Список продуктов при грудном вскармливании
Качество, количество молока определяются рационом матери. Калораж суточного меню превышает стандартный на 400 калорий. Продукты, разрешенные при грудном вскармливании — белковая пища, фрукты и овощи, молочная продукция, рыба. Если у близких родственников есть аллергия на какой-то продукт, его исключают из рациона.
Это любопытно! Ребенок, питавшийся материнским молоком, вырастает уверенным в себе, решительным и смелым. Интеллектуальный уровень таких детей выше среднего.
Рацион формируют полезным, правильным.
Диетологи, объясняя, можно ли семечки при грудном вскармливании, обращают внимание на объемы. Продукт допускается включать в меню в количестве до 100 г
Аналогичен ответ на вопрос о том, можно ли виноград при ГВ. Если нет аллергии, разрешено съедать 100 г. Не возникнет проблем со включением в меню при кормлении ребенка грудным молоком чернослива. Он стабилизирует функционирование ЖКТ матери, новорожденного.
Финики при грудном вскармливании рекомендованы за счет обилия аминокислот, белков. Диетологи советуют помнить о бананах: при ГВ этот фрукт в рационе незаменим. Стоит уточнить у семейного врача, можно ли гранат при грудном кормлении младенца. Отсутствие аллергии у ближайших родственников — основное условие, при котором фрукт разрешают, но небольшими порциями. Диетологи, рассказывая, можно ли облепиху при ГВ, рекомендуют употреблять ягоду в пищу свежей, предпочтительно в сезон урожая. Можно ли арбуз при грудном вскармливании, выясняют опытным путем. Сперва съедают небольшой кусочек. При отсутствии реакции увеличивают объемы.
Свекла при ГВ полезна. Она обладает легким послабляющим действием, поэтому у мам не будет запоров. Не возникает сомнений, можно ли красную икру при грудном вскармливании. Она обладает уникальной питательной ценностью и рекомендована всем в разумных объемах. Разнообразные дары моря (например, креветки) при ГВ пойдут на пользу, потому что поставляют жизненно важный протеин. Белками богаты все виды орехов. Грецкие орехи при грудном вскармливании считаются самыми полезными и доступными. Не приходится задумываться, можно ли помидоры при кормлении новорожденного грудью. Никаких запретов на томаты (кроме случаев аллергии в семье) нет. Полезна взрослому, детскому организму при ГВ клюква. Кушают разумными порциями, поскольку ягода обладает мочегонным эффектом. Выясняя, можно ли дыню при грудном вскармливании, помнят, что переедание ведет к вздутию живота у матери, младенца. Иных ограничений нет. Аналогичны особенности употребления тыквы при ГВ. О том, можно ли цикорий при кормлении младенца молоком грудным, лучше проконсультироваться со врачом. Большинству этот напиток разрешен. А вот волнующимся, можно ли какао при ГВ, стоит успокоиться: запретов на напиток нет. Повышает настроение.
Можно ли перекормить новорожденного ребенка грудным молоком?
Очень часто мам интересует вопрос: можно ли перекормить ребенка грудным молоком? Появление малыша на свет, несомненно, является самым прекрасным и радостным моментом в жизни каждой семьи. Один из самых важных вопросов — кормление новорожденного. Как его правильно кормить и могут ли у ребеночка появиться проблемы со здоровьем от перекармливания грудным молоком (фото 1)?
Фото 1. Грудное вскармливание.
Какой вес нормальный?
Первое, о чем спросят родителей все родственники, близкие и друзья, вес ребенка, т. к. он является показателем здоровья и сил новорожденного (фото 2).
Оптимальный вес доношенного малыша — 2,8-4 кг. Чтобы понять, какова норма веса, используют индекс Кетле — соотношение веса и роста ребенка. Правильный коэффициент при оптимальном весе будет между 60 и 70. Поделив вес на рост, получаем тот самый показатель. Если индекс Кетле ниже нормы, то стоит прибегнуть к помощи специалиста.
Фото 2. Нормы веса и роста новорожденных.
Грудное вскармливание (ГВ) должно происходить по требованию малыша
Очень важно не заставлять его есть. При естественном кормлении ребенок ест каждые 2-3 часа
Но, поскольку развитие и рост у каждого различные, бывают случаи, когда малыш может есть каждый час. Не стоит пугаться, ведь грудное молоко очень быстро переваривается за счет уже готовых ферментов, поэтому новорожденный может просить грудь чаще. В первые недели кормить свое чадо нужно 15-30 минут. Спустя несколько недель грудное молоко будет намного гуще, и продолжительность процесса вскармливания будет дольше, как и перерывы между принятием молока.
Можно ли перекормить ребенка грудным молоком? Конечно, нет.
Причины:
- Чаще всего младенец тянется к материнской груди по причинам голода и беспокойства. В обоих случаях следует дать ему то, что он просит.
- Проблема веса. Некоторые мамы обеспокоены этим вопросом из-за возможного ожирения при ГВ. Ребенок может быть пухленьким, но все эти так называемые запасы уйдут, как только он научится ходить и играть. Накопление жировых клеток не только нужно для пополнения энергии, но и способствует нормальному формированию нервной системы. Стоит знать, что вес ребенка напрямую связан с генами. Кроме того, уже доказано, что кормление грудью дает ребенку защиту от ожирения в будущем.
- Часто считают, что грудное молоко — очень важный момент в развитии ребенка. Оно содержит около 500 различных элементов, которые полностью насыщают младенца. С помощью естественного вскармливания происходит нормальное развитие мозга и организма в целом, повышается иммунитет. Кормить грудью нужно так долго, насколько получится.
Перекармливания в период ГВ невозможны, ведь обычно у мамы вырабатывается столько молока, сколько нужно для ребенка.
Фото 3. Сосание пальчика — проявление сосательного рефлекса.
Большинство родителей, как только ребенок открыл ротик, считают, что в этот момент он хочет есть и нужно сразу приложить малыша к груди. Такие же указания дают и многие врачи. Но давайте разберемся в этой ситуации. Ребенок получает молоко из груди матери с помощью так называемого сосательного рефлекса, который, как и многие другие, дан ему с рождения. Можно увидеть, как ребенок сосет свой пальчик, но это вовсе не означает, что в сию минуту он голоден (фото 3).
Часто родители, когда ребенок начинает плакать, ссылаются на то, что он хочет есть. Но это один из ложных сигналов. Он может плакать не только из-за того, что голоден. Для этого есть масса других причин:
- мало общения и внимания со стороны родителей;
- мокрые и грязные пеленки;
- беспокойство, дискомфорт, боль.
Поэтому, прежде чем кормить ребенка, стоит понять, почему он плачет.
Если ребенок изначально питался грудным молоком, то не стоит добавлять в его рацион другие жидкости (до полугода), т. к. возможен набор веса.
Также бывают случаи, когда у мамы недостаточно молока. Не стоит волноваться, ведь с помощью употребления определенных продуктов можно усилить выработку грудного молока. Морковь, семечки, разные орехи, адыгейский сыр, брынза, тмин и многое другое помогут решить этот трудный вопрос. Бодрящим напитком для мам перед кормлением будут горячий чай, сок (черной смородины, клюквы), любой кисломолочный продукт.
https://youtube.com/watch?v=UWsa2ubM7GQ
Искусственное вскармливание также выручит мам. Но переходить на него нужно только в крайнем случае, так как ни одна смесь не будет похожа по составу и пользе на грудное молоко. Если все-таки проблема с молоком есть, не нужно предпринимать самостоятельных мер, а стоит навестить педиатра и проконсультироваться с ним.
Вред переедания
Избыток пищи негативно влияет на все органы и системы детского организма. По данным Всемирной организации здравоохранения, детское ожирение является одной из наиболее серьезных проблем XXI века. Вот несколько рекомендаций, которые помогут малышу быть здоровым:
- В течение первых шести месяцев ребёнка не следует давать продукты питания, кроме материнского молока или адаптированной детской смеси.
- Не рекомендуется давать коровье молоко детям до года, в нём в 3 раза больше белков. Этот продукт негативно влияет на работу почек.
- Введение в рацион соков также следует отложить до года, такие напитки содержат сахар.
Грудное вскармливание снижает риск ожирения в будущем, потому не стоит вводить смесь без рекомендации педиатра. Перевод на смешанный режим питания также должен быть обоснован.
Не нужно бояться перекормить ребёнка грудным молоком. Дети на естественном вскармливании съедают столько, сколько им необходимо для полноценного развития и роста. Женское молоко состоит из сывороточных белков, которые легко перевариваются и усваиваются.
Вред от переедания заключается, как правило, в риске возникновения ожирения. Данная проблема может возникнуть в любом возрасте. Она опасна такими последствиями:
- нарушения сна, эмоциональная нестабильность и другие проблемы работы нервной системы;
- риск возникновения сахарного диабета;
- снижение иммунитета;
- расстройства пищеварения.
Внимание! При обнаружении признаков ожирения у ребенка необходимо обратиться к педиатру. Для решения проблемы на ранней стадии достаточно снизить частоту и интенсивность кормлений
Не стоит думать, что переедание ничем серьезным не грозит. Переедание в младенческом возрасте- это верный путь к ожирению, которое очень опасно для младенца. При ГВ болезнь может возникать всего в 3% случаев. Другими последствиями излишнего закармливания являются:
- снижение иммунитета;
- задержка в развитии;
- нарушение сна;
- эмоциональная нестабильность;
- расстройства пищеварения;
- сахарный диабет.
Ошибки вскармливания
Неправильное прикладывание к груди мы уже рассматривали. Но на это ошибки молодых мам не исчерпываются.
- Не придерживайте грудь руками при кормлении.
Малыши не могут задохнуться, когда сосут материнскую грудь. Даже если носик прижат к маме, всё равно ребенок будет дышать нормально. Помогая малышу сдавливанием груди, вы на самом деле только мешаете.
- Перед каждым кормлением мыть грудь вредно.
Тем более, если вы применяете мыло, это еще больший вред. Смывается защитная антибактериальная смазка. Душ утром и вечером полезен, но не более того.
- Не давайте ребенку дополнительно детский чай и воду.
Некоторые мамы переживают, что у малыша будет жажда, и, помимо кормления грудью, дают ему воду или другие жидкости из бутылочки. Но это ни к чему. Такие действия негативно отразятся на выработке молока в груди, и малыш вообще может «сойти» с естественного вскармливания.
Когда новорожденный сосет бутылочку, у него другие сосательные движения, отличные от сосаний при естественном кормлении. Потому высок риск отказа малыша от груди, если вы хоть раз поили его из бутылочки. Также дети, которых допаивают, путают соску и грудь, и начинают неправильно прикладываться к груди.
- Отказ от кормления грудью, если на ней есть трещины, также является ошибкой.
Мамы начинают при появлении трещин на сосках кормить малыша бутылочкой. Но это не правильно. Лечите железы между кормлениями, применяйте по желанию специальные накладки на соски. Если трещины глубокие, можно на небольшой промежуток времени не давать ребенку грудь, а сцеживать свое молоко и давать новорожденному через пипетку или ложечку.
- Отказ от кормления грудью во время простуды.
Это негативно сказывается на , и в дальнейшем малыш будет требовать бутылочку, а не грудь. Если мать простудилась, она при кормлении должна надевать защитную маску, которую можно купить в аптеке. Через молоко возбудитель ОРВИ не передается. Наоборот, ребенок получит антитела, которые пойдут в будущем ему на пользу.
- Не сцеживайте молоко, которое осталось в железе после кормления ребенка.
Это не влияет позитивно на лактацию. Молоко, которое не выпивает малыш за раз, не приобретает вредных качеств в будущем. Можете не бояться. Сцеживать молоко можно, если необходимо сохранить выработку его в период разлуки с младенцем. При активном постоянном сцеживании грудь может деформироваться. При сосании такой риск меньше в разы.
Вы получили ответы на все вопросы из серии «как кормить новорожденного». Здоровья вашему крохе и терпения вам!
Кормление грудью, вопросы и ответы
Может ли ребенок переесть, находясь на грудном вскармливании?
Распространенная среди бабушек и педиатров старой закалки точка зрения, что, при кормлении грудью по требованию, ребенок может переесть (и вообще это вредно для его желудочно-кишечного тракта), не имеет оснований. Сформировалась эта точка зрения из-за того, что знание о физиологии ребенка-искусственника переносят на физиологию грудничка, не имея ясного представления о механизме естественного вскармливания.
Ребенок-искусственник, действительно, может переесть
«Формула» — вещь синтетическая, чужеродная, и организм ребенка не знает точно сам, сколько её нужно употребить, поэтому мама должна строго отмерять количество смеси.
Потребляя же материнское молоко, организм ребенка саморегулируется, он «знает» состав маминого молока, поэтому он «знает», сколько этого молока ему нужно. Если мама не будет отказывать малышу в кормлении, он никогда не будет испытывать дефицита. И, с другой стороны, остановится тогда, когда перестанет испытывать потребность в прикладывании. Если же малыш и съест немного лишнего — он этот избыток срыгнет.
Что же касается материнского молока, то его состав меняется по мере созревания желудочно-кишечного тракта младенца. Баланс веществ и микроэлементов в нем на каждом этапе роста организма идеально подходит под его нужды и возможности.
Еще и поэтому молока нельзя «переесть», — оно сделано природой специально под особенности младенца, в нем нет ничего лишнего.
Мифы о переедании
Теперь давайте поговорим о том, что чаще всего беспокоит мам и приводит к мысли о том, что их малыш переел:
- Частое срыгивание.
Многие мамы думают, что именно перекармливание становится причиной срыгивания малыша. Но это далеко не так.
Все дело в физиологических особенностях пищеварительной системы ребенка, которая еще не до конца развита и правильно сформирована. Даже если в желудок поступило небольшое количество молока, то малыш все равно может срыгнуть.
Вдобавок ко всему, причиной срыгивания часто становится лишний воздух, который ребенок заглатывает во время неправильного захватывания груди.
Стоит лишь откорректировать этот момент и все встанет на свои места, а вопрос: можно ли перекормить грудным молоком, отпадет сам собой.
Смотрите подробную статью о срыгивании грудничка>>>
- Прибавка в весе.
Здесь запомните следующее: увеличение веса от 0,5 кг до 2 кг — это нормально и переживать об этом абсолютно не стоит.
Большие прибавки в весе могут быть в первые 3 месяца, а затем по мере того, как ребенок начинает активно двигаться, прибавки снижаются.
К 6 месяцам ребенок должен удвоить свой вес от рождения. Подробнее читайте в статье Прибавка в весе у новорожденных по месяцам>>>
- Ребенок часто прикладывается к груди.
Из-за этого многие мамы опасаются, что крохотный желудок малыша не способен столько переварить и может растянуться. Они постоянно думают о том, как не перекормить новорождённого грудным молоком.
Здесь следует сказать одно: перестаньте спорить с природой. Читайте о кормлении по требованию>>>
В материнском молоке находятся все необходимые ферменты, способствующие быстрому перевариванию и правильному усвоению организмом поступившей пищи. А при попадании в желудок лишнего, малыш обязательно срыгнет его.
Перекормить новорождённого грудным молоком невозможно.
Важно! Если малыш заснул на груди во время кормления, ни в коем случае не будите его, для того чтобы он срыгнул. Если малыш прикладывается к груди правильно, то воздух не попадает в пищевод
Нужно ли соблюдать режим кормления?
Первое правило, которое вам следует запомнить: никакого режима. Ребенку нужно давать столько раз грудь, сколько он этого требует.
Грудь нужна малышу не только для питания. Он постоянно требует ее еще и для того, чтобы почувствовать себя в безопасности. Постоянное ощущение материнского тепла успокаивает его и ограждает от всяческих стрессов. Читайте актуальную статью Почему новорожденный постоянно висит на груди>>>
А по поводу переедания вам не стоит беспокоиться.
Как уже упоминалось выше, состав материнского молока предусматривает его быстрое переваривание. Даже при постоянном поступлении молока в желудок, оно быстро всасывается в его стенки.
Важно! Не спешите во время кормления перекладывать ребенка от одной груди к другой. Делайте это только при полном опустошении одной груди
Этот момент очень важен, потому что молоко имеет разные составы, которые в равной степени важны для малыша. Речь идет о переднем и заднем молоке.
Первое предназначено для поступления необходимого количества жидкости в организм ребенка. Оно не имеет той жирности, которая содержится в заднем молоке, но от этого не становится менее важным для организма новорожденного.
А вот второе (заднее) молоко предназначено для основного питания малыша и поступления вместе с ним всех необходимых веществ в его организм.
Поэтому, только высосав все до конца из маминой груди, младенец получит то, что ему необходимо. Читайте подробнее в статье Переднее и заднее грудное молоко>>>
Кормя исключительно грудью, вам не придется дополнительно допаивать малыша. Об этом читайте в статье Когда можно давать новорожденному воду>>>
Если есть сложности с кормлением или вы переживаете, что ребенку не хватает молока, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>
В завершении хочу сказать: механизмы, задуманные природой безупречны. Прикладывайте своего малыша к груди ровно столько, сколько он этого требует и не переживайте о последствиях перекармливания. Их просто не будет.
Кормите грудью с удовольствием!
- Как правильно кормить новорожденного грудным молоком
- Колики у новорожденного: что делать?
- Дисбактериоз у грудничка: лечить или само пройдет?
Вскармливание после кесарева
Если у вас было кесарево сечение, это не значит, что кормить грудью вам нельзя. В первые часы после родов вы можете приложить малыша к коже и наладить с ним контакт. Если плохо себя чувствуете, испытываете слабость и не можете взять младенца на руки, кто-то другой может сделать это за вас. На этом этапе нужно, чтобы ребенок почувствовал безопасность и тепло, а вы сможете его покормить, когда вам станет лучше.
Если после кесарева ребенок не может взять грудь, поможет обычное сцеживание. Делайте его до тех пор, пока младенец не сможет захватывать грудь самостоятельно. Сцеживание в данном случае обязательно, потому что в первые часы после родов необходимо запустить процесс лактации.
Если у ребенка какое-либо отклонение, из-за которого в первые дни после родов его кормить нельзя, в дальнейшем все равно можно наладить процесс кормления. Главное – сцеживать молоко, чтобы запустить лактацию. Если малыша пока нельзя кормить грудью, врач сообщит вам об этом. Строго следуйте всем его рекомендациям.
Признаки голода и перекармливания малыша
Разбираться в признаках голода грудничка очень полезно, так как малыши могут плакать по разным причинам. И не каждый раз плач означает, что настало время очередного кормления. Возможно, ему просто хочется больше внимания, ему слишком жарко или очень холодно.
Основные признаки, которые ярко сигнализируют о том, что пора кормить ребенка:
- начинает крутить головой;
- сосет кулачок или большой палец;
- совершает вращательные движения языком или часто открывает ротик;
- при прикосновении к щечке открывает ротик и поворачивает голову.
Признаки перекармливания ребенка:
Так как сосательный рефлекс в первые месяцы развит достаточно ярко, то нередко бывают случаи, когда мамы просто перекармливают своих малышей. Особенно часто это встречается, когда малыш находиться на искусственном вскармливании и в качестве еды получает смеси, разрешенные по возрасту. Выявить эту проблему можно, взвесив малыша. Если прибавка в весе за неделю более 300 грамм при норме 150-200 грамм, то здесь следует уменьшить частоту кормления. Если же малыш прибавил меньше 100 грамм за 7 дней, то в таком случае следует проконсультироваться с педиатром. Возможно, существует проблема с усвоением пищи или банальная нехватка молока.
Если же малыш активен и хорошо набирает вес, у него не наблюдается проблем со сном, а подгузники меняются до шести раз в день, в таком случае у мамы все хорошо с грудным вскармливанием и нет лишних поводов для переживаний.
Пищевое поведение грудного ребенка по месяцам
Молодые матери, особенно под давлением мнения старшего поколения, склонны неверно толковать причины поведения младенца. Давайте разберемся, что является нормальным для грудничка, а что нет.
Первый месяц
Только появившись на свет, малышу требуется молоко и грудь матери почти постоянно. Первое – это и питание, и лекарство, второе – отличное успокоительное. Еще не успев адаптироваться к новым для себя сложностям выживания, кроха как никогда нуждается в маме. В этом возрасте у ребенка нет режима. Опираясь на принципы воспитания советских времен, можно сколь угодно пытаться построить график кормлений, но так ничего и не добиться. Даже если младенец сыт, он может буквально «висеть» на груди, лишь только бы чувствовать тепло матери и успокоиться. Час или больше – абсолютно нормальная продолжительность кормления. Кроме того, сосание – очень изматывающее занятие. Иногда дети дают себе передохнуть. Ни в коем случае не отбирайте грудь. Такое поведение матери приводит к стрессовой ситуации для карапуза.
Второй месяц
Поведение малыша меняется незначительно. Однако можно заметить, что кроха начинает интересоваться окружающим миром. В короткие периоды бодрствования кроме маминой груди становится интересно и ее лицо.
Третий месяц
Начинает просматриваться система в распорядке дня и кормлений. Ночью интервал между требованием груди увеличивается. Получив наконец-то небольшую передышку, мама может проспать до 5 часов, не будучи потревоженной. Получая удовольствие от сосания, ребенок трогает кожу мамы и обхватывает руками молочные железы.
Чернослив при запоре у грудничка: как помогает, с какого возраста можно давать
Четвертый месяц
Дети этого возраста придерживаются определенного ритма кормлений (конечно, если они здоровы). Поведение оживленно – исследовательское. Кроха начинает «баловаться» во время еды, может прикусить сосок. Проделывается это только для того, чтобы проверить, какой будет мамина реакция. Игра дополняется и демонстративным отказом от груди. Маленький проказник как бы проверяет, насколько он важен для родительницы. Не следует считать, что карапуз наелся. Можно подождать и предложить начать/продолжить еще раз.
Пятый месяц – полгодика
Дети становятся поистине любопытными. От кормления их отвлекает любая мелочь. Не стоит переживать из-за этого. Просто постарайтесь обеспечить тишину и покой в помещении.
Малыш начинает интересоваться пищей взрослых. Не стоит думать, что он голоден. Такое поведение носит исследовательский характер. Также бутуз может довольно сильно упираться ладошками о мамину грудь в качестве нового способа общения. Своеобразная «проверка на прочность».
Второе полугодие
Это время расцвета двигательной активности детей. Кроха настолько занят, что просто забывает покушать. Нехватка калорий с лихвой окупается во время ночных кормлений. Любимым занятием будет пробовать на зуб все новые продукты. Часами младенец «слюнявит» яблочко или сухарик. Впрочем, нужно это скорее для получения новых вкусовых ощущений и массажа десен. К чувству голода эти действия отношения не имеют.
Признаки переедания
Грудное молоко усваивается в кишечнике ребенка, потому большие перерывы между кормлениями не нужны. От переедания чаще страдают дети, которые питаются адаптированными молочными смесями. Если младенцев на искусственном и смешанном вскармливании рекомендовано кормить с определёнными интервалами, то для грудничков таких норм не существует.
Вот основные признаки переедания:
- Рвота или обильное срыгивание.
- Проблемы со стулом.
- Беспокойство и плохой сон.
- Колики и метеоризм.
- Большая прибавка в весе.
Эти признаки характерны для детей, которые находятся на искусственном вскармливании. У младенцев, которые питаются материнским молоком, такие симптомы чаще связаны с заболеваниями, нарушениями режима, рационом матери.
Срыгивания
Новорожденные часто срыгивают. Причина этого явления кроется не в переедании, а в неправильном захвате соска. Это явление объясняется попаданием воздуха. Кардиальный сфинктер закрывается при поступлении пищи и препятствует её забросу из желудка. У новорожденных незрелая пищеварительная система.
Педиатры сообщают, что количество срыгиваемой пищи в норме не должно превышать 30 мл. Кроме того, не должно быть посторонних примесей в виде крови или желчи. В противном случае нужно обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания пищеварительной системы. Не рекомендуют пустышки и бутылочки. Они могут усилить проблему. Если ребёнок часто срыгивает, то детский врач может порекомендовать лечебную смесь.
Большая прибавка в весе
В первый месяц жизни новорожденный прибавляет в весе от 770 г до 2 кг. Некоторые педиатры в своей практике руководствуются таблицами, предложенными ВОЗ, а они были разработаны для детей- искусственников, потому если малыш набрал больше «нормы», рекомендуют мамам реже давать малышу грудь
Нужно обращать внимание не только на прибавку веса, но и на соотношение к нему роста. Дети на грудном вскармливании могут поправляться скачкообразно.
К году малыши весят 9–12 кг. Это примерно в три раза больше, чем новорожденный
Лишний вес может провоцировать гормональный сбой, потому важно посетить детского эндокринолога. Нормы, указанные в таблицах, являются средними показателями, потому при оценке состояния малыша учитывают его самочувствие, внешний вид и особенности пищеварения
Повышенное газообразование
Колики и повышенное газообразование у младенца связаны с незрелостью пищеварительной системы. Кроме того, во время кормления младенец заглатывает некоторое количество воздуха, что может провоцировать метеоризм. Среди потенциальных факторов повышенного газообразования детские врачи отмечают:
- Лактазную недостаточность. Этот фермент отвечает за расщепление молочного сахара, который содержится в грудном молоке.
- Недостаточную активность грудничка. Родителям нужно гулять с ребёнком на свежем воздухе, выполнять зарядку и массаж.
- Неправильное прикладывание к груди, когда кроха заглатывает большое количество воздуха.
- Несоблюдение инструкции по приготовлению молочной смеси. Используется больше продукта, чем рекомендовано на упаковке.
- Большое количество газообразующих продуктов в рационе кормящей женщины.
Повышенным газообразованием часто страдают младенцы до полугода. Педиатры не считают колики и метеоризм заболеванием и отмечают, что обычно к трём месяцам симптомы повышенного газообразования исчезают.
Как понять, что ребенок наелся
Когда малыш наелся, он сразу отпускает грудь, нередко засыпает
Чтобы мама не беспокоилась о достаточном количестве пищи для малыша, следует обратить внимание на состояние чада и количество набранных килограммов. Если все в норме, можно отпустить все переживания
Нормы прибавки веса, роста у детей до года
В первый месяц малыш будет съедать молока в избытке, ведь с чувством сытости он незнаком. В утробе пища к нему поступала постоянно. Как правило, лишнее кроха срыгивает, поэтому волноваться о перекорме на гв не стоит. Следует отслеживать количество прикладываний, а не объем съеденного грудного молока.
Важно! Чтобы удостовериться в отсутствии перекорма, следует прибегнуть к простой формуле: возраст малыша (сколько ему месяцев) умножается на 30 и прибавляется 30. (Х (количество месяцев) *30) +30 = максимальная разовая дозировка молока
(Х (количество месяцев) *30) +30 = максимальная разовая дозировка молока.
Что делать, если появились проблемы при вскармливании
Наличие проблем при вскармливании – это не повод для паники. Они встречаются достаточно часто, но большинство из них легко устранить.
Правила грудного вскармливания помогут быстрее наладить лактацию
Самые распространенные проблемы и их решение:
- Ребенок плачет и не берет грудь. Прижмите младенца к себе, покачайте, спокойно поговорите с ним. Когда малыш немного успокоится, выдавите каплю молока ему в ротик или проведите соском по нижней губе. Грудное вскармливание хорошо успокаивает ребенка, нужно только знать, что делать.
- Возникают застои молока. Если ребенок не выпивает все вырабатывающееся молоко, оно начинает застаиваться. Симптомы застоя – грудь твердая на ощупь, температура тела резко повышается, в груди чувствуется дискомфорт. Проблему можно решить массажем груди и сцеживанием лишнего молока.
- Грудь слишком чувствительная. Обычно такое случается, если женщина моет грудь перед каждым кормлением. С нее смывается защитная смазка, из-за чего увеличивается вероятность травмирования. Достаточно обычного душа дважды в день.
- Возникновение застоев только в определенных местах. Это связано с тем, что женщина поддерживает грудь при кормлении. В месте контакта руки с грудью молоко может застаиваться.
Если проблему самостоятельно решить не удалось за несколько дней, обратитесь к врачу за консультацией. Слишком длительное кормление, в процессе которого присутствуют проблемы, может нанести вред здоровью матери и ребенка.
Часто задаваемые вопросы по грудному вскармливанию:
Нет, не смешивается, так как молоко не задерживается в желудке, оно практически сразу попадает в тонкий кишечник и очень быстро усваивается. Срыгивания не должны беспокоить маму, если ребенок себя хорошо чувствует и хорошо прибавляет в весе. Срыгивания являются результатом незрелости нервной системы и слабости кардиального клапана — сфинктера. Дети могут срыгивать в объеме 1 столовой ложки после каждого кормления и в перерывах между кормлениями, это считается нормой. Срыгивания угасают постепенно, ближе к полугоду.
На грудном вскармливании перекормить ребенка невозможно. Грудное молоко существенно отличается по составу от других видов вскармливания и очень быстро усваивается. Нужно помнить, что нормы развития детей на грудном вскармливании отличаются от норм развития на искусственном. По нормам ВОЗ до полугода ребенок должен набирать в весе от 125 грамм в неделю. В первые месяцы набор веса до 2 кг в месяц тоже считается нормой.
Ответ на этот вопрос прост — ваше молоко качественное, потому что некачественного просто не бывает в природе. У каждой мамы молоко всегда полностью соответствует потребностям ее ребенка. Оно изменяет свой состав каждое кормление грудью, каждый день, даже в разных молочных железах молоко разное. И по цвету своему тоже различается — может быть голубоватым, сероватым и даже иметь зеленый оттенок (такие разнообразные оттенки, как правило, дает лактоза, а может влиять и питание мамы, прием медикаментов). Первое молочко водянистое, в нем содержится большое количество воды, задняя порция — более калорийная. Ни цвет молока, ни жирность, определяемая «на глазок», не является показателем его качества.
- Чаще всего трещины сосков появляются при неправильном прикладывании к груди. Первый шаг на пути к их лечению — обучение правильному прикладыванию к груди ребенка. Трещину можно смазывать пуриланом, бепантеном, Д-пантенолом, эти препараты не нужно смывать перед кормлением. Не стоит использовать сильно пахнущие масла и подсушивающие средства.
- Также не стоит сразу же покупать накладки на соски. Накладки создают немало проблем и в очень редких случаях действительно необходимо их применение. Их форма существенно отличается от формы материнской груди, и если малыш берет грудь неправильно, накладка только осложнит ситуацию. Грудь получает более слабую стимуляцию, и у некоторых женщин это может привести к уменьшению количества молока.
- Не стоит терпеть боль во время кормления. Помните, что кормление должно быть комфортным и безболезненным (болезненность в первые недели появляется только в первые секунды кормления). Сразу же обращайтесь за помощью к специалисту по лактации.
Следует различать наполнение груди и нагрубание. Наполнение — это приход молока, в груди ощущается тяжесть, может повыситься температура
Самое важное в такой ситуации — частые и эффективные кормления. Вы можете помочь малышу взять грудь (если ареола тугая — сцедить молоко до облегчения), непосредственно перед кормлением грудь согреть (душ, теплая ванночка/полотенце)
Нагрубание сопровождается высокой температурой, грудь тугая, горячая, могут появляться участки покраснения. В этом случае не обойтись без сцеживания, но делать это желательно не более одного раза в сутки и в дневное время. Не старайтесь сцеживать отечную ареолу молокоотсосом, это усугубит ситуацию. Для начала нужно убрать отек — для этого достаточно расположить подушечки пальцев вокруг соска, вдавить их внутрь и держать в таком положении 2 минуты (техника Джин Коттермен). Затем начинать сцеживать грудь, делая периодически легкий массаж (и массаж, и сцеживание должны проводиться очень бережно). После сцеживания приложите лед, завернутый в ткань, на 5-10 минут. В остальное время нужно часто прикладывать малыша к груди, не делать длительных перерывов в кормлении, при сильном наполнении 2-3 раза в сутки можно немного сцедить грудь до облегчения.
«Молочная ферма»: от чего зависит количество молока при грудном вскармливании
Если малыш сосет грудь активно и бодро, то, как правило, за одно кормление он почти полностью опустошает одну или обе груди. И в этом случае нет необходимости сцеживать остатки молока.
Однако в реальности мамы чаще жалуются не на избыток, а наоборот – на недостаток молока при грудном вскармливании. Им кажется, что грудь не успевает наполнится за интервал между кормлениями, остается «пустой», и таким образом малыш не доедает. Многие мамы в этот момент обращаются к ассортименту искусственных смесей и начинают активно докармливать младенца питанием «из баночки». Вот этого специалисты по грудному вскармливанию делать не рекомендуют.
И настаивают: прикладывание к пустой груди не только не бессмысленно, но и очень полезно для налаживания грудного вскармливания. Поскольку процесс лактации рождается в коре головного мозга женщины, то для «подачи» молока в грудь необходим стимул. Активное сосание и является таким стимулом. Малыш «чмокает» пустую грудь, в мозг тут же поступает сигнал о том, что появился «спрос» на молоко, и спустя некоторое время молоко начинает прибывать в грудь.
Попытки наладить исключительно грудное вскармливание вполне можут продолжаться без ущерба для здоровья малыша в течение 2-3 суток. И только если по прошествии 3 дней с молоком по-прежнему наблюдаются явные перебои, и малыш уже действительно не доедает с риском для своего здоровья и развития — вот в этом случае совершенно необходимо отправиться в магазин и купить баночку смеси для докармливания.