Нужно ли гулять с ребенком каждый день — для чего необходимо

Как правильно гулять с ребенком зимой?

Первое и главное правило – постепенно увеличивать длительность прогулок. Особенно это касается первых выходов с грудничком: сначала покатайте коляску с младенцем минут 5-10 и возвращайтесь в тепло. Через неделю продлите прогулку до 15 минут. Когда малышу исполнится месяц, можно гулять с ним по полчаса, причем до этого момента продляйте срок на 5 минут каждые 7 дней. Детям старшего возраста с тем же интервалом можно увеличивать длительность прогулки на 10 минут.

Другие полезные рекомендации от специалистов:

  • Делите прогулку на 2 части, если Вы довели её длительность до получаса – самые маленькие в холодное время года лучше переносят короткие выходы. В идеале гулять сначала до обеда, а потом ближе к полднику.
  • После ОРВИ и иных инфекционных заболеваний 2-3 дня желательно побыть дома, а после снова постепенно наращивать длительность прогулок от минимальных для конкретного возраста значений.
  • После прививки не выходите с ребенком гулять 3-5 дней, поскольку вакцина ослабляет иммунитет и риск подхватить вирус очень высок. После этого перерыва сокращать время прогулок не нужно.
  • Если во время прогулки у малыша стали холодными конечности, кончик носа, лицо побледнело или ребенок начал плакать, идите в тепло: это первые симптомы переохлаждения.

Не забывайте о том, что каждый малыш – индивидуален. Если он родился недоношенным, лучше первую пару недель выходить с ним только на застекленный балкон, а после гулять на улице при близких к нулю температурах. И все сроки, которые указаны выше, сокращаются в 2 раза.

Напоследок стоит затронуть момент погоды. Если Вы живете в холодном регионе и у Вас случаются недели очень низких температур, с ребенком стоит выходить подышать хотя бы на 5-10 минут в дни, когда на улице столбик термометра не ниже -25 градусов. Но убедитесь, что Вы тепло одели малыша и нашли безветренный участок для прогулки.

Как одеть ребенка?

Одно из наибольших опасений молодых мам – что кроха замерзнет. Между тем, значительно чаще дети страдают от перегрева. Но нас не устраивают оба варианта. Поэтому давай одевать малыша так, чтобы ему было комфортно. Итак, если твой карапуз большую часть прогулки спит, его действительно стоит тепленько одеть.

Самое главное – перед прогулкой проверить и заменить подгузник. Именно из-за мокрого подгузника может возникнуть опрелость. Не забудь также смазать кожу защитным кремом или воспользуйся присыпкой. Затем идет нижняя одежда. Это удобный натуральный боди или кофточка, штанишки или колготки. А дальше все зависит от температуры воздуха. Если мороза нет, не стоит класть малыша в шерстяной конверт. Подойдет синтетический тепленький комбинезон. Пока маленький будет спать, укрой его одеялком.

Другое дело – если ребенок предпочитает все исследовать, ходить и бегать. Тогда малыша следует одевать не теплее, чем себя. Ведь он постояннов движении! Не переусердствуй. Пока нет морозов, отложи шерстяную шапкуи перчатки. Иначе ты начнешь переживать, что ребенок вспотеет и попросишь не бегать и не прыгать. А что же это за прогулка, когда нельзя бегать?..

Где нужно гулять?

Очень важно понимать, что гуляния с детьми по городским загазованным улицам крайне опасны. Вместо кислорода ребенок будет получать вредные вещества, поэтому следует тщательным образом выбирать место для прогулок

Самым оптимальным вариантом является городской парк, детская площадка или аллея

Вместо кислорода ребенок будет получать вредные вещества, поэтому следует тщательным образом выбирать место для прогулок. Самым оптимальным вариантом является городской парк, детская площадка или аллея.

Во время сезонных заболеваний увеличивается риск заболеть вирусными инфекциями.

Возможные нюансы и как их предупредить

Ряд страхов, которые останавливают родителей в стремлении постоянно гулять с ребенком, очень легко предупредить. А ведь тогда препятствий для ежедневных прогулок не останется.

Необходимо взять за правило всегда возить в коляске «дежурный набор». В него должны входить:

  • Несколько запасных подгузников и влажные салфетки.
  • Сменный комплект одежды — это может быть слип-человечек или боди и ползунки — на усмотрение родителей. Если чадо испачкается, тут же переодеть его не проблема.
  • Бутылочка воды и маленькая ложечка. Если ребенок проголодается, всегда можно будет зайти в любой магазин и купить баночки детского питания.
  • Плед — для спящих в коляске детей и теплая кофточка — для тех, кто постарше.
  • Пара небольших игрушек.
  • Оксолиновая мазь

Имея всегда под рукой этот набор, можно не бояться того, что ребенок замерзнет, проголодается или захочет пить во время прогулки, испачкается или заскучает.

Итак, нужно постоянно гулять с ребенком. Это принесет пользу и маме, и дитю, если разумно подойти к вопросу длительности и организации прогулки. А если родитель готов к любой неожиданности — прогулка превратится в приятное для обоих совместное времяпровождение!

С какого возраста можно начинать прогулки?

Если новорожденный здоров, а на улице стоит безветренная погода с плюсовой температурой, то его можно вынести на улицу уже через десять дней после рождения, а летом даже раньше.

Обычно врач или патронажная медсестра сами говорят родителям, когда можно начать гулять с новорожденным малышом, но родители вправе иметь и свою точку зрения.

Но ничего страшного не произойдет, если ребенок проведет дома несколько лишних дней, особенно в плохую погоду. Просто обеспечьте ему достаточное количество свежего воздуха в комнате, чаще проветривайте, даже в сильный мороз.

Чтобы сильно не выхолаживать помещение, достаточно вынести ребенка на несколько минут из комнаты и открыть форточку настежь. Воздух в комнате обновится, а стены и мебель сохранят тепло и быстро восстановят комфортную температуру.

Что взять с собой?

Собери сумку, где будет все необходимое для малыша: влажные и сухие салфетки, соска (если ребенок к ней привык), несколько игрушек. Игрушки время от времени меняй, чтобы удивить малыша. Далее смотри по погоде. Если на дворе мокро, лучше иметь дополнительную пару перчаток. Вы собираетесь перекусить на улице? Стоит взять с собой слюнявчик, чтобы не испачкать одежду. Кстати, если вы отправляетесь на длительную прогулку, перекус действительно понадобится. Грудью покормить малыша можно в любом укромном месте, а если кроха ест смесь, бери с собой термос с водой и саму смесь.

Читать еще: Зимние прогулки: зачем они нужны? Гулять с ребенком зимой.

Еще не помешает иметь термос с душистым травяным чаем для себя и для ребенка, если он постарше. Или прихвати простую воду. Дети часто просят пить, набегавшись на прогулке.

Читать книгу или журнал, сидя на скамеечке уже достаточно холодно. Чтобы не замерзнуть, надо двигаться. Попробуй слушать аудиокниги. Так ты не замерзнешь и не заскучаешь. Для прогулок у тебя должна быть удобная обувь и теплая одежда. А если по прогнозам ожидается дождик, положи в коляску тент и зонтик. Ведь это не повод пропускать прогулку. Во время и после дождя воздух просто целебный!

Общие правила для зимней прогулки

  1. Перед тем как собираться на прогулку, посмотрите, что происходит на улице (есть ли ветер, буран или метель, какая температура воздуха).
  2. Вначале оденьтесь сами, только затем начинайте одевать ребенка. Это делается с целью того, чтобы ребенок не успел вспотеть. Вспотевший ребенок может замерзнуть на улице и заболеть.
  3. Одежду, которая соприкасается с кожей малыша, лучше брать из натуральных тканей. Это могут быть хлопок или лён. Отдавайте предпочтение светлым цветам, в них меньше красителей. Выбирайте одежду со швами наружу, чтобы избежать трения и возникновение раздражения на коже.
  4. Выбирайте распашонки, закрывающие ручки, или покупайте царапки отдельно. Ручки ребенка быстро замерзают, поэтому они должны быть надежно закрыты. Поверх царапок не забудьте надеть теплые шерстяные рукавички.
  5. Одевайте одежду попросторнее, она не ограничивает ребенка и лучше согревает, чем вещи, одетые впритык.
  6. Если на улице ниже 10 градусов, обязательно закройте личико ребенка пеленкой. На ножки при такой температуре наденьте шерстяные носочки.
  7. Возьмите с собой на прогулку соску. Она всегда должна быть у вас под рукой для того, чтобы когда ребенок расплачется, дать ее ему. Так холодный зимний воздух не попадет в дыхательные пути ребенка. Когда ребенок дышит через нос, воздух согревается.
  8. Если зимой вы планируете гулять, пока малыш спит в коляске, обеспечьте ему теплое гнездышко.

4 правило — В некоторых случаях лучше посидеть дома

Если погода не балует и мороз сильнее обычного, предпочтительнее посидеть с малышом дома, следя за тем, чтобы воздух в квартире всегда был свежим, достаточно влажным и не нагревался выше 22 — 23 градусов.

Несколько дней или даже неделю ребенок может провести, не выходя из помещения, без особых последствий для его здоровья. И это будет более полезным и безопасным для него, чем прогулки при экстремальных погодных условиях.

При низких температурах очень важно, чтобы в легкие попадал обогретый и увлажненный воздух, который согревается исключительно в носу. Если малыш не дышит носом, он будет втягивать морозный воздух ртом

Поэтому гулять в экстремальных погодных условиях зимой ребенку, у которого отсутствует или затруднено носовое дыхание, крайне нежелательно.
Детям, которые родились недоношенными или с низкой массой тела, лучше поостеречься и не выходить на улицу при минусовой температуре. Чем меньше подкожный жировой слой, тем легче ребенку переохладиться. Таким малышам лучше первый месяц жизни не выходить на улицу, если есть мороз, и ограничиться прогулками на балконе и частыми проветриваниями помещения.
Первые прививки у малыша начинаются с первого месяца жизни. Врачи не рекомендуют в этот день совершать прогулки. Лучше посидеть дома и понаблюдать за состоянием здоровья ребенка. Введенная вакцина может вызвать повышение температуры. Тогда еще минимум три дня необходимо соблюдать домашний режим, а то и более, в зависимости от того, как долго продлится болезнь. Здесь понадобится консультация врача.

Сон на балконе, как альтернатива прогулке

Если вы хотите, то можете положить ребенка спать в коляске на балконе. Таким образом вы сможете вполне заменить прогулку, если вы плохо себя чувствуете или же хотите сделать что-то по дому. Конечно такой вариант подойдет только тем семьям, которые живут в относительно экологически чистом районе, а балкон не выходит на загазованную улицу. Стоит убедиться, что в коляску не смогут попасть никакие посторонние предметы, ведь они могут очень сильно навредить вашему ребенку. Чтобы услышать когда ребенок проснулся, можно приобрести радионяню. Тогда вам не нужно будет бегать на балкон каждые пять минут.

Также стоит побеспокоиться о безопасности малыша. Оставлять ребенка самого можно только в том случае, если он научился сидеть или же становиться на четвереньки и сможет самостоятельно выбраться из коляски. Или же нужно оставлять ребенка спать в такой люльке с которой он не смог бы упасть на пол.

Особенности прогулки по временам года

Прогулки нужны ребенку круглый год, но в зависимости от температуры на улице меняется продолжительность вылазки

Также важно учитывать погоду при одевании ребенка, малышу не должно быть жарко или холодно. Рассмотрим рекомендации по режиму для каждого времени года

Летние променады

Лето – пора, когда на улице можно находиться максимально долго. С новорожденным ребенком на прогулках мама будет отдыхать, ведь кроха еще очень много спит, а его мама может не спеша наслаждаться хорошей погодой. Для средней полосы нет ограничений по времени дня, солнце здесь не такое жаркое. Для более южных широт рекомендуется гулять до 11 утра и после 17 часов вечера, это максимально комфортный период.

При солнечной погоде самое главное, чтобы ребенок был защищен от прямых солнечных лучей, старайтесь гулять в «ажурной» тени деревьев, ребенка лучше всего одевать в светлую одежду из натуральных тканей, обязательно надевать хлопчатобумажную шапочку.

Прогулка не должна быть для малыша стрессом, поэтому нужно следить за сытостью карапуза. Если вы кормите грудью, то постарайтесь использовать удобную одежду, чтобы в случае необходимости можно было дать ребенку попить

Если малыш находится на искусственном вскармливании, важно брать с собой воду

Прогулки осенью и весной

Эти времена года характеризуются переменчивой погодой, поэтому однозначно сказать, сколько гулять с грудничком сеньюили веснойсложно. Сентябрь обычно еще теплый, но уже не слишком жаркий, с малышом старше 1 месяца можно находиться на улице до 2-3 часов. Тоже можно сказать и про май, когда температура поднимается уже до комфортной отметки.

При этом не стоит гулять целыми днями напролет, так как вам будет сложно угадать с одеждой для ребенка. В этот период утром и вечером еще прохладно, зато днем солнце хорошо прогревает воздух.

Многие мамочки сомневаются можно ли гулять с ребенком в дождь, который так характерен для осенней погоды

Конечно, у грудногоребенка терморегуляция еще далеко не совершенна, поэтому так важно следить, чтобы он не переохладился, но есть у «дождливых» прогулок и свои преимущества:

  1. Чистый воздух: дождь прибивает всю пыль, грязь и аллергены к земле, значит дышать таким воздухом не только полезно, но и приятно.
  2. Гуляя днем, пусть даже в дождь, малыш получает дозу ультрафиолетовых лучей, то есть витамина D, стоит отметить, что через стекло УФ лучи не проникают.
  3. Если ребенок с младенчества привыкнет к ежедневным прогулкам в любую погоду, то его иммунитет значительно усилится, домашние сквозняки ему будут не страшны.
  4. Психологический аспект также крайне важен, малыш должен быть готов к тому, что из дома придется выходить в снег или дождь, приученный к различным погодным условиям малыш, не будет капризничать из-за ветра или мороси.

Зимнее время года

Страшнее всего для новоиспеченных мам прогулки зимой, ведь так страшно переохладить карапуза. Многиемамы боятся выходить на улицу с новорожденным

Тут важно помнить о том, что в холодный сезон малыша не выводят до возраста 2 недель. Далее следует ориентироваться на температуру воздуха

Мнение педиатров по вопросам минимальной температуры для прогулки варьируется, в среднем пределом является -10-15 градусов. Известный во многих странах педиатр О. Е. Комаровский предлагает простую схему расчета температуры для ребенка: -5 градусов для каждого месяца жизни, но не ниже -15. То есть в 1 месяц можно гулять до -5, в 2 месяца до -10. В более холодные дни можно заменить выход на природу, сном на закрытом балконе.

Температура воздуха влияет на длительность прогулок:

  • В -7 градусов с малышом 2 недель можно погулять 30 минут, с ребенком старше 4 недель интервал можно увеличить до часа.
  • В -10 выходят только с грудничком старше 2 месяцев на 30-40 минут.
  • В -15 гуляют с крохой после 3 месяцев, проулка не должна превышать 60 минут.

Зимой больше всего обращают внимание на одежду, поэтому именно в это время года малышу становиться жарко. Все дело в том, что у детей обмен веществ происходит быстрее, поэтому и тепла маленький организм вырабатывает больше

Если взрослому прохладно, то, скорее всего, ребенку в этих же условиях тепло. Педиатры советуют одевать ребенка следующим образом:

От +2 до +8От 0 до -10От -10 о -15
Х/б шапочкаХ/б шапочкаХ/б шапочка
Тонкая шапочкаТонкая шапочкаТеплая шапочка
Х/б комбинезонХ/б комбинезонХ/б комбинезон
Конверт или комбинезон с утеплителем 250 грФлисовый комбинезонФлисовый комбинезон
Конверт или комбинезон с утеплителем 250грКонверт или комбинезон с утеплителем 250 гр
Флисовый плед

Чтобы понять тепло или холодно ребенку, потрогайте его нос, он должен быть теплым. Горячий или холодный нос говорит о том, что пора возвращаться домой.

Правила прогулок с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным — особое событие для всей семьи. Комаровский советует не затягивать с этим, и начинать гулять уже на 10-ый день после выписки из роддома. Продолжительность первого выхода на воздух — не более 10-15 минут. Но уже на следующий день можно сделать два выхода на такое же время. Постепенно, к месяцу ребенок должен проводить на свежем воздухе так много времени, сколько это могут позволить себе родители и установившиеся погодные условия.

Очень хорошо сразу определить место, где ребенок в первые несколько месяцев будет гулять.

Совсем необязательно тащить по лестнице тяжелую коляску, сначала вниз, а потом обратно, чтобы десять минут покатать карапуза по оживленной улице, где ходят разные люди, в том числе — переносчики ОРВИ и гриппа.

Наиболее предпочтительно гулять зимой на балконе. Если балкона нет, то во дворе собственного дома. Если и такой возможности нет, выбирайте для прогулок тихие места, где нет большого скопления людей, зимой это — парки и скверы. Катание по улицам может быть вызвано только острой на то необходимостью — надо попасть в поликлинику, надо сходить в аптеку или магазин, а помощников нет.

Важный вопрос — как одевать ребенка, особенно это актуально зимой. Не стоит бояться ветра, снегопада, мороза, ведь здоровый ребенок, которого к тому же правильно одели, не почувствует ни малейшего дискомфорта от прогулки. Это, впрочем, не означает, что нужно нести малыша на улицу в любой мороз.

Комаровский советует запомнить простое правило, которое позволит быстро разобраться, гулять сегодня или нет. На каждый месяц жизни ребенка — минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого грудничка. Таким образом, если ребенку 1 месяц, то гулять с ним можно в минус пять, а если два месяца — то уже и в минус десять.

Универсальных советов, как одеть кроху, не существует. Понять, правильно ли вы это сделали, можно только после возвращения с первой прогулки. Если малыш вспотел, покраснел, в следующий выход нужно уменьшить количество одежды. Холод — страх всех без исключения взрослых. Но, по словам Комаровского, замерзшие дети встречаются в сотни раз реже, чем дети, которых заботливо перекутали. Понять, что ребенку жарко, просто — он начинает капризничать, плакать, выворачиваться из одежды, не хочет наслаждаться прогулкой и спать на улице отказывается.

У детей совершенно иная скорость обмена веществ, а потому там, где мама с папой мерзнут, детям нормально, а там, где взрослым членам семьи тепло, ребенку становится жарко. Поэтому одевать его следует чуть легче, чем того требует бабушка. От потливости заболеваний больше, чем от легкого переохлаждения.

Гуляние — естественно

Для человека жизнь под крышей — необходимость, которая появилась со временем, когда цивилизация стала побеждать природные задатки, считает Комаровский. Взрослые назовут 150 причин, по которым крыша над головой для них необходима. Ребенок не знает ни одной причины, он ближе к природе, и требования цивилизованного общества ему чужды. Именно поэтому с ребенком, даже рожденным в холодный сезон, можно и нужно гулять.

В помещении всегда больше вирусов и бактерий, чем на улице, дома нет солнечных лучей (свет в окно их не заменяет). Свежий воздух и солнечный свет ребенок получить только на улице. Гулять с ребенком, по мнению Комаровского, родителей тоже надо учить. Ведь страх вынести ребенка зимой в холод, боязнь, что он подышит морозным воздухом и заболеет, все еще прочно сидит в головах мам и пап.

Всем родителям следует запомнить, что в то время, когда ребенок дышит свежим воздухом, его легкие и бронхи освобождаются от домашней пыли, которая скапливается в органах дыхания.

Верхние дыхательные пути тоже очищаются и увлажняются, что снижает риск заболеть респираторной инфекцией. Все системы организма карапуза начинают работать более интенсивно, ведь маленькому организму нужно поддерживать уровень энергозатрат (в условиях низкой температуры, например).

Если ребенок болеет

Иммунитет новорожденного далек от совершенства, и если мама кормит грудью, то защита несколько выше, чем у искусственников. Довольно часто после выписки из роддома малыш заболевает. Родители в этот момент не допускают даже мысли о возможных прогулках.

Если после нескольких прогулок у малыша появится влажный кашель, не надо пугаться, это очень положительная перемена в его состоянии, свидетельствующая о том, что слизистые оболочки органов дыхания начали увлажняться, малыш начало откашливаться.

Полезны ли прогулки с новорожденными зимой, смотрите ниже в передаче доктора Комаровского.

Как гулять с малышом не выходя на улицу

Монотонно катить коляску, наворачивая круги вокруг дома — часто прогулки с новорожденным для мамы становятся настоящим испытанием. Скучно, тяжело, да и дома ждет куча дел. Однако мучить себя совсем не обязательно — современные условия позволяют найти альтернативы прогулке на улице.

Прогулка на балконе

Балкон или лоджия — отличный вариант для прогулки новорожденного. Пока малыш поспит, мама может сделать домашние дела, к тому же не нужно тащить коляску на улицу и затаскивать обратно. На балконе ребенок может гулять практически в любую погоду: там не страшен дождь или снег, а зимой на балконе теплее, чем на улице на 5 градусов.

Правда, у прогулок на балконе есть несколько нюансов:

  • Ради безопасности крохи балкон должен быть остеклен (если нет, то подумайте о том, чтобы остеклить его);
  • Убедитесь, чтобы сверху не свисали никакие опасные предметы, которые могли бы упасть на лоджию;
  • Балкон не должен выходить окнами на загазованную трассу или шоссе;
  • Во время прогулки створки должны быть распахнуты (гулять «с щелочкой» не подойдет);
  • Прогулки в коляске на балконе подходят для совсем маленьких детей, которые не умеют сидеть;
  • Во время таких прогулок ребенок должен быть под контролем — его надо класть на бочок личиком в сторону окна, через которое мама будет его видеть (или использовать радио-, видеоняню).

Для прогулок на балконе подойдет любая коляска (можно взять с рук подержанный вариант). Если кроха не нуждается в подкачивании, можно использовать люльку от коляски или автокресло.

Старайтесь не перекутывать ребенка (ориентироваться на температурный режим на балконе), одевать как можно свободнее и проще. Ни в коем случае не закрывайте носик и ротик крохи платком или шарфом. Не забывайте защищать кожу малыша специальными кремами, ведь даже на балконе он может обморозить щечки.

Обычно «балконные» дети спят долго, но педиатры рекомендуют ограничивать такой сон 4 часами.

Прогулка у окна

После такой прогулки в квартире может быть холодновато в течение нескольких часов;

Сама мама может заболеть, если не будет одеваться теплее на время прогулки ребенка.

Однако в помощь — теплая одежда для мамы, призакрытая дверь в комнату, где гуляет ребенок, радионяня или видеокамера, чтобы наблюдать за крохой, и все минусы можно сгладить.

Частое проветривание

Этот вариант заменяет прогулку только в экстренных ситуациях, когда:

  • Заболел ребенок, и ему противопоказаны прогулки;
  • Заболела сама мама;

По каким-то очень важным обстоятельствам организовать прогулку, даже на балконе или у окна, невозможно.

Проветривать комнату нужно каждый час в течение 10-15 минут, а зимой — 3-4 раза в день по 5 минут. При этом, если ребенок здоров, выносить его из комнаты не нужно — лучше накрыть теплым одеялком. Очень полезно проветривать комнату утром: доказано, что утренний воздух самый свежий.

Для быстрого и эффективного проветривания можно устроить сквозняк — он за 3 минуты насытит комнату кислородом. Однако со сквозняка малыша нужно обязательно убрать (вынести из комнаты).

Прогулки для подросших детей

Оденьте ребенка тепло, но чуть легче, чем на улицу.

Дайте ему игрушки — не те, которыми он играет дома, а другие (можно уличные).

Можно организовать какую-то игру — к примеру, построить домик или предложить игру в дочки-матери.

Очень хорошо подойдет для «балконного» гуляния кинетический песок — такая прогулка будет напоминать игру в песочнице (правда, приготовьтесь после к большой уборке на балконе).

Не забывайте о безопасности! Уберите с балкона все колющие и режущие предметы. Если на балконе пластиковые окна, то переведите их в вертикальный режим (чтобы малыш не смог вылезти из окна). Если это невозможно, будьте начеку и наблюдайте за крохой из окна.

Так что не упрекайте себя в лени, а наслаждайтесь материнством и растите кроху, пользуясь современными комфортными условиями!

Когда начинать гулять?

На прогулке ребенок должен научиться приспосабливаться, во-первых, к смене окружающего пространства, во-вторых, к перепаду температур, в-третьих, к уличной одежде. Для решения этих задач важна последовательность. Чтобы привыкнуть к громадному объему улицы, малыш должен сначала освоиться в комнате. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут. Он не смотрит «в себя», а активно осматривается, изучает лампочки, обои. Такой ребенок успешно адаптировался к температуре и пространству.

» Если младенец мерзнет, во время бодрствования смотрит только на маму — гулять ему еще рано!

В среднем осторожный выход из пеленки в просторы комнаты, а затем под открытое небо происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Летом прогулки можно начать раньше — с двадцатого дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

Сколько гулять с бодрствующим ребенком?

Если раз в день ребенок спит на балконе, можно с 4-5 месяцев выходить на прогулки во время бодрствования малыша

Важно, чтобы он полюбовался окружающим миром, поэтому время такой прогулки зависит от поведения ребенка

» Одни дети от избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно приложиться к груди.

Особенно это характерно для детишек на грудном вскармливании. Их не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или кормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие – 30-40 минут. Последние, как правило, выходят на прогулку дважды. При коротких прогулках гораздо удобнее использовать слинг, а не коляску, особенно если в доме нет лифта.

Как одеваться на улицу?

Собираясь гулять с грудничком, одевайте его, придерживаясь правила «плюс один». То есть вы одеваете ребенку такое же количество одежды, как на себя, и добавляете еще слой. Например, мама надела футболку и джемпер, джинсы и сверху пальто. Ребенку следует надеть хлопчатобумажный боди и ползуночки, тонкий комбинезончик, теплый комбинезон (велюровый) и сверху зимний конверт.

На голову наденьте тонкую из натуральной ткани (хлопок, лен) шапочку, а поверх — теплую шапку, плотно закрывающую ушки.

На ручки вашего крохи обязательно наденьте рукавички. Когда на улице ветер, укройте ребенка одеяльцем или пледом.

Когда ваш малыш подрастет и станет активнее, правило «плюс один» перестанет действовать. Подвижные дети не мерзнут, как новорождённые, и слишком тепло одетые быстро потеют.

Как правильно гулять с ребенком?

Здравствуйте!

Очень рада, что прошлая статья про прогулку, в которой мы разобрали,  почему ребёнок не слушается на прогулке и вы получили базовые советы по исправлению ситуации, вызвала живой отклик у вас.

Сейчас много замечательных курсов у моих коллег: как играть с ребёнком на улице, как разнообразить прогулки, игры на улице летом и многие другие – но вот основы поведения, общения, безопасности в них не затрагиваются

А ведь это очень важно!. Игра игрой, но научиться вести себя на улице, научиться безопасному взаимодействию с окружающими, научиться мирно делить игрушки в песочнице — это основа здоровой психики ребёнка и его безопасности

Игра игрой, но научиться вести себя на улице, научиться безопасному взаимодействию с окружающими, научиться мирно делить игрушки в песочнице — это основа здоровой психики ребёнка и его безопасности.

Ведь ребёнок вырастет и настанет миг, когда он будет гулять один! Вот тогда и станет ясно — есть у него фундамент безопасного и правильного поведения на улице или нет…а закладывается всё в раннем возрасте.

Поэтому сегодня ещё раз о том, как правильно гулять с ребёнком.

Поделюсь мнением Натальи:

«Добрый день.

Полностью согласна. По своему опыту могу добавить, что для детей чуть-чуть старше, года 2, очень помогает для прогулок самокат. Где это безопасно — ребёнок может ехать сам, где есть какие-то опасности — можно аккуратно катить ребёнка за руль самоката. Очень помогает, если хочется самим где-то погулять — посмотреть достопримечательности и т.д.

И ещё тоже для себя уяснила, что если ребёнок орёт и не хочет куда-то идти или выполнять какие-то требования, невыполнение которых опасно для жизни, нужно не бояться того, что ребёнок орёт. Когда он поймёт, что идти до площадки нужно только за руку, потому что много машин, больше 3х-4х раз орать он не будет. Поймёт, что это жёсткое правило и его никто нарушать из взрослых ему не даст.

И подведём основные итоги по теме прогулок:

5  принципов безопасной прогулки с ребёнком!

  1. Улица – это внешняя территория.

Это потенциально незнакомое место, в котором встречаются опасности: собаки, крапива, машины, неадекватные люди, добрые бабушки и дети.

У ребёнка  должно быть сформировано  внутреннее  ощущение,  что есть дом – и это ЕГО территория, там живут свои люди, своя семья, а есть внешняя (чужая) территория, где находятся другие люди, незнакомые, и с ними нужно быть настороже.

  1. В незнакомом месте для ребёнка НОРМАЛЬНО и ПРАВИЛЬНО стремиться держаться рядом с мамой.

Мама для ребёнка  — защита и опора в любых спорных ситуациях.

Поэтому радуйтесь, если выходя на площадку, ребёнок держится рядом с вами, присматривается, знакомится и не отходит от вас на расстояние больше 1-1,5 метров.

Если ребёнок маленький и на незнакомой территории стремится уйти подальше, не следит за вами, не оглядывается – старайтесь сами быть рядом с ним. Пока не нужно давать опыт очень сильного разделения с мамой.

  1. Поведению на улице ребёнка нужно учить.

Это не врождённое, как, например, умение глотать и сосать. Выход на улицу – это выход в социум. В нём есть свои правила, которые позволяют комфортно жить.

И первые микро-навыки ребёнок получает в песочнице.

Вам нужно быть рядом с ребёнком и внимательно следить за своим малышом: показывать, как тут можно играть, что делать, если другой ребёнок забирает его лопатку или формочку.

Или наоборот, защитить своего малыша от посягательств другого ребёнка, мама которого, к примеру, беспечно разговаривает по телефону и малыш предоставлен сам себе.

  1. Ребёнка нужно учить на улице идти за руку со взрослым.

Это безопасно.

Убегать от мамы – это опасно, ведь на пути может попасться все что угодно. Если ребёнок уже убегает, скорее всего, были нарушения на этапе развития привычки следования, которая закладывается в возрасте 7-8 месяцев.

Сейчас ситуацию нужно исправлять, но ни в коем случае не давать ей развиваться.

  1. Вспоминайте – вы  МАМА! Вы ведущая в паре мама и ребёнок!

Если вы регулярно бегаете за своим малышом, к сожалению, роли перепутаны – вы точно не являетесь авторитетом в глазах малыша.

Вы ещё успеваете воспользоваться специальным предложением на семинар

«Внимание, прогулка!» и заложить понятные, важные правила безопасного поведения на улице и с другими людьми. Этот семинар для мам с детьми от 6 мес

до 2-3 лет

Этот семинар для мам с детьми от 6 мес. до 2-3 лет.

Подробнее о курсе: //uroki4mam.ru/courses/progulka

Почему ребенок не хочет гулять на улице зимой рекомендованное время

Если малыш начинает капризничать, и маме приходится возвращаться домой с младенцем раньше рекомендованного педиатрами времени, то это может происходить по нескольким причинам:

Неудобная коляска. К сожалению, не все модели колясок для новорожденных хорошо себя зарекомендовали в зимнее время года

Важно правильно выбрать зимнюю коляску для новорожденного. Она должна иметь хорошо защищенную со всех сторон от снега и холодного ветра люльку.
Ребенку холодно

Важно правильно одеть новорожденного на зимнюю прогулку. Желательно чтобы максимум вещей была изготовлена из хлопковой, теплой ткани. Сверху желательно надеть детский теплый комбинезон или меховой конверт.
Внезапно изменилась погода. В любой момент может подняться ветер, похолодать или даже начаться метель. Поэтому про запас с собой всегда нужно иметь детское одеяло или плед. Эти необходимые предметы можно всегда носить с собой в сумке для коляски. Дополнительное тепло в коляске сможет обеспечить специальный утепленный вкладыш или спальный мешок.
Малыш проголодался. Чтобы этого не произошло, перед прогулкой малютку обязательно стоит покормить. Тем более что на сытый желудочек ребенок будет крепче спать на прогулке.

В любом случае стоит внимательно следить за состоянием крохи на прогулке, и если что – сразу собираться домой.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий