Как укреплять иммунитет ребенку до года

Особенности иммунной системы младенцев

К сожалению, практически с первого дня рождения малыша многие мамы озабочены вопросом о том, как укрепить иммунитет грудничка. Однако это в корне неверный взгляд иммунитет у грудничков. В большинстве случаев поднятие иммунитета у детей первого года жизни приводит к абсолютно противоположному результату.

Особенности иммунитета у детей грудного возраста заключаются в том, что у ребёнка присутствует так называемый материнский иммунитет, обусловленный наличием в организме материнских антител, который он получил во время беременности.

Именно этим объясняется тот факт, что заболевания краснухой или ветрянкой практически не встречаются у детей в первый год жизни. Однако простудные заболевания, напротив, достаточно частое явление. Собственный иммунитет у грудничков вырабатывается именно во время подобных заболеваний.

Однако если ваш кроха родился с определёнными проблемами, такими как асфиксия, врождённая пневмония или бронхит и прочими, вопрос о том, как повысить иммунитет грудничка, к сожалению, будет для вас весьма актуальным. Ведь такие детки более сильно, чем их здоровые ровесники, подвержены различным заболеваниям.

Ни в коем случае самостоятельно, без назначения врача не применяйте никакие препараты повышающие иммунитет у детей. Применение данных препаратов недопустимо для детей первого года жизни.

Точный ответ на вопрос о том, как укрепить иммунитет грудничка, может дать только ваш педиатр, который наблюдает малыша с самого рождения и знает все особенности его здоровья.

Однако можно дать несколько универсальных советов по поводу того, как повысить иммунитет грудничка, которые пойдут на пользу абсолютно всем деткам.

Длительное грудное вскармливание гарантирует значительное повышение иммунитета у детей. Кормите вашего малыша так долго, как это возможно. Возможно, в первый месяц грудное вскармливание покажется вам достаточно тяжёлым и неудобным занятием. Это объясняется тем, что в первый месяц у мамы ещё не установился и не регулировался нормальный лактационный процесс.

Вам может казаться, что молока очень мало, или же напротив, малыш может захлёбываться им. Не стоит сдаваться при возникновении первых же трудностей и переводить малыша на искусственные смеси. Очень скоро ваш организм полностью будет отвечать всем потребностям малыша. Вы по достоинству оцените все преимущества грудного вскармливания. А снижение иммунитета у детей, находящихся на грудном вскармливании, встречается намного реже.

Закаливание – ещё один способ того, как выработать иммунитет у ребенка. Закаливание можно начинать с первого дня жизни крохи. Однако не стоит доходить до фанатизма и выносить младенца на мороз раздетым, либо купать его в холодной воде. Закаливание должно быть разумным и постепенным. В противном случае ослабленный иммунитет у ребенка вам гарантирован.Для закаливания достаточно проводить воздушные ванны и не перекутывать излишне ребёнка. После того, как вас выписали из роддома, можно начинать проводить процедуры закаливания. При каждом пеленании и смене подгузника оставляйте малыша раздетым на 5 – 10 минут

Обратите внимание на температуру в комнате. Она не должна быть меньше 18 градусов

Каждый день добавляйте по одной минуте, доведя продолжительность воздушных ванн до 30 минут.Уделите внимание тому, как вы одеваете ребёнка. Не стоит при температуре плюс 20 кутать ребёнка в несколько тёплых кофточек, да ещё и надевать тёплую шапку. Запомните простую формулу: наденьте на малыша на один слой одежды, чем одето на вас. Помимо закаливания, это поможет избежать вспотевания ребёнка и, как следствие, его заболеваний.
В народе бытует мнение о том, что новорожденный ребёнок вообще не обладает иммунитетом, а поэтому нуждается в создании стерильных условий. Как уже говорилось выше, это мнение в корне не верно. Если вы переживаете за иммунитет, повышение его у детей необходимо стимулировать абсолютно другими способами. Конечно же, соблюдать элементарные гигиенические правила необходимо.Но не стоит бояться лишний раз поцеловать своего ребёнка или выйти с ним на прогулку, также абсолютно ни к чему кипятить детскую посуду и проглаживать детскую одежду по полчаса кряду. Ведь те бактерии, с которыми сталкивается ребёнок, и являются главными катализатором процесса развития иммунитета.

Дополнительные методы укрепления иммунитета у ребенка

Укрепление иммунитета по бабушкиному рецепту-дешевая и безопасная альтернатива дорогому лечению. Поэтому, кроме правильной работы кишечника, спорта и закаливания, следует практиковать следующие рекомендации:

Соблюдение режима

У детей, по сравнению со взрослыми, ускоренный обмен веществ. Поэтому дети быстрее истощаются, но и быстрее восстанавливаются

Важно подобрать в зависимости от возраста ребенка, правильный режим дня

Ребенок не должен истощатся и переутомляться. Не забывайте, что дети растут во сне. Девочкам и мальчикам для хорошего самочувствия следует спать дважды в сутки: ночью и днем, при этом ночью спать дольше, чем взрослым. Правильный отдых влияет на клетки иммунной системы и помогает повысить иммунитет ребенка.

Правильная одежда

Температура тела детей и частота сердцебиения (до подросткового возраста) выше, чем у взрослых. Поэтому там, где родителям тепло, ребенку жарко.

Напряжение голосовых связок

Как ни странно, но пение и чтение вслух-отличные методы профилактики ангины. При этом необходимо пить воду, чтобы избежать пересыхания в горле.

Прогулки в непогоду

Не откладывайте прогулку из-за плохой погоды. К примеру, летом температура воздуха никогда не снижается до показателей, при которых можно было бы замерзнуть. Поэтому позвольте своему ребенку гулять по росе и ходить босиком по лужам независимо от того, что показывает градусник. Не бойтесь прогулок в дождь без зонтика.

Человеческий организм запрограммирован приспосабливаться к любым условиям. И современные мамы, своей чрезмерной опекой, не позволяют заработать адаптационному механизму, а затем интересуется тем, как повысить иммунитет ребенка. Система дает сбой и малыша атакуют простуды.

Профилактика паразитов

Каждые полгода следует проверять детский организм на наличие паразитов. Если обнаружили глисты-примите соответствующие меры

Важно и прививать любовь малыша к чистоте и гигиене

Система Wi-Fi, мобильный телефон, ноутбук, планшет-все это перенасыщает воздух положительным зарядом. А пребывание в электромагнитном поле от бытовых приборов плохо влияет на клетки человеческого организма, которые имеют отрицательный заряд. А это не последний пункт из того, что подавляет иммунитет.

Поэтому очень много времени проводите у водоемов: вода имеет отрицательный заряд, так же как воздух и земля рядом с ней.

Полноценное питание

Важно знать и какие продукты повышают иммунитет, ведь здоровое питание-залог хорошего самочувствия. Рацион ребенка должен быть сбалансированным и богатым белками, жирами, углеводами и минералами

За счет здоровой еды поддерживается и необходимый уровень витаминов, которые нужны для работы иммунной системы.

Детский рацион следует дополнять чесноком и луком, лимоном, морковью, красной рыбой, миндалем и другими орехами, домашним йогуртом. Заправляйте каши, супы и салаты оливковым маслом. Замените сахар на мед, а конфеты на сухофрукты. Давайте пить малышу отвар шиповника (если нет аллергии на эту ягоду).

Психическое здоровье

Стрессы сильнейшим образом влияют на здоровье малыша. В семье должен царить мир, обстановка любви и тепла на протяжении дня и вечера. Доказано, что у счастливых и спокойных родителей дети болеют реже.

Также необходимо малышу создать комфортные условия:

  • Удобная кровать и нормальный микроклимат в спальне;
  • Здоровый ночной сон-для детей садовского возраста еще и дневной;
  • Спокойный сон-соблюдать тишину, когда ребенок отдыхает;
  • Не допускать потрясений и истерик-теряется природная защита организма;
  • Контакт с животными-успокаивает нервную систему ребенка и тренирует иммунитет. Быть осторожным с животными если ребенок склонен к аллергии.

Конечно, очень важно понимать, как укреплять иммунитет ребенка. Народные методы хороши, но детям не всегда можно их практиковать

Поэтому прежде чем ставить эксперимент-посоветуйтесь с педиатром.

Как укрепить иммунитет ребенку?

Для этого требуется комплексный подход:

  • проводить закаливания;
  • принимать витамины;
  • организовать правильное питание;
  • регулярно проветривать помещение;
  • поддерживать чистоту и влажность в комнате, где живет ребенок;
  • обеспечить здоровый сон;
  • проходить вакцинацию;
  • принимать витаминные препараты;
  • если необходимо принимать иммуномодуляторы;
  • гулять не менее 4 часов в день.

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Важную роль в укреплении иммунитета у детей играет закалка.
Существуют два вида процедур – воздушные и водные. В первом рекомендуют:

  • поддерживать температуру в помещении не выше 18;
  • спать с открытым окном;
  • делать зарядку на улице;
  • летом принимать солнечные ванны;
  • бегать босиком по траве, песку;
  • проводить воздушные ванны с минимумом одежды;
  • много гулять.

Как укреплять иммунитет ребенка при помощи водных процедур?

К этому вопросу нужно подойти внимательно, соблюдая условия:

  • дети к началу занятий должны быть здоровы;
  • нужен настрой не бояться процедур, а получать удовольствие;
  • постоянно увеличивать разницу температуры воды при контрастном обливании;
  • занятия для укрепления защиты нужно проводить ежедневно, в строго в определенное время.

Повышение иммунитета народными средствами у детей

При укреплении иммунитета ребенка при помощи водных процедур начинать следует с температуры 30, постепенно снижая ее. Все необходимо делать поэтапно. Со временем следует довести разницу температур до 20. Проводятся процедуры последовательно:

  1. обтирание прохладной водой с помощью полотенца, губки;
  2. обливание кистей рук при контрастной температуре;
  3. использование теплого и холодного душа;
  4. выход босиком на снег;
  5. моржевание.

Как поднять иммунитет ребенку рациональным питанием

Особую роль в укреплении иммунитета у детей играет организация питания. Родители должны знать о продуктах, снижающих защитные силы. Недопустимо давать ему вредную пищу — чипсы, фастфуд, сладости и сладкую газировку. Также неоходимо исключить из рациона всю жареную еду, продукты, содержащие консерванты, красители, усилители вкуса и различные ароматизаторыи продукты.

Продукты, снижающие иммунитет:

  • коровье молоко – сильный аллерген;
  • сахар, уничтожающий микрофлору;
  • консервы;
  • маринады;
  • колбасы, сосиски.

Как поддержать иммунитет ребенка при помощи правильного питания?

Меню должно быть сбалансировано по содержанию углеводов, жиров, белков, а также витаминов и минералов. Следует включить в домашний рацион:

  • овощи – кабачки, цветную капусту, перец;
  • фрукты – груши, цитрусовые, клюкву;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • рыбу;
  • постное мясо;
  • фасоль, горох;
  • крупы;
  • яйца;
  • сухофрукты (финики, изюм, чернослив, курага);
  • ржаной хлеб;
  • отвар шиповника;
  • сыры.

Укрепление иммунитета при помощи вакцинации

Медицинскими организациями разработан специальный график, по которому детям с определенного возраста необходимо делать прививки. После прохождения вакцинации вырабатывается искусственный иммунитет. Вокруг вопроса, делать ребенку прививку или нет, ведется много дискуссий. Практика показывает, что дети, прошедшие укрепление иммунитета вакцинацией, болеют реже, а если случилось заболевание– переносят его намного легче.

Чем укрепить иммунитет ребенка

Очень важно родителям подготовиться к зиме и весне, когда
ребенок чаще болеет из-за переохлаждений. Повышение защитных сил зависит от
многих факторов

Эффективными являются:

  • соблюдение режима дня;
  • здоровый сон;
  • исключение у детей стрессов;
  • активные игры, занятия спортом;
  • устранение перегрева;
  • прием витаминов;
  • употребление лекарства для укрепления иммунитета;
  • использование народных средств.

Витамины для иммунитета

Укреплению защиты организма помогают комплексные препараты, содержащие микроэлементы и витамины. Они помогают детскому органи зму проивостоять инфекциям, способствуют выработке антител. С их участием иммунные клетки защищены от разрушения. Популярны такие средства:

  • Доппельгерц  Kinder Мультивитамины для детей;
  • Пиковит;
  • Мульти-табс;
  • Алфавит;
  • Витрум Кидс;
  • Киндер Биовиталь;
  • ВитаМишки;
  • Рыбий жир;
  • Мультивитамол.

Если вы не знаете, какой мультивитаминный комплекс для
ребенка выбрать, можно проконсультироваться с врачом педиатром. Продолжительность
курса, как правило, составляет 1 месяц.

Аптечные препараты для иммунитета

Препараты, сделанные на основе натуральных растительных компонентов можно приобрести в аптеках. Сюда относятся спиртовые настойки, сиропы, капли, которые детям назначают педиатры, начиная с нескольких капель, чтобы проверить лекарственное средство на аллергию. Эффективными являются:

  • препараты на основе эхинацеи;
  • с шиповником в составе;
  • настойка прополиса;
  • настойка элеутерококка (для детей старше 12 лет);

Виды иммунитета

Защищая
человека всю его жизнь, иммунная система, как любая система организма,
изменяется с течением времени. В связи с этим различают неспецифический и
специфический иммунитет.

Врожденный (неспецифический)

Ребенок
получает его внутриутробно. С рождением младенца иммунитет сразу включается в работу.
Полное становление и укрепление иммунитета происходит в течение всего периода
взросления.

Приобретенный (специфический)

Специфический
иммунитет нарабатывается человеком следующим образом. Каждая встреча с
бактериями, вирусами и микроорганизмами помогает формировать иммунологическую
память.

Иммунный
ответ по своей силе зависит от того, с чем уже встречалась иммунная система.
Если малыш все время находится в стерильной обстановке, не контактирует ни с
животными, ни с другими людьми, не выезжает на природу, не сталкивается с
различными возбудителями, то его иммунитет плохо формируется. Такой ребенок болеет
чаще и дольше, и это может сохраниться у него на всю жизнь.

Защиту
обеспечивают факторы:

  • клеточный (с помощью T- и B-лимфоцитов). Клеточный фактор сначала запоминает чужеродное вещество, затем разрушает его, обнаружив повторно;
  • гуморальный (с помощью иммуноглобулинов).

Иммуноглобулины — это антитела, которые вырабатываются во время болезни. Встречаясь с вирусом повторно, они предотвращают новое заражение.

Прививки действуют по аналогии с клеточным фактором. В организм вводится штамм вируса, многократно ослабленного и не способного вызвать болезнь. T- и B-лимфоциты запоминают его и уничтожают при повторном контакте. Таким образом, не болея, можно получить полноценную защиту.

Таковы
основные моменты, касающиеся в целом иммунной системы. Теперь можно поговорить
об особенностях иммунитета ребенка.

Что необходимо для поднятия иммунитета ребенку?

Грудной младенец — нежный и очень ранимый живой организм, который крайне плохо относится к любым вмешательствам со стороны. Чтобы повысить устойчивость к болезням, лучше всего посоветоваться с врачом, потому что использование народной медицины или медицины классической, может нанести вред и без того нежному созданию. Все меры стоит оговаривать с доктором, который знает, как повысить иммунитет у детей до года и наверняка поделиться с Вами опытом.

Средства, которые могут поднять иммунитет ребенку в период простуды:

  1. Для начала нужно правильно кормить малыша. Безусловное преимущество имеет грудное вскармливание. Посредством грудного молока малыш получает весь набор необходимых витаминов и микроэлементов. Когда малыш болеет, молоко матери (известный научный факт) становится богаче антителами для борьбы с болезнью, его состав меняется. Поэтому первое, что нужно делать для повышения устойчивости к болезням — это кормить сына или дочку путём предусмотренным природой.
  2. С момента ввода прикорма, в рацион малыша вводите более сложные элементы, которые позволят стать ему сильнее. К примеру, становится полезным употребление мяса, которое косвенно повышает барьерные функции организма.
  3. С момента рождения для повышения иммунитета, давайте ребенку каждый день по капле прополиса. Каплю сначала разводите в чайной ложке воды, затем добавлять в компоты или молоко. Главное чтобы основа не была горячей.
  4. Чтобы повысить иммунитет много гуляйте. Свежий воздух — это залог нормального развития. Городские мамы часто ленятся проводить долгие прогулки, а потом удивляются слабому тонусу малышей. Избегайте этой лени, гуляйте столько, сколько это будет возможно.
  5. Можно использовать пассивные методы народной медицины для повышения устойчивости к болезням. Для этого нашинкуйте пару зубчиков чеснока, сложите их в марлевый мешочек и повесьте на край манежа на пару часов. Вещества, которые малыш ещё не сможет переварить, отлично поддержат его через дыхательную систему.
  6. После трёх месяцев начинайте делать ежедневную зарядку. Более того, можно даже закаливать младенца. Эти меры безусловные лидеры по укреплению иммунитета.

Укрепляем иммунную систему

Старайтесь вовремя заметить первые признаки заболевания. Сразу начинайте лечить ребенка. Не забывайте проветривать помещение в течение 10-15 минут по несколько раз в день. Повышайте двигательную активность ребенка, играйте в подвижные игры на свежем воздухе, запишитесь в бассейн, а также делайте по утрам зарядку вместе с ребенком. Во время эпидемий гриппа посетите врача, чтобы он назначил прием профилактических препаратов, которые обеспечивают дополнительную защиту. Больше ходите пешком с ребенком, так можно снять напряжение, кровь обогатиться кислородом, а вирусные клетки не могут жить в организме с нормальным уровнем кислорода, они просто погибают. Обеспечьте ребенку строгий режим дня, он должен ложиться спать в одно и то же время. Для иммунитета полезно побегать дома босиком или летом по свежей травке. На пятках есть точки, при воздействии на которые укрепляются защитные силы организма. Настройте себя и ребенка на позитивное мышление, хорошее настроение тоже помогает бороться с инфекциями. Также вместо того, чтобы пить обычный чай, заваривайте различные травяные сборы, они продаются в любой аптеке. Начните закалять своего ребенка водными процедурами. В рацион питания как можно больше вводите овощей и фруктов.

Особенно нужны организму продукты обогащенные железом, цинком, витамином С, а это капуста. Черная смородина, яблоки, чернослив, лимон, фасоль, шиповник, лук. Начните посещать баню с ребенком, в парной выходят шлаки из организма, убивается множество вирусов и бактерий. Открываются поры кожи, улучшается циркуляция крови, соответственно иммунитет поднимается. Также можно еще включить комплекс витаминов, которые направлены на повышение иммунитета, в наше время овощи и фрукты выращиваются в плохой экологической обстановке, их поливают различными химикатами, поэтому процент содержания полезных веществ там снижен и не будет никакого вреда, если при одновременном потреблении фруктов и овощей, ребенок будет принимать поливитамины.

Как поднять иммунитет часто болеющему ребенку?

В реабилитационных и оздоровительных программах часто болеющих детей в первую очередь стоит задача поддержания иммунологических сил организма. Для этого рекомендуется:

1.

«Эхинацея композитум» (амп.) в возрастной дозировке на протяжении 2 недель, затем 1 раз в неделю на протяжении 6 недель;

2.

«Лимфомиозот» (кап.) в возрастной дозе 2 – 3 раза в день на протяжении 1 месяца, повторные курсы 2 – 4 раза в год.

Как укрепить иммунитет ребенку?

Будучи активными и восприимчивыми к проникновению различного рода болезнетворных микроорганизмов, дети нуждаются в повышенной защите иммунитета. Чтобы обезопасить малыша от простудных заболеваний необходимо укрепить его иммунную защиту.

Общие рекомендации для укрепления иммунитета ребенка:

Чтобы укрепить иммунную систему детского организма важно придерживаться здорового рациона питания. Важным условием является включение в привычные блюда продуктов, обогащенных полезными веществами;
Повышению ослабленной защиты способствует крепкий и здоровый сон, а также физическая активность в течение дня;
Ежедневное пребывание на свежем воздухе

В особенности рекомендуется осуществлять прогулки взбили водоемов или в парках;
Чтобы исключить развитие простудных заболеваний при выходе на улицу необходимо одевать ребенка по погоде;
При необходимости укрепить ослабленный иммунитет можно воспользоваться витаминными добавками, разработанными с учетом возрастной категории;
Дополнить мероприятия, направленные на повышение иммунной защиты можно народными средствами (лекарственными растениями, витаминными настойками, смесями, чаями);
Следование рекомендациям врача о назначении вакцин.

Соблюдение перечисленных рекомендаций поможет укрепить детский иммунитет и обезопасить малыша от простудных заболеваний.

Рекомендации ребенку до 2 лет

Иммунитет ребенка в первые годы жизни формируется за счет передачи устойчивости заболеваниям от матери и путем грудного вскармливания. Врачи рекомендуют продолжать кормление молоком не менее одного года. Дополнительно укрепить иммунитет малыша поможет постепенное следование общим рекомендациям:

Ежедневные прогулки;
Постепенное включение в рацион полезных продуктов
Важно обращать внимание на реакцию детского организма, чтобы избежать развитие аллергии;
Процедуры закаливания — контрастный душ. Температура воды не должна выходить за установленные пределы от 20 до 35 градусов;
Соблюдение правил гигиены;
Укрепить ослабленный иммунитет можно посредством витаминов для детей до двух лет.. Представленные правила поддержания и укрепления иммунной системы способствуют формированию крепкого иммунитета и предотвращению проникновения болезнетворных вирусов и бактерий в детский организм

Представленные правила поддержания и укрепления иммунной системы способствуют формированию крепкого иммунитета и предотвращению проникновения болезнетворных вирусов и бактерий в детский организм.

Советы ребенку от 2 до 7 лет

Иммунная система ребенка после двух лет становится более уязвимой и восприимчивой к болезнетворным микробам. Находясь в детском саду, школе они контактируют со сверстниками, что повышает риск развития инфекционных заболеваний. Если ребенок часто болеет, требуется включить в повседневную жизнь мероприятия, способствующие повышению ослабленной защиты

В обозначенный период большое внимание необходимо уделить поливитаминным добавкам для детей, а также народным средствам

Что делать при частых простудах?

Часто болеющие дети нуждаются в повышенной защищенности организма. Поэтому для укрепления их иммунитета необходимо позаботиться о проведении мероприятий, способствующих повышению защиты.

Частые простудные заболевания свидетельствуют об ослабленном иммунитете малыша. Для выяснения причины частых болезней рекомендуется обратиться к специалистам для проведения ряда анализов (иммунолог, гастроэнтеролог, отоларинголог, педиатр). Полученные результаты позволят назначить правильное лечение, чтобы укрепить иммунитет.

В период восстановления организма укрепить защиту поможет употребление кисломолочной продукции, витаминов и продуктов богатых полезными веществами (апельсин, лимон, яблоки, зерновые, бобовые, капуста, морковь, перец). Помимо правильного питания следует дополнить режим дня ребенка физическими упражнениями. Можно отдать малыша в спортивные секции. Если отсутствует такая возможность, рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе. Укрепить здоровье также поможет соблюдение правил личной гигиены.

Самые мощные рецепты

Если нет явного иммунодефицита, то эффективнее подхлестнуть защитные силы нашего организма народными средствами. Это в любом случае будет безопаснее и естественнее, чем какой бы то ни было иммуностимулирующий препарат.

В каждой семье от бабушек досталась пара рецептов. Я собрала здесь самые часто встречающиеся.

Шиповник

С шиповником вообще великое множество рецептов. Нашей семье нравится это ароматное средство:

Плоды шиповника смешиваем с боярышником, малиной и зеленым чаем. Можно высушенные ингредиенты использовать, а можно свежие. Завариваем полчаса. Пьём с мёдом.

Клюква

Ягоды клюквы растереть или размять, засыпать сахаром или мёдом, залить кипятком. Деткам можно даже без кипятка, смешать с грецкими или кедровыми орешками.

Череда

Нам нужна сухая трава. 2 ст. л. заливаем кипятком (1 стакан), настаиваем час. После процеживаем и пьём в течение дня.

Цитрусы

Смешиваем любой чайный сбор (желательно из трав) с корками цитрусовых (лимон, апельсин). Завариваем в литре кипятка 3 ст. л. смеси. Настаиваем 10 минут, и можно пить.

Еловая хвоя

Завариваем 2 ст. л хвои стаканом кипятка и кипятим на среднем огне 20 минут. После даём нашему отвару настояться полчаса, процеживаем, добавляем мёд. И выпиваем в 2 приёма.

Настой из трав

Делаем такой сбор: мелисса, иван-чай, цветы каштана, мята по 5 ст. л. Заливаем литром кипятка и настаиваем 2 часа, добавляем мёд по желанию. И опять же выпиваем стакан в течение дня понемногу.

Я вообще очень люблю дары природы, собранные в самых чистых уголках нашей страны, и особенно на горном Алтае. Кто-то ценит китайскую медицину, индийскую, европейскую, но корни не обманешь.

Земля испокон веков несет в себе силу и мудрость наших предков, поэтому целительные свойства алтайских трав до сих пор имеют огромную силу.

И мы сейчас используем опыт праотцов, а наши защитные силы всегда отвечают взаимностью.

На этом всё.

Пусть эта статья поможет вам поддержать иммунитет свой и всей семьи. Провожайте зиму и встречайте весну здоровыми и счастливыми!

Не забывайте подписываться.

И делитесь с друзьями в соцсетях.

До встречи! Целую, ваша Светлана Морозова

Как поднять иммунитет ребенка народными средствами?

Помимо магазинных и аптечных современных препаратов существует масса народных средств для укрепления иммунологической системы малышей. Ими можно пользоваться без опасения для здоровья крохи, вот самые простые и действенные рецепты:

  • ромашковый чай – помогает поднять иммунитет и защищает от простудных заболеваний. На стакан кипятка потребуется 1 ложка сухих цветков ромашки или же 1 пакетик аптечного сбора растения. Смесь настаивается около 15 минут, после чего процеживается, пить такой чай желательно теплым;
  • настойка шиповника – обладает целебными свойствами, такое средство применяется для лечения простуды и в качестве профилактики. Можно воспользоваться уже готовым настоем из аптеки, но при желании очень просто приготовить домашний напиток для повышения иммунитета ребенка. Потребуется взять в равных количествах плоды сухого шиповника и черную смородину (одинаковым свойством обладают сухие и замороженные ягоды).  Смесь настаивается на водяной бане в стакане кипятка, для усиления вкуса можно добавить ложку растопленного меда, но его требуется класть после остывания напитка. Помимо укрепляющего свойства шиповниково-смородиновая смесь быстро выводит из организма радиоактивные вещества;
  • чеснок и лук прекрасно справляются с вирусными инфекциями, добавляйте такие ингредиенты во вторые блюда, а еще лучше – приучайте кроху кушать их вприкуску с основной пищей, тогда сезонные простуды будут не страшны вашему ребенку;
  • полезные конфеты из сухофруктов – готовят из кураги, чернослива, инжира, изюма, взятых в равных количествах. Смешанные компоненты следует перемолоть мясорубкой или миксером, после чего скатать из полученной массы шарики. Если ребенок не страдает аллергией на цитрусовые и мед, можно добавить по ложке этих ингредиентов, что облегчит процесс формирования конфеток и повысит целебные свойства такого вкусного лакомства;
  • готовая настойка эхинацеи продается в любой аптеке и имеет вполне доступную стоимость, по сравнению с современными иммунологическими  препаратами. Достаточно  давать крохе по 1-2 капли эликсира в день (поскольку настойка спиртовая, ее лучше разводить водой), чтобы существенно укрепить его организм для борьбы с заболеваниями.

Разумеется, есть еще немало рецептов, проверенных временем, какой из них применять, решать только вам. Помните, что каждый организм по-разному переносит воздействие активных компонентов, поэтому в каждом отдельном случае следует применять определенные препараты. Поскольку целебные продукты обладают ярко выраженным действием, перед их применением рекомендовано проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить слабому неокрепшему детскому организму.

Как повысить иммунитет ребенку: советы иммунолога

1.

Диспансеризация

Если весь год грудничок болел, летом нужно показать малыша врачу. Если у малыша хронические заболевания, то это ослабляет иммунитет. Лучше пройти обследование и выявить причины частых болезней, пролечить, тогда устойчивость к заболеваниям восстановиться.

2.

Кишечник

Чтобы повысить иммунитет важно состояние кишечника. Именно в нем всасываются в кровь все полезные вещества

В нем живет миллион клеток, которые борются за наше здоровье. Загрязненный кишечник служит барьером для полезных веществ, которые содержатся в пище. Состояние кишечника связано с общим самочувствием младенца.

Для хорошей работы кишечника старайтесь, чтобы он пил больше жидкости, молочных продуктов и ел пищу, богатую клетчаткой.

3.

Витамины здоровья

Антиоксиданты позволяют сформироваться иммунитету. Они останавливают процессы окисления и защищают организм от вирусов. Зерновые культуры, свежие овощи, бобовые, фрукты, растительные масла — богаты антиоксидантами. Загрязненная окружающая среда и химические удобрения не в полной мере обеспечивают продукты витаминами.

Даже летом, когда свежих овощей и фруктов много, не стоит отказываться от приема витаминов.

4.

Иммуноукрепляющие препараты

Есть много препаратов, которые можно принимать чтобы укрепить иммунитет ребенку, а также в профилактических целях, для устойчивости к болезням — это растительные адаптогены на основе эхинацеи, корня солодки, родиолы розовой, женьшеня, элеутерококка, лимонника. Весьма способствуют укреплению иммунитета.

5.

Лечебная гимнастика

Приемы лечебной гимнастики очень просты и эффективно позволяют повысить иммунитет ребенка. Предложите после еды прополоскать горло — это очистит миндалины от остатков пищи, бактерии не будут попадать в организм, что способствует укреплению здоровья. Также полезны будут вращения головы вправо и влево. Это дает защиту от воспаления заушным лимфатическим железам. Можно мягко научить малыша поколачивать себя по грудной клетке кулачком на выдохе с произношениями гласных звуков «а», «о», «у». Это дает защиту бронхолегочной системе.

Прополис для восстановления иммунитета

Прополис одно из лучших антивирусных и противомикробных средств. Он содержит минеральные вещества, которые способны активировать и модулировать защитные функции организма. Благодаря чему повышение иммунитета происходит за несколько часов. Хорошим лекарством является мед с прополисом.

Для его изготовления вам нужно взять мед и чистый прополис в пропорции 4:1 и растопить на водяной бане. После чего тщательно перемешать.

Давайте ребенку по ½ ч. ложки. Также настойку прополиса можно добавлять в молоко (1-2 капли). Лучше всего молоко с прополисом пить перед сном.

Читайте полезную статью о том Какая норма билирубина должна быть у новорожденного

Формирование детского иммунитета

В
формировании детского иммунитета выделяют 5 периодов, когда требуется особенно
внимательное отношение к здоровью малыша.

I критический
период (приходится на 1-3 месяцы)

Необходимые
на первое время антитела переданы малышу от мамы через плаценту.
В
момент рождения младенец встречается с миллиардами новых бактерий, неизвестных его
организму. Сильный иммунный ответ был бы неблагоприятен — ребенок сразу стал бы
болеть. Идет некоторое игнорирование бактериальной агрессии и постепенная к ней
адаптация. По этой причине иммунная система малыша работает на 40-50% от ее
возможностей.
Нужно
обеспечить заселение кишечника младенца полезной флорой

Здесь важно грудное
вскармливание и правильное введение прикорма.

II критический
период (5-й и 6-й месяцы)

  • К
    4-5 месяцу у младенца вырабатываются собственные антитела, преимущественно lgM. Они борются с антигенами, вирусами и бактериями,
    но не уберегают от инфекций.
  • В
    это же время с грудным молоком в организм малыша поступают иммуноглобулины lgA. Они надежно защищают носоглотку. Отсюда понятно,
    почему рекомендуется грудное вскармливание хотя бы до полугода.
  • Примерно
    с 6 месяцев действие материнских антител ослабевает. Время с полугода до 2 лет
    считается самым опасным для ребенка, поскольку его собственные антитела еще не
    вырабатываются в полном объеме.

III критический
период (приходится на 2-3 год жизни)

  • Формирование
    неспецифического иммунитета — основная задача в это время.
  • Малыш
    больше общается: дети, взрослые, животные. Он посещает ясли и детский сад. Чем чащеподобные
    контакты, тем более опытный и знающий формируется иммунитет. Он послужит ему и
    во взрослой жизни.
  • В
    этот период дети болеютдо 8-12 раз в году. Родителям не надо пугаться, когдамалыш
    живет в режиме «садик – болезнь – выздоровление –садик». Это нормально. Плохо,
    если он заболел и никак до конца не выздоравливает. Например, после ангины
    остались гнойные пробки вминдалинах. Это говорит о том, что иммунитет снизился
    и процесс перешел в хроническую форму.
  • Не
    следует давать детям иммуностимуляторы. Онимогут вызвать аллергию и, как
    правило, имеют много противопоказаний и побочных эффектов. Лучше использовать
    витамины и минеральные комплексы, если есть необходимость.

IV критический
период (5-7 лет)

  • Количество иммуноглобулинов lgA начинает расти после 4 лет, поэтому отдавать ребенка в садик лучше не ранее этого возраста.
  • К 5-7 годам выработка лимфоцитов идет на уровне взрослого.
  • Однако из-за недостатка антител lgAдошкольники часто заболеют воспалениями дыхательных путей — ангинами, бронхитами.
  • В этот период необходима поддержка витаминами и специальными детскими иммуномодуляторами. Эти препараты имеют иной тип действия, нежели иммуностимуляторы.
  • Уровень выработки lgA, lgG, lgM приближается к взрослой норме лишь к 7-летнему возрасту. Отсюда рекомендация отдавать детей в школу ближе к этому времени.
  • Гельминтоз — проблема дошкольников, поскольку противоглистный иммуноглобулин lgE вырабатывается в достаточном количестве не раньше, чем к 7 годам.

V критический
период (12-15 лет)

  • К
    этому возрасту должна сформироваться хорошая защита, но в дело вмешиваются гормоны.
  • Гормональное
    становление временно ослабляет иммунитет. Организм подростков более чувствителен
    к туберкулезу. Любое не до конца вылеченное заболевание быстро переходит в
    хроническую форму.
  • Однако
    с установлением гормонального фона крепнет и иммунная система подростка.
    Хронические заболевания, в частности аллергические реакции, начинают проходить.
    Это значит, что иммунитет заработал в полную силу.
  • Завершается
    строительство системы защиты к 18-20 годам. До этого периода иммунная система
    не созрела до конца. Наши призывники идут в армию с несформировавшейся иммунной
    системой, т.е. с точки зрения иммунитета они считаются детьми. Если сдвинуть
    сроки призыва на пару лет, было бы меньше проблем со здоровьем у
    демобилизованных молодых ребят.

Такие
сложности ожидают детей на протяжении периода взросления. С ними можно
справиться. Но сначала еще об одной проблеме.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий