Ребенок ходит на носочках в год — что делать

Причины хождения на носочках

Потешная походка ребенка в большинстве случаев может быть совершенно безобидным явлением. Однако бывают и некоторые другие ситуации, когда она является свидетельством серьезного заболевания, лечение которого необходимо проводить на начальных стадиях. Поэтому до выяснения истинных причин такая ходьба должна насторожить родителей.

Зачастую причины такого способа передвижения кроются в гипертонусе мышц. Спровоцировать патологию может длительное кислородное голодание во время внутриутробного периода развития или при родах.

Некоторые педиатры считают, что до достижения 3-летнего возраста ребенка нет никаких оснований тревожиться по поводу хождения на носочках.

Походка ребенка в это время только формируется, и он может попросту экспериментировать с различными вариантами.

Другие распространенные причины такой походки – следующие:

  • Мышечная дистония – заболевание, при котором напряжение мышц распределено неравномерно. В некоторых случаях эта проблема разрешается сама собой, по мере того, как ребенок начинает более активно двигаться и получает профессиональный массаж. Однако бывают и случаи, когда без вмешательства докторов не обойтись.
  • Жажда новых познаний или любознательность малыша, при которой он встает на цыпочки, чтобы стать чуть выше и увидеть как можно больше. При таком варианте ребенок будет чередовать хождение на цыпочках и с наступанием на всю ступню. В дальнейшем он приучится ходить правильно.
  • Эксперименты с манерой ходьбы, при которых передвижение на носочках является одной из альтернатив привычной походки.
  • Чрезмерная физическая активность малыша, когда он не знает, куда выплеснуть избыток энергии и начинает ходить или даже бегать на носочках. В данном случае уместно будет больше нагрузить ребенка, отдать в спортивную секцию, где он сможет вдоволь набегаться, напрыгаться и т.д.
  • Начинающееся развитие детского церебрального паралича. Именно эта патология может начинаться с безобидного хождения на цыпочках. В данном случае диагностировать заболевание на ранней стадии с учетом других симптомов и специфических проявлений сможет опытный врач.
  • Последствия травм при родовой деятельности. Врачебное вмешательство при этом потребуется в обязательном порядке.

Восстанавливаем баланс: исправление походки

Прежде чем принимать меры и исправлять походку самостоятельно, следует точно установить причину хождения на носочках. Для этого одного родительского наблюдения мало: ребенка должен посмотреть специалист.

Врачебная помощь

Осмотр при наличии данных симптомов производится педиатром и невропатологом. При помощи специальных методов доктор определит, какая патология имеет место в конкретном случае. Иногда специалист назначает процедуры, способствующие исправлению походки:

  1. Электрофорез – назначается при гипертонусе мышечных тканей.
  2. Физиотерапия – приводит мышцы в нормальное состояние.
  3. «Парафиновый сапожок» — довольная серьезная процедура, назначаемая при таких заболеваниях как вальгусная деформация или парез мышц. Имеет противопоказания, к которым относится диабет и патологии сердечно-сосудистой системы.
  4. Лечебная гимнастика – может включать в себя плаванье, езду велосипеды, а для детей младшего возраста – различные упражнения в домашних условиях.
  5. Расслабляющие ванны – обычно в воду добавляются лаванда, пустырник или валериана. Подобная процедура снимает нервное напряжение и убирает мышечный тонус.

Методика массажа

Одним из популярных способов решения хождения на цыпочках является специальный массаж стоп ног, который можно проводить как у специалиста, так и в домашних условиях. Научиться делать нехитрые процедуры достаточно просто. Самыми эффективными считаются:

  1. «Восьмерка». Мама пальцами аккуратно рисует цифру 8 на подошве ножек малыша.
  2. Разминание мышц икр. Производится большим и указательным пальцем.
  3. Движение стопы. Следует совершать поступательные движения, удаляя и приближать стопу к себе.
  4. Гимнастика на фитболе. Ребенок аккуратно ставится на мяч и перекатывается назад и вперед. Данное упражнение лучше выполнять совместно с папой: мужчина сможет придерживать ребенка, пока мама будет двигать шарик и заставлять кроху делать шажки.

Если своевременно заметить, что малыш необычно передвигается, можно избежать многих проблем со здоровьем. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем скорее начнется лечение. Своевременное вмешательство специалистов, способных оценить состояние крохи с медицинской точки зрения, поможет избавиться от опасного симптома и позволит ребенку развиваться гармонично и радовать родителей своими успехами.

Патологии, при которых ребенок ходит на цыпочках

Существуют заболевания или нарушения в развитии, при которых ребенок ходит на носочках. Об этих патологиях многие родители не знают. Ходьба на цыпочках может быть признаком неврологических заболеваний, которые надо обнаружить своевременно. Зачастую такому ребенку помогают исправить походку, не допустив возможных осложнений.

К патологическим причинам того, что ребенок при ходьбе ставит ножку неправильно, относят:

  • мышечную дистонию;
  • пирамидальную недостаточность;
  • детский церебральный паралич (ДЦП).

Мышечная дистония

Для поддержания определенного положения тела требуется напряжение различных мышц. Сила напряжения регулируется центральной нервной системой. Мышцы реагируют на сигналы, которые поступают из головного мозга в виде нервных импульсов. Если в мышцах возникает слишком большое напряжение, то говорят об их гипертонусе. Мышечная дистония является признаком того, что напряжение мышц распределяется неравномерно.

Часто гипертонус мышц проявляется у грудных детей. Определить его можно по некоторым признакам: малыш поджимает пальчики на ногах, не может удерживать головку, позже начинает переворачиваться на животик, не может хватать игрушки.

Если не обратить вовремя внимание на отставание в физическом развитии, эти отклонения впоследствии явятся причиной неправильной ходьбы. Гипертонус мышц у ребенка старше 3 лет — это неврологическое нарушение

Если не лечить такое состояние, то у него могут появиться и другие признаки мышечной дистонии: сколиоз, кривошея, косолапость.

Пирамидальная недостаточность

Это нарушение работы нервной системы ребенка из-за родовой травмы шейного отдела позвоночника. Ухудшается кровоснабжение ствола головного мозга, клетки которого имеют пирамидальное строение (отсюда — название патологии). Это приводит к возникновению гипертонуса мышц конечностей, в частности, мышц стопы и икр. Причиной такой патологии может быть также гипоксия мозга малыша при родах и опухоли.

О наличии пирамидальной недостаточности судят по таким признакам:

  1. Ребенок запрокидывает голову.
  2. У него дрожит подбородок.
  3. Наблюдается тремор рук, он не может хватать и удерживать предметы.

У малыша наблюдается замедленное физическое развитие, он позже начинает садиться, вставать. Если ребенок ходит на носочках, то часто наблюдается гипертонус мышц бедра, нарушение походки.

Детский церебральный паралич

Тяжелое заболевание, связанное с поражением головного мозга, его недоразвитием или повреждением при беременности и родах. Гипертонус мышц — это лишь одно из проявлений этого тяжелого заболевания. Дети, больные ДЦП, отстают в физическом развитии, а когда начинают ходить, не могут ставить ножку на всю стопу.

Примечание: Во время периодических осмотров ребенка в возрасте от 1 месяца до 1 года врач проверяет, насколько легко сгибаются и разгибаются конечности, разводятся ноги в тазобедренных суставах. Наличие гипертонуса мышц может быть признаком ДЦП.

Возникновению патологий, приводящих к тому, что ребенок не может при ходьбе ставить ногу на всю ступню, способствуют инфекционные заболевания матери во время беременности, такие осложнения, как гестоз, преждевременные роды.

Причиной патологий становится и обвитие шеи ребенка пуповиной. Кислородное голодание, которое при этом испытывает новорожденный, приводит к повреждению клеток головного и спинного мозга. Нарушение в развитии нервной системы возникает из-за приема некоторых лекарственных препаратов во время беременности.

Возраст имеет значение

Процесс освоения ходьбой продолжается вплоть до трехлетнего возраста. Ведь, если даже малыш уже в восемь месяцев делает свои первые шаги, это вовсе не означает, что к году он полностью освоит данный навык. В 7-8 месяцев большинство здоровых детей самостоятельно стоит у опоры. Естественным положением будет опора на носочки.

К 11 месяцам мамы и папы ждут часа, когда чадо самостоятельно пойдет. Чтобы ускорить процесс, водят его за ручки. При этом малышу просто сложно ступать полностью на всю стопу. Но когда ребенок пытается самостоятельно ходить, ему уже не удобно так делать. Возникает вопрос о том, почему годовалый ребенок ходит на носочках. Дело в том, что даже у двухлетнего карапуза продолжается развитие мышц голени. Периодически ребенок может начинать приподниматься на носках.

Как помочь малышу?

Если кроха постоянно поднимается на цыпочки, следует посетить невролога – он проведет обследование и назначит лечение. Тактика лечения напрямую зависит от того, что именно вызвало странную манеру ходьбы.

Если это дистония мускулатуры, то лучшей терапией станет физическая активность. Такому малышу показаны следующие упражнения:

  • ходьба на четвереньках;
  • ходьба босиком;
  • ходьба по мягкой поверхности;
  • гусиный шаг;
  • ходьба в полуприседе;
  • прыжки;
  • ходьба на пятках, на внешней и внутренней сторонах стопы;
  • различные виды ползания и лазанья.

Полезны также плавание, активные игры.

Упражнения

Рассмотрим некоторые упражнения, которые следует выполнять с малышами.

  • Держа кроху за подмышки, следует опускать его к поверхности пола. В этом случае малыш будет опираться всей поверхностью стопы.
  • Купая ребенка в ванне, следует помогать ему «плыть», отталкиваясь от бортика всей стопой.
  • Придерживая малыша, его ставят на фитбол. Большая часть детей делает упор на всю стопу полностью. Родителям следует обеспечить крохе безопасность и не допустить падения.
  • С 3 лет можно приступить к урокам катания на велосипеде. Вынужденный крутить педали, кроха поставит на них всю стопу.

Выполнять эти несложные упражнения следует регулярно, только в этом случае можно ожидать положительного результата.

Массаж

Рассмотрим особенности проведения массажа, который поможет решить проблему. После получения одобрения медицинского специалиста мама может делать массаж  своими руками.

Основных движений несколько:

  • рисование «восьмерок» на стопе ребенка;
  • разминка икроножных мышц большим и указательным пальцами;
  • легкое поглаживание;
  • сгибание/разгибание стопы;
  • несильные постукивания по стопе тыльной стороной ладони;
  • встряхивание стопы, сгибание ее вперед;
  • массирование каждого пальца.

Делать такой массаж можно дома, доставляя радость малышу и от воздействия на активные зоны стоп, и от общения с родителями.

Другие методы лечения

В зависимости от причин, вызвавших проблему, могут быть назначены различные виды лечения:

физиотерапия;
парафиновые сапожки (важно помнить, что эта процедура противопоказана при сахарном диабете и отдельных заболеваниях сердца);
ношение ортопедической обуви;
электрофорез.

В определенных случаях полезны будут и расслабляющие травяные ванны с ромашкой, лавандой, чередой

Очень важно не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту, который назначит определенную терапию

Отдельно отметим важность приобретения правильной обуви. Для малышей она должна быть удобной, на жесткой подошве

Если упорное нежелание ходить на полной стопе связано с привычкой ребенка, можно приобрести для него «пищащие» ботинки, издающие забавный звук при взаимодействии с пяткой. Малыш будет стараться его услышать и постепенно научится двигаться правильно.

Родителям следует внимательно следить за тем, как именно пытается ходить их малыш, поскольку важно вовремя скорректировать походку. В раннем возрасте лечебные упражнения и массаж (при отсутствии серьезных заболеваний) могут полностью решить проблему, в запущенных же случаях потребуется помощь специалиста

Если малыш в 1 год стал ходить на носочках — стоит ли бить тревогу?

Зачастую кроха в годовалом возрасте уже уверенно передвигается самостоятельно или за ручку с родителями. Иногда родители замечают, что их дети начинают ходить на носочках. Нужно ли беспокоиться в этом случае? Американские педиатры уверенно заверяют — если малыш до 3 лет наступает не на всю стопу, то поводов для беспокойства быть не может. Наши педиатры полностью согласны с этим мнением. Если ребенку годик, а он начал иногда ходить на цыпочках, то паниковать точно нет нужды.

Причины, из-за которых ребенок в 1 год ходит на носочках, расмотрим ниже:

  • ходунки — изначально кроха учился ходить именно на цыпочках, потом становиться полностью на стопу будет сложно;
  • подражание маме, которая ходит на каблуках;
  • стремление побыстрее вырасти;
  • гиперактивность.

Это основные причины того, когда малыш в годик становится на носочки. Если он просто периодически поднимается на цыпочки, например, замерз или пытается до чего-то дотянуться, то в этом случае вам не нужно переживать, все в порядке. Если замечаете, то что малыш стал на цыпочки и начинает так ходить, одергиваете его, объясните что так делать не нужно. Помните о том, что для ребенка, и его полноценного развития, очень важны физические упражнения. Например, для укрепления мышц и общего оздоровления, можно дома регулярно заниматься с ним гимнастикой, а также очень полезно плавание — оно укрепляет именно икроножные мышцы.

Если же присутствуют другие симптомы и малыш часто становится на носочки, лучше проконсультироваться с доктором.

Лечебная физкультура

Обычно ЛФК дополняется массажными процедурами.

Для детей до трех лет подойдут следующие упражнения:

Руки и ноги попеременно плавно разгибаются и сгибаются.
Руки и ноги держатся за пальцы и осторожно встряхиваются по 4-7 раз.
Удерживаемый под мышки ребенок опускается на поверхность таким образом, чтобы стопа полностью соприкасалась с полом.
Ребенок кладется животом на мяч большого размера. Тело его качается, ноги свисают и касаются стопами пола.

При купании в ванне с теплой водой тело ребенка фиксируется вертикально

Стопы находятся на дне. Корпус тела слегка раскачивается, ребенок переступает с ноги на ногу.
Во время купания малыш отталкивается от бортиков ванны.

Детям постарше от 5 до 12 лет подойдут другие виды упражнений. Они выполняются при наличии легкой формы ДЦП, а также незначительного напряжения в области мышц икр. Их следует выполнять на регулярной основе.

Среди основных упражнений можно отметить:

  • Статическую растяжку. Следует усадить ребенка в удобное для него положение. Ноги должны быть в прямом положении, а колени вытянуты. Предплечье взрослого человека должно располагаться вдоль стопы ребенка. Осуществляется постепенное надавливание на стопу, чтобы ножные пальцы подтягивались наверх к телу и вниз поочередно. При каждом положении нога должна удерживаться до 30 секунд.
  • Ходьбу на пятках. Это прекрасный способ укрепления мышц. Ребенок должен пройти по поверхности с приподнятыми носочками.
  • Приседания. Стопы должны полностью соприкасаться с полом.

Что делать родителям

Заметив, что младенец ходит по квартире и на улице нестандартно, встает постоянно на цыпочки и уже привык передвигаться таким интересным способом, заботливым мамочкам стоит предпринять следующие меры:

  1. Проконсультироваться с врачом.
  2. Понаблюдать за поведением малыша внимательнее.
  3. Согласиться на лечебные процедуры, рекомендованные неврологом или педиатром: ЛФК, массаж, парафиновые сапожки, электрофорез. Курс проводят в поликлинике, госпитализация ребенка не потребуется.
  4. Применять меры домашнего способа отучения от неверной походки: ежедневная гимнастика, самомассаж, плавание, длительные прогулки, активные игры.
  5. Поменять обувь. Проверьте, соответствует ли размер ботиночек длине стопы ребенка. Купите мигающие, пищащие ботиночки, чтобы заинтересовать малышей процессом опоры на пятку.
  6. Наладить положительную, доброжелательную атмосферу в семье. Не устраивайте сцен второй половинке в присутствии детей, чаще хвалите ребенка, целуйте, обнимайте.
  7. Воспользуйтесь бабушкиными советами для успокоения нервов малыша. Хвойные ванны полезны перед сном, укрепляют иммунитет. Детишкам с 1 годика капайте пустырник в чай или давайте настой валерианы по 1–2 капельки в сутки 10 дней.

    Пропейте курс глицина.

  8. Делайте ребенку замечания, если он ходит неправильно. Следите за своей походкой.

Что рекомендуют педиатры

Детские врачи обычно дают стандартные рекомендации, начиная с того момента, как годовалые дети начинают ходить.

К профилактическим мерам педиатры относят следующие:

  1. Частое хождение босыми ножками по различным типам поверхностей – песок, земля, камушки, ковры с различным ворсом, гладкий пол, шершавый пол, травка, палочки, обычная земля. Самодельные массажные коврики для ног всегда приветствуются. Она служат прекрасной альтернативой таким поверхностям в зимнее время года. Такого рода тактильные ощущения служат прекрасным средством стимуляции мышц на напряжении и расслабление.
  2. Активные, подвижные игры, бег, гимнастика, лазанье по лестнице, катание на велосипеде, на самокате и многие другие виды активностей тренируют мышцы ног.
  3. Массаж в домашних условиях и гимнастика. Они способствуют укреплению мышечного каркаса, снимают тонус в перенапряженных участках.
  4. Родители могут обыгрывать проведение гимнастических упражнений, чтобы не вызывать у сына или дочки скуку. Но следует понимать, что такие упражнения способствуют растяжению голени и усилению передней части ноги, а также увеличивают разнообразие мышечных движений и устойчивость детских лодыжек, позволяя уверенно переступать с носочка на пятку и отучить от вредной привычки.

Главное – не делать из упражнений занудных обязательств для ребенка. Он еще не в силах понять, что это «ему нужно».

Массаж лучше доверить специалисту. Но и родители могут проводить ежедневные расслабляющие массажи для своего чада. Только предварительно лучше получить консультацию специалиста и узнать, какие требуются массажные движения.

Рекомендация ортопедов заключается в правильном подборе обуви. Обязательно должен присутствовать каблук. Пятка и носок должны быть закрытыми.

В особых случаях рекомендации могут не помочь, если речь идет о физиологическом отклонении и показании к хирургическому вмешательству. Хороший врач после того, как поставит диагноз, сначала назначит максимально эффективное лечение и только по прошествии нескольких месяцев выдает направление на оперативное лечение.

Если заболеваний никаких не выявлено, то в рекомендациях остаются физическая активность, массажи, гимнастика, растяжка, плавание и любовь в семье.

Необходимость срочно показать врачу малыша возникает, если есть нижеперечисленные признаки:

  • На ножках очень напряженные, жесткие мышцы;
  • Малышу тяжело совершать наклоны корпуса или поджимать под себя ножки;
  • Ребенок все время ходит на цыпочках;
  • При ходьбе происходят частые спотыкания или иные нарушения координации;
  • Задержка в развитии навыка ходьбы;
  • Избыточный вес.

Почему ребенок ходит на носочках

Передвижение малыша на цыпочках является нормальным явлением, когда кроха бежит или быстро идет, пытается дотянуться до какого-либо предмета или что-то рассмотреть. Причиной может послужить возбужденное состояние малыша, вызванное всплеском эмоций. В остальных случаях ребенок в 2 года при ходьбе должен опираться на полную стопу.

Существует несколько причин отклонения от нормальной постановки стопы при ходьбе:

Гипертонус икроножных мышцПричиной хождения на носочках может служить мышечная дистония. В этом случае тонус мышц распределяется по стопе или ножке неравномерно. На одних участках мышцы излишне расслаблены, а на других наблюдается их гипертонус.
Пирамидальная недостаточност, или несуществующий диагнозПирамидальная недостаточность, как таковая, не является диагнозом, хотя именно такой вердикт выносит доктор, когда не может установить точную причину хождения малыша на пальчиках. Доктор Комаровский говорит: «Такая запись в карте ребенка появляется, когда врач сталкивается с непонятными проблемами в двигательной сфере». На самом деле, это говорит о том, что участки мозга, отвечающие за движение ребенка, пока еще недостаточно развиты.
Длительное использование «ходунков»Когда малыш находится в ходунках, он при ходьбе опирается не на полную стопу, а на пальчики, так как не достает всей ступней до пола. Если вы пользовались ходунками достаточно долго, малыш мог привыкнуть к хождению на носочках. Теперь, когда кроха ходит самостоятельно, он просто следует приобретенной привычке.
Подражание взрослымИногда малыш встает на носочки, так как хочет казаться выше и взрослее. Он видит, к примеру, что когда мама ходит на шпильке, ее пятка расположена выше уровня пола. Подражая ей, или увиденной по телевизору балерине, кроха при ходьбе старательно отрывает пятки от пола.
Психологический дискомфорт Когда в доме напряженная атмосфера, малыш чувствует себя некомфортно, он на уровне сознания «прячется», старается быть незаметным, как бы крадется на цыпочках.
Чрезмерная возбудимость или подвижность ребенка К группе риска относятся детки, которые родились раньше срока или просто эмоциональные и легковозбудимые малыши.

Кроме того, на носочках бегают детки, которые вечно куда-нибудь торопятся и просто не успевают наступать на всю стопу.

Кроме того, малыш может ходить на пальчиках по более прозаичным причинам. Если кроха несколько раз нечаянно наступал на свои игрушки или другие твердые или острые предметы, испытывая при этом неприятные ощущения, он инстинктивно уменьшает площадь соприкосновения ножки и пола. То же самое происходит, если у ребенка банально мерзнут ножки, когда он ходит босиком.

До 3 лет

Если малыш в 1,5-2 года периодически поднимается на носочки, повода для беспокойства нет. Кроха только учится ходить, поэтому нет ничего удивительного в том, что он пробует различные положения стопы, ищет более удобное для себя. Поэтому если в 1 год кроха делает свои первые, пока робкие, шаги на цыпочках, волноваться не стоит. Возможна и ситуация, при которой мама берет кроху за ручку, а он встает на носки, чтобы быть выше.

Медики выделяют также и иные причины подобной ходьбы.

Мускулатура маленьких ножек пока развита неравномерно, явление носит название «мышечная дистония». Само заболевание не относится к числу серьезных, очень часто проходит постепенно, однако детям показаны физическая активность и массаж. Распознать заболевание можно на ранних порах по определенным признакам. Так, малыш начинает неадекватно реагировать на световые и звуковые сигналы, прижимать конечности к телу. Грудничок не может переворачиваться на животик, взять игрушку, часто запрокидывает голову. Также симптомами являются чрезмерная вялость или, напротив, возбуждение

Важно не запускать проблему, в противном случае она может стать причиной сколиоза.
Постоянное использование ходунков. В этом случае кроха сначала встает на носочки, а только потом осваивает ходьбу на всей стопе

Именно поэтому прогрессивные педиатры рекомендуют отказаться от ходунков: дети гораздо медленнее учатся стоять, соблюдая равновесие, чем их ровесники, не использующие ходунки.
Стремление узнать новое. Малыш часто встает на носочки, чтобы больше увидеть.
Повышенная энергичность. Активные дети нередко бегают на носках. В этом случае следует почаще развлекать их играми, требующими физической нагрузки.
Некоторые малыши, видя, как мама ходит в красивой обуви на каблуках, стремятся подражать ей, делая то же самое.

Тревожные признаки

Однако такое явление иногда может быть симптомом серьезного заболевания, поэтому не должно игнорироваться родителями. Причины таковы:

  • Родовая травма, оказавшая влияние на функционирование детского мозга. Это может быть кислородное голодание крохи, узкий таз матери, быстрые или слишком продолжительные роды, обвитие пуповиной. В большинстве случаев о проблеме известно с рождения, поэтому проводится соответствующее лечение.
  • ДЦП. В этом случае ребенок будет не просто странным образом передвигаться, но и проявит другие признаки серьезной патологии, в частности сильное отставание в физическом развитии. Больной ребенок не моргает при громком звуке, не может сидеть в 7 месяцев, в 1 год не делает первых попыток произнести слог, его движения либо замедленные, либо, напротив, резкие, судорожные. Иногда ДЦП сопровождается нарушением зрения, слуха, косоглазием.
  • Пирамидальная недостаточность. Это отклонение в развитии части нервной системы, ответственной за передвижения. При такой патологии в 2-3 месяца у малыша начинает дрожать подбородок, движения пальцев рук неуверенные, а пальцы ног постоянно поджимаются. Нормально стоять на всей поверхности стопы он не может, так же как и захватывать предметы (тремор рук). Нередко причиной заболевания является родовая травма позвоночника.
  • Ортопедические патологии, например воспаление пяточной кости, также могут вызвать необычную манеру передвижения. Ребенку больно наступать на пятку, поэтому он и опирается на носок.

Кроме того, поступать так могут и малыши, которые воспитываются в проблемных семьях: стрессы, страхи и дискомфорт становятся причинами странной манеры ходить

Важно не игнорировать ситуацию и оказать крохе психологическую помощь

Нужен ли массаж

Делать массаж новорожденному, грудничку и уже бегающему крохе можно и нужно

Это важно для профилактики косолапости и исправления походки. Если у малыша не обнаружены заболевания, связанные с ходьбой на цыпочках, делайте дома упражнения сами

Для терапии по рекомендациям невролога лучше пригласить профессионала узкой специализации или ходить на процедуры в поликлинику.

Массаж дома делайте сами по следующим рекомендациям:

  • Мягко поглаживайте ногу, стопу, бедра ребенка сверху вниз.
  • Разминайте пальчики круговыми движениями.
  • Подгибайте колени.
  • Массируйте щиколотку.
  • На стопе рисуйте восьмерки, несильно щекочите.

  • Стучите по стопе пальцами.
  • Разминайте икроножные мышцы ладонью.
  • Тяните носочек на себя.
  • Грудничков учите стоять на ровной поверхности, поддерживая за подмышки, подпрыгивать.

Лечебный массаж делается аккуратно, чтобы малышу не было больно, страшно, неприятно. Нельзя сильно махать ножками, выворачивать голеностоп, суставы, сгибать стопу до максимального положения

Соблюдайте меры предосторожности, чтобы вылечивать недостатки походки без дополнительных травм

Еще один вариант лечения гипертонуса мышц — акупунктура. Показана детям при ДЦП. Иглоукалывание, так называется акупунктура в народе, сопровождается подачей тока слабого напряжения. Физиопроцедура считается официально разрешенной методикой терапии, но довольно специфической. Для детей применяется после 7-летнего возраста.

Одновременно с массажем любителям ходить на цыпочках будет полезно заниматься гимнастикой, ЛФК. Родителям нужно делать зарядку с малышами каждый день. Включите в список заданий следующие упражнения:

  • ходьба на внешней стороне стопы;
  • утиный шаг;
  • бег по наклонной плоскости, например по горке;
  • ходьба вприсядку;
  • прыжки;
  • ходьба босиком по специальной массажной дорожке;
  • упражнения на фитболе для расслабления мышц спины;
  • игры с мячом (футбол);
  • катание на велосипеде;
  • ходьба по голой земле, камешкам, песку.

Исправлять недостатки походки, конечно, сложно, затратно по деньгам и времени. Лечение занимает один месяц или полгода

После курса процедур важно контролировать ребенка, одергивать и делать замечания, если он вдруг опять стал ходить неправильно

Как отучить от хождения на носочках

Обычно, если ребенок ходит на цыпочках, действенными методами борьбы являются медицинские манипуляции и домашние процедуры. Они требуют наличия свободного времени и желания.

Методы врачей

Специалисты, как правило, рекомендуют подходить к проблеме комплексно. Родителям ребенка, встающего при ходьбе на носочки, требуется обратиться к неврологу, ортопеду, физиотерапевту. Разумеется, на начальном этапе следует посетить и педиатра.

Что может назначить доктор:

  • физиотерапию;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • парафиновые сапожки;
  • лечебную гимнастику.

Если специалист отмечает, что у малыша не просто сформированная привычка ставить ножки неправильно, но и имеется деформация, он, скорее всего, порекомендует провести курс парафиновых аппликаций. Возможно, их придется делать в домашней обстановке. Для этого в любой аптеке продается специальный парафин

Важно остужать его до оптимальной температуры, чтобы не обжечь нежную кожу малыша. Во время проведения процедур ребенка лучше всего отвлечь просмотром любимого мультфильма

Помните, что парафиновые сапожки нельзя делать детям с сахарным диабетом, а также имеющим проблемы с сердцем и сосудами.

Врач может порекомендовать делать специальные травяные ванночки. Они расслабят мышцы, укрепят здоровье. Для них часто используют ромашку, лаванду, обладающую также приятным ароматом, пустырник с успокаивающим эффектом.

В некоторых поликлиниках есть возможность проводить для детей специальные занятия по лечебной гимнастике. Это больше подходит ребятишкам после 3 лет, так как требует концентрации, внимания, определенной ответственности. В любом случае можно попросить инструктора показать основные упражнения, а затем самостоятельно выполнять их дома.

Также к рекомендациям специалистов относится ношение специальной ортопедической обуви. Ее характеризует наличие жесткого высокого задника, закрытой пятки, небольшого каблучка

Важно подобрать обувь соответствующего размера

Домашние методы

Родители должны знать порядок действий, если ребенок ходит на носочках. Самыми лучшими методами воздействия зачастую оказываются не медицинские, а те, что осуществляются в любящей домашней обстановке.

Что можно сделать дома:

  • ежедневный массаж;
  • гимнастика;
  • хождение по массажным коврикам;
  • обеспечить достаточную физическую активность и др.

При любой гигиенической процедуре младенца маме всегда легко в процессе игры осуществить простейшие массажные движения. Это может быть поглаживание подошвы в различных направлениях, классическое прорисовывание восьмерки.

Полезно активно массировать мышцы между пальцами, совершать поворот стопы, пассивно тянуть носок от себя и на себя.

Некоторые родители активно используют большой надувной мяч. Например, папа поддерживает малыша, а мама предлагает переставлять ему ножки по поверхности, укрепляя тем самым мышцы стоп.

Занятия в игровой форме

Одним из самых веселых и эффективных способов борьбы с хождением на мысочках является гимнастика с мамой. Задача не из легких, и родителям придется постараться, чтобы придумать такой комплекс упражнений, который будет не только лечебными, но и достаточно легким для малыша

Важно понимать, что упражнения выполняют ежедневно, только тогда будет результат

Примеры домашней гимнастики:

  • ходьба по разным поверхностям;
  • ступеньки;
  • цапля;
  • прыжки;
  • ходьба на разных частях стопы.

Ортопедические коврики являются не только способом лечения хождения на цыпочках, но и помогают избавиться от слабости мышц, задействуют голеностоп, ахиллово сухожилие. Если использовать такие коврики хоть иногда, то многих проблем с походкой и неправильной установкой стоп можно избежать.

Специальный массажный коврик можно изготовить из разной по структуре ткани. Хорошо сделать мешочки, засыпать в них горох, фасоль, камушки, кофе. Все заготовки пришивают либо приклеивают в основной поверхности, в качестве которой можно использовать, например, кусок ненужных обоев, линолеума. Более дорогим, но удобным вариантом является плотная ткань.

Забудьте о лифтах. Малышу полезно подниматься и спускаться по ступенькам самостоятельно. Научите его стоять на одной ноге, поднимая при этом вторую как можно выше.

Благодаря гимнастике в игровой форме, родители не только укрепляют, лечат организм ребенка, но и устанавливают теплые, доверительные отношения, которые необходимы человеку, будь то малыш или подросток.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий