Как научить ребенка держать голову — возможные способы

Плавание для укрепления мышц шеи

Плавание – это еще одно эффективное упражнение, которое поможет вашему малышу укрепить мышцы шеи и конечностей. Вода благоприятно воздействует на ребенка, потому что в воде можно тратить гораздо меньше усилий. Очень эффективно плавать со специальным кругом. Он надевается на шею малыша и фиксируется. Кроха может плавать, двигая ножками и ручками, и не быть скованным в движениях, когда его держит мама. К тому же, маме с таким кругом намного легче – ей не приходится держать ребенка, согнувшись в три погибели.

Умение держать голову положительно влияет на работу организма. Так формируется правильный шейный изгиб, улучшается кровообращение головного мозга. Но иногда, несмотря на все старания, ребенок не может держать голову. Тогда нужно обратиться к врачу и выяснить истинную причину этого порока развития.

Ребенок в 3 месяца не держит голову. Что делать?

Многие родители, оценивая развитие своего ребенка, ориентируются на развитие деток знакомых, и стремятся научить тому же своего малыша. При этом родители часто не знают, что на сроки развития определенных навыков кроме фактора недоношенности может влиять масса тела. Стоит также опасаться неврологических проблем.

Во время первого же похода к педиатру (в месячном возрасте) невролог во время осмотра проверяет рефлексы малыша. Если доктор заподозрит наличие каких-либо проблем, он обязательно скажет, за чем должны внимательно наблюдать родители и как нужно заниматься с малышом. Через сколько месяцев им надо принести грудничка на повторный осмотр.
Довольно распространенными проблемами (благодаря которым малыш плохо держит впоследствии голову) у новорожденных являются:

1. Кривошея
2. Гипертонус. Почти у всех новорожденных тонус мышц в послеродовой период повышен (именно поэтому кулачки у крохи сжаты, а ножки всегда подогнуты). Но когда головка у крохи в положении лежа и при плаче запрокидывается назад, и при этом малыш способен удерживать ее практически с рождения, у крохи наблюдается выраженный гипертонус.
3. Гипотонус. Ручки и ножки у малышей расслаблены, ребенок вяло кушает, много спит и не делает попыток приподнять голову или перевернуться. Ножки у деток с гипотонусом обычно разведены и они спят в позе «лягушки».
4. Дистония. Это состояние вызывается сочетанием гипертонуса и гипотонуса. При неравномерном тонусе тела ребенок начинает принимать патологические позы (одна рука расслаблена, вторая поджата и т.д.).

Наличие этих явлений влияет на задержку развития навыков у малыша – именно по этим причинам обычно кроха начинает позже положенных сроков держать голову и т.д., даже если его пытаются научить этим навыкам.

Кривошея

При кривошее благодаря травмированной грудинно-ключично-сосцевидной мышце малыш старается поворачивать голову только в одну сторону. Эластичная ткань мышц в результате такой травмы замещается фиброзной неэластичной тканью, и мышца с поврежденной стороны растет медленнее. В результате головка ребенка наклоняется в сторону поврежденной мышцы, а личико малыша слегка поворачивается вверх.

Обычно кривошею неопытные родители не замечают на начальных этапах развития ребенка, так как малыш почти все время лежит. Но уже тогда, когда кроха начинает самостоятельно переворачиваться, видно, что он предпочитает это делать в одну определенную сторону.

Обратить пристальное внимание на малыша надо и если ребенок упорно поворачивает голову в одну конкретную сторону независимо от того, как его положили родители. Кривошея на ранних стадиях хорошо лечится консервативными методами – курсом массажа, физиотерапией и др

Также используются валики, не позволяющие ребенку постоянно поворачиваться в одну сторону. В тяжелых случаях малыша направляют к хирургу.

Гипертонус

При гипертонусе ребенок:

1. спит мало и беспокойно
2. болезненно реагирует на раздражители
3. часто срыгивает

Кроме того, ножки и ручки ребенка поджаты, а развести ножки в стороны можно, преодолевая сильное сопротивление. Так как физиологический гипертонус сохраняется до 3-х месяцев, невролог должен проверять наличие выраженного гипертонуса по рефлекторным тестам.

Лечение включает специальный массаж, лечебную физкультуру, плаванье, электрофорез, а в крайних случаях используются расслабляющие мышцы медицинские препараты.

Гипотонус

Гипотонус также диагностируется при помощи рефлекторных тестов, но и самостоятельно родители могут заметить это отклонение от нормы – детки не оказывают никакого сопротивления, когда им разводят ножки или пробуют посадить, потянув за ручки. Гипотонус также лечится курсом массажа и лечебной физкультурой.

Дистония

Дистония требует дополнительных исследований, которые назначаются врачом.
Если малышу уже 3 месяца, а он еще не держит в приподнятом положении голову или держит ее плохо, не стоит впадать в панику и подозревать страшные нарушения у ребенка, если невролог при осмотре не выявил явной патологии. Помните – не стоит без рекомендаций повторять манипуляции врача, стремясь побыстрее научить ребенка какому-либо навыку (ставить на ножки, садить и т.д.), пока малыш к этому не готов. Голову ваш ребенок начнет уверенно держать тогда, когда у него окрепнут шейные мышцы, а вы должны ему в этом помочь.

Отклонения от нормы: причины и должная коррекция

Кто-то держит головку сразу после рождения, кто-то только на 6 месяце, есть детки, которым это даётся особенно трудно. А иногда мама замечает, что грудничок держит голову на одну сторону или набок. Существует ряд причин, мешающих малышу овладеть необходимым навыком в полной мере и своевременно:

1. Гипотонус. Мышцы крохи могут быть ещё недостаточно сильными, чтобы справиться с задачей.
2. Недоношенность. Если малыш родился слишком рано, то он может естественно отставать от своих сверстников в физическом развитии.
3. Небольшой вес ребёнка. Это бывает как вследствие недоношенности, так и по другим причинам, связанным с питанием либо каким-то заболеванием.
4. Редкое выкладывание на живот. Если грудничок большую часть времени находится на спине, у него нет возможности самостоятельно тренировать мышцы и поднимать головку.
5. Неврологические причины. Они могут возникнуть в результате патологической беременности или родов, травм ребёнка во время и после рождения.

Ребёнок наклоняет голову набок в одну сторону

Когда родители замечают, что малыш склоняет голову в одну и ту же сторону, они должны проконсультироваться с врачом. Основные причины — врождённая мышечная кривошея либо гипертонус мышц. А также возможна установочная кривошея. Чтобы отличить одно от другого, нужно понаблюдать за ребёнком.

• Врождённая мышечная кривошея. Головка чуть запрокинута назад и наклонена к плечу, лицо при этом повёрнуто в противоположную сторону. Затылок немного скошен, одно плечо ниже другого. Наблюдается небольшая асимметрия лица. Иногда у ребёнка можно заметить отставание в психомоторном развитии. Симптомы проявляются сразу после рождения. ВМК возникает из-за внутриутробного недоразвития грудино-ключично-сосцевидной мышцы либо после травм, полученных в процессе родов.
• Гипертонус мышц (ложная кривошея). Повышенный тонус довольно частое явление у младенцев. Он может способствовать напряжению мышц шеи, в результате чего малыш держит головку неровно. Заметен гипертонус с рождения. Определить его можно, посмотрев на другие группы мышц ребёнка. Ручки и ножки будут согнуты, кулачки сжаты даже во время сна. По мере взросления грудничка, гипертонус уходит, и мышцы расслабляются.
• Установочная кривошея. Неправильное положение головы может быть приобретённой проблемой. Когда родитель подходит к ребёнку всегда с одной стороны, игрушки располагаются только справа или слева, малышу нет стимула смотреть в другом направлении. В результате этого у него может сформироваться привычный наклон головы на один бок.

Любая кривошея требует незамедлительной коррекции

Поставить верный диагноз и назначить терапию может только врач. Немедикаментозные принципы лечения всех видов кривошеи одинаковы: лечебная физкультура, в том числе лечение положением (специальные укладки головы), массаж.

Новорождённый держит голову слишком рано

Если грудничок начинает держать головку с рождения, врачи часто ставят диагноз «гипертонус мышц». Для снятия напряжения и для укрепления мышечного корсета обычно рекомендуют массаж и гимнастику.

Делать ли массаж при гипертонусе — Доктор Комаровский — видео

Малыш перестал держать голову после первого месяца

Бывает, малыш хорошо держал голову в течение первого месяца, а потом перестал это делать или стал держать головку неуверенно. Скорее всего, это произошло в результате исчезновения гипертонуса. Так как мышцы более не находятся в постоянном напряжении, малыш должен потренировать их и научиться поднимать головку сам. Если ребёнок прекратил держать голову в более старшем возрасте — это может быть неприятным симптомом какого-либо заболевания или травмы.

В любом случае, если грудничок перестал удерживать головку самостоятельно, это повод обратиться к невропатологу.

Ошибки и мифы, связанные с присаживанием

Нередко неопытные родители начинают слушать всевозможные советы людей, которые не имеют медицинского образования и не знают особенностей детского организма. Вот какие ошибки чаще всего совершают молодые мамочки:

1. Усаживание ребенка, фиксируя корпус подушками. Мягкая опора лишь способна расслабить мышцы и связки, тогда как их, напротив, нужно укреплять и развивать.

   Пусть без опоры ребенок учится дольше, но за это время его мышцы хорошо окрепнут и в дальнейшем не возникнет проблем с осанкой.

2. Применение опоры для сидения. Она тоже решительно противопоказана. Подтягивать при помощи рук ребенка можно, но сажать его у стенки или на диван запрещено. В таком случае происходит дисфункция тех групп мышц, которые нужно укреплять.

Если малыш ходит на носочках это может быть признаком серьезных заболеваний.

Как помочь, если грудничок икает? И нужно ли это делать?

Как научить ребенка держать головку и когда начинать

Новорожденный малыш всегда практически беспомощен. С первых же дней он понемногу учится управлять своим телом. Но даже отлично шевеля руками и ногами, кроха длительное время не способен самостоятельно поднимать голову. И именно помочь малышу в этом должны родители. Однако перед тем как научить ребенка держать головку, следует запомнить, что эта наука не дастся крохе всего за пару уроков, а требует недель занятий.

Когда можно учить ребенка держать голову

Научиться держать голову очень важно для грудничка, ведь только так он сможет полноценно изучать мир и правильно развиваться. Кроме того, обучение удерживанию головы очень полезно для укрепления шейных мышц

Некоторые родители могут сослаться на то, что малыш и сам обучится данному навыку, когда это потребуется. Однако далеко не все дети с раннего младенчества любознательны и подвижны. Потому на самостоятельное познание данного навыка могут уйти месяцы. А это способно привести к задержке развития крохи.

Слишком раннее начало обучения удерживанию головы способно привести к искривлению еще неокрепшего позвоночника. Исходя из этого фактора, оптимальным возрастом для начала занятий является 3 -4 недели от рождения.

Способы обучения ребенка удерживанию головы

Конечно же каждый малыш индивидуален. Именно поэтому для подбора оптимального возраста и упражнений, чтобы научить ребенка держать голову, молодым родителям стоит обратиться за консультацией к педиатру. Однако существуют и общие рекомендации и упражнения, придерживаясь которых можно легко и весело помочь ребенку с его развитием. Как научить ребенка держать головку?

Рассмотрим упражнения и способы:

Выкладывание на живот. Данное занятие является не только весьма простым, но и его по праву можно считать одним из самых эффективных. Для выполнения достаточно через 20-30 минут после еды положить кроху на живот

При этом очень важно чтобы у ребенка было хорошее настроение. Сонный или огорченный он может лишь расплакаться

В таком случае занятие следует отложить. В процессе, ребенка можно чем-то заинтересовывать, звать по имени, гладить по спинке или показывать какую-нибудь яркую игрушку. С 1 месяца малыша можно учить держать голову с помощью плаванья. Для этого есть специальные маленькие круги, помогающие удерживать голову малыша. Однако можно обойтись и без них. Для тренировки ребенка достаточно набрав ванну с подходящей по температуре водой, катать ребенка в ней. При этом одной рукой взрослый придерживает голову и шею крохи снизу, а второй рукой слегка поддерживает за спину, покачивая в воде. В 2 месячном возрасте можно понемногу начинать носить малыша вертикально. Кенгуруха при этом недопустима, поскольку ее использование в столь раннем возрасте способствует сильному давлению на неокрепший позвоночник малыша. Носить же кроху следует «столбиком», обязательно отдельно придерживая голову. С 2-х месяцев допускаются тренировки ребенка с фитболом. Малыша укладывают животиком на мяч, обязательно придерживая. В ходе упражнения мяч слегка раскачивается. Ребенок при этом начинает понемногу приподнимать голову, постепенно укрепляя мышцы шеи.

Далеко не последнее место в процессе обучения удерживания головы занимает массаж. Однако неправильное выполнение приводит к проблемам со здоровьем. Потому необходимо чтобы его выполнял профессионал. В домашних же условиях допускается легкое поглаживание и растирание спинки грудничка. При этом все движения рук должны быть направлены в сторону сердца.

Как научить ребенка держать головку рассмотрели. Учитывая что груднички быстро устают, все занятия, в том числе и те, что нравятся крохе, должны продолжаться не дольше 5-10 минут. А в том случае, когда малыш плачет и нервничает, выполнение упражнения нужно срочно прекратить.

Почему ребенок не держит голову

Каждый ребенок развивается в индивидуальном режиме, так, как удобно ему самому. Конечно, загонят его в строго определенные рамки, что он должен или не должен уметь к определенному возрасту, невозможно. Ведь, по сути, он, как и все мы, никому ничего не должен. Но ориентироваться на усредненные рамки все же стоит. Ведь они помогают контролировать развитие ребенка в границах нормы, отслеживать неполадки и устранять их.

Допустим, ребенку исполнилось уже три или четыре месяца. Но его мышцы шеи все еще слишком слабы. Какие причины могут приводить к этому?

• Отклонения в питании. Пища детей до полугода играет огромную роль в их развитии. Желудочно-кишечный тракт рождается стерильным, и в первые месяцы заселяется нормальной микрофлорой. А после этого какое-то время весьма уязвим. А силы организма малыша ограничены. И если кормить его неподходящей едой, они будут брошены на приспосабливание к новым условиям, а по части физического развития налицо будет отставание.
• Рождение раньше срока. Это не патология, но на развитие ребенка неминуемо влияет. Это связано с тем, что недоношенный ребенок появляется на свет незрелым, не готовым. И для того, чтобы приступить к наработке физических навыков, ему сперва нужно догнать доношенных собратьев. Для рожденных раньше срока деток определяются свои, особые рамки и сроки. Но еще до года они обычно догоняют «доношенную» норму.
• Кривошея или иные нарушения развития мышц. Любая мама знает, что нельзя ребенка класть на один бок, что его нужно перекладывать на другой время от времени. Иначе развитие мышц шеи и позвонков пойдет неправильно. Ведь малыши очень пластичны. А имея патологию развития, физические навыки будут нарабатываться гораздо медленнее.
• Родовые травмы — явление непредсказуемое. И они могут сказываться и на умении ребенка держать голову.
• Проблемы с неврологией, такие, как гипотонус (недостаточная мышечная активность) и другие.
• Редкие тренировки — выкладывания на животик.

Любая из этих причин еще не критична. Питание корректируется врачом-педиатром (по необходимости подключаются аллерголог или гастроэнтеролог), неврологические и мышечные проблемы лечат невролог, ортопед и, если нужно, хирург. Ну а тренировки мама может проводить и сама. В любом случае, любая причина требует внимания со стороны взрослых, и тогда будет устранена до диагноза отставания в развитии.

Во сколько месяцев новорожденный может фиксировать уверенно вертикально

Большинство педиатров придерживаются мнения, что все дети разные и точного срока, схожего даже для полностью здоровых детей, нет.

В целом, если трехмесячного малыша взять на ручки, придерживая под попу — он может спокойно и достаточно уверенно держать голову около одной минуты. Если карапуза выложить на животик – он также должен начать спокойно приподнять голову и рассматривать мир вокруг секунд сорок – пятьдесят, в некоторых случаях — до полутора минут.

Если это знаменательное событие произошло чуть раньше – в два с половиной месяца, например – это тоже хорошо.

Важно! Если младенцу уже исполнилось три месяца, а он не в состоянии уверенно держать голову или вовсе не пытается предпринимать подобные попытки – непременно обратитесь к врачу-невропатологу. Он выяснит, нет ли у малыша неврологических отклонений

Поэтапное развитие

Способность самостоятельно удерживать головку в вертикальном положении развивается с возрастом. Процесс освоения навыка:

1. Первые попытки, заканчивающиеся неудачей, проявляются у малыша уже в двухнедельном возрасте. Младенец пытается хоть на несколько секунд удержать такую тяжелую для него часть тела.
2. В двухмесячном возрасте кроха начинает осваивать навык удерживания головы в горизонтальном положении. Он лежит на животике и с интересом разглядывает все вокруг себя. Сил у него немного, поэтому он может оставаться в таком положении не более 60 секунд.
3. В 3 месяца грудничок может долго удерживать голову, но этот период иногда наступает и на несколько недель раньше. К последним дням третьего месяца кроха может оторвать грудь от поверхности и держаться на ручках.
4. О том, во сколько месяцев ребенок должен держать голову, говорится в передачах доктора Комаровского. Врач уверен, что к 4-месячному возрасту малыш уверенно держится не только на руках у родителей в положении «столбиком», но и может вертеть головкой в разные стороны, находясь в кроватке или ползая по полу по-пластунски.

Первый месяц

Когда малыш начинает держать головку самостоятельно, зависит в первую очередь от его матери. Нужно почаще выкладывать кроху на животик. Плавание в большой ванне с детским кругом на шее также способствует развитию навыка. Чтобы укрепить мышцы шеи и спинки в максимально короткие сроки, нужно регулярно выполнять специальные упражнения, делать гимнастику для грудничков начиная с первой недели рождения.

Родителям не нужно все время помогать малышу удерживать головку, когда он находится на руках у мамы или отца. Следует лишь слегка подстраховывать малютку, чтобы он не запрокидывал голову назад.

Когда новорожденный начинает держать голову самостоятельно в 1,5 месяца, это является тревожным знаком. Такое раннее развитие — не повод для радости, а проявление патологии. Нужно обязательно сообщить педиатру об освоении этого навыка, поскольку у крохи может быть повышено внутричерепное давление.

Двухмесячный малыш

Именно в этот период родители перестают бояться, что кроха может себе что-нибудь повредить, если его не поддерживать. Малыш осваивает новую позицию и способен уже несколько минут фиксироваться в одном положении.

Единого мнения по поводу того, во сколько ребенок держит голову, нет. Не стоит расстраиваться, если двухмесячному младенцу не удается удерживать себя в вертикальном положении, но не следует забывать об укреплении шейной мускулатуры.

Выкладывать малыша и переворачивать со спины на живот нужно только на твердой поверхности. Для этих целей подойдет пеленальный комод или стол. На мягкой кровати или диване мышцы малыша будут расслаблены и никакого эффекта от таких манипуляций не будет.

Приучать ребенка находиться в таком положении следует постепенно. Начинать можно с нескольких секунд и смотреть на реакцию своего малыша. С каждым занятием нужно увеличивать время. Младенцу полезны воздушные ванны, поэтому нужно снять одежду и памперс во время упражнений. Нельзя оставлять без присмотра грудничка, лежащего на животе.

Упражнения, способствующие укреплению шейных мышц ребенка

Частым диагнозом врача, обследовавшего малыша, является следующий: нервная система в порядке, родовые травмы отсутствуют, но физическое развитие ребенка нуждается во внимании. Этому есть разумное объяснение – недостаток занятий с ребенком со стороны родителей, невыполнение обязательного упражнения «выкладывание на живот».

В таком случае поможет простой комплекс для ежедневных тренировок, который поможет ребенку научиться удерживать головку.

Мышцы шейки укрепляются, если:

По достижении малышом трехнедельного возраста почаще укладывать его на животик (когда кроха не спит, не кушает, ему можно и нужно находиться в таком положении). Включается врожденный рефлекс, заставляющий карапуза немножко приподнимать плечи и стараться повернуть голову в сторону. Регулярно напрягая мышцы, малыш способствует их укреплению.

Выполнение массажа для грудничка – несложный, результативный метод сделать мышцы сильнее

Мягкими движениями, как будто растирая, следует поглаживать тельце, осторожно продвигаясь к области сердца.

Контроль расположения малыша во время сна. Каждую неделю рекомендуется менять положение ребенка в колыбели, укладывая его каждый раз в другую сторону

Таким образом, предупреждается чрезмерное напряжение мышц шейки на одной стороне.
Соблюдение следующего совета: следить, чтобы малыш не спал в одной и той же позе.

Следование рекомендации педиатров – как можно раньше приучить младенца плавать. Сразу, как заживет пупок, можно начинать тренировки. Плавательный круг со специальной конструкцией поддерживает детскую голову над поверхностью воды. Плавая, малыш развивает двигательный рефлекс. Если в ванной будет достаточно тепло и уютно, ребенок получит от процедуры истинное удовольствие.
Обязательное условие — рациональное питание матери для того, чтобы в грудном молоке содержалось необходимое количество калорий и питательных веществ, в противном случае, никакой пользы младенцу от полученной пищи не будет. Малыш будет терять в весе, что отрицательно скажется на развитии.
Постепенное приучение карапуза к соблюдению режима дня для успешного набора веса, крепкого сна и спокойного поведения.
В возрасте 7-8 недель можно выполнять с ребенком следующее упражнение: носить его, расположив горизонтально, животиком книзу. Одной рукой необходимо поддерживать шейку (чтобы тело образовывало ровную линию), вторую – расположить под животом.
В 2 месяца родители могут упражняться с ребенком таким образом: поднимать кроху в вертикальной позиции, поддерживая затылок и носить его в течение пары-тройки минут (достаточно 3-4 раз в день).

В полгода малыш уже уверенно может держать голову, крутить ею по сторонам. Самое время для увлекательной, полезной игры. Родитель берет одну из любимых игрушек крохи, кладет ее сначала слева от него, потом – справа, заставляя, таким образом, ребенка поворачивать головку в попытке рассмотреть объект. Лучше выбрать яркую, «звучную» игрушку (в идеале – погремушку).

Одним из полезных решений станет покупка фитнесс-мяча. Тренировки малыша с кем-то из родителей помогут укрепить мышцы и обеспечить психоэмоциональный контакт мамы/папы с карапузом. После консультации с педиатром, можно остановить выбор на нескольких упражнениях, подходящих по возрастной категории.

Бывают случаи, когда в пять-шесть месяцев ребенок не в состоянии держать головку из позиции «на животе», что, к сожалению, свидетельствует о наличии проблем в детском  организме. Это может быть связано с тем, что родители игнорируют советы педиатра, или с врожденной патологией, или же недостатком питательно-полезных веществ в рационе.

Теперь, зная, в каком возрасте младенец обычно твердо держит головку и в случае замеченных отклонений от нормального развития, родители должны сразу же посещать  педиатра или детского врача-невролога. Также стоит выполнять с малышом комплексные   упражнения, с целью укрепить шейные мышцы, заниматься с ним плаванием и проводить тренировки с помощью мячика для фитнеса. Придерживаясь этих несложных приемов, родители смогут сохранить здоровье малышу, направляя его эмоционально-физическое развитие в сторону здорового и активного образа жизни.

Как научить ребенка держать голову?

Умение держать головку у малышей обычно формируется к 2-3 месяцам. Если к трем месяцам ваш малыш не способен удерживать голову в течение минуты – это повод обратиться к врачу за консультацией. Это может являться признаком отставания в физическом развитии. Обычно, благодаря врожденному любопытству, детки уже к месяцу пытаются посмотреть по сторонам.

Как помочь ребенку держать голову?

Малышу можно помочь в совершенствовании навыка, выполняя с ним нехитрые упражнения. Для полноценного развития новорожденного с самых первых дней с ним нужно проводить зарядку и делать массаж.

Упражнения для того, чтобы ребенок держал голову

Самым действенным упражнением является выкладывание на живот. После того как заживет пупочная ранка, ребенка можно и нужно переворачивать на живот. Сначала проводите лежа на животе несколько минут до еды. Потом постепенно увеличивайте время, выкладывайте малыша в периоды между кормлениями.

Хорошее действие оказывает ношение ребенка на руках в положении на животе. Для этого одной рукой придерживайте шею и голову, а другую подставьте под животик. В таком положении малыш рано или поздно поднимет головку, чтобы изучить окружающий мир.

Как только кроха начнет удерживать головку хотя бы в течение нескольких секунд, можете брать его в вертикальном положении. При этом пальцами поддерживайте затылок.

Массаж для того, чтобы ребенок держал голову

В массаже детей до года преимущественно применяют поглаживающие и растирающие движения. Направлены они должны быть к сердцу.

Немаловажным фактором, способствующим правильному развитию, служит полноценное питание. До полугода ребенок питается только молоком матери, а это значит, что поступление в его организм питательных веществ, напрямую зависит от рациона мамы. В меню кормящей матери должно присутствовать достаточное количество жиров, белков и углеводов. Если в питании мамы не хватает витаминов и микроэлементов, следует отдельно принимать препараты, восполняющие их недостаток.

Способствует развитию ранее плавание новорожденных. Занимаясь в бассейне, ребенок не только укрепляет мышцы и формирует двигательные навыки, но и развивается эмоционально. Регулярные занятия плаванием позволяют научить ребенка держать головку раньше положенного срока.

Не отчаивайтесь, если ваш ребёнок плохо держит голову. Стоит с ним немного позаниматься и у него все получится.

Как помочь

Конечно же, природа все сделала правильно, и малыш сам начнет поднимать головку, но лишняя помощь не помешает.

Полезные рекомендации родителям, как научить и помочь держать головку:

Прежде всего, необходимо укреплять мышцы шеи. Для этого сразу после заживления пупочной ранки нужно класть малыша на животик. Не нужно опасаться, что ребенок в таком положении может задохнуться. Обязательно сработает инстинкт самосохранения, и он начнет поворачивать головку в сторону.

Класть малыша на животик рекомендуется во время переодевания и перед кормлением, тем более что это помогает избавить детский организм от лишних газов. Период, через сколько можно выкладывать ребенка на живот после еды, составляет 30 минут.
Переворачивать детей на животик рекомендуется исключительно на твердой поверхности. Если же она мягкая, ребенок не будет напрягаться, а значит, и не будет пытаться повернуть головку.
Не стоит с первого месяца переусердствовать – все должно быть постепенно. Сначала малыша кладут на животик на одну минуту, затем время пребывания в такой позе увеличивается еще на одну минуту и так далее

Если ребенок во время процедуры начинает капризничать, то не стоит сдаваться, ведь это очень важно для его физического развития. Малыша можно отвлекать мягкой игрушкой, гладить его по спинке и ножкам

Только всегда будьте рядом, малыша ни в коем случае нельзя оставлять самого.

• Аналогично вышеописанной процедуре и ношение детей животиком вниз. Одной рукой родитель обхватывает малыша за животик, а другой придерживает головку. Долго смотреть в пол дети не любят, поэтому через пару минут малыш обязательно начнет крутить головой, чтобы осмотреть все окружающие предметы.
• После того как малыш перестанет бояться такой процедуры, его уже можно попробовать подержать вертикально, но обязательно придерживайте кроху за затылок.
• Если есть возможность, отправляйтесь с ребенком в бассейн. Вода – это великолепный способ не только научить малыша держать головку, но и укрепить его мышцы и закалить организм в целом. Взрослому необходимо постоянно находиться рядом и следить за безопасностью малыша.

Не забывайте и о правильном питании! Все полезные вещества грудничок получает исключительно из материнского молока, следовательно, мать должна питаться правильно, вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.

В чем опасность кривошеи

Кривошея может крайне негативно отразиться на здоровье ребенка: в его лицевом скелете четко обозначится асимметрия, исказится форма черепа. Кроме того, уже к трем годам у крохи может сформироваться сколиоз шейного и грудного отделов, а в более старшем возрасте —S-образный сколиоз в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника. Несформированность атланта (первого шейного позвонка) приводит к хроническому кислородному голоданию мозга и, как следствие, к отставанию малютки в развитии. Особенно сильно это будет заметно в возрасте 3–6 лет, в период интенсивного роста ребенка.