Меню ребенка в 9 месяцев

Противопоказания

Есть список продуктов, которые не желательно давать ребенку в 9 месяцев, даже если порция будет небольшой.

Не следует давать малышу:

  1. Мед, орехи и коровье цельное молоко. Эти продукты являются сильнейшими аллергенами, поэтому отложить их ввод в рацион лучше до 2-х лет.
  2. Соль. Она создает дополнительную нагрузку на почки.
  3. Сахар. Он портит эмаль молочных зубов, лучше использовать заменитель − сахарозу.
  4. Готовые полуфабрикаты. В их состав добавляют соль и растительный белок, которые создают дополнительную нагрузку на внутренние системы организма.
  5. Консервы, соусы и копчености. Они нагружают желудок и кишечник, ведь в состав их входят загустители, жиры растительного происхождения, вкусовые усилители.
  6. Шоколад, сладости. Лучше давать малышу сухофрукты и пастилу.
  7. Мучные изделия. Их количество следует уменьшить, ведь чрезмерное употребление провоцирует лишний вес и проблемы с работой сердца.

Меню малыша в 9 месяцев

Пожалуй, основным отличием меню малыша в возрасте 9 месяцев является то, что ему можно начинать давать мясные продукты. Первоначально это будут фрикадельки. При этом возможно включать фрикадельки из мяса птицы раз в неделю и рыбные – один раз. В остальные дни фрикадельки делаются из постного мяса (телятины, говядины). Главное условие – фрикадельки должны быть очень нежными и рыхлыми, чтобы малыш легко смог их разжевать. Готовить их просто. Мясо для фрикаделек пропустить дважды через мясорубку, во второй раз к фаршу прибавить кусочек вымоченного в воде и отжатого пшеничного хлеба. Фарш хорошенько взбить, добавляя небольшое количество холодной воды, и скатать две-три фрикадельки. Варить в бульоне или воде.Кроме уже упомянутого грудного молока малыш к этому возрасту уже получает и кисломолочные продукты. Надо отметить, что все молочные продукты делятся на адаптированные и неадаптированные. Первые предназначены непосредственно для кормления детей первого года жизни, а вторые – это обычные молочные продукты, которые кушают взрослые. Малышу до восьми-девяти месяцев не рекомендуется давать неадаптированные молочные и кисломолочные продукты. А с указанного возраста можно постепенно приучать ребенка к неадаптированному кефиру, натуральному йогурту, творогу. Что касается цельного коровьего молока, то с ним лучше повременить до конца первого года жизни.В меню малыша уже присутствуют каши, овощи и фрукты. Сейчас много специальных детских овощных и фруктовых пюре, но можно приготовить их и самостоятельно. Поскольку овощи и фрукты вводятся в рацион малыша постепенно, то и здесь есть кое-что новое. Именно с возраста 9-10 месяцев рекомендуют начинать давать малышу такие овощи, как свекла, помидоры. Даются они в виде пюре. Можно начинать вводить в блюда и зелень (укроп, петрушка)

Конечно, каждый продукт вводится постепенно и осторожно. Из ягод в этом возрасте к уже используемым следует попробовать добавить смородину, малину и клубнику

С последней нужно быть особенно осторожным, так как клубника – сильный аллерген. Это же касается и цитрусовых, с которыми нужно быть очень внимательными. Можно попробовать давать их ближе к годовалому возрасту.Итак, подведем итог. Меню малыша девяти месяцев должно включать в себя следующие продукты: грудное молоко или адаптированная молочная смесь (два раза в сутки, желательно, в утреннее и вечернее кормление), каши, овощные и фруктовые пюре, кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурт). Прибавляются мясные продукты в виде пюре и фрикаделек. Также с осторожностью добавляются яйца, лучше желток. Если нет аллергии, можно давать и целое яйцо всмятку, но с белком нужно быть внимательным и лучше вводить его в рацион ближе к году.Режим кормления сохраняется пятиразовый. Примерное меню выглядит так:6-00 — грудное молоко или смесь10-00 — каша + желток + фруктовое пюре14-00 — овощной суп + мясное пюре18-00 — кисломолочный напиток + творог + фруктовое пюре + сухарик

Некоторые рекомендации и полезные советы

В меню 9-месячного крохи главным уже является не столько его содержание, сколько форма. Если у ребенка есть уже хоть несколько зубов, не нужно перетирать пищу через сито или измельчать ее блендером, достаточно тщательно подавить вилкой.

Теперь уже можно готовить для малыша котлеты «по-взрослому». Если раньше вы готовили их с уже отваренного мяса, то теперь необходимо использовать сырой фарш. Так приготовленные котлеты не будут таять во рту, малышу нужно будет приложить усилия, чтобы их пережевать. Давая ребенку пищу, приготовленную новым способом, следите за его реакцией. Если кроха давится, поскольку не может тщательно пережевать пищу, еще некоторое время продолжайте использовать блендер.

Объем пищи, который должен съесть в сутки 9-месячный малыш, увеличивается за счет продуктов, богатых белком. Сейчас суточный объем составляет 1200 мг. Педиатры говорят о том, что ребенок больше может съесть в обед, чем на завтрак и ужин, если малыш не съедает предложенную ему порцию, заставлять его не нужно.

Во время кормления желательно, чтобы ребенок самостоятельно сидел в детском стульчике. Откажитесь от использования бутылочек с соской, поите малыша с чашки.

Молочные продукты

Многие мамы, когда малышу исполняется 9 месяцев, начинают активно кормить его молочными и кисломолочными продуктами. Ведь сейчас уже можно! Однако педиатры предостерегают от чрезмерной активности. Дело в том, что цельное коровье молоко все еще является тяжелым продуктом для детского организма. Оно содержит большой объем белка и кальция, который в таком количестве приносит больше вреда, чем пользы, перегружая почки. Поэтому допустимой нормой потребления коровьего молока в данном возрасте является 150 мл. И лучше не поить кроху молоком, а использовать его для приготовления каш.

https://youtube.com/watch?v=8oJXcctrK9M

Видео-пособие о том, как вводить в рацион молочные каши.

Творог также предлагается в ограниченном объеме. Достаточно ежедневного его употребления 50 граммов. Внимательно отнеситесь к выбору кефира. На некоторых упаковках производители указывают «детский» или «беби» кефир. Вам он еще не подходит! Он изготовлен с использованием обычных кефирных грибков, продукт которых не адаптирован к потребностям организма малыша. Покупайте только тот кефир, где указано, что он подходит для питания детей от 8 месяцев. В таких кефирчиках используются ацидофильная палочка и бифидобактерии, которые адаптируют продукт к потребностям детского организма.

Что лучше: готовое питание или домашнее

Питание 9 месячного ребенка должно состоять из свежей и качественной пищи. Вводить прикорм лучше из домашних блюд, ведь основной минус готового пюре, продающегося в баночках − пюреобразная консистенция. Малыш всасывает его как молоко, не пробуя жевать. Без жевания продукт не обрабатывается слюной, что в итоге может спровоцировать проблемы с пищеварением.

У домашнего пюре, помятого вилкой остаются кусочки и волокна, которые ребенок катает по рту, а после начинает жевать. Готовое магазинное пюре будет проходить трансформацию в кишечнике и может вызвать процесс гниения и брожения. В итоге могут образовываться газы, нарушение стула.


Некоторые педиатры считают, что прикорм лучше начать с баночного питания. Все дело в том, что у такой пищи меньше рисков развития инфекции, ведь все продукты проходят тщательную термическую обработку и контроль качества.

Продукты отбирать тщательно, обдавать их кипятком, удалять все порченые места. Если есть сомнения в качестве продуктов, то их лучше не использовать.

Дополнительные рекомендации

  1. Помогите ребенку развивать жевательные рефлексы и тонизировать пищеварение. Для этого постарайтесь меньше давать продукты в виде пюре. Сделайте упор на супы и отварные продукты, размятые вилкой.
  2. Внимательно следите за качеством используемых продуктов и сроком их годности, не используйте полуфабрикаты и плоды, подвергнутые искусственной обработке для продления их свежести. Старайтесь приобретать продукцию деревенского производства, особенно в летние и осенние периоды.
  3. Следите за реакцией малыша на различные блюда, тем более если он является аллергиком.
  4. Если ребенок наотрез отказывается есть какое-то блюдо, то можно приготовить его через неделю. Не рекомендуется частое употребление сахаросодержащих продуктов, однако в качестве поднятия аппетита можно добавлять немного сахара в каши.
  5. Не навязывайте употребление пищи ребенку, особенно насильственным путем. В противном случае вы рискуете травмировать детскую неустойчивую психику, и выработать антипатию к определенным продуктам.
  6. Приобщайте ребенка к семейной трапезе. Процесс питания в кругу семьи сплотит малютку с ее членами и поспособствует аппетиту.

Автор статьи
Карина Осипова

Карина является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о играх, беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье мамы и ребенка.

Примерное меню 9-месячного ребенка на неделю

Представим примерное меню ребенка 9 месяцев, именно примерное, ведь вкусовые пристрастия у всех разные, да и объем блюд может разниться в зависимости от периода введения прикорма. Например, если определенную крупу для каши только начали вводить, объем ее будет гораздо меньше, а вместо этого докормить можно, например, фруктовым пюре или печеньем с молоком, то есть уже хорошо знакомыми продуктами.

Это важно! В таблице приведены приемы пищи с использованием прикорма. Первое утреннее и последнее вечернее кормление предполагает обходиться одним молоком

Таблица. Примерное меню для малыша 9 месяцев на неделю

День неделиВремя приема пищиБлюда*Объем, мл
Понедельникзавтраккаша овсяная с маслом150, 5
обедсуп с рисом30
овощное пюре,150
фрикадельки60
ужинбанановое пюре50
Вторникзавтрактворог, фруктовое пюре30, 50
обедсуп – уха30
картофельное пюре150
рыба размятая30
ужинпеченье с молоком100
Средазавтраккаша гречневая150
обедкуриный супчик30
кабачковое пюре150
курочка перемолотая блендором60
ужинфрукты, кефир с маслом100
Четвергзавтраккаша кукурузная150
обедсуп овощной30
пюре из брокколи150
перемолотая говядина60
ужинпюре из яблок, творог50, 30
Пятницазавтраккаша мультизлаковая, желток150, 5
обедсуп щи с капустой30
пюре из цветной капусты150
тефтелька мясная60
ужинбанановое пюре50
Субботазавтраккашка пшеничная с маслом150
обедсуп с курочкой30
пюре картофельное150
пюре из зайчатины50
ужинпеченье, кефир150
Воскресеньезавтраккаша манная с маслом150, 5
обедсуп с овощной рисом30
пюре из отварных кабачков150
перемолотая отварная куриная печень60
ужинтворог, фруктовое пюре30, 50

Возможно, вас заинтересует статья про: Плантекс для новорожденных. Инструкция по применению

Конечно, если ребенку готовить на обед первое и второе, учитывая, что блюда должны быть диетическими, приготовленными отдельно от блюд, которые жарятся и варятся для остальных членов семьи — без поджаривания овощей и добавления специй, времени у мамы для других дел может просто не остаться.

Поэтому можно сварить малышу в маленькой кастрюльке супчик с картошечкой, овощами – капустой, морковью, фрикадельками, а уже после его приготовления составить ребенку блюда. Отдельно будет подаваться суп и отдельно размятая фрикаделька.

Можно из нескольких картошечек отдельно сделать пюре, размяв их и добавив немного сливочного масла и молока. Так можно моментально приготовить комплексный свежий обед малышу.


Пища для ребенка должна быть приготовлена на пару или в духовке, например, суфле из рыбы

Если у мамы достаточно времени для приготовления отдельных блюд для малыша, можно готовить различные суфле из рыбы, из крупы, овощные котлеты на пару, мясные тефтельки на пару. Удобно в мультиварке одновременно заложить вниз воду и крупу для каши и для приготовления на пару (сверху) овощи и мясо или тефтельки.

Важно помнить! Вкусы у малышей разные, и главной задачей мамы является расширение ассортимента блюд ребенка, таким образом, чтобы малыш при этом не оставался голодным

Суп из картофеля и кабачка с индейкой

Мясо индейки − это источник животных аминокислот и питательных веществ, которые помогают укрепить иммунитет и сформировать полноценно-здоровые клетки растущего организма.

Пошаговый процесс приготовления

  1. Филе индейки необходимо помыть, нарезать небольшими кусками, переложить в кастрюлю. Залить горячей кипяченой водой и поставить вариться на медленном огне до получаса.
  2. Картофель нужно очистить, нарезать соломкой.
  3. С кабачка необходимо снять кожицу и нарезать полукольцами.
  4. Когда индейка будет уже полностью готовой, нужно добавить в кастрюлю картофель. Затем необходимо дать ему 15-20 мин. провариться.
  5. Далее в кастрюлю следует добавить нарезанный кабачок и оставить еще вариться в течение 10 мин.
  6. За 2-3 мин. до конца готовки супа (все ингредиенты должны быть полностью готовы) необходимо бросить нашинкованную мелко зелень.
  7. Перед тем как давать ребенку суп, ингредиенты следует помять вилкой.

Режим питания

Следует с особой тщательностью отнестись ко времени, количеству и типу блюд, составляющих меню крохи. Режим питания ребенка в 9 месяцев должен состоять из 5-ти приемов в день с интервалом в 4 часа. Если прием пищи осуществляется по графику, то это обеспечивает наилучшее ее усвоение, а также позволит избежать проблем с пищеварением.

Ребенок 9 месяцев режим дня и питание

6:00 Пробуждение и кормление материнским молоком.

Начинать ежедневный прием пищи в 9 месяцев, как и заканчивать, следует грудным вскармливанием. Процесс лактации является по-прежнему необходимым для малыша. Он позволяет мягко пробудить пищеварительную систему. В случае, если ребенок 9 месяцев находится на искусственном вскармливании, к специальным смесям можно добавлять особый кефир для детей грудного возраста.

10:00 Полноценный завтрак.

Этот прием пищи уже включает в себя сытные плотные блюда из каш. Разнообразные сорта круп будут лучше всего усваиваться в утренние часы кормления. Наиболее полезной является гречневая каша. Смело можете ее готовить более 3-х раз в неделю. Следует исключить из прикорма рисовую кашу, если наблюдается нарушение пищеварения при ее употреблении. Хорошим аналогом рису послужит овсянка. Поощряющей и вкусной прибавкой к завтраку станет фруктовое пюре и небольшая порция творожка.

14:00 Разнообразный обед.

В дневное время рекомендуется кушать овощные и мясные блюда, так как в эти часы детский пищеварительный тракт наиболее эффективен для расщепления тяжелой пищи и усвоения питательных веществ из нее. Полезными будут сочетания из отварных размятых овощных рагу или пюре вместе с вареным мясом говядины, рыбы, индейки или курицы, а также супы с фрикадельками. Можно добавлять в блюда небольшое количество льняного, оливкового или растительного масла. Если блюдо оказалось достаточно плотным, то по завершению трапезы порадуйте кроху натуральным соком.

18:00 Легкий ужин.

В вечерние часы не следует давать ребенку тяжелую для переваривания пищу, иначе это может спровоцировать боли в животе, колики и нарушение сна. Рекомендуется небольшое количество творога, кефир, небольшая порция фруктового пюре. Питание 9 месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, подразумевает и прием материнского молока.

22:00 Поздний ужин.

Грудное кормление или специальные адаптивные смеси. Выступая в качестве наиболее усваиваемой пищи, они перевариваются плавно и постепенно, насыщая детский организм на протяжении всей ночи. Никаких прикормов в эти часы добавлять не следует. В 9 месяцев необходимо исключить часы ночной лактации.

Мясные и рыбные блюда

Поскольку мясо содержит в себе массу полезных веществ, в которых остро нуждается подрастающий организм, мясные продукты должны присутствовать в меню малыша ежедневно. Временами вы можете устраивать крохе «рыбную неделю», подменяя мясные блюда рыбными. Но если пару месяцев назад кормить малыша рекомендовалось исключительно мясными и рыбными пюре, мелко-мелко перетёртыми, в меню 9-месячного ребенка позволительно уже включать мясные и рыбные тефтельки.

Как готовить тефтели для малыша

Тефтели из индейки с рисом можно приготовить в мультиварке на пару и приправить зеленью

Хотя рецепты могут быть разные, для девятимесячного малютки специалисты всё же рекомендуют готовку мясных блюд по такому принципу.

  1. Покупать нужно мясо с минимальным количеством жира. Хорошо подходят куриная грудка и индюшачье мясо, мясо кролика и телятина. Для рыбных фрикаделек рекомендуется покупать белые сорта рыбы, такие, как хек, треска или минтай.
  2. Дважды пропустите мясо или рыбу через мясорубку. Если у вас есть блендер, то рекомендуется ещё и обработать им продукт, чтобы добиться более однородного состава.
  3. Небольшой кусочек белого хлеба вымачивают в воде, затем отжимают влагу и смешивают с мясной массой.
  4. Вновь взбивают фарш блендером, добавляя чуть-чуть прохладной  воды.
  5. Теперь из полученного «сырья» скатывают мясные шарики. Чтобы накормить ребёнка, достаточно сделать пять-шесть штук.
  6. Фрикадельки кладут в кипящую воду и варят до готовности.

Как готовить рыбные блюда

Смесь из рыбного и более жидкого овощного пюре отлично разнообразит рацион ребенка

Кроме тефтелек, из рыбы можно состряпать и иные блюда. Кроме рыбы, выловленной из океана, в магазине можно купить речную, тоже с минимальной жирностью. Подойдут, к примеру, карп и судак.

Чтобы приготовить вкусное рыбное блюдо, рекомендуем вам воспользоваться следующим рецептом. Брать нужно всегда свежую рыбу, её не стоит заранее ни замораживать, ни вымачивать.

  1. Свежую рыбу промойте в проточной воде. Делать это следует не заблаговременно, а непосредственно перед готовкой, в таком случае вы сохраните все полезные свойства продукта.
  2. Просушите тушку с помощью бумажного полотенца.
  3. Отрежьте хвост и голову, затем тщательно уберите все кости.
  4. Обработанную тушку окуните в «живой» кипяток. Это позволит сформировать на поверхности продукта тонкую корку из свернувшегося белка, который не позволит мясным сокам выходить наружу.
  5. Дважды пропустите мясо через мясорубку.
  6. Чтобы добиться требуемой консистенции, к мясу добавьте чуть-чуть рыбного бульона.

Какие рыбные консервы можно давать ребёнку

Впрочем, если вы не очень хорошо готовите, разнообразить меню крохи мясными продуктами можно, просто приобретая в магазинах детского питания специальную уже готовую еду. Лучше отдавать предпочтение смешанным консервам,  которые рассчитаны на маленьких детей. Они:

  • примерно на одну пятую состоят из мяса рыбы;
  • вмещают овощной мусс на основе картофеля и фасоли, с добавкой зелени и моркови;
  • могут иметь добавки в виде манки или риса.

Практика показывает, что такие консервы малыш ест всегда с неизменным аппетитом.

Как часто можно кормить ребёнка мясными и рыбными блюдами

В девять месяцев те же фрикадельки рекомендуют вводить в меню минимум дважды в неделю. Первое блюдо можно давать из мяса, второе – на основе рыбы. Остальные пять дней детей и на грудном, и на искусственном вскармливании потчуют мясными пюре из расчёта 50 — 60 г за одно кормление. На следующей неделе мясное пюре можно заменить рыбным.

Примерное меню

По всем рекомендациям первый завтрак (6 —  7:00) состоит только из молока, это способствует продолжению лактации у мамы, а для малыша гарантирует спокойное и сытное пробуждение.

Второй завтрак (примерно 10:00) составляют каши, которые кушать нужно ежедневно. В 9 месяцев ребенку дают гречневую и кукурузную каши, овсянку или рисовую. Каши в это время уже могут быть как из нескольких видов круп, так и из одной, но чередуя их между собой каждый день.

Обед (14:00) — самый плотный прием пищи. Используют овощные пюре с мясным блюдом или суп на овощном бульоне с мясными фрикадельками. Иногда мясо можно заменить на рыбу.

Ужин (18:00) — если малыш уже хорошо спит ночью, то ужин состоит из кефира или творога, а также можно дать фруктовое пюре. Если же от ночных кормлений мама пока не отучила ребенка, то можно дать кашу или пюре из овощей, в зависимости от того, что было на обед. Так как питание малыша должно быть разнообразным.

Поздним или вторым ужином, как правило, в 9 месяцев является все еще грудное молоко. Ведь малыш уже расслаблен после купания и готовится ко сну, а лишняя сытная пища может только навредить.

Примерное меню ребенка на грудном вскармливании в 9 месяцев

В итоге, меню грудного ребенка в 9 месяцев будет разнообразным и сбалансированным. Если по каким-то причинам некоторые продукты малыш еще не попробовал, то их следует давать как раз на протяжении всего месяца. Если лактация у мамы все еще стабильна, не стоит отказываться от грудного вскармливания, современные рекомендации ВОЗ предлагают кормить детей грудью до двух лет. Нет необходимости быстрее переводить малыша на взрослый стол, пусть ребенок вдоволь насладится пюре и кашами, а также попробует различные фрукты и сезонные ягоды, мясо и полезные напитки.

Правила приготовления блюд детского питания для грудного ребенка

  1. В этом возрасте можно постепенно отучать малыша от перетёртой пищи и знакомить с более грубой. Ведь зубов у крохи уже достаточно, и он уже вполне способен использовать их по назначению.
  2. Сначала вместо блендера можно использовать тёрку с мелкими отверстиями, затем, если всё пойдёт хорошо, и малыш не будет протестовать, разрешается просто разминать пищу вилкой.
  3. Не исключено, что такая пища поначалу может вызвать у ребёнка рвотный рефлекс, однако этого не стоит пугаться – малыш со временем привыкнет.
  4. Важна в данном случае и обработка продуктов. Пища должна готовиться на пару, тушиться или вариться.

Первый прикорм малыша-искусственника

С помощью вашего педиатра, вы подобрали смесь, идеально подходящую для кормления вашего малютки. Пришла пора подобрать ребёнку прикорм. Детские врачи рекомендуют в виде прикорма давать малышу разбавленный в объемном соотношении 1:1 яблочный сок. Начинайте с одной чайной ложки, затем наращивайте потребление сока из расчёта по 10 г. на каждый прожитый месяц, то есть: в три месяца – 30г. , в четыре – 40г. и т.д.

Если организм малыша без аллергии и расстройства желудка реагирует на яблочный сок, постепенно добавляйте в его рацион другие соки. Например: абрикосовый или грушевый. В дальнейшем можно соки смешивать: яблочно-абрикосовый, яблочно-грушевый и т.д. Учитывайте только тот факт, что в состав сока не должно входить больше двух компонентов.

Но мало только правильно подобрать каши и соки, очень важно придерживаться схемы питания малютки. До трёх месяцев и на грудном вскармливании ребёнок активно набирает вес, если, при переводе на искусственное питание у младенца не наблюдается требуемый по возрасту набор веса, посоветуйтесь с наблюдающим его педиатром

Может быть, малыша стоит перевести на безмолочные каши, в них нет глютена – белка, содержащегося в злаках: гречке, рисе, кукурузе.

Очень важно правильно «вписать» в меню малыша прикорм. Таблица питания ребёнка 3 месяца может выглядеть примерно так:

  • 1 день – 1 чайная ложка;
  • 2 день – 2 чайных ложки;
  • 3 день – 3 чайных ложки;
  • 4 день – 4 чайных ложки;
  • 5 день – 5 чайных ложек;
  • 6 день – 6 чайных ложек;
  • 7 день – 7 чайных ложек.

Если начать прикорм с понедельника, то удобно ориентироваться в том, сколько чайных ложек прикорма следует дать малышу. Не забываем, что вводим новые продукты в рацион лишь после того, как убедимся, что ребёнок привык и хорошо переносит предыдущие.

Многие родители полагают, что их кроха ещё настолько мала, что даже речи быть не может о его режиме дня и режиме питания. И совершенно напрасно! Ребёнка стоит приучать и к режиму дня, и к режиму питания буквально с первых дней жизни. Это намного облегчит жизнь самим родителям.

Режим питания ребёнка 3 месяца можно рассчитать по несложной формуле: 1/6 от веса младенца. Например: если младенец весит, допустим, 6 кг, то его норма за день должна составлять 1000г. На грудном вскармливании малыш питается 6-7 раз за сутки. Разделим 1000г., к примеру, на 6, получим 166 г. Вот это – разовая норма вашего младенца.

Если малыш переведён на искусственное вскармливание, то в этом возрасте лучше всего придерживаться интервалов во время кормления не менее 3,5- 4 часов. Обусловлен такой режим питания тем, что искусственные смеси усваиваются медленнее, чем грудное молоко.

Статья была полезной? Оцени и поделись ей в соц. сетях:

(голосов: 2 , среднее: 2,50 из 5)

 Loading …

Рецепты для ребенка 9 месяцев

Главное в рационе малыша – максимальное содержание полезных микроэлементов. Ежедневное меню для здоровых малышей должно включать разнообразные блюда, приготовленные методом варки, тушения или на пару. На полках супермаркетов представлен огромный ассортимент детских кефиров, йогуртов и творога. Применяя бактериальные закваски, можно готовить самостоятельно домашнюю кисломолочную продукцию.

Рецепты супов

Первое блюдо для малыша необходимо варить на овощном бульоне, добавляя уже в готовый суп небольшие порции мяса или рыбы. Из овощей можно использовать морковь, картофель, брокколи, лук, кабачок, цветную капусту и тыкву. Среди рецептов приготовления супов выделяют:

  • Суп пюре с печенью. В овощной бульон добавить предварительно сваренную куриную печень. Измельчить блендером, приправить сливочным маслом и укропом.
  • Суп с рисом и брокколи. Сварить рис и овощи. Перетереть все ингредиенты через сито, выложить в овощной бульон и прокипятить. Перед выключением добавить грудного молока или смеси.
  • Суп из тыквы. Варить до готовности 100 г очищенной тыквы, половину небольшой моркови, один картофель. Готовые овощи измельчить блендером, разбавить бульоном и добавить ложку оливкового масла.

Молочные каши

Среди молочных продуктов в рационе крохи на завтрак должны присутствовать каши – гречневая, пшеничная, ячневая, рисовая, кукурузная и овсяная. Педиатры рекомендуют вводить злаковые по одной ложке в день. Наличие глютена в пшеничной крупе может спровоцировать аллергию. Варить кашу следует без сахара. Чтобы разнообразить вкус, за несколько минут до готовности блюда добавить сливочное масло, кусочки фруктов или пюре:

  • Овсяная каша с фруктами. На полстакана молока или воды потребуется ¼ стакана овсяных хлопьев. Варить 7-10 минут, после чего добавить измельченную сливу или банан. Яблоко лучше натереть на мелкой терке.
  • Рисовая каша с тыквой. 100 г тыквы отварить в течение 10-15 минут. Добавить молоко, 30 г риса и варить около 20 минут. Готовое блюдо приправить сливочным маслом. Разрешается добавить 20-30 граммов творога.
  • Гречневая каша с курагой. Отварить гречневую кашу. Курагу залить кипятком и тушить до мягкости. В молоко добавить гречку и курагу, прокипятить, измельчить блендером.

Особенности питания малыша в 9 месяцев

И все же меню 9 месячного ребенка на каждый день, предполагает, что молоко – грудное или смесь – обязательный и незаменимый продукт в питании. В этом возрасте уже введены многие виды прикорма и постепенно вводятся новые.


Грудное молоко (или смесь для искустсвенников) — по-прежнему незаменимый продукт в рационе 9-месячного ребенка

Во время завтрака, обеда и ужина ребенку предлагается полноценная пища и используется набор столовых предметов – чашка, ложка, кружка, салфетка. Конечно, надо быть готовым к тому, что чашки зачастую будут просто опрокинутыми, а ложки заброшенными.

Наберитесь терпения. Кормите из этих столовых предметов малыша сначала сами. Заметьте, если ребенок проголодался, он не будет баловаться со столовыми предметами, а будет есть. Если малыш уже начинает играть, помогите, докормите его сами.

Итак, рассмотрим основные отличия в рационе 9 месячного малыша.

Режим кормления

Режим кормления ребенка 8 и 9 месяцев существенных различий не имеет. Основным отличием является количество продукта вводимого и уже введенного в рацион, и конечно, отражение этот факт находит в составлении меню на каждый день, где количество продуктов в граммах к этому возрасту увеличивается.


9-месячному малышу уже можно измельчать пищу не блендером, а вилкой или ножом (разминать или мелко резать)

Консистенция пищи

Консистенция предлагаемых ребенку продуктов претерпевает незначительные изменения. Гомогенизированные продукты начинают постепенно заменяться продуктами, имеющими более крупные частицы пищи, например, просто размятыми. Так ребенок постепенно приобщается к общему столу и к консистенции взрослой пищи.

Когда подходит к концу девятый месяц, можно постепенно начинать предлагать пищу, мелко нарезанную ножом.

А знаете ли вы про: Газоотводная трубка для новорожденных — как пользоваться

Разнообразие прикорма

Меню 9 месячного ребенка на каждый день становится более разнообразным.

Рацион ребенка в возрасте девяти месяцев пополняется рыбными продуктами. Сначала для знакомства вводится рыба в отварном виде в перетертом, пюреобразном состоянии. Сорта рыбы должны выбираться белые и нежирные (минтай, треска, хек).

Можно начинать вводить отварные или тушеные тефтельки или фрикадельки из мяса птицы и рыбы.


С 9 месяцев разрешаются кисломолочные продукты, производимые специально для грудных детей

В меню 9 месячного ребенка каждый день вводятся в небольших количествах кисломолочные продукты – кефир, творог, их лучше покупать в специализированном отделе детского молочного питания, и обязательно при этом обратить внимание на сроки годности, ведь от этого зависит здоровье малыша. С девяти месяцев многие педиатры рекомендуют вводить желток, дают его, отварив и растерев с молоком

Яйцо часто вызывает аллергию, поэтому сначала дают буквально на кончике чайной ложки

С девяти месяцев многие педиатры рекомендуют вводить желток, дают его, отварив и растерев с молоком. Яйцо часто вызывает аллергию, поэтому сначала дают буквально на кончике чайной ложки.

Важно помнить! Новые для ребенка продукты начинают вводиться с маленьких порций, с ежедневным постепенным увеличением количества. Вводить новый прикорм можно спустя неделю после предыдущего, убедившись в отсутствии аллергической реакции.

Вводить новый прикорм можно спустя неделю после предыдущего, убедившись в отсутствии аллергической реакции.

Отказ от ночных кормлений

В возрасте 9 месяцев ребенок уже может обойтись без ночного кормления и спокойно спать до утра. Поэтому меню на каждый день заканчивается обязательным кормлением малыша перед сном молоком в объеме до 200 миллилитров.

Однако многие дети все еще просыпаются ночью для того, чтобы принять порцию молока. При избыточном весе ребенка лучше постараться отучить его от ночных кормлений. Даже если малыш захныкал ночью, стоит подождать немного, вполне возможно, он снова заснет. В крайнем случае, дать водички.


От ночных кормлений ребенка нужно отучать, вместо грудного молока или смеси дайте попить водички

Если вес младенца в норме или отстает, а также если ребенок сильно просит, лучше продолжать давать молоко и ночью. Нельзя допускать, чтобы малыш голодал, всегда нужно помнить, что каждый организм индивидуален.

Советы детских врачей: Как лечить желтушку у новорожденных. Какие причины болезни и возможные последствия.

Правила приема пищи

Пюре и каши для малыша лучше начинать готовить самостоятельно, так ребенок постепенно будет привыкать ко взрослому общему столу. Рекомендуется давать пюре из различных фруктов, свежих овощей и некоторой зелени. Отлично подойдет капуста, тыква, свекла, горошек, морковь, а из фруктов предпочтительнее яблоки и груши. У ребенка в 9 месяцев, как правило, есть несколько зубов, и поэтому в его рацион вводят пищу маленькими кусочками. Сначала половину порции овощного пюре разминают вилкой и дают маленькими ложечками. Как только дитя научится жевать, овощи режут маленькими кусочками, увеличивая порцию с кусочками постепенно. В этом возрасте дают маленькие кусочки сухариков, печенье. Ребенок в 9 месяцев побуждается к самостоятельности тем, что родители предлагают сухарик или печенье для того, чтобы он их жевал, а бутылочку заменяют чашкой. Грудное кормление один раз в день заменяют молоком из чашки, чтобы малыш постепенно отвыкал от груди.

Основные продукты в рационе малыша

Как и прежде, в меню 9-месячного крохи остается грудное молоко, правда, теперь для него это уже не основная пища. В рационе ребенка должны быть такие продукты, как:

  • крупы;
  • сок;
  • овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • яичный желток;
  • хлеб;
  • мясо.

Можно начинать вводить рыбу, желательно отдавать предпочтение нежирным океаническим или речным сортам – хек, минтай, треска, судак, карп. Кроме отварной рыбы можно давать деткам и рыбные консервы промышленного производства, но только проверенных производителей.

В качестве мяса малышу в 9-месячном возрасте лучше давать курицу, индейку или телятину. Мясо желательно перетереть, ведь у крохи еще недостаточно зубов, чтобы его хорошо пережевать. Мясо вводится в рацион в виде пюре или фрикаделек, так малышу будет легче его пережевать.

Важно крохе давать растительное масло, ведь оно богато полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами. Такой состав способствует гармоничному и здоровому развитию малыша, формированию крепкой иммунной системы

Чайную ложечку растительного масла можно добавить в овощное пюре. Если у ребенка диатез, масло лучше давать с молочной или безмолочной кашей.

Среди злаков в рационе 9-месячного ребенка должны быть перловая, рисовая, гречневая, ячневая, манная крупа. Сначала кашу нужно варить на воде, а в конце приготовления добавить молоко и еще раз довести до кипения. Для девятимесячного ребенка кашу можно перетереть один раз через сито, а можно кормить не перетертой.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий