Какое давление должно быть у ребенка в 10-12 лет

Как правильно измерять в детском возрасте

У 8-летнего ребенка процедура измерения АД способна вызывать тревогу и даже панику. Именно поэтому родитель должен вести себя спокойно и по возможности провести процедуру в игровой форме. Определенные сложности могут возникать из-за того, что ребенок не способен довольно долгое время удерживать руку в неподвижном положении. Чтобы получить максимально точные данные, во время проведения замера малыш не должен также и разговаривать.

Перед началом измерения школьника желательно познакомить с устройством прибора. Если воздух в манжетку нагнетается при помощи резиновой груши, то пусть он сделает несколько качков. Затем нужно как можно более подробно объяснить, что будет происходить дальше. В идеале – провести замер себе, чтобы он смог посмотреть на весь процесс. Это поможет ребенку не бояться, а, значит, процедура пройдет в нужном настрое.

Важно также правильно выбрать время для измерений. Наиболее точные данные можно получить в следующие периоды:

  • перед обедом;
  • спустя 60 минут после еды;
  • через 1 час после активных игр и физических нагрузок;
  • через 2 часа после завершения выполнения домашних заданий.

Перед измерением артериального давления ребенок должен заниматься спокойными играми. Как вариант, можно предложить ему посмотреть мультфильмы или почитать интересную для него книгу. Если у ребенка есть хобби, требующее концентрации внимания, то пусть он позанимается любимым делом. Хорошо успокаивают нервы – рисование, вышивка, конструирование, моделирование.

Незадолго до планируемого измерения нельзя позволять ребенку играть в компьютерные игры, пользоваться планшетом. Игры заставляют его активно реагировать на свои победы и поражения, что, в конечном итоге, спровоцирует нехарактерное изменение артериального давления. Также не стоит проводить замеры после физической активности.

Чтобы получить точные данные, потребуется тонометр с детской манжеткой. Если в доме есть прибор, предназначенный для взрослых людей, то нужно просто купить дополнительную манжетку в магазине медицинской техники. Она должна быть небольшой по размеру и закрывать не больше 2/3 части предплечья.

Сколько раз проводить замер, чтобы получить точные показания? Процедуру необходимо повторить три раза. Между каждым измерением нужно подождать примерно 5 минут. В этот период ребенка нужно занять разговором или просмотром мультиков. Дети в этом возрасте уже способны понимать, что нужно посидеть спокойно некоторое время и подождать.

Как уберечь ребенка от скачков давления? Рекомендации следующие:

  • соблюдение режима приема пищи;
  • ежедневные прогулки;
  • больше движения;
  • психологическая поддержка и помощь в стрессовой ситуации;
  • рациональное планирование времени;
  • предупреждение эмоциональных и физических перегрузок.

Почему повышается давление

В определенных условиях повышение давления – физиологическая норма. Так происходит:

  • при любой стрессовой ситуации, когда повышен эмоциональный фон;
  • в ходе и сразу после интенсивной физической активности;
  • в случаях травматизма.

Особенностью такого состояния является временный характер изменения давления.

В случае патологической первичной артериальной гипертонии у детей отмечают умеренный уровень повышения давления («мягкая гипертензия»). Высокие цифры АД говорят о вторичном генезе патологии.

Симптомов изменения давления часто нет. Это случайная находка при плановом осмотре.

В случае выявления высоких цифр АД необходимо назначить ребенку дополнительное обследование для уточнения причины:

Группа причинКонкретные заболевания
Поражение почечной тканиГломерулонефрит – воспалительные изменения клубочков почек

Гломерулосклероз – трансформация ткани почек в соединительнотканную

Нефропатии любого генеза

Гидронефроз – увеличение чашечно-лоханочной системы почки со сдавлением клубочков и постепенным «отключением» органа

Недоразвитие ткани почек (гипоплазия)

Добро- и злокачественные новообразования

Синдром Альпорта – сочетанная патология почек, слуха и зрения

Сосудистые измененияМальформации – сброс крови между артериальной и венозной системой

Нарушения развития аорты (коарктация, стеноз или недоразвитие брюшной части, открытый проток между аортой и легочным стволом)

Васкулиты – воспалительный процесс в стенке сосудов аутоиммунного характера

Сужение почечных артерий

Болезнь Такаясу – васкулит с вовлечением аорты и крупных артерий

Эндокринные заболеванияГипертиреоз

Повышенная функция коры надпочечников (гиперальдостеронизм)

Поражение нервной системыОпухолевые процессы

Инфекционно-воспалительные заболевания

Болезнь Дея – Райли – патология нервной системы с вегетативными проявлениями

Лекарственное действиеНестероидные средства против воспаления

Синтетические гормоны коры надпочечников

Препараты для снижения аппетита

Таблетированные контрацептивы

Стероидные средства

Кокаин

Амфетамин

Фенциклидин

Другие причиныНикотин

Алкоголь

Отравление свинцом или ртутью (тяжелые металлы)

Какое давление для детей считается нормальным

Артериальное давление – показатель, изменяющийся с возрастом, а наименьшие показатели фиксируются в первый месяц жизни, достигая 60–80 систолическое и 40–50 диастолическое (в мм ртутного столба). По мере того как организм переходит на легочную форму дыхания, а система сердца и сосудов становится более совершенной, эти показатели изменяются.

И лишь в 15-летнем возрасте цифры на тонометре у подростка становятся равными взрослому человеку. Подробнее о том, какое давление у ребенка 12 лет должно быть, покажет нижеприведенная таблица.

Возрастные границыУровень, мм рт. ст.
СистолическоеДиастолическое
Первые 2 недели – неонатальный период60–9640–50
От 2 до 4 недель – период новорожденности80–11240–74
От 1 до 12 месяцев – грудничковый этап90–11250–74
От 1 до 3 лет – ранний детский возраст100–11260–74
От 3 до 6 лет – дошкольный период100–11660–76
От 6 до 9 лет – ранний школьный этап100–12260–78
От 9 до 12 – средний школьный возраст110–12670–82
От 12 до 15–17 – старший школьный период110–13670–86

Нужно уточнить, что нормальное давление для каждого 12-летнего ребенка индивидуально и оно не может быть постоянным. Данный показатель работы сердца и сосудов зависит от множества факторов:

  • среда проживания и климатические условия – в условиях горного и тропического климата у жителей фиксируются заниженные показатели тонометра;
  • количество поваренной соли, которую ребенок употребляет в течение суток;
  • доношенность плода – как правило, у младенцев, рожденных раньше срока, давление ниже, чем у доношенных новорожденных;
  • активный образ жизни – в младшем возрасте интенсивная двигательная активность приводит к повышению артериального давления у детей. По мере взросления регулярные физические нагрузки способствуют стабилизации показателей тонометра и фиксации их на отметках 120/100;
  • правильная техника измерения – при несоблюдении правил тонометрии прибор может показывать искаженные результаты;
  • рост ребенка – чем он выше, тем более высокими будут показатели давления.

Периодически измерять давление врачи советуют даже малышам, если есть видимые изменения в поведении и состоянии здоровья.

Если обобщить врачебную статистику и рассмотреть вопрос, какое должно быть давление у детей в возрасте 12 лет, то можно ответить – до 10 лет допустимы цифры 110/70, после 10-11 лет 120/80. Также существуют различия показателей тонометра и в зависимости от пола ребенка.

От рождения и по достижении года у малышей обоих полов давление равно. Далее оно становится выше у девочек, вновь выравниваясь только к пяти годам. Далее, до достижения 10-летнего возраста снова лидируют девочки, а после цифры на тонометре становятся выше у мальчиков.

Параметры давления по возрастам

Для грудничков, не достигших одного года жизни норму артериального тургора можно определить из математического равенства 76 + 2*m, где m – количество полных месяцев, исполнившихся ребенку. Когда малыш переступает предел одного года, АД становится заметно выше, и рассчитывается по формуле 90 + 2*y, здесь y – возраст ребенка, выраженный в годах.

Максимальный систолический артериальный тургор, удовлетворяющий норме подчиняется закону: 105 + 2*y, нижняя норма диастолического АД должна составлять 75 + 2*y. После того, как ребенку минует один год его давление можно определить, подставив цифры в выражение 60 + y, причем, нижняя норма систолического давления будет составлять 75 + y, диастолического тургора 45 + y, y – возраст ребенка.

Верны и такие формулы расчетов нормального артериального давления у подростков 7,10, 13 14 и 18 лет:

  • систолический тургор = 1,7 х у + 83;
  • диастолический = 1,6 х у + 42.

Особенности терапии

Лечение ребенка назначается в зависимости от причины и возраста. Если гипотония вызвана наследственностью и не мешает полноценному образу жизни, то терапия не требуется. Когда причиной стала ВСД, то назначается медикаментозное лечение, наблюдение врача и профилактическая корректировка АД. При гипотонии, которая является последствием иного заболевания, проводится лечение основной болезни, а после снимаются симптомы низкого давления.

Что делать и какие лекарства нужны?

Применять таблетки без назначения врача и полного обследования нельзя. Низкое давление у ребенка 10 лет не рекомендуется лечить медикаментозно. Лучше применить народные средства: дать чашку кофе с молоком; кусочек горького шоколада; сладкий черный чай с малиной. После 11 лет по назначению медицинского работника применяется лечение медицинскими препаратами. Но нужно строго контролировать дозировку, она будет намного меньше, чем у взрослого. Применяются следующие препараты:

  • «Гутрон» — универсальное средство, чтобы поднять давление, дозировка назначается индивидуально.
  • «Рантарин» — применяется, если нужно оперативно повысить уровень АД.
  • «Экдистен» — рекомендуется, если давление резко упало.
  • «Кофеин» — применяется в возрасте 12 лет для снятия симптомов стресса.
  • «Пантогам» — употребляется при пониженном давлении, вызванном гормональными нарушениями.

Режим и питание

Для стабилизации давления нужен правильно составленный распорядок дня, в котором отдых занимает не менее 9 часов в сутки, прогулки на свежем воздухе 2 часа, чередование умственных и физических нагрузок. А также чтобы повысить АД, нужен правильный рацион. Употреблять необходимо:

  • специи: перец, корица;
  • жирное мясо и рыба;
  • молочные продукты с содержанием повышенных жиров;
  • мучные изделия;
  • сладкий черный чай;
  • продукты, в составе которых содержится крахмал;
  • свежие овощи и фрукты;
  • орехи;
  • бобовые.

Народная медицина

Для нормализации давления самым маленьким и устранения симптомов болезни не всегда нужно обращаться к медицине. Иногда может помочь лечение народными средствами, которое включает настои и отвары с лекарственных трав:

  • лимонника;
  • женьшеня;
  • малины;
  • смородины;
  • петрушки;
  • сельдерея.

Эти сборы недорогие по ценовой категории, заваривать и пить их нужно как обычный чай. Обладают тонизирующими действиями и способствуют укреплению иммунной системы и стабилизации давления. Корень сельдерея, натертый на терке, может использоваться как отдельное блюдо с добавлением редьки, репы и меда и является хорошим средством для снятия симптомов низкого АД.

Закаливание

Первая процедура для ребенка — это контрастный душ. Он придаст бодрости, активности, укрепит иммунную систему. Но принимать его нужно по правилам:

  • В начале процедуры вода горячая или теплая на протяжении 15 секунд.
  • Далее 15 секунд холодная и снова горячая.
  • Повторить такие действия 3—4 раза.
  • После растереть тело малыша полотенцем.
  • При следующей процедуре понизить температуры воды на 3 градуса. Лучше начинать в летний период.

Лечебный массаж

Один из эффективных методов лечения низкого АД. Но не рекомендуется применять при сильно пониженном давлении, плохом самочувствии

Особое внимание во время процедуры уделяется животу, позвоночнику, ногам. Проводить массаж должен специалист. Его лечебные свойства:

Его лечебные свойства:

  • нормализует работу нервной системы;
  • стабилизирует общее состояние организма;
  • тонизирует мышцы.

Нормы артериального давления в зависимости от возраста

Для быстрого определения долженствующих значений АД в педиатрии применяют различные формулы для его расчета в зависимости от возраста маленького пациента. Для упрощения понимания нормы, какое артериальное давление у детей, таблица по возрасту представлена ниже.

1 год90-112/50-74 мм.рт. ст.
3 года100-112/60-74 мм.рт. ст.
4 года100-116/60-76 мм.рт. ст.
5 лет100-116/60-76 мм.рт. ст.
6 лет100-122/60-78 мм.рт. ст.
7 лет100-122/60-78 мм.рт. ст.
8 лет100-122/60-78 мм.рт. ст.
9 лет100-122/60-78 мм.рт. ст.
10 лет110-126/70-82 мм.рт. ст.
11 лет110-126/70-82 мм.рт. ст.
12 лет110-126/70-82 мм.рт. ст.
13 лет110-136/70-86 мм.рт. ст.
14 лет110-136/70-86 мм.рт. ст.
16 лет120-139/80-89 мм.рт. ст.
18 лет120-139/80-89 мм.рт. ст.

Систолическое давление у детей в норме таблица не учитывает до 1 года. Для таких пациентов расчет показателей АД проводится по следующей формуле – 76+2*(число полных месяцев малыша). Показатели диастолического АД до 1 года колеблются от 2/3 до ½ от значения систолического давления.Для ребенка 10 лет норма артериального давления постепенно приближается ко всем известному показателю 120/80 мм.рт. ст.

Норма давления по возрастам у детей позволяет родителям контролировать этот показатель, чтобы в случае выявления сниженного или повышенного АД обратиться к врачу за консультацией и пройти диагностику с целью выявления различных заболеваний.

Изменение артериального давления может быть связано как с физиологическими причинами, так и быть результатом заболеваний или аномалий развития организма ребенка. Нормальное давление у детей констатируется в спокойном физическом и психологическом состоянии

Это важно учитывать при измерении АД в условиях больницы, когда не только у маленьких пациентов, но и у взрослых срабатывает феномен «белого халата» — повышение давления крови при страхе или психологическом дискомфорте в лечебных учреждениях. Грамотный врач, учитывая этот факт, всегда даст малышу привыкнуть к себе и условиям больничного кабинета, перед тем как делать измерение и заключение об уровне АД. При физических или эмоциональных нагрузках артериальное давление возрастает

Это воспринимается как норма у детей и взрослых, поскольку, таким образом организм приспосабливается к условиям окружающей среды. Поэтому важным правилом диагностики повышения или снижения артериального давления служит нахождение обследуемого в покое перед таким обследованием. Самостоятельное измерение родителями АД должно учитывать, что норма артериального давления у детей зависит от возраста, а часто еще и от массы тела

При физических или эмоциональных нагрузках артериальное давление возрастает. Это воспринимается как норма у детей и взрослых, поскольку, таким образом организм приспосабливается к условиям окружающей среды. Поэтому важным правилом диагностики повышения или снижения артериального давления служит нахождение обследуемого в покое перед таким обследованием. Самостоятельное измерение родителями АД должно учитывать, что норма артериального давления у детей зависит от возраста, а часто еще и от массы тела.

Повышение АД у детей может наблюдаться из-за таких патологий:

  1. Инфекционные заболевания, которые приводят к интоксикации, тахикардии и росту показателей АД и температуры тела.
  2. Гипертрофия миокарда, а также различные приобретенные и врожденные пороки сердца.
  3. Стеноз почечной артерии.
  4. Заболевание почек и мочекаменная болезнь.
  5. Патологии ЦНС.
  6. Опухоли надпочечников (феохромацитома), которые продуцируют избыток гормонов.
  7. Гипертиреоз.
  8. Метаболические расстройства.
  9. Диета с избытком соли.
  10. Первичная гипертоническая болезнь, которая возникает сама по себе.

Родителям в таком случае следует обратиться к врачу и указать, какое повышенное давление у ребенка наблюдалось и при каких обстоятельствах. Проведя обследование, а также оценив показатели АД в динамике, можно не только установить непосредственную причину артериальной гипертензии, но и эффективно устранить ее.

Вопрос, что делать, если у ребенка низкое давление, также очень актуален. К сожалению, в большинстве случаев, сниженное АД указывает на серьезные нарушения в гемодинамике, которые должны быть купированы немедленно. Чаще всего причинами низкого давления являются:

  • Шоковые состояния различного генеза.
  • Сосудистый и ортостатический коллапс.
  • Гипотиреоз.
  • Патологии кроветворной системы.
  • Отравления различными токсичными веществами, тяжело протекающие инфекции, угнетающие ЦНС.
  • Надпочечниковая недостаточность.
  • Общее истощение организма из-за недоедания, на фоне онкологической патологии и т.д.

Причины пониженных показателей

Сниженные по сравнению с таблицей показатели давления у детей – довольно распространенное явление. Если цифры на тонометре ниже нормы, как минимум, на протяжении нескольких дней – это повод для беспокойства. Гипотония проявляется следующими симптомами:

  • тошнота;
  • пульсирующая головная боль в височной области;
  • бледность кожных покровов, общая слабость;
  • нехватка кислорода;
  • обморочное состояние.

При низком артериальном давлении ткани и внутренние органы страдают от гипоксии (недостатка кислорода), что может вызвать различные осложнения.

Причин, по которым у детей может отмечаться пониженное АД, немало:

  • духота в помещении;
  • обезвоживание организма;
  • физические нагрузки;
  • особенности развития нервной системы;
  • обильная еда.

Указанные причины имеют физиологический характер, не приносят вреда ребенку и по истечении короткого времени давление нормализуется. Малыш может не испытывать никакого физического  дискомфорта, характерные для гипотонии симптомы отсутствуют.

Хуже, когда АД регулярно понижается из-за болезненного и психоэмоционального состояния:

  • чрезмерное умственное напряжение, сопровождающееся малой двигательной активностью;
  • нарушения сна, сбои в режиме дня;
  • большая кровопотеря из-за травмирования;
  • слабый иммунитет, частые вирусные и простудные заболевания;
  • недостаток питания.

Если снижение артериального давления происходит регулярно, необходимо проконсультироваться с детским кардиологом и педиатром. Чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний (сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, анемия).

Норма давления у детей с рождения и до 13 лет

Показатели артериального состояния непосредственно зависят от параметров кровеносных сосудов. Чем они больше, тем активнее кровяная жидкость действует на их стенки. Различный калибр артерий – основная причина значительной разности АД у взрослых и ребятишек.

В детском возрасте растяжимость сосудистых тканей намного лучше, чем у людей постарше. Несмотря на меньшую их окружность, нормальное давление у ребенка существенно ниже. Кроме этого, чем он младше, тем меньше цифры АД.

Какое давление должно быть у ребенка, можно посмотреть в ниже приведенной таблице:

ВозрастГраницы нормального состояния АД
До 14 дней (неонатальный период)96/50-60/40
До 30 дней112/74-80/40
До одного года112/74-90/40
2 года112/74-100/60
3 года112/75-100/60
4 года116/76-100/60
5 лет116/78-100/60
6-9 лет122/78-100/60
10-11 лет126/82-110/70
12 лет126/82-110/70
13 лет136/86-110/70

Все цифры, которые выходят за границы указанных показателей являются основанием для посещения своего педиатра или детского кардиолога.

Обращаясь за помощью ко всем этим таблицам, необходимо учитывать некоторые особенности детского организма.

До года

Допускаются незначительные отклонения в 10 единиц в большую либо меньшую сторону. Однако определяя норму, необходимо обязательно учитывать упитанность ребенка.

По мере взросления малыша, миокард, сосуды и легкие постепенно адаптируются к внешней среде.

После перехода организма на легочный тип дыхания АД немного увеличивается (за 12 месяцев в среднем давление достигает отметки 90/70), что объясняется активным усилением сосудистого тона.

От 2 до 3 лет

Если АД поднялось после плача или активных движений – причин для тревоги нет.

Когда цифры регулярно поднимаются выше нормы и сохраняются больше трех недель, то это признак АГ.

От 4 до 5 лет

Происходит замедление динамики артериального повышения. На протяжении суток наблюдаются его частые перепады:

  • Днем и вечером – возрастает.
  • Ночью – снижается.
  • С часу ночи и до 5 часов утра кровяной показатель самый низкий.

От 6 до 13 лет

Минимальный порог давления почти не меняется, увеличивается только максимальный.

Вследствие того, что в этом возрасте ребята идут в школу возрастает эмоциональная, психологическая и физическая напряженность, поэтому допускаются отклонения от границ нормы. Однако если после школьных уроков начинает часто болеть голова, теряется интерес к учебе, проявляется другая симптоматика, следует проверить АД.

С десятилетнего возраста организм готовится к переходу в подростковое состояние, поэтому на фоне первых колебаний гормонов могут наблюдаться резкие перепады кровяного уровня. Пубертатный период у девочек начинается раньше, чем у мальчиков.

Следует ориентироваться на верхнее значение, которое в идеале должно составлять 120 единиц.

Это очень важный нюанс, который имеет связь с конституцией телосложения ребенка, избыточным весом и возможным риском развития сахарного диабета.

Что такое артериальное давление

Кровеносная система человека состоит из множества мелких и крупных сосудов – капилляров, вен и артерий. В результате сократительной деятельности сердца в них создается давление, воздействующее на сосудистые стенки. При движении крови по малому кругу кровообращения, к сердцу, задействуются вены, в которых создается давление на предсердие. Параметр центрального венозного давления важен при подготовке пациента к операции на сердце, необходимости подключения аппарата искусственной вентиляции легких, при объемных кровопотерях.

Циркуляция крови от сердца к внутренним органам происходит по артериям, показатель напряжения, оказываемого на их стенки, отражает уровень артериального давления. Если параметры АД близки к возрастной норме, то внутренние органы в достаточной степени снабжаются кислородом и питательными веществами.

Именно цифры АД используются в диагностических целях. Существенное изменение показателей говорит о патологии в сердечно-сосудистой системе. В медицине артериальное давление отражается в виде двух величин:

  • систолическое (верхнее) АД – создается в артериях в тот момент, когда сердце сжимается в результате сокращения;
  • диастолическое (нижнее или сердечное) АД – возникает во время наибольшего расслабления сердечной мышцы.

Единица измерения АД – миллиметры ртутного столба. Если вспомнить школьный учебник физики, то можно сделать вывод, что этот показатель отражает превышение (в миллиметрах) артериального давления над атмосферным. Эта взаимосвязь может быть причиной ухудшения самочувствия гипертоников в периоды резкого изменения погоды.

Важно!

Показатели артериального давления не являются постоянной величиной. Физические нагрузки, волнение, выкуренная сигарета – эти факторы могут привести к кратковременному повышению АД, что не является патологией. Поэтому АД измеряется только в состоянии покоя, в разное время суток.

Какие могут быть причины пониженного давления у ребенка. Как лечить гипотензию

Гипотензия – это понижение артериального давления. В разное время суток у человека может быть физиологическое снижение давления, и вызвано это, к примеру, обедом или ужином, активными тренировками, нахождением в душном помещении. Также может оказать влияние наследственная предрасположенность. Такая ситуация может наблюдаться у совершенно здоровых детей. Понижение давления не влияет сильно на самочувствие ребенка, и никаких жалоб вы можете от него и не услышать. Но статистика свидетельствует, что 10% детей имеют хроническую гипотензию. Основные причины такого состояния следующие:

  1. Родовая травма.
  2. Ребенок часто страдает простудными и инфекционными заболеваниями.
  3. Серьезные умственные перегрузки.
  4. Низкая физическая активность.
  5. Стрессы.
  6. Высокая умственная нагрузка.

Симптоматика может быть различной, и зависит от причин, которые вызвали аномальное состояние. Можно выделить следующие причины, которые чаще всего встречаются:

  1. Частые головокружения.
  2. Быстрая утомляемость.
  3. Настроение часто меняется.
  4. Плаксивость и раздражительность.
  5. Головная боль давящего характера.
  6. Обидчивость.
  7. Повышенное потоотделение.
  8. После физической активности ноющие ощущения в области сердца.
  9. Влажные ладони.

Если у вашего ребенка наблюдаются несколько указанных выше симптомов, то следует обратиться за консультацией к доктору. Помните, что такие состояния могут быть вызваны не только пониженным давлением, но и другими, более серьезными заболеваниями, среди которых:

  • Сахарный диабет;
  • Черепно-мозговые травмы;
  • Заболевания сердечнососудистой системы;
  • Анемия;
  • Реакция на медикаменты;
  • Недостаток витаминов.

Поэтому обследование крайне необходимо, как и консультация невролога. Причины пониженного давления будут выяснены, и доктор назначит грамотное лечение. Когда основное заболевание будет установлено, ребенок сможет пройти курс необходимого медикаментозного лечения.

Безусловно, родители могут прибегнуть к советам народной медицины, но в качестве дополнительного метода лечения, но при этом следует получить согласие лечащего врача, чтобы не навредить организму ребенка. Есть ряд правил, которые мать должна выполнять постоянно:

  1. Четкое соблюдение режима.
  2. Спокойная атмосфера в доме.
  3. Ограничение пребывания за компьютером или телевизором перед тем, как лечь спать.
  4. Перегрузки и повышенная физическая активность запрещаются, а вот занятие плаванием, пешие прогулки или верховая езда показаны. Прогулки по парку или у моря окажут положительное влияние на организм и стабилизируют давление.
  5. Отличный тонизирующий и разогревающий эффект оказывает контрастный душ. Ребенка можно убедить принимать такие процедуры.
  6. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Меню должно состоять из каш, овощей, мяса, рыбы, фруктов, молочных продуктов. Крепкий чай с сахаром или медом будет кстати.

Нормы давления по возрасту у более старших детей. Таблица

Детское давление меняется (увеличивается) по возрастам. Это связано с тем, что ребенок становится старше и все процессы в организме проходят как у взрослого человека. Сосуды становятся прочнее и менее эластичные. К тому же с началом переходного возраста на артериальное давление может влиять гормональная перестройка. Узнать показатели нормы поможет таблица по возрасту.

ВозрастВерхнееНижнее
2—3 года100—11260—74
3—5 лет100—11660—76
6—9 лет100—12260—78
10—12 лет110—12670—82
13—15 лет110—13670—86

Давление в 2—3 года

Стрессовые ситуации влияют на показатели давления у ребенка.

В норме рост показателей в этот период замедляется. Не стоит волноваться, если заметили разовое отклонение от нормы у ребенка. Но если ситуация не меняется в течение 3-х недель, то есть смысл обратиться к квалифицированному специалисту. В дальнейшем норму можно рассчитать по формуле (90+2n) для верхнего показателя и (60+n) для нижнего. В обоих случаях n — это количество лет ребенку. По этой формуле можно рассчитывать артериальное давление до конца подросткового периода. Повышенное давление может свидетельствовать о том, что ребенку неспокойно. Это проблему можно решить, если, например, перестать ссориться при ребенке, оградить его от стрессовых ситуаций, а также не пренебрегать пользой дневного сна. Не стоит забывать и о правильном, сблансированном питании. Если это не помогает, то нужно обратиться за помощью к врачу.

Дошкольный возраст

В возрасте от 3 до 5 лет динамика роста нормы давления еще больше замедляется. Артериальное давление у малыша может меняться в зависимости от времени суток. Днем и вечером оно достигает своего максимального значения, в то время как ночью снижается. В период с часа ночи до 5 утра показания самые маленькие. Это связано с двигательной активностью ребенка. Попробуйте поумерить пыл маленького шалуна, обеспечить дневной сон и оградить не только от прямых солнечных лучей, но и от жары в целом. Если это не даст результата, обратитесь к специалисту. В этом возрасте обычно отдают в детский сад. Это становится стрессом, который иногда приводит к повышению АД.

Младшие классы

Проблемы с артериальным давлением могут быть связаны с увеличением умственной нагрузки в 6-7 лет.

В 6—7 лет ребенок идет в школу. Норма детского АД в возрасте 6—8 лет практически не меняется. При этом даже у здорового ребенка можно заметить некоторые проблемы с АД. Это связано с тем, что уменьшается двигательная активность, в то время как увеличивается умственная нагрузка. Если ребенок приходит домой уставшим, есть смысл понаблюдать за давлением. На летних каникулах данная проблема должна исчезнуть, если нет, есть смысл обратиться к врачу.

В 12 лет начинается половое созревание у девочек (в отдельных случаях в 10 лет). В это время нормальное давление у детей может несколько повыситься и верхний показатель достигнуть 120. Девочки, которые имеют недобор по весу и высокий рост, обычно страдают от пониженного давления, в то время как полненькие отмечают повышение АД.

Давление у подростка

В возрасте 14—16 лет начинается половое созревание у мальчиков. Это приводит к тому, что у подростков тоже могут появляться проблемы с АД. Повышение нагрузок в школе, отсутствие физической нагрузки и длительное сидение за монитором компьютера приводит к тому, что у мальчика развивается юношеская гипертония. Или, наоборот, замечается понижение артериальное давление. Следствием могут стать обмороки, головные боли или головокружение. После окончания гормональной перестройки ситуация должна нормализоваться. Если этого не произошло, то есть смысл провести комплексное обследование. Это поможет выявить нарушения, а также назначить лечение.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий