Почему грудничок вскрикивает во сне — причины

От года до трех

Причины, почему ребенок начинает стонать во сне в этом возрасте, в основном психологические. Наступает период активного познавания мира, длительность бодрствования существенно увеличивается, и новых впечатлений каждый день успевает накопиться такое количество, с которым детская психика справляется с огромным трудом.

Естественно, что какую-то часть информации уставшему мозгу приходится перерабатывать уже во сне, особенно если ребенок сильно переутомился. В этом возрасте появляются и первые детские страхи. Сон становится беспокойным, сохраняется двигательная активность, малыш может издавать звуки, вскакивать с кроватки, кричать и плакать, не просыпаясь, по полночи стонать и ворочаться.

Существует даже такой медицинский термин, как «регресс сна у ребенка». Это временное снижение качества и продолжительности ночного сна, нарушение привычного чередования сон-бодрствование.

Наиболее часто регрессы сна случаются у детей в год, полтора и два. И каждый из них тесно связан с переходом психики ребенка на следующую ступень.

Бояться таких изменений не нужно. Через них проходят все, надо просто запастись терпением и правильно реагировать на происходящее. При спокойной доброжелательной обстановке дома у физически и психически здорового ребенка периоды возрастных регрессов сна редко длятся более 2-3 недель. Затем все стабилизируется, и ребенок снова начинает спокойно спать, лишь изредка постанывая сквозь сон.

Если же вы видите, что проблема приобретает затяжной характер, ребенок постоянно стонет или плачет во сне, часто просыпается, боится оставаться один и категорически не хочет укладываться спать по вечерам, придется искать причины.

Спокойный крепкий сон для малыша важен, поэтому если не получается сделать это самостоятельно, то надо обязательно обратиться за помощью к специалистам.

Наиболее частыми причинами, по которым стонет во сне малыш от года до трех лет, считаются:

1. Физическое переутомление. До года ребенок большую часть времени проводил в кроватке или коляске. Сейчас, получив свободу передвижения, он активно ее использует. Но если малыш слишком много двигался в течение дня, то причиной ночных стонов может быть элементарная мышечная боль, например, в неокрепших ножках, которые сегодня слишком много протопали.
2. Психическое перенапряжение. Стрессом для ребенка является все, что для него ново и необычно. А таких вещей с каждым днем становится все больше: новые люди, занятия, предметы обстановки и даже его собственные умения. Когда таких впечатлений слишком много, психика переутомляется. У малыша может начаться головная боль, повышается кровяное давление, учащается сердцебиение. Ощущая такой дискомфорт во сне, он может стонать и ворочаться.
3. Детские страхи. Испугать ребенка может все, что ему непонятно, а непонятно пока многое, поэтому и детские страхи присутствуют в той или иной степени у каждого малыша. Если приступ страха случается ночью, то крепко спящий ребенок может и не проснуться. Но он начнет стонать, а затем плакать во сне, может попытаться сесть и даже открыть глазки. Родителям стоит отнестись к этому с пониманием. После трех лет такие приступы становятся реже, а к 7-9 годам совсем проходят.
4. Некомфортные условия. Набегавшийся за день малыш может заснуть где угодно, даже на полу, уложив головку в кузов любимого самосвала. Но через некоторое время в неудобной позе мышцы затекают, ребенок ощущает дискомфорт и боль, начинает стонать и пытаться найти удобное положение тела. Поэтому кровать должна быть удобной и достаточно просторной, одежда для сна – свободной, а подушка – подходящей по размеру и не слишком мягкой.
5. Разлад в семье. Даже в возрасте до года ребенок может чувствовать, что мама нервничает или что психологическая атмосфера в доме напряжена. Но в этом возрасте он еще не осознает, что происходит. Зато уже в 1,5-2 года малыш понимает, что мама с папой поругались или за что-то на него сердиты. Но он пока не знает, как изменить ситуацию и искренне переживает по поводу того, что все плохо. Не прекращаются такие глубокие переживания даже во время сна, они и становятся причиной стонов и страшных сновидений.

Дети, которые уже начали посещать ясли или группы раннего развития и активно общаться со сверстниками, тоже могут на какое-то время стать более беспокойными. Свое место в семье они уже более-менее определили, а теперь приходится начинать все сначала, пытаясь адаптироваться в совершенно новой среде и отстаивать свое место в социуме.

Эзотерический сонник

Видеть слезы собственного дитя означает, что в реальности ребенку сновидца необходима помощь. Не исключено, что чадо стесняется рассказать о своих проблемах, поэтому его родителям следует проявить заботу и тактично поинтересоваться, нуждается ли он в совете старших членов семьи.

Тихий, еле различимый детский плач снится к мелким бытовым проблемам и хлопотам. Однако, если человек слышит рыдания, но не наблюдает их источник, толкование приобретает более положительное значение. Ему удастся преодолеть препятствия на жизненном пути. А также возможна встреча с личностью, которая в значительной степени повлияет на жизнь спящего.

Кратко о биологии сна новорожденных и звуках

Никто не сможет уложить его спать, когда он не хочет, или разбудить, когда он желает спать. Было бы очень удобно уложить ребенка в удобное для вас время и не слышать от него ни звука. Это сложно. Если же речь идет о крошке, это невозможно. Младенцев следует кормить каждые 2-4 часа, а иногда даже чаще. Поэтому частые пробуждения у грудничков ничем странным и необычным не являются.

Бытует мнение, что новорожденные крепко спят всю ночь сразу после рождения. Это не так. Их «вся ночь» длится примерно 5 часов. После этого ребенок просыпается, его нужно как можно быстрее покормить. Разумеется, не стоит его будить ровно через 4 часа и кормить, если он этого не хочет.

Почему плачет новорожденный?

Многие мамы столкнулись с проблемой беспокойного сна у новорожденного. На это есть множество причин. Одна из них скопившиеся газы в животе. Понять, что у малыша колики можно по его положению тела. Ребенок напрягает ножки и дёргает ими. Объясняется их скопление тем, что первые три месяца кишечник малыша перестраивается.

При появлении плача необходимо погладит его по животику теплой рукой. Движения следует проводить по часовой стрелке. Также можно взять его на руки и подержать некоторое время вертикально лицом к себе. Это поможет в короткие сроки избавиться от газов.

Также маленький ребенок плачет во сне при отсутствии матери. Первые несколько недель мамы укачивают малышей на руках, а после перекладывают в кроватку. Когда новорожденный перестает ощущать мамино тепло, он начинает плакать.

В этом случае необходимо научиться его засыпать самостоятельно. На это не потребуется много времени, уже через три дня ребенок спокойно будет засыпать сам.

Приблизительно в 4 месяца, у детей начинают прорезаться зубки.

Иногда причинами детского плача может стать и элементарный голод. Когда ребенок не выдерживает время между кормлениями, он может ночью громко сообщать об этом маме. Нередко плачем ребенок может сигнализировать о начинающемся недомогании. Это одно быть поднимающаяся температура тела или проблемы с нервной системой.

Совсем маленькие детки вскрикивают во сне из-за любого неудобства. Родителям нельзя оставлять такие эмоциональные проявления без внимания.

К маленькому человечку обязательно нужно подойти, взять его на руки, осмотреть, проверить, не замерз ли он. Что же может вызвать ночные слезы?

1. Хныкающий малыш хочет рассказать, что он проголодался. Если вы взгляните на часы, то сразу поймете по требовательным крикам, что пришло время очередного кормления. Обычно новорожденный быстро засыпает, как только досыта наестся молока.
2. Новорожденные частенько страдают от кишечных колик, так как их пищеварительная система еще не способна полноценно справляться со своими обязанностями. Тяжелее всего приходится искусственникам, хотя и дети на естественном вскармливании не застрахованы от этой напасти. Попробуйте дать крохе специальные капли и возьмите на ручки, согревая своим теплом.
3. Если вы уверены, что младенец не проголодался и не мучается от колик, вероятно, он просто справил нужду и сообщает, что ему некомфортно, он хочет, чтобы вы поменяли ему подгузник или пеленки.
4. Почему кроха плачет во сне? Ему просто не хватает мамы. Он уже привык засыпать на маминых руках, а когда перестает ощущать ее присутствие, начинает хныкать. В этой ситуации можно просто взять малыша на ручки и подождать, пока он снова не закроет глаза.
5. Не всегда комфортная для вас температура в комнате идеально подходит для грудничка. Если он плачет, раскидывает руки и ноги, а его кожа покрывается испариной, значит, в комнате слишком жарко. Малышу с покрытой мурашками кожей и холодными конечностями холодно, нужно потеплее его укутать или включить обогреватель.
6. Если месячный ребенок плачет круглые сутки и вы не можете его успокоить, возможно, проблема кроется в излишней чувствительности нервной системы. Покажите новорожденного неврологу и постарайтесь вместе с ним найти выход из сложившейся ситуации.
7. Если же малыш просыпается ночью с плачем и долго не успокаивается, значит, он приболел. Явными признаками недомогания являются высокая температура, мокрый или сухой кашель, насморк.

Также причинными ночных слез могут быть следующие заболевания:

• боли в животике;
• стоматит;
• неприятные ощущения при мочеиспускании и опорожнении кишечника;
• воспаление среднего уха.

В этом случае нельзя раздумывать и медлить, а необходимо срочно же обратиться к педиатру.

Какие меры можно предпринять

Если у малыша колики, то необходимо сделать лёгкий массаж животика или положить на живот теплую пеленку. Когда режутся зубки — подобрать специальный гель для десен. Ну а если ребенок просто боится темноты, то можно оставлять включенный ночник.

Если ребенок гиперактивный и в одиночестве спит беспокойно, родителям стоит брать его к себе в кровать или приобрести детскую кроватку со съемной боковой панелью. Ее можно вплотную придвинуть к родительской. Перед сном такого малыша рекомендуется купать в воде с разведённым настоем хвои или пустырника.

Чтобы побороть ночные крики, надо соблюдать меры профилактики:

Давать малышу высыпаться, давать спать по 8 часов в день;
Предотвращать переутомление.
Берегите спокойствие малыша и соблюдайте тишину, когда кормите малыша, меняете его подгузник или перекладываете в течение ночи. Постарайтесь не возбуждать младенца и не тормошить его, если он проснется.
Положите в постель, он будет уже сонным, но еще не спящим

Это поможет ему быстрее научиться самостоятельно, засыпать в собственной постели.
Если малыш начинает проспаться, не нужно концентрировать на этом внимание. Дайте ему поваляться, возможно, что еще сам заснет.
После консультации с врачом начните принимать детские поливитаминные комплексы, они повышают уровень иммунитет и благоприятно воздействуют на организм.
Детскую кроватку подбирают с учетом комфорта и удобства для грудничка, она должна предрасполагать его к ночному отдыху

В детской комнате необходимо поддерживать соответствующую температуру и освещенность, спальня должна иметь звукоизоляцию.

Если эта ситуация продолжает беспокоить — можно сделать полисомнографию. Это исследование при помощи специального прибора для выявления патологических причин речи и криков во сне.

Фазы сна малышей

Чтобы понять, почему ребенок всхлипывает во время отдыха, нужно разобраться, в чем заключаются отличия его сна от сна взрослого. У каждого человека есть две основные фазы сна: быстрая, когда сон очень чуткий и поверхностный, и медленная, когда мы полностью отключаемся и отдыхаем. У малышей эти фазы меняются чаще, чем у взрослых, и именно в период беспокойного сна могут возникать всхлипывания, подергивания, движения глазницами, изменение мимики.

Это состояние абсолютно нормальное, оно получило название «физиологический ночной плач». У него есть две основные функции: проверка окружающего пространства на безопасность и снятие нервного напряжения. Если ребенок во сне всхлипывает, он может просто звать маму. Когда к нему подойдут, он убедится, что находится в безопасности, успокоится и будет дальше спокойно отдыхать. Если же жест крохи взрослые оставят без внимания, то может разразиться истерика, и малыш вовсе не сможет уснуть после нее.

Что делать родителям? Подойдите к малышу, легонько погладьте, тихо поговорите с ним или спойте колыбельную

Однако будьте осторожными, важно не разбудить его полностью, а только успокоить и настроить на отдых. Если ребенку исполнился 1 год, он уже должен научиться самоуспокоению

В 60-70% случаев дети приобретают такой навык к этому возрасту.

Сонник Нострадамуса

Составить более полное предсказание поможет книга толкований Нострадамуса. Согласно соннику, ребенок плачет к следующим вероятным событиям:

• Приснившийся младенец в слезах указывает на опасность в будущем. При этом сновидец сам виноват в собственном плачевном положении.
• Если человек берет на руки плачущее дитя, чтобы утешить его, в реальности он попытается найти способ решения возникших проблем.
• Слышать плач маленького мальчика — к усталости и повышенной тревожности. Возможно, спящий слишком перетрудился и нуждается в хорошем отдыхе.
• Плачущая девочка указывает на скорое избавление от старых проблем. Человек наконец-то добьется ощущения стабильности в жизни и сможет вздохнуть с облегчением.

Стоны у детей от года до трех

Отчего стонут дети от года до трех? Если ранее подобной проблемы не наблюдалось, то скорее всего, провокатор носит психологическое происхождение. Ближе к 1.5 года у детей время бодрствования существенно увеличивается. Кроме того, ежедневно мозг накапливает большое количество информации, которую подчас сложно переработать. Как результат, организм сильно переутомляется.

Помимо вышеописанной проблемы, ночные стоны могут провоцировать еще ряд провокаторов:

• длительная физическая активность, приводящая к переутомлению;
• получение большого количества информации, нередко провоцирует повышение кровяного давления, учащенное сердцебиение и сильные головные боли. Все это вызывает психическое перенапряжение, вследствие чего ребенок стонет и ворочается во сне;
• к этому периоду у детей возникают страхи. Испугать малыша может практически все, что ему неведомо. Как результат, во сне ребенок может, начать скулить и стонать;
• еще одна проблема, провоцирующая стоны во сне, некомфортные условия для ночного отдыха. Если ребенок сильно набегался он может уснуть в любой позе и в месте. Однако, через небольшой период ребенок станет стонать;
• дети с самого рождения хорошо чувствуют, когда мать нервничает или если атмосфера в доме напряжена. Более того, уже к 1.5 -2 года малыши понимают, когда родители ссорятся. Все это нередко и провоцирует появление ночных стонов;
• посещение дошкольных заведений тоже нередко становится виновником проявления ночных пугающих звуков. Причина заключается в том, что активное общение с другими детками провоцирует временное появление беспокойства. Как правило, если проблема кроется в этом, уже через пару недель ночные стоны исчезнут.

Часто переживания детей выливаются в ночные кошмары. Подобное состояние получило название в медицине как регресс отдыха у малышей. Данная проблема носит временный характер и исчезает, как только будет пройден этап адаптации психики.

Происходит регресс 3 раза:

• в 1 годик;
• полтора;
• и в два годика.

Подобного состояния бояться не нужно. Как правило, совершенно все детки через них проходят, поскольку это естественный процесс. В эти периоды главная задача родителей установить доброжелательную атмосферу в доме. Когда все три этапа пройдут, детский сон нормализуется, ребенок перестанет стонать, а также просыпаться ночью.

Однако, если родители обнаружили, что проблема носит затяжной характер и малыша беспокоят такие симптомы, как:

• стоны наблюдаются регулярно;
• возникает плач во сне;
• просыпания носят частый характер;
• малыш боится остаться один;
• проявляется категорическое нежелание ложиться спать.

При таких признаках стоит незамедлительно обратиться к врачу. Возможно, проблема кроется в развитии паталогических заболеваний.

Советы для родителей

Чтобы ребенок спал спокойно, необходимо соблюдать несколько несложных действий:

1. Удовлетворите все обязательные потребности крохи. Это материнская ласка, еда и чистота.
2. Обязательно придумайте ритуал перед сном. В дальнейшем это поможет ребенку настраиваться на сон. Это должна быть простая схема. Например, поход в ванную комнату, после сказка и сон.
3. Не играйте перед сном в активные игры и не рассказывайте страшных сказок с большим количеством отрицательных персонажей.
4. Воздух в комнате должен быть прохладным, а нательное и постельное белье из натуральных материалов.
5. Не скандальте в вечернее время, это помешает ребенку спать спокойно.

Следующие советы помогут обеспечить грудничку здоровый отдых:

Родителям важно соблюдать режим дня. Необходимо, чтобы грудничок спал, бодрствовал и кушал примерно в одно и то же время.
Следует поддерживать оптимальную температуру воздуха

В период жары приоткрывать окно. Осенью и зимой перед сном хорошо проветривать комнату.
Младенческая кроватка не должна находиться на сквозняке.
Нельзя допускать, чтобы малыш спал в одной кроватке с родителями. Это не поощряется большинством педиатров.
Не следует допускать излишнего дневного сна младенца, иначе он не будет хорошо спать ночью.
Следует оптимизировать время кормления младенца ночью. В первые 3 месяца жизни достаточно одного или двух кормлений. До полугодовалого возраста достаточно одного приема пищи за ночь. Дальше грудничок биологически не нуждается в ночном кормлении.
Нужно, чтобы днем малыш достаточно спал на свежем воздухе. Следует поощрять подвижные игры и активное познание мира.
Хорошо успокаивает на ночь купание в ванночке. В воду можно добавить отвар ромашки или мяты.

Купание ребенка в ванночке

1. У ребенка должен быть качественный одноразовый подгузник.

Врачи не советуют игнорировать младенческий плач. К грудничку нужно подойти, взять его на руки, приласкать. При болевом синдроме принять меры по его устранению. Когда ребенок соскучился, нужно побыть с ним или дать ему возможность заснуть на руках.

Если причина стонов в развитии патологии

В некоторых случаях ночные стоны сигнализируют родителям о развитии патологических процессов в детском организме. Как правило, при таком состоянии звуки, издаваемые ребенком во сне, будут сопровождаться следующими проявлениями:

• повышение температуры тела;
• проблемы с нормальным дыханием и появление хрипов;
• чрезмерное потоотделение;
• увеличение в размерах лимфоузлов;
• кашель, удушливого характера;
• появление высыпаний на кожном покрове;
• тошнота, рвотные позывы и проявление диареи;
• болевые ощущения в животе, сопровождающиеся вздутием.

Регулярно проявляющиеся звуки ночью должны насторожить родителей. Более того, если они сопровождаются частыми просыпаниями, проблему не рекомендуется игнорировать. Помните, недостаток сна ухудшает общее состояние ребенка. Кроме того, подобное состояние приводит к развитию неврозов и расстройствам психики.

Зачастую серьезные отклонения, психического характера диагностируются у детей еще в родильном доме. Однако, существуют и другие опасные состояния, которые обнаружить удается лишь по достижению ребенка определенного возраста.

Какие расстройства сна ребенка наиболее типичные?

Самые распространенные явления:

1. Инсомнии. Это трудности с засыпанием и поддержанием нормального режима сна. Малыш часто просыпается, плачет, не успокаивается, пока его не подержат на руках, не покачают. Сюда же относится и необходимость, чтобы во время засыпания присутствовали взрослые. Это связано с тем, что груднички не чувствуют себя в полной безопасности. Расстройства пищевого поведения, отказ ложиться в назначенное время относятся сюда же.
2. Говорение во сне. Произнесение звуков и в процессе сна чаще всего встречается во время его неглубоких стадий. Обычно специальное лечение не требуется.
3. Бруксизм. Таким термином называется скрежетание зубами во сне. Точная причина этого расстройства неизвестна. Чаще она встречается у мальчиков и наблюдается в случае проблем в семье.
4. Ночные страхи. Ребенок просыпается с криком или проявляет любые другие негативные эмоции от испуга. Такое расстройство чаще случается у детей старшего возраста и связано с эмоциональными ситуациями в течение дня.
5. Храп. Такое явление чаще всего говорит о проблемах со здоровьем. Если храпеть начал совсем маленький ребенок, то обязательно нужно обратиться к врачу.

То есть не все звуки, которые малыш издает во сне, являются признаком каких-либо проблем с его здоровьем.

Особенности сна ребенка до года

Младенческий сон отличается от сна взрослого человека. Большую его часть малыш пребывает в быстрой фазе.

Ритмы сна у детей до 3-4 месяцев похожи на частую волнообразную смену «быстрых» и «медленных» циклов. После 4-месячного возраста продолжительность быстрой фазы уменьшается, а медленная – становится похожей на «взрослую». С этого возраста грудничок самостоятельно засыпает между фазами.

Сон ребенка

Дети до года спят от 11 до 18 часов в сутки. Продолжительность непрерывного сна редко превышает 3 часа. Малыш просыпается главным образом из-за голода, ведь небольшая порция еды переваривается быстро.

Как предупредить ночные проявления

К сожалению, не всегда здоровая психологическая атмосфера в доме и правильный уход гарантируют спокойный сон ребенку.  И причина прежде всего, в том, что детская психика неустойчива и не предсказуема. Однако, несмотря на эти важные факторы, родителям все же под силу создать условия, которые сведут к минимуму негативные ночные проявления.

Известный детский педиатр Комаровский утверждает, соблюдение нескольких правил поможет минимизировать последствия проявления дискомфорта во время отдыха, а именно:

• за несколько часов до сна прекратите любые активные игры. Малышу необходимо дать время на успокоение перед отдыхом;
• придерживайтесь режима кормления и не перекармливайте кроху на ночь глядя;
• сказки со страшной сюжетной линией или истории с негативным концом не должны звучать из уст родителей;
• постельные принадлежности для ребятни должны быть изготовлены из натуральных тканей. Кроме того, при покупке матраса и подушке отдавайте предпочтение ортопедическим моделям;
• если ребенок спит в своей комнате включайте для него ночник. С помощью этого нехитрого приспособления удастся предотвратить появление страха перед темнотой.

Помимо этого, не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе. И последнее, старайтесь выстраивать доверительные отношения с ребенком. Пусть он делится новыми впечатлениями, таким образом, родителям удастся узнать, чего боится ребенок и своевременно устранить появившуюся проблему.

Ночные стоны в подавляющем большинстве не считаются опасной патологией. Однако, если подобное состояние сопровождается рядом других негативных факторов, задача родителей как можно скорее, посетить врача.

Общее толкование

Согласно большинству сонников, плачущий малыш снится к провалам и разочарованиям в реальности. На пути к желаемому возникнут серьезные препятствия, в силу которых спящий рискует потерпеть неудачу. Ему придется ощутить собственную беспомощность.

Небольшие, но многочисленные хлопоты предстоят человеку, который услышал во сне долгий и пронзительный плач. Предстоящие заботы будут сильно действовать на нервы, но справиться с ними будет довольно легко. Более негативное значение несет образ, в котором сновидец сильно раздражен детскими слезами и ругает ребенка за проявление эмоций. В этом случае его ждет большое разочарование или проблемы на работе.

Иногда плачущее дитя может присниться к проблемам со здоровьем. Подобное сновидение нередко предупреждает о заболевании, которое пока что еще никак себя не проявило. Необходимо больше внимания уделить своему самочувствию.

Нормально ли, что малыш издает звуки во сне?

В общей сложности малыш должен спать примерно 18 часов. Во время этих часов новорожденные во сне издают звуки. Не стоит этого пугаться, это абсолютно нормально. Речь идет об абсолютно разных звуках. От похрюкивания до того, что младенец громко вскрикивает во сне. Все эти звуки далеко не всегда значат, что малыш собирается проснуться или его нужно будить.

Врачи считают, что, когда малыш плачет и стонет во сне, это абсолютно нормально. Причины этого могут быть разными. Через плач младенец может избавляться от негативных эмоций, испытанных днем. Возможно, он таким образом может проверять близость родителей, возможность в любой момент получить от них помощь и поддержку. Можно даже сказать, что именно эти звуки имеют «сканирующую» функцию.

Ночные пробуждения ребенка нормальны. Если речь идет уже не о новорожденном младенце, то несколько пробуждений за ночь не является ничем удивительным. Основная часть детей после этого сразу засыпает вновь.

Нормально и вздрагивание ребенка во время сна. У совсем маленьких деток это связано с тем, что нервная система недостаточно сформирована. У детей постарше причиной вздрагиваний являются изменения нервной возбудимости. С возрастом выраженность вздрагиваний у малышей уменьшается, а сон становится спокойнее.

Приблизительно половина сна у малыша состоит из так называемой активной фазы. Взрослые ассоциируют ее с просмотром сновидений. Когда ребенок развивается и растет, эта фаза у него уменьшается. Часы сна тоже сокращаются. К году жизни нормально, что малыш спит 13 часов.

Эмоциональные перегрузки

Во многих случаях после 6 месяцев ребенок плачет во сне из-за эмоционального перевозбуждения. Причины этого – неправильно организованный режим дня и легковозбудимый характер. Переутомленный и раздраженный малыш не может нормально уснуть, что увеличивает напряжение нервной системы. Накопленный «заряд» мешает крохе спокойно отдыхать ночью – даже погрузившись в сон, он часто просыпается и сильно плачет.

Рекомендации по профилактике эмоциональных перегрузок:

• не допускать, чтобы малыш «перегуливал» – начинать укладывание немного раньше, чем он начнет капризничать от усталости;
• ограничить сильные эмоции, в том числе и положительные, во второй половине дня;
• минимизировать количество времени, отведенного для просмотра телевизора, вечером от него лучше вообще отказаться.

Ребенку постарше могут сниться кошмары, связанные с обрывками дневных эмоций и страхов. Необходимо прояснить ситуацию и постараться стабилизировать ее при помощи коррекционной терапии