка двигательной активности.

них-то

Если ваш малыш привык просыпаться и отходить ко сну, когда ему заблагорассудится, при этом у него нет так же четкого времени потребления пищи и прогулки, то нет ничего удивительного в том, что ваш ребенок не спит днем. Ведь у него попросту не выработана привычка, совершать то или иное действие в определенное время. Поэтому первое с чего вам следует начать — это ввести строгий режим дня дошкольника.

Наилучшим вариантом в этом случае станет распорядок дня, принятый в детских садах, в котором четко прописано время занятий, игр, прогулок, питания и, конечно же, сна. Приучать ребенка к режиму дня нужно постепенно и в виде игры. При этом на время «ненавистного» дневного сна нужно малыша не просто отправить в постель, но и совершить какой-нибудь увлекательный ритуал. Например, вы можете почитать малышу сказку, спеть песенку или помочь крохе уложить кукол и плюшевых мишек в кроватки. Поверьте, такое законченное действие будет способствовать выработке полезной привычки, то есть обязательному дневному сну.

Однако помимо режима дня ребенку для полноценного дневного отдыха нужно обеспечить отсутствие внешних раздражителей, которые мешают сну. К таким раздражителям относятся:

  • повышенная температура воздуха в помещении (оптимально для малыша 18–21 градус);
  • непроветренное помещение (в особенности, если в воздухе витают ароматы еды и парфюмерии);
  • неудобная одежда для сна (ребенок должен спать только в хлопчатобумажной пижаме, которая ему по размеру);
  • неудобная кровать (к этому же пункту можно отнести и кровать, которая раньше для младенца служила наказанием)
  • неоконченная игра (никогда не отправляйте малыша спать, если он не завершил всех своих «важных» дел, так как кроха будет только ворочаться и продолжит «играть» в уме)
  • голод или чересчур переполненный желудок (пока не исчезнет дискомфорт, ребенок не уснет);
  • яркое освещение и громкие звуки (в комнате у ребенка, отправляющегося в гости к Морфею, должно быть относительно тихо и, конечно же, желателен полумрак).

Устранив внешние раздражители, вы можете рассчитывать на то, что ваш ребенок днем уснет. Однако произойдет это лишь в том случае, если он достаточно устал. А для этого необходима двигательная активность. Недаром же во всех детских садах в первой половине дня обязательно присутствуют не только занятия для развития интеллекта, но и прогулки на свежем воздухе, длящиеся вплоть до обеденной поры. Именно они-то и способствуют увеличению аппетита, а также усталости, которую способенпрогнать только сон. Поэтому обязательно гуляйте с ребенком и играйте в подвижные игры перед обедом. Кстати, это поможет вам так же безболезненно приучить ребенка к распорядку дня.

Однако нужно отметить, что иногда причина отсутствия послеобеденного сна кроется в индивидуальной физиологии того или иного малыша. Поэтому не расстраивайтесь, если ваш ребенок перестал днем спать, но при этом остается бодр, весел, любознателен, чувствует себя прекрасно и при этом не капризничает по вечерам. Просто, ваше чадо стало немного взрослей! Однако это вовсе не означает, что дневной отдых ему вовсе не нужен. Замените малышу сон чтением книги или любым другим спокойным занятием, сопровождающимся пребыванием в кровати. Поверьте, благодаря этому сил и здоровья у вашего малыша только прибавится!

Gnomik.ru

Почему новорожденный может слишком много спать

Существует целый ряд причин, по которым новорожденный много спит.

1. Фармакология при родах. В случае осложненных, затяжных родов, в ходе которых матери вводили какие-либо препараты, ребенок через общий кровоток получает дозу лекарств, которые влияют на его активность в первые часы и дни после рождения. В этом случае малыш много спит и пропускает кормления.

2. Неправильно организованный процесс кормления. Малыш, который берет грудь неправильно из-за формы соска или неудобного положения тела, тратит чрезмерно много сил на попытки получить еду и засыпает от усталости, оставшись голодным. Если ребенок плохо прибавляет в весе и малоактивен, обязательно следует проконсультироваться у специалистов по грудному вскармливанию, чтобы исключить данную проблему.

Проблемы также могут возникнуть при мощном приливе молока, из-за которого грудь становится твердой. В этом случае достаточно сцедить часть молока, чтобы сосок и область вокруг него стали эластичными.

3. Окружающая обстановка. Вопреки мнению, что новорожденным для засыпания требуется тишина и отсутствие яркого света, младенцам проще уснуть в шумной обстановке – это срабатывает защитный механизм, оберегающий нервную систему от перегрузок.

Это означает, что в доме, где все время работает телевизор или звучит музыка, переговариваются люди, регулярно включаются шумные бытовые приборы, малышу будет постоянно хотеться спать. При этом сон у него беспокойный, организм полноценно не отдыхает, что негативно сказывается на здоровье.

Возможные причины

Почему здоровый малыш может страдать нарушением сна, и что при этом делать? Периодически возникающие нарушения сна на фоне общего благополучного поведения ребенка могут быть вызваны состояниями, не связанными с болезнью, но причиняющими ребенку неудобство. Когда малыш становится беспокойным, чувство дискомфорта усиливается по ночам.

Причинами беспокойства могут быть:

  1. Кишечные колики, вздутие живота.
  2. Прорезывание зубов.
  3. Аллергические реакции.

Проявление пищевой аллергии часто встречается среди детей до года. Аллергическая реакция может характеризоваться не только высыпаниями на коже, но и провоцировать зуд, пищевые расстройства.

Чаще эти проявления не связаны с истинной аллергией, а возникают вследствие незрелости пищеварительного тракта. Ферментативная система ребенка пока не справляется с перевариванием пищи в полной мере, и любые крупные молекулы, попадающие в пищевод младенца с молоком матери или в составе детской смеси, могут спровоцировать ответные реакции. Специфическая невосприимчивость к какой-либо пище может наблюдаться в процессе введения прикорма.

У детей грудного возраста часто возникают пищевые расстройства в связи с незрелостью ЖКТ. Пищеварительная система малыша может негативно отреагировать на любые внезапные изменения в питании.

Факторы, способствующие беспокойному сну

Если грудничок плохо спит ночью, нужно установить основание для такого явления. В большинстве случаев причины того, что ребенок не спит ночью или днем, следующие:

  • Недостаточное питание, то есть ребенок мало ест. Нередко сразу же после кормления родители слышат недовольный крик младенца. Они не связывают его с питанием, и напрасно. Вполне возможно, что ребенок не наелся и требует продолжения кормления. Он может просыпаться по ночам до 4 раз, чтобы покушать.
  • Намокший подгузник или пеленка – еще одна частая причина, почему грудничок плохо спит днем или ночью. Он испытывает дискомфорт от влажной одежды, ерзает и плачет. Если малыш проснулся, просто поменяйте подгузник, и он снова уснет крепким и здоровым сном.
  • Когда детки часто просыпаются, возможно, причину этого следует искать в температуре воздуха детской комнаты. Ребенок плохо засыпает на ночь, когда температура опускается ниже 20 или поднимается выше 22 градусов. Мы советуем придерживаться данных значений и не допускать отклонений от них. Даже незначительное изменение температурного режима (всего на 1-2 градуса) способно вызывать плохой сон с последующими истериками.
  • Если младенец не спит ночью, вполне вероятно, что у него режутся зубки. Хотя у совсем еще маленьких детей такое явление встречается крайне редко. Но педиатры отмечают, что бурный рост зубов может начинаться уже с первого месяца жизни. В данном случае малыш не спит из-за воспаления десен, болевых ощущений, повышенной температуры и так далее.
  • Когда здоровый грудничок не спит, причину бодрствования можно обнаружить в посторонних звуках. Громкие разговоры соседей, музыка, работа лифта в многоэтажном доме – все это не дает ребенку нормально заснуть, беспокоя его.
  • Доказано, что грудной ребенок плохо спит, когда рядом нет мамы. Природа даже предусмотрела специальный механизм, благодаря которому он определяет, есть родители рядом или нет. Это так называемый сканирующий плач. Поэтому вовсе не удивительно, что по вечерам или во время засыпания кроха периодически всхлипывает. Звука материнского голоса вполне достаточно, чтобы ребенок успокоился.

Как уложить ребенка спать: 3 приема

«Моему сыну три года, и укладываемся мы иной раз вечером по полтора часа. Я пробовала не укладывать его, и в итоге он мог просидеть до двух ночи. Пробовала не укладывать днем, но тогда он сам отключался в четыре часа, потом просыпался в семь, и „да здравствует веселая ночка“… О самостоятельном засыпании и не мечтаю, в моем бы присутствии засыпал…»

Бывает, заснуть мешает повышенная нервная возбудимость. Когда я работала воспитателем в детском саду, мне встречались такие дети. То есть в каждой группе были такие, кто спокойно ложился и засыпал, и такие, к кому требовался особый подход. Некоторые дети даже лежать спокойно не могут: теребят одеяло, чешутся, ковыряют в носу, накручивают волосы на палец, дергают брови.

Я садилась на стульчик рядом с кроваткой. Одной рукой мягко фиксировала ноги малыша, положив руку на бедро, вторую руку клала на плечико. Далее делала очень легкие покачивающие движения. Это элемент из телесно ориентированной терапии, позволяющий быстро снизить тонус напряженных мышц, оказывающий расслабляющее действие на нервную систему.

Кроме этого я использую технику подстройки дыхания. У возбужденного ребенка дыхание частое и поверхностное. У спящего — равномерное, глубокое. Значит, чтобы ребенок уснул, нужно перевести его дыхание в другой режим.

Удерживая свои руки на теле ребенка, я присоединяюсь к его дыханию, некоторое время дышу, как он, — наши вдохи и выдохи совпадают. Через некоторое время я начинаю дышать более глубоко и медленно, так, как дышит человек в состоянии расслабления. Дыхание у ребенка тоже становилось более глубоким.

Эту технику можно применять одновременно к двум детям (у меня же две руки). То есть я ставлю стульчик между кроватками, правую руку кладу на плечико одного ребенка, а левую — на плечико второго. Потом начинаю тихонько раскачиваться вперед и назад, в такт своему дыханию. Колебательные движения передаются детям. Вскоре наступает мышечное расслабление, дыхание замедляется, и малыши засыпают. Требуется для этого от трех до пяти минут. Максимум десять.

Еще один прием, после которого у меня мгновенно засыпала половина группы, — чтение сказки. Но читать нужно не артистично, с выражением, а мелодично, даже монотонно, постепенно замедляя темп речи. Предложения надо произносить протяжно, на выдохе, а затем делать паузу для плавного вдоха, это приводит к тому, что у слушателей дыхание замедляется.

Еще я бессовестно нарушала оригинальный текст, вставляя в него фразы про расслабление, отдых, сон: «И подумал тогда медведь (вдох, после чего плавно, на выдохе произносится следующая фраза), сяду-ка я на пенек (вдох), съем пирожок (вдох), лягу на травку (вдох), подремлю чуток (вдох). А Маша ему из короба (вдох): «Поспи чуток (вдох), но не ешь пирожок…»

У Маршака есть замечательное «засыпательное» стихотворение: «Сказка о глупом мышонке». И ритм подходящий, и часто повторяющаяся фраза про сон. Главное, не начать читать с выражением, имитируя ржание лошадей и хрюканье свиней; читать это стихотворение нужно «трансовым» голосом, с паузами, покачиваясь, а если знаете его наизусть, то и с закрытыми глазами. (Тут бы не уснуть раньше ребенка.)

Описанные приемы очень эффективны, но обратите внимание: прежде чем применять их, нужно самому быть спокойным и расслабленным. Самое сложное для мам, после того как дети уснули, соскребать себя со стульчика, выводить из сонного транса и бодренько идти делать свои взрослые дела, завидуя спящим детям..

Грудной ребенок не может заснуть даже на руках: что делать?

Для того, чтобы малыш спал крепким сном, важно выработать определенный режим, который настроит биологические часы малыша на правильный ритм. Укладывать малыша нужно в один и тот же период времени ежедневно, можно спеть колыбельную, перед сном провести легкий расслабляющий  массаж

Укладывая малыша на ночной сон, нужно предварительно провести водные процедуры с отваром успокоительного сбора или отдельными травами, например, мятой, которые можно приобрести в аптеке.

Чтобы ребенок хорошо спал ночью, ему необходим дневной сон. Многие мамы после нескольких безуспешных попыток уложить спать ребенка днем, махают рукой на ситуацию. Мол, не поспит днем, значит, вечером лучше заснет.

Однако дело обстоит с точностью да наоборот. Перевозбудившись за день, нервная система еще долго не дает ребенку заснуть. Вроде уже и глазки трет, и зевает во всю, но никак не засыпает. Кроме того такой ребенок и ночью спит беспокойно – ворочается, вскрикивает во сне.

Можно измерить температуру, заглянуть в ротик, если есть необходимость, то лучше дать обезболивающие или жаропонижающие препараты. В частности, речь идет о нурофене или парацетамоле.

Важно приучать малыша засыпать в кроватке без укачивания, пусть лучше немного полежит, так он станет более самостоятельным. Иногда нужен массаж животика, скорее всего это газики, которые вызывают боль в животике

Кроме этого, можно уложить на животик теплую пеленку или положить малыша себе на живот. То есть принять позу «живот к животу»

Иногда нужен массаж животика, скорее всего это газики, которые вызывают боль в животике. Кроме этого, можно уложить на животик теплую пеленку или положить малыша себе на живот. То есть принять позу «живот к животу».

Однако, когда малыш совсем не может уснуть, даже после длительного плача, то это может свидетельствовать о серьезных проблемах, возможно врожденных. Поэтому иногда о правильных действиях расскажет только врач, который проведет диагностику.

Жаворонок или нет

Чтобы выяснить, является ли ваш малыш жаворонком, или спать по утрам ему мешает что-то другое, ответьте всего лишь на несколько вопросов:

  1. Малышу ничего не мешает долго спать по утрам? Он просыпается самостоятельно, при этом отлично себя чувствует, бодр и весел?
  2. До обеда он бодр, активен и весел?
  3. У ребенка нет проблем со сном, а вечером он засыпает легко?
  4. Выглядит ли кроха уставшим после обеда?
  5. Ухудшается ли сон или общее состояние малыша при смене режима дня?

Если на большинство из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы — родитель настоящего жаворонка. Попытка корректировки его режима только усугубит ситуацию, сделав кроху уставшим и раздражительным.

Причины раннего подъема

Итак, тест показал, что ваш ребенок не жаворонок. Тогда вы вполне можете подстроить его ритм к своему, но для начала стоит выяснить причину, почему ребенок очень рано просыпается? Рекомендую для этого завести «дневник сна».

  • Сюда необходимо, на протяжении дня, записывать все, что касается отдыха и бодрствования малыша (во сколько и в каком настроении он проснулся, когда появились первые признаки утомления, во сколько начался дневной сон, сколько он продлился и т. д.);
  • Как правило, достаточно 1 недели, чтобы иметь возможность составить общую картину. Подсчитайте, сколько ребенок спит в течение суток – 8, 9, 10 или даже 11 часов?
  • Для детей первых лет жизни 10-11 часов ночного сна – хороший показатель, а вот 8-9 свидетельствуют о недостатке сна, а значит и полноценного отдыха. По этому вопросу у нас на сайте размещена полезная статья: Нормы сна детей до года>>>;
  • Теперь определитесь, сколько он спит днем, и в каком часу засыпает днем и вечером? К примеру, если вечером, кроха засыпает в 19.00-20.00, то к 6.00 он уже достаточно выспится и будет полон сил и энергии;
  • Если нормальным для вас является укладывание не ранее 21.00, то подсчитайте, сколько тратит ребенок на дневной сон? К примеру, днем он спит не менее 3, а иногда даже 4-5 часов подряд, то естественно, ночью ему потребуется меньше времени, чтобы восстановить силы. В таком случае, у вас есть возможность исправить ситуацию, сократив время, отведенное для сна днем.

Читайте полезную статью по теме: Во сколько укладывать ребенка спать?>>>

Если «дневник сна» показал, что с режимом вашего малыша все в порядке, то стоит поискать причину, почему ребенок рано просыпается утром в другом. Это могут быть:

  1. Голод;
  2. Особенности окружающей обстановки (яркий свет, шум и т. д.);
  3. Переизбыток впечатлений;
  4. Физический дискомфорт;
  5. Различные проблемы со здоровьем и самочувствием малыша.

Также, вам может быть интересна статья: Почему дети плохо спят?>>>

Потребность детского организма в полноценном сне

Полноценный сон не менее важен для ребенка, чем физическая активность и правильное питание. Он является залогом здоровья, поскольку во время ночного отдыха возникает адаптация биологических процессов, улучшение работы нервной системы.

Важно знать! Именно в этот период происходит рост малыша, что обусловлено выработкой гормона соматотропина, отвечающего за физическое развитие и формирование костно-скелетного каркаса.

Правильно построенная система здоровой жизни способствует организации устойчивого режима дня, который позволит спать ребенку в определенные часы как днем, так и ночью.

Известно, что треть жизни человек проводит во сне, однако, это состояние нельзя считать бесполезным и малопродуктивным. Наоборот, именно во сне организм очищается от вредных веществ, и заряжается свежей энергией. Дети нуждается в отдыхе больше, чем взрослые. Во время сна происходит снижение деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной системы, замедление физиологических процессов. И только мозг анализирует полученную за день информацию, способствуя психическому и умственному развитию ребенка.

Как наладить сон новорожденного

Выяснив причины, по которым ребенок мало спит, приведем рекомендации для их устранения:

Создайте комфортные условия для сна

Обратите внимание на температуру, освещенность, влажность, шум. В дневное время лучше задернуть занавески, постараться не шуметь возле кроватки.
Старайтесь уменьшить кишечные колики

Сделать это можно применив массаж, материнское тепло, лекарственные средства.
Для крепкого сна малыша лучше пеленать. Это нехитрое действие поможет избежать вздрагиваний, плача. Напротив, некоторые младенцы любят свободную одежду, не засыпают скованными. Только наблюдение за собственным чадом подскажет, что по душе вашей малютке.
Кормите малыша по требованию, а не по режиму. Голодный ребенок либо долго не уснет, либо вскоре проснется. Редкое мочеиспускание, небольшая прибавка в массе тела – первые признаки недоедания. Сытый малыш спит долго, крепко.
Определите для себя методику засыпания. На уровне рефлексов малыш приспособится после определенных действий засыпать. Как правило, перед сном применяют массажи, купание, грудное кормление, песенки, сказки.
При купании вечером в ванночку можно добавлять успокаивающие травяные настои (ромашка, лаванда, череда, мята).
Создайте безопасные условия для сна младенца в кроватке. Исключите до полутора лет мягкие игрушки, подушки, прочее. Подобные предметы не успокоят малютку, а создадут опасность удушения. С игрушками спать дети начинают в более осознанном возрасте.
Большую кровать в младенческом возрасте лучше заменить на маленькую люльку или колыбель.
Перед сном откажитесь от шумных посиделок в присутствии малыша, прогулок, просмотра телевизора.
Прогулки проводите в течение дня. Они должны быть продолжительными, исключительно на свежем воздухе, в любую погоду.

Улучшить сон младенца не сложно

Важно соблюдать рекомендации, советы. Если все условия выполнены, а малыш все также часто просыпается, мало спит, стоит посетить педиатра

Вероятнее всего, присутствует иная причина, которую способен выявить только специалист.

Помните, все малыши разные. К каждому нужен индивидуальный подход. Наблюдайте за своим ребенком и увидите, при каких условиях он легче, быстрее засыпает. Только любящие, терпеливые родители способны справиться со всеми временными трудностями.

Постоянство – ключ к хорошем дневному сну ребенка

Дневной сон сильно отличается от ночного. А заснуть и спать днем сложнее, чем ночью по нескольким причинам:

  • во-первых, в дневное время «гормон сна» мелатонин вырабатывается на минимально низком уровне
  • во-вторых, условия сна сильно отличаются от ночных – свет, бытовой шум и шум с улицы
  • в-третьих, ребенку интереснее бодрствовать, чем спать, а днем так много всего происходит!

Именно по этим причинам, очень важно, соблюдать режим и постоянную подготовку к дневному сну. Подготовка ко сну или ритуалы помогут ребенку переключиться с активного бодрствования на сон, и особенно важно их сохранять перед дневным сном

Причины ухудшения сна у ребенка

Причины того, что ребенок первого года жизни плохо спит, могут быть физиологическими и патологическими. В первом случае особого повода для паники нет. Однако родителям все же придется отыскать действенные методы борьбы, чтобы наладить отдых грудничка.

Патологические причины того, что грудничок в 1-2 месяца плохо спит, определяются обычно при первом обследовании у невролога в 1.5 месяца. УЗИ головы, сердца, тазобедренных суставов, брюшной полости, а также лабораторные исследования и оценка течения родов дают возможность заподозрить заболевание. Если диагноз есть, то это уже половина пути к решению проблемы. При наличии патологий, сопровождающихся плохим сном, лечение осуществляется только под контролем врача.

С физиологическими причинами того, что ребенок 1-24 месяцев плохо спит, можно справиться своими силами.

Регресс сна или скачок развития

Регрессом сна называется состояние, при котором период бодрствования увеличивается. Как правило, такие процессы отмечаются в 3-4 месяца, а затем в 7-8. После года регресс сна становится менее выраженным и может оставаться незамеченным родителями. Причиной нарушений становится скачок развития. Психоэмоциональная нестабильность и несовершенство нервной системы вызывают выраженную реакцию ребенка на то, что с ним происходит.

Родители четырехмесячных детей часто жалуются на то, что малыш во сне переворачивается на животик, а обратно не может. В результате кроха просыпается, плачет и требует материнского внимания. К 7 месяцам большинство детишек начинают садиться. Во сне они также совершают новые действия, но неосознанно. Ближе к 10-12 месяцам ребенок плохо спит и может среди ночи вставать в кроватке, звать маму.

Справиться с регрессом сна поможет только терпение, забота и поддержка. Специфического средства, подходящего всем малышам, не изобретено. Как только ребенок отработает навык, его психоэмоциональное состояние стабилизируется, а сон наладится. Средняя продолжительность таких проявлений составляет 2-4 недели.

Проблемы с пищеварением

У детей первого полугода жизни возникают колики. Они не представляют опасности для здоровья, но считаются неприятным дополнением к взрослению. Как только пищеварительная система грудничка заселится полезной микрофлорой, проблемы с животиком исчезнут самостоятельно. У большинства ребятишек плохой сон из-за животика сохраняется до 2-3 месяцев. Реже это состояние сопровождает полугодовалого ребенка. Справиться с коликами поможет грудное вскармливание и ветрогонные препараты, которые назначит врач.

После 6 месяцев плохой сон, вызванный проблемами с пищеварением, может быть связан с прикормом. Поэтому специалисты рекомендуют вводить новый продукт в первой половине дня, чтобы ночной сон не омрачался нарушением работы кишечника.

Некомфортные условия пребывания

Ребенок в возрасте 5-11 месяцев может плохо спать из-за того, что ему жарко или холодно. Новорожденные детки реже плачут и просыпаются, так как терморегуляция у них еще не налажена. Определить, что малыш замерз, можно по его ладоням и ножкам. Если ребенку жарко и от этого он плачет во сне, его спинка будет влажной.

Комаровский рассказывает подробно о сне ребенка. Врач напоминает, что в комнате малыша не должно быть душно. Оптимальная температура воздуха для ночного сна 18-22 градуса. Лучше одеть ребенка потеплее, но чтобы вокруг было прохладно.

Прорезывание зубов

Ребенок плохо спит при прорезывании зубов. С этим симптомом приходится сталкиваться всем родителям. У одних малышей зубки режутся в 5-6 месяцев, у других в 8-9. Первые, как правило, самые безболезненные и легкие. Ближе к 2 годам проклевываются жевательные, которые нарушают сон ребенка, снижают аппетит, повышают плаксивость.

Если малыш плохо спит из-за прорезывания зубов, то врач может порекомендовать обезболивающие гели по возрасту или противовоспалительные сиропы. Применять их надо по инструкции и только по мере необходимости.

Мокрый подгузник

Плохой сон ребенка первого года жизни может быть связан с мокрым подгузником. Современные гигиенические средства хорошо впитывают и не оставляют ощущения влаги на коже. Если использовать марлевые подгузники, то плохого сна не избежать.

Беспокоить данное обстоятельство будет постоянно, пока малыш не научится просыпаться ночью и проситься на горшок. Происходит это у одних детей в год, у других после 2, а у третьих в 5 лет.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий