Режим дня ребенка в 7 месяцев

Свежий воздух

Распорядок дня крохи этого возраста должен включать достаточное количество времени для прогулок на свежем воздухе. Так ребенок будет получать необходимой для работы мозга, мышечных тканей и всех систем объем кислорода.

Прогулки длятся не менее 2,5 часов в день при наличии нормальных погодных условий. Если на улице ненастье, можно ограничиться проветриванием комнаты или сном на балконе. В теплое время года гулять можно значительно дольше, включая в прогулки и дневной отдых

При этом родителям важно помнить следующие рекомендации педиатров

  • Гулять необходимо вдали от оживленных автодорог и промзон. Наилучшие места для прогулок – скверы, парки, детские площадки, места у прудов, озер.
  • На время сна коляску с ребенком необходимо оставить в покое, чтобы он не привыкал спать только во время укачивания и движения.
  • Коляску применяют от солнца или защищают от ветра, отворачивают в сторону от тротуара или дорожки.

Если прогулка приходится на период бодрствования, возможно, малыш уже будет сидеть в коляске самостоятельно. Тогда имеет смысл заниматься с крохой изучением окружающего мира и развитием речевых навыков. Полезно рассматривать все, что он видит, что происходит вокруг, при этом комментируя происходящее.

Распорядок дня — таблицы и реальность

Педиатры имеют свои рекомендации по примерному распорядку дня семимесячного крохи. Необязательно придерживаться точного расписания. Следите за ребенком — он сам вам подскажет, что нужно делать.

Приблизительный распорядок дня приведен ниже в таблице.

Позиции распорядкаВремя, часы
Пробуждение, первый завтрак, гигиенические процедуры6.00 — 7.00
Бодрствование6.00 — 9.00
Первый дневной сон9.00 — 10.30
Второй завтрак10.30
Бодрствование10.30 — 13.00
Второй дневной сон13.00 — 14.30
Обед14.30
Бодрствование14.30 — 16.30
Третий дневной сон16.30 — 18.00
Ужин18.00 — 18.15
Спокойные игры18.00 — 20.30
Купание20.00
Ночной сон20.30 — 6.00
Ночное кормлениеИндивидуально

Прислушивайтесь к рекомендациям, но не стоит слепо их выполнять. Если кроха весел во время бодрствования, хорошо спит и ест с аппетитом, значит, вы все делаете правильно.

Хороший сон — залог здоровья

Малышу в любом возрасте важно высыпаться, а для этого должна высыпаться и мама

В 7 месяцев режим малыша перекраивается. Он начинает больше бодрствовать, а, следовательно, времени на сон становится меньше, и уложить его спать днем все проблематичней. Три дневных сна удобны для мамы — в это время можно сделать домашнюю работу или заняться собой. Но бессонные ночи неудобны никому.

Кроха сам даст вам понять, сколько раз ему нужно спать днем. Если 7-месячный малыш плохо засыпает вечером, уберите один дневной отдых. Первый сон перенесите на время 10.30—12.30, а второй — 15.30—17.30. Продолжительность дневного отдыха может варьироваться от 40 минут до двух часов в зависимости от потребностей ребенка. С ночным сном лучше не экспериментировать. Кроха свое время доспит днем, но мама вряд ли сможет.

Ночью сон ребенка в 7 месяцев длится 9—10 часов с прерыванием на одно кормление. Путем нехитрых вычислений получаем общую продолжительность детского сна:

  • 9 + 3 = 11 часов, где 9 — длительность ночного сна, 3 — длительность дневного сна (1,5 + 1,5);
  • 9,5 + 4,5 = 14 часов, где 9,5 — продолжительность ночного отдыха, 4,5 — дневной сон (1,5 + 1,5 + 1,5).

А это значит, что период бодрствования у некоторых крох постепенно начинает преобладать над временем сна. Ваш малыш уже почти взрослый.

Прогулки — спать или бодрствовать?

Прогулки необходимы ребенку не только ради свежего воздуха, но и для умственного и физического развития. На улице так много интересного — животные, птицы, деревья, машины… Кроха с удовольствием копирует интересные звуки, хватает веточки деревьев, улыбается прохожим.

Рекомендации педиатров укладывать спать ребенка во время прогулки уместны, однако в реальной жизни не все дети с ними согласны. В 7 месяцев большинство крох уже сидит, а значит, обзор улучшается. Малыш вертит головой во все стороны и весело лопочет. Тут не до сна. Если ребенок на улице не засыпает, не стоит его укачивать. После прогулки и вкусного обеда он прекрасно поспит дома.

В 7 месяцев активность ребенка увеличивается. Чтобы избежать травм во время прогулки, в коляске кроха обязательно должен быть пристегнут пятиточечными ремнями безопасности.

В 7 месяцев ребенок много активничает, поэтому сон на улице становится редким

Режим питания

Питание малыша в 7 месяцев существенно не меняется по сравнению с шестимесячным. Увеличивается количество продуктов в прикорме, но меню остается пятиразовым. Ночные кормления постепенно уменьшаются до одного, но некоторые груднички продолжают просыпаться 2-3 раза, чтобы покушать.

Различия в питании грудничков и искуcственников постепенно стираются. Теперь в рационе и тех, и других присутствуют мясо, каши, овощи, фруктовые пюре, творожок. Груднички постепенно «догнали» за месяц искусcтвенников в разнообразии продуктов. Однако на завтрак, поздний ужин и во время ночных кормлений одни продолжают получать грудное молоко, а вторые — смесь.

Кормить ребенка фабричным питанием из баночек или блюдами собственного приготовления — решать только вам. Баночное питание абсолютно безвредное и полностью адаптировано для малышей, но «бьет» по семейному бюджету. Домашняя еда полезна и приготовлена с любовью, однако работы у мамы прибавляется.

Какие существуют нюансы кормления крохи

Распорядок кормления для малыша-искусственника и для грудничка остается таким же, как и в предыдущем месяце. Ребенка кормят 5 раз в сутки, первый раз карапуз кушает сразу после утреннего пробуждения, второе кормление приходится перед тем, как укладывать дитя спать. Расписание кормления выглядит примерно таким образом:

6:00Ребенок кушает после пробуждения, в его меню входит грудное молочко или смесь.
10:00Второе кормление. Малышу предлагают детскую кашку, овощное или фруктовое пюре.
14:00Обед из овощного пюре с мясом, тертого яблока. Также полезным в этот период дня овощной супчик, овощной бульон либо суп, перетертый на блендере. Как раз приходит время для того, чтобы малыш потихоньку начал кушать рыбу, это будет отличным дневным перекусом.
18:00Наиболее подходящее время для ужина с творогом, фруктовым соком. Можно предложить малышу более сытный вариант – детскую кашку, с мелко нарубленным отварным мясом.
22:00Последнее кормление перед ночным сном грудным молочком или адаптированной молочной смесью.

Аппетит ребенка в 9 месяцев напрямую зависит от того, как он провел свой день. Поэтому рекомендуется своевременно укладывать кроху спать, проводить с ним прогулки на свежем воздухе, которые длятся не менее четырех часов. Большую пользу для растущего организма принесет массаж, закаливание, несложная гимнастика. После утреннего пробуждения рекомендуется проводить с ребенком зарядку, массаж принесет крохе удовольствие после дневного сна. А закаливание можно проводить в любое время, сюда относят воздушные ванны, солнечные ванны, купание. Причем последнее разрешается проводить в летнее время не только перед сном. Если есть возможность, неплохо приобрести маленький бассейн, в котором дитя с удовольствием поплескается в жаркие летние деньки.

Примерный режим дня

Режим дня ребенка в 5 месяцев выглядит следующим образом:

в этом возрасте чаду нужно много спать

Это важно для правильного развития, отдыха, восстановления нервной системы после каждого дня. Ребенок должен просыпаться в период с 6 утра до 8

Пробуждение происходит одновременно с мамой. Далее важно проведение всех основных гигиенических процедур. После этого можно приступать к кормлению. Мама должна кормить ребенка грудью. Далее важно пребывание крохи без одежды для приема воздушных ванн. Необходимо обеспечить чаду легкий тонизирующий массаж;
с 8:00 до 10:00 нужна первая утренняя прогулка в коляске и легкий сон на свежем воздухе на протяжении некоторого времени;
около 10:00 утра важно вернуться домой и переодеть малыша. Далее следует провести развивающую гимнастику. Еще необходим легкий массаж. До 12:30 нужно успеть покормить чадо и провести несколько успокаивающих игр перед дневным сном;
с 12:30 до 14:30 грудничок должен спать;
после пробуждения в 14:30 нужны гигиенические процедуры. После них ребенка ждет третье кормление. Далее важно провести развивающие игры для моторики и внимания чада. Необходимо активное бодрствование и принятие воздушных ванн. Это продолжается до 17:00;
с 17:00 до 19:00 малышу необходимо находиться на свежем воздухе. Рекомендуется легкий сон, позволяющий восстановить силы;
с 19:00 до 21:30 нужно покормить чадо, обеспечить активное развивающее времяпрепровождение с членами семьи. Рекомендуются успокаивающие игры, а также чтение книг. Далее можно приступать к водным процедурам. Завершением дня будет расслабляющий массаж;
после этого нужно покормить чадо и готовить его ко сну. Это нужно сделать в 22:30. Мама должна петь ребенку колыбельные, которые его успокоят и помогут быстрее уснуть;
с 23:30 до 6:00 чадо ждет ночной сон.

Режим дня, предложенный выше, это всего лишь пример. Родители могут самостоятельно определить, когда кормить или купать кроху.

Данный распорядок дня носит рекомендательный характер. Мама и папа могут корректировать его, вносить свои изменения. Например, если глубокой ночью родители проснулись от плача грудничка, то, скорее всего, он проголодался.

Чтобы успокоить его, нужно покормить ребенка. К тому же грамотно составленный режим дня позволяет избежать ночных пробуждений чада. Именно поэтому специалисты рекомендуют перед сном кормить ребенка, чтобы он спокойно спал без пробуждений и плача. Его нужно положить на ночной сон пораньше. Наиболее оптимальным временем для этого является промежуток от 21:30 до 23:30 часов.

У пятимесячных детей в этом возрасте начинают резаться молочные зубки. Характерными признаками этого процесса являются следующие: чадо хочет почесать зудящие десна, у него отмечается повышенное слюноотделение. При этом нужно наблюдать за состоянием крохи, так как не исключено повышение температуры. Если режутся зубки, то малыш может отказываться от пищи.

Схема прорезывания молочных зубов

Нередко происходит расстройство пищеварения. Режим дня нарушается вследствие того, что кроха не может спокойно спать из-за непрекращающейся боли. Маме и папе не нужно переживать, так как при появлении первых твердых кончиков зубов распорядок дня восстановится.

В собственном режиме

Стоит ли выстраивать распорядок дня грудничку или нет – это только ваше решение. Однако, помимо всех положительных моментов, которые отражаются на развитии ребенка, режим помогает и вам. Ведь вы можете наперед спланировать свои дела и построить свой личный распорядок дня. Кроме того, в этом возрасте деткам очень тяжело переключиться с игры на отдых из-за слабо развитой нервной системы. И в результате, достаточно часто дети могут демонстрировать усталость сильным перевозбуждением. Именно в такие моменты требуется помощь родителя, который успокоит кроху и даст ему возможность отдохнуть.

Меню ребенка 10 месяцев на грудном вскармливании с прикормом. Таблица на неделю

Рацион грудничков ничем не отличается от детей, которых кормят смесью. Единственным отличием является то, что прикорм искусственникам начинают вводить на месяц раньше.

День неделиЗавтракВторой завтракОбедУжинПеред сном
ПонедельникГрудное молокоКаша 4 злака на молокеПюре из кабачка

тефтели из говядины

Творог с черникой

пюре из груши

Кефир
ВторникКефирРисовая каша с персикомМолочный суп

пюре из индейки

Суфле из шпината с морковкойГрудное молоко
СредаЙогуртОвсяная каша

пюре из банана

Овощное рагу

суфле из курицы

Картофельная запеканка

котлета рыбная

Грудное молоко
ЧетвергГрудное молокоГречневая каша на молокеКуриная лапша

тефтель из индейки

Яблоко тертое

кисель ягодный

Йогурт
ПятницаКефирПшенная каша с тыквойПюре из картофеля

котлета из кролика

Пудинг из кабачка

тефтели из рыбы

Грудное молоко
СубботаЙогуртЗапеканка из творога

пюре из брокколи

Суп на овощном бульоне

пюре из индейки

Пюре из зеленого горошка

суфле из рыбы

Грудное молоко
ВоскресеньеГрудное молокоКаша кукурузная на молокеЩи

котлета из говядины

Пюре из банана

запеканка из творога

Кефир

Питание ребенка в 7 месяцев

Малыш этого возраста должен уметь пить из чашки и кушать с ложечки. Одно кормление грудным молоком нужно заменить на пюре из овощей или вязкую кашу. Каши (рисовая, гречневая или кукурузная), предназначенные для детского питания, уже содержат масло и молоко. Их нужно варить, строго соблюдая инструкцию на упаковке. В овощное пюре нужно постепенно по одной капле добавлять растительное масло.

Следующим прикормом должно быть фруктовое пюре. Начинать нужно только с одного фрукта, постепенно приучая к другим. Малышам можно давать яблоки, груши, персики и сливы. Овощной рацион нужно тоже постепенно расширять. Можно поочередно давать пюре из картофеля, моркови, кабачка, тыквы, цветной капусты. И овощное и фруктовое пюре, а также каши в первые полтора – два месяца должно состоять только из одного компонента. В конце седьмого месяца попробуйте дать ребенку яичный желток и введите его в рацион два раза в неделю. Во время прорезывания зубов можно давать ребенку детское печенье.

Примерный режим питания при грудном вскармливании

  • 7.00 – грудное молоко (200 мл)
  • 11.00 – молочная каша со сливочным маслом (150 гр), пюре из фруктов (около 50 гр) и компот или сок (30 мл).
  • 15.00 – пюре из овощей с растительным маслом и половинкой яичного желтка (150 гр), печенье или сухарик, компот или молоко (30 мл).
  • 19.00 – грудное молоко (200 мл)
  • 22.00 – грудное молоко (200 мл).
  • При раннем начале прикорма (с четырех месяцев) можно на данном этапе вводить в рацион мясо курицы, кролика или телятину. Мясо нужно измельчить до состояния густого пюре и давать малышу вместе с овощным пюре.

Примерный режим питания при искусственном вскармливании

  • 7.00 – молочная смесь (200 мл)
  • 11.00 – однокомпонентная каша со сливочным маслом (150 гр), фруктовое пюре (около 50 гр), компот или вода (30 мл).
  • 15.00 – пюре из овощей с растительным маслом (150 гр), мясное пюре (около 30 гр), яичный желток (1/2 часть), компот или сок (около 30 мл).
  • 19.00 – молочная смесь с печеньем или сухариком (200 мл).
  • 22.00 – молочная смесь (200 мл).

Режим дня для ребенка 7 месяцев на искусственном и грудном вскармливании: сон и распорядок малыша по часам

С момента появления ребенка на свет немаловажную роль в его жизни играет режим дня. Грамотно составленный по часам график, который учитывает привычки и индивидуальные особенности малыша, оказывает непосредственное влияние на его физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Когда определенный распорядок уже выработался, нужно придерживаться именно его, иногда даже в ущерб удобству. Благодаря слаженным действиям мамы и папы биоритмы малыша стабилизируются, он меньше нервничает и капризничает.

Вне зависимости от возраста крохи, существуют два общих «золотых» правила для любого дневного распорядка по часам:

  • последовательность;
  • регулярность и периодичность.

Главное, чтобы режим каждого дня ребенка не только 7 месяцев, но и других возрастов был регулярен. Находитесь ли вы на отдыхе, в гостях или дома, возьмите за правило подгонять внешние обстоятельства под расписание малыша, а не наоборот. Не секрет, что дети, родители которых следят за их графиком, более спокойные и уравновешенные.

Соблюдение режима дня позволит родителям сохранить время для себя, воспитывая спокойного и гармонично развивающегося ребенка

Для месячного ребенка, конечно, сложно говорить о каком-либо режиме, так как у крохи идет адаптация к новым условиям окружающего мира, но постепенно малыш растет и его график приходит в определенную норму — например, режим дня ребенка в 7 месяцев уже достаточно стабилен и имеет свои нюансы.

Главные составляющие распорядка дня семимесячного ребенка

Что же должен представлять собой режим дня для ребенка, которому 7 месяцев? Такой график по часам точно обязан включать:

Особенности режима сна

В 7 месяцев организм ребенка начинает перестраиваться в соответствии со своими физиологическими потребностями, общая продолжительность отдыха в течение суток, составляющая для этого возраста около 15 часов, постепенно уменьшается — малыш начинает дольше играть и медленнее уставать. Некоторые детки все еще спят по три раза, а другие уже по 2. В период перехода к двухразовому сну, который может длиться несколько дней или несколько недель, сокращается и длительность сна — малыш может проспать всего около часа или даже меньше. Если в этом возрасте ваша кроха все еще спит трижды в сутки, не считая ночной сон, значит, такова потребность у его организма.

Показателями нормального режима сна ребенка являются:

  • активное и веселое состояние в моменты бодрствования;
  • спокойное засыпание без истерик в привычное время.

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

Существует ошибочное мнение, что детки на искусственном вскармливании спят лучше, чем на грудном вскармливании, так как получают более калорийную пищу. Тем не менее, в рацион детей на грудном вскармливании к 7 месяцам обычно уже входят такие сытные блюда, как каши, овощные супчики или пюре, так что отличия в графиках у тех и других минимальны.

Прикорм в 7 месяцев — неотъемлемая часть рациона и грудничка, и искусственника

В возрасте 7 месяцев груднички кушают мамину грудь еще три раза, а искусственники смесь — 2. Остальные кормления заменяются пюре, супчиками с мясом, творожком, овощами или фруктами.

Для более крепкого и продолжительного сна рекомендуется кормить малыша более питательными и сытными кашками. Мамы знают, что если на ужин перед сном дать ребенку кашу, утром он проснется позже.

Пример расписания дня по часам для ребенка в возрасте 7 месяцев

Ниже в таблице представлен примерный график одного дня по часам из жизни ребенка, которому исполнилось 7 месяцев:

http://vseprorebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev.html

Комментариев пока нет!

Source: moyrebenochek.ru

Режим питания 7-месячного ребенка

Питание малыша, которому исполнилось 7 месяцев, кардинально отличается по количественному и качественному составу от грудничкового. Большинство младенцев в данном возрасте еще остаются на грудном вскармливании. Однако в этом возрасте, они уже знакомы со взрослой пищей и получают прикорм в виде: каш, овощных пюре и супов, фруктовых и овощных соков, отварного нежирного мяса, сливочного и растительного масла.

О введении прикорма грудничку в 7 месяцев, читаем — ЗДЕСЬ

Полезность: Наши советы о том, когда надо отучать ребенка от груди и как это правильно это делать (3 способа) — http://ladyibaby.ru/kormlenie/kak-otuchit-rebenka-ot-grudnogo-vskarmlivaniya.html

Суточная доза потребляемой пищи должна составлять примерно 1000 граммов. Потребление указанного количества пищи, как правило, происходит в 5 приемов. Таким образом, за одно кормление ребенок получает около 200 граммов пищи. Если кормление происходит чаще, то, соответственно, можно уменьшать дозу. При этом данная дозировка является лишь приблизительной и может изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, например, его массы тела.

Многие специалисты пропагандируют в этом возрасте кормление по требованию, как и в более раннем возрасте. При этом, данный подход к употреблению пищи допустим лишь в том случае, когда ребенок нормально себя чувствует, с удовольствием кушает и нормально прибавляет в весе. Что касается питания по определенным часам, то многие родители являются сторонниками режима, так как этот навык является достаточно полезным в дальнейшем и позволяет правильно и рационально организовать свое время.

Что касается режима кормлений детей, которые находятся на искусственном вскармливании, то он может выглядеть следующим образом:

  • 1 кормление – 200 гр адаптированной молочной смеси в соответствии с возрастными показателями;
  • 2 кормление – 50 гр молочной каши, фруктового или овощного пюре и часть желтка яйца;
  • 3 кормление – 150 гр овощного пюре и 50 гр мясного пюре, которые можно предлагать ребенку по отдельности или в виде одного блюда;
  • 4 кормление – творог или кисломолочные продукты, например, кефир;
  • 5 кормление – примерно 200 гр. молочной смеси или кашки на молоке, что будет способствовать крепкому и продолжительному сну.

Интенсивность прикорма ребенка в 7-месячном возрасте зависит от его склонности к аллергии. Если у ребенка имеются хотя бы незначительные проявления аллергических реакций, то интенсивность прикорма лучше уменьшить и отложить еще на пару месяцев.

Что касается детей, которые не склонны к аллергическим реакциям, то в 7 месяцев их можно постепенно приучать к мясу и мясным бульонам. Начинать вводить их можно с 1-2 чайных ложечек. Выбирать следует нежирные сорта мяса, например, мясо птицы, говядину или крольчатину. Кроме того, можно в отварном виде предлагать ребенку печень и пробовать употреблять капусту, горошек и свеклу.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры могут ассоциироваться не только со строгим «надо», а и с интересным словом «весело»

Так, например, младенец 7-месячного возраста отлично сидит, и его внимание привлекают все яркие и новые игрушки. Поэтому во время купания возьмите несколько игрушек с собой, и этот процесс станет намного веселее и интереснее

Кроме того, приучайте ребенка к определенному режиму и в этой сфере жизни. Например, утром мы встаем и чистим зубки, пусть ребенок пробует чистить своей игрушечной щеткой, или вы можете делать это за него с помощью специальной щетки, которая надевается на палец, или специальных салфеток. Во время утреннего туалета необходимо причесываться, а после улицы мыть руки. Такие простые вещи останутся в памяти малыша, и со временем перерастут в приятную привычку.

Совершенствуем физические навыки

Ребенок до года активно развивается физически: растет, осваивает все новые двигательные навыки, его мышцы и связки постоянно крепнут. Совсем скоро он научится ходить без поддержки взрослых.

Помочь своему чаду закрепить умения, а также освоить новые родители могут посредством развивающей гимнастики, направленной на укрепление растущих мышц и связок, которая рекомендована для этого возраста педиатрами. Она включает:

  • сгибание-разгибание ручек и ножек;
  • поднимание прямых ножек;
  • махи и вращения ручками и ножками;
  • вращения стопами, кулачками.

Продолжительность таких упражнений составляет для этого возраста до 20 минут в день

Перед их началом важно проветрить помещение, учесть время приема пищи – после него должно пройти около часа

Укреплению мышц, нормализации их тонуса, а также ночного сна способствует массаж, который должен состоять из мягких, осторожных движений: растираний, разминаний, поглаживаний. Массаж занимает около получаса, обычно предшествуя ночному укладыванию после купания.

Особенности питания при искусственном и грудном вскармливании

В возрасте пяти месяцев чаду следует выпивать один литр молока матери в сутки. В процессе кормления малыш уже не спит, а активно сосет грудь. В этом возрасте следует постараться отучить малыша от привычки засыпать на груди матери.

Теперь дневной сон должен начинаться не с кормления, а с укачивания. В данном случае есть одно исключение – перед ночным засыпанием грудь матери является не только источником питания, но и способом успокоиться и быстро погрузиться в сон.

Только один раз в день позволяйте крохе засыпать на груди. Детки, которые находятся на грудном вскармливании, не испытывают дефицита питания.

Они получают достаточное количество питательных веществ, содержащихся в молоке матери. В очень редких случаях чадо не наедается и капризничает. Грудничок также может плохо набирать вес.

Возникновение такой ситуации является серьезным основанием для его перевода на смешанное питание с применением каш без добавления молока. Только спустя некоторое время каши можно сделать молочными.

Нужно обратить внимание, что если в рацион ребенка, который находится на искусственном вскармливании, ранее был введен прикорм, то график приема пищи будет таким:

после пробуждения малыша нужно кормить кефиром или молочной смесью;
далее идет прикорм: матери нужно дать грудничку кашу без молока, маленький творожок, овощной сок

Ориентировочно кормление осуществляется через четыре часа после завтрака;
еще через четыре часа после этого нужно покормить малыша овощным супом;
далее важно обеспечить питание молочной смесью. Кормление осуществляется через пять часов после последнего приема пищи;
около 22:30 нужно покормить малыша кефиром или смесью из молока.

При введении в рацион грудничка новых продуктов питания следует наблюдать за его стулом и состоянием кожных покровов. Если мама обнаружила, что изменился характер испражнений, то от некоторой пищи следует сразу отказаться.

График кормления

Днем семимесячные дети едят 5 раз. Этого достаточно для поддержания сил и нормального развития. На завтрак и перед сном ребенок должен получать адаптированную смесь либо грудное молоко. Большинство малышей уже не требует кормления в ночные часы, но есть дети, которым до сих пор нужно 1-2 перекуса в темное время суток.

В 7-месячном возрасте обычно малыши уже хорошо адаптированы к прикорму. В их рационе присутствуют каши, овощи, фрукты, творог. Груднички продолжают 2-3 раза в сутки получать материнское молоко, а искусственники – адаптированную смесь.

Составляя график кормления семимесячного ребенка, надо учитывать:

  • объем разовой порции;
  • скорость протекания метаболических процессов;
  • набор веса;
  • потребности организма;
  • калорийность еды.

Допускаются отступления от графика на 15-20 минут. Слишком длительные или короткие перерывы между едой, наносят вред здоровью.

Искусственники нуждаются в более редком кормлении. Ведь смеси перевариваются дольше, чем молоко матери. В рацион малыша следует продолжать вводить новые продукты. Незнакомые блюда предпочтительно давать в обеденное время.

Рацион кормления

У грудничка в 7 месяцев всё ещё сохраняется пятиразовый приём пищи с перерывами в три с половиной или четыре часа. Например, кормления могут приходиться на 6, 10, 14, 18 и 22 часа. Это всё основывается на индивидуальных особенностях карапуза. Если ваш малютка просыпается, например, в 8, то эти часы приёма пищи придётся подкорректировать. Всё ещё могут сохраняться ночные пробуждения ради кормления.

Независимо от типа питания, рацион ребёнка в 7 месяцев продолжает расширяться. У детей на искусственном вскармливании — это время ввода рыбы, мяса, яичного желтка, хоть некоторые мамочки начинаю давать эти продукты ещё раньше. Минимум два раза питание должна быть представлено смесями.

Для малышей на грудном типе вскармливания, новыми стают крупы (если вы их ещё не успели ввести) и фруктовые пюре, детки продолжают знакомство с представителями овощной группы. Обычно ещё сохраняется трёхразовое присутствие в рационе крохи грудного молока. Оно всё так же необходимо для правильного развития ребёнка.

Не забывайте, что пища у грудничков в 7 месяцев должна быть жидкой, однородной и тёплой. Готовиться еда должна без добавления соли и сахара.

Вот ориентировочное меню малыша на ГВ:

  1. Грудное молоко. В этом возрасте малыш, как правило, сам устанавливает необходимый объём.
  2. 170 г каши (безглютеновой), 80 г пюре из фруктов.
  3. 170 грамм пюре из овощей, сок (30 мл).
  4. 80 г пюре из фруктов, 2 галетных печенька, запить 100 мл грудного молока.
  5. Грудное молоко.

Вот ориентировочное меню малыша на ИВ:

  1. 200 мл смеси.
  2. 170 грамм молочной каши с 5 г масла (сливочного).
  3. 170 грамм пюре из овощей, 50 грамм пюре из мяса, пол куриного желтка, сок (30 мл).
  4. 40 г творога, 40 г пюре из фруктов, два печенька, 150 мл смеси.
  5. Кефир или смесь в объёме 200 мл.
Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий