Как работает белый шум
Он заглушает посторонние звуки. Чтобы представить это, вообразите What is White Noise , что недалеко от вас разговаривают два человека. Пока их столько, вы отчётливо слышите каждый голос. Но вот в беседу вступил третий. Вы всё ещё можете различить тона, однако уже путаетесь, кто именно произносит слова. Если разговаривает тысяча человек, мозг не способен выделить какой-то конкретный голос — звонкий или глухой, громкий или тихий, резкий или мягкий. Все они сольются в один неразличимый и неинформативный белый шум.
Нашему мозгу очень нравится это состояние, оно кажется ему безопасным. Поэтому многие так любят, например, шум дождя.
Когда и как слушать?
Во время прослушивания музыки можно приложить наушники к своему беременному животику — так кроха будет лучше слышать звуки и воспринимать их
Можно ли увлекаться громкой музыкой — мнение врачей
Во время проведения исследования состояния беременных женщин в Японии было замечено, что будущие мамы, живущие вблизи аэропорта, были склонны к преждевременному родоразрешению в результате того, что постоянно слышали звук реактивных двигателей самолётов.
Ребёнок женщины, которая в состоянии беременности посещала вольер со львами и кормила этих хищников под их громкий рык, с рождения до семилетнего возраста имел проблемы со слухом и реакцией
Когда он слышал рёв диких кошек, его внимание рассеивалось, а реакция на другие звуки отсутствовала. Таков был результат стресса, испытанного малышом в утробе матери
Пойте своему крохе колыбельные
Начиная с момента зачатия и на протяжении первого года жизни, мамин голос будет самым родным и желанным для малыша. Беременные женщины по своей природе склонны к тому, чтобы петь колыбельные песни ещё не рождённому крохе. И это правильно, и это прекрасно. Пойте своему карапузу и колыбельные, и любые другие детские песенки.
C помощью музыки уже на этапе беременности будущая мама может значительно улучшить интеллектуальное развитие малыша, повлиять на его эмоциональное состояние. По мнению специалистов, в будущем приученный к музыке ребёнок будет любознательным и умным. К тому же прослушивание любимых мелодий принесёт самой женщине, ожидающей малыша, удовольствие и настроит только на положительный лад.
Особенности восприятия звуков у ребенка в утробе матери и способы общения с ним
В ходе исследований звуковой восприимчивости плода ученые установили, что слышимость у ребенка, находящегося в утробе, может доходить до тридцати децибел и что плод лучше всего слышит низкочастотные звуки (высокочастотные хуже проходят через брюшную стенку и околоплодную жидкость). Кстати, поэтому мужской голос кроха различает отчетливее, чем женский. Но материнский голос — совсем другое дело: он слышится явственно, так как доходит к малышу через костную систему, минуя водную среду, которая искажает звук.
Находясь в утробе, плод отчетливее всего слышит, конечно, работу различных органов матери. Шумят, как гигантский насос, мамины легкие; ритмично отзываются удары ее сердца; как моторчик, работает пищеварительный тракт. А уже на тридцатой неделе своего развития малыш настолько хорошо воспринимает звуки, что способен реагировать на интонацию родительского голоса и выражать свое мнение по поводу той или иной музыки.
Французские ученые провели эксперимент, который позволил понять, слышит ли ребенок в утробе матери музыку. Для этого в полость матки поместили датчик, реагирующий на звуки извне. Он четко зафиксировал не только голоса медсестер и шум шагов, но и играющую классическую музыку, подтвердив догадки ученых.
В чем приятность белого шума для грудничка и как создать его дома?
Учеными уже определено, что малыш начинает слышать звуки еще во время внутриутробного развития. Происходит это во втором триместре. Ему в этом положении слышны следующие звуки: стук сердца матери, ток ее крови по венам, как воздух заполняет ее легкие. Со временем он начинает слышать звуки извне: голос родителей и шум окружающей среды.
Интересный факт установлен учеными – голос папы слышен для малыша лучше голоса матери, в чем тут причина пока не ясно. Поэтому папочки, разговаривайте с вашим ребенком пока он еще в материнской утробе.
Малыш со временем привыкает к такому «звуковому» оформлению, она дает ему неосознанное чувство покоя и комфорта. И после рождения, когда он попадает в чужую для него среду, именно звуки белого шума напоминают ему время, когда он находился в животе матери. Время, когда он был защищен, и ему было спокойно.
Поэтому ученые просто уверены, что белый шум жизненно необходим грудничку. Самое интересное, что интенсивность звука для малыша особой роли не играет. Ведь все, что он слышал, находясь в материнской утробе, для него звучало как для нас работа газонокосилки. Его просто пугает тишина, ведь в животе мамы он был окружен шумом круглосуточно, а тут ничего не слышно.
В домашних условиях создать белый шум не так уж и трудно. Вот пример классического — работа компьютерного системного блока или же вентилятора. Конечно, ставить вентилятор рядом с кроваткой малыша глупость, да и компьютер рядом с ней неуместен. Но ведь можно просто записать необходимый звук и потом воспроизводить.
Многие родители не знают, с какой громкостью воспроизводить звук. Он должен быть комфортным для слуха малыша, но при этом заглушать все остальные звуки. Врачи рекомендуют установить звук на уровне 50 дБ. Только вы поймете, сколько это? Поэтому будем ориентироваться в более простых вещах: как сказано выше это сравнимо со звуком работающей газонокосилки. Если же имеются такие, кто не слышал, то им пожелаем посетить душевую и включить душ, громкость которого полностью аналогичная спектру белого шума.
Белый шум для новорожденных слушать
Скорее всего, многие из вас слышали о методах наших бабушек, которые для того, чтобы успокоить и даже убаюкать своих детей, прибегали к помощи звуков фена или пылесоса. Белый шум часто оказывается единственным способом успокоения капризного малыша. Задумывались ли вы, почему это происходит?
Что такое белый шум?
Белый шум — это сочетание разных частот звуков в равных пропорциях. Человек не слышит какой-либо определенной мелодии, а только равномерный, монотонный звук, вызывающий ассоциации с тихим гулом работающего пылесоса или фена.
Эффект белого шума достаточно трудно объяснить. Вероятнее всего, он напоминает ребенку о среде, преобладающей в животе матери, то есть приглушенные звуки и шум струящейся пуповинной крови.
Принято считать, что белый шум — это в основном шум фена. На самом же деле это может быть любой ритмичный и равномерный звук: гул толпы, движущийся поезд, журчание реки и т. д. Белый шум прекрасно заглушает различные слуховые раздражители, окружающие малыша, помогая ему успокоиться и уснуть. Кроме того, он также приводит в порядок продолжительность фаз и стадий сна. Благодаря этому новорожденный спит намного спокойнее и дольше.
Правила использования белого шума
Многочисленные исследования подтвердили, что белый шум абсолютно безопасен и не оказывает никакого негативного влияния на организм. Однако для правильного развития ребенка следует использовать преимущества белого шума, руководствуясь здравым смыслом. Чтобы белый шум был приятным для малыша и положительно влиял на него:
• устанавливайте устройство, генерирующее шум, как можно дальше от ребенка;
• используйте белый шум только при «усыплении» ребенка, а когда малыш заснет, немедленно выключите звук;
• громкость белого шума должна быть не более 50 дБ;
• не оставляйте белый шум включенным, когда ребенок активно проводит время.
Способность белого шума подавлять звуки позволяет использовать его в самых разных ситуациях. Хотя идея устранения шума при помощи другого шума кажется абсурдной – это, безусловно, работает. Белый шум, воспроизводимый специальными аппаратами или просто прослушиваемый через компьютерный динамик, помогает расслабиться не только детям, но и взрослым.
Момент рождения связан с большими изменениями. Приглушенные звуки сменяются резким шумом внешнего мира, и это становится настоящим вызовом для ушей новорожденного. Именно по этой причине многие педиатры рекомендуют включать новорожденным звуки белого шума: это будет напоминать о безопасных и комфортных условиях материнской утробы.
Наслаждайтесь красивой спокойной музыкой
Мелодии без слов
Красивые мелодии
Музыка для сна
Способ по Трейси Хогг
Неожиданный способ, но многим помогает. Здесь понадобится будильник. Его необходимо завести так, чтобы он зазвонил через 20-30 минут.
Начать кормить малыша, а как только таймер зазвенел — нужно отлучить ребенка от груди и уложить в кроватку. Возможно, ребенок будет плакать, требуя мамину грудь, но стоит запастись терпением.
С каждым днем необходимо сокращать время звонка будильника, уже через несколько дней малышу для быстрого засыпания уже не нужна мамина грудь, он мгновенно погружается в сон по звонку будильника.
Используя данный способ, можно во время кормления читать книжки либо петь колыбельную, чтобы переключить внимание ребенка от груди на что-то другое
Виды белого шума
В совокупности их немало, но все они делятся на две группы: природного происхождения и технического.
К первому (природному) виду относятся:
- Шум дождя;
- Шум близкого водопада (шум дальнего относится уже в розовому);
- Журчанье ручья;
- Звук ветра;
- Шелест листьев;
- Гул волн моря (океана) и т.д.
К техническим шумам относятся следующие звуки:
- Гул вентилятора, кондиционера;
- Звук льющейся из-под крана воды;
- Гул работающей стиралки;
- Звук пылесоса;
- Шипение, которое издает незанятая радиоволна или телеканал;
- Звук от машин, издающих белый шум.
О последнем виде техники стоит поговорить особо. Промышленность выпускает машины различной конструкции, а это означает, что у каждой из них своя основа для издания шума. К примеру, в одном звук издает вентилятор, во втором он генерируется специальным устройством, а третьи – это просто машинки для воспроизведения записанных звуков, типа плеера.
Где взять белый шум для новорождённых
1. Создайте самостоятельно
Включите вентилятор, кондиционер, увлажнитель воздуха на время предполагаемого сна: эти девайсы производят звуки, очень похожие на белый шум.
2. Купите мягкую игрушку со встроенным генератором белого шума
Такие игрушки воспроизводят звуки, идеально подходящие для детского сна. Они напоминают материнское сердцебиение, шум дождя, водопада, ветра. Как правило, можно выбрать с десяток вариантов белого шума и найти среди них именно тот, на который ребёнок отреагирует лучше всего.
Также подобные гаджеты доступны в виде детских ночников или отдельных устройств.
Что купить
- Плюшевый медведь-комфортер от ZaZu, 1 820 рублей →
- Мягкая игрушка-собачка для сна от DrЁma BabyDou, 3 890 рублей →
- Игрушечный ослик для засыпания от ZaZu, 2 445 рублей →
3. Включайте белый шум онлайн
В Сети хватает ресурсов, предлагающих скачать или слушать белый шум онлайн. Причём он доступен в разных вариантах: можно выбрать белый шум со звуками капель дождя или шипением телевизора.
4. Скачайте мобильное приложение — генератор белого шума
Их много, выбирайте на свой вкус.
Google Play Store
Белый шум
Разработчик:
Sound Sleep — Relaxing Sounds and White Noise
Цена:
Бесплатно
Белый шум для сна
Разработчик:
AMICOOLSOFT
Цена:
Бесплатно
Белый шум для малышей
Разработчик:
AMICOOLSOFT
Цена:
Бесплатно
App Store
Баю-Бай: белый шум, звуки природы для хорошего сна
Разработчик:
Michael Feigenson
Цена:
Бесплатно
Sound Sleeper: Белый Шум
Разработчик:
Michael Feigenson
Цена:
Бесплатно
«Белый шум» высокого качества
Разработчик:
Phase4 Mobile
Цена:
Бесплатно
Влияние на внутриутробное развитие плода
Ещё в Древнем Китае верили, что жизнь ребёнка начинается с самого зачатия. Воспитывать его было принято уже во время беременности. И лучшим способом такого воспитания считались звуки музыки.
На Востоке юная девушка до замужества должна была смастерить красивый ковёр. А когда она станет женщиной, ей в период вынашивания малыша предстоит волшебным образом соткать душу крохи с помощью пения колыбельных.
Современная наука стремится продвигать идею интеллектуального развития ребёнка внутри утробы. Замечено, что у новорождённых слаба деятельность нейронов головного мозга. Большое количество нервных клеток в этот период недоразвито.
Значительное благотворное влияние на внутриутробное развитие младенца оказывает именно музыкальное воздействие. Слышать звуки ребёнок начинает приблизительно на 14–15 неделе своего существования внутри мамы. Экспериментально выявлено, что музыка способна активизировать обменные процессы в организме малыша.
При её прослушивании лучше развиваются:
- нервная система;
- сердечно-сосудистая;
- система дыхания;
- пищеварения;
- мышечные волокна.
Наблюдается разная реакция плода на звуки в зависимости от уровня громкости, частоты, ритма, стиля исполнения. По толчкам малыша можно понять, нравится ли ему музыка. Спокойные мелодии могут его успокоить, а весёлые — взбодрить.
Как малыш реагирует на разные мелодии?
Интересно, что если ребёнок внутри утробы регулярно слышит одну и ту же мелодию или колыбельную песню, то после своего рождения легко может узнать знакомые звуки. В ответ он активизирует двигательную деятельность или успокаивается во время плача.
На шестом месяце развития ребёнок начинает двигаться под звуки оркестровой музыки. От всемирно известных мелодий Моцарта плод успокаивается уже на 4 месяце нахождения в животике мамы. Сочинения Брамса и Бетховена, напротив, тревожат его.
Маленькие «пузожители» любят, когда мама им напевает колыбельные, а из колонок доносятся произведения Генделя и Вивальди. Ритмы этих мелодий напоминают размеренное сердцебиение.
А новорождённые ведут себя спокойно при звуках морских волн или водопада, ведь они схожи с родными внутриутробными шумами.
Способ для мам с крепкими нервами
Способ довольно экстремальный, и, прежде чем его использовать, маме нужно понять — хватит ли у нее на него терпения.
Суть метода такова: когда родители видят, что их чадо хочет спать, зевает, беспокоится — надо положить его в кроватку и, пока он не уснет, не брать на руки.
Если перед этим кроха был очень активным, его необходимо успокоить, немного покачать, но не подкармливать. Затем малыша нужно положить в кроватку.
Можно качать люльку и петь тихую колыбельную, но категорически запрещено брать новорожденного на руки, даже если он начал плакать.
Если через 15-20 минут плач не прекратился, можно взять его на руки, однако, не давать ребенку на них заснуть! После этого опять положить его в кроватку и начать качать или петь.
Поначалу укладывать грудничка придется около часа и больше, но потом он будет засыпать практически сразу, как только мама положит его в кровать.
Но стоит помнить, что нервным мамочкам так экспериментировать запрещено, так как она может довести до истерики не только кроху, но и себя.
Музыка для сна: что можно слушать?
Спокойную, умиротворяющую музыку можно включать деткам младшего возраста и беременным. Если плод еще внутриутробно будет слышать музыку, запомнит ее тембр, такт, то при повторном прослушивании с ней будет ассоциироваться защищенность и спокойствие. В будущем повторение этой музыки может способствовать спокойному сну.
Ранее женщины всего мира каждый вечер пели своим детям колыбельные, их тексты передавались из поколения в поколение. Современные мамы из-за ритма жизни большого города, наличия различных девайсов все реже поют колыбельные своим малышам, перекладывая свои обязанности на интернет. Психологи и педиатры настоятельно рекомендуют самостоятельно петь при укачивании.
Перед сном малышу должна петь мама или папа, голос родителей поможет понять, что они рядом, что никакой угрозы нет, малыша любят. Песенка перед сном не обязательно должна содержать слова, это может просто напев мелодии. А вот малышам с годовалого возраста уже важен и текст песни. В этом возрасте растет и расширяется словарный запас. Если перед сном малыши слушают одну и ту же песню, то обязательно ее запомнят и выучат, что лучшим образом тренирует память.
Специалисты не рекомендуют спешить заменять колыбельные для сна чтением книг и сказок. Лучше всего, если родители до 3 лет будут петь малышу, а на этапе подготовки к школе начнут читать сказки на ночь. Именно колыбельная перед сном подарит малышу спокойствие, сделает его сон глубоким и крепким.
Общение до рождения
Будущие мамы часто спрашивают, нужно ли разговаривать с малышом до рождения. Даже если вы специально не отводите время на разговоры с ребенком, он все равно слышит вас, когда вы разговариваете с другими людьми, чувствует ваше настроение и это влияет на развитие плода
И это очень важно. Некоторые мамы, вычитавшие, что нужно обязательно разговаривать с ребенком, начинают буквально насиловать себя таким общением, но навязанные уроки ребенку ни к чему
Все должно быть естественно.
Чтение мамой обучающих текстов, иностранных слов до рождения ребенка – это непонятная и ненужная ему информация. Зато малыш хорошо запоминает эмоционально окрашенные слова, особенно те, которые относятся к нему. Поэтому можно еще до рождения придумать ребенку слово, которым вы будете его называть после рождения – «солнышко», «зайка» «лапочка» и т. д. Вы можете называть ребенка этим словом и поглаживать живот, тогда малыш после рождения будет очень хорошо реагировать на это название.
После своего появления на свет ребенок испытывает тоску по прикосновениям к своему телу, ведь в первое время ручки и ножки не слушаются его так же хорошо, как это было, когда он плавал в околоплодных водах, и он не может сам себя ощупывать. Поэтому малыш очень любит, когда мама носит его на руках, прижимает к себе, трогает, поглаживает его тело.
Сон вместе с мамой
Очень часто мамочки прибегают к совместному сну с грудничком. Делается это для того, чтобы не отнимать кроху от своей груди и не тревожить его перекладыванием в люльку.
Для многих женщин этот способ является самым идеальным: ей не приходится ночами подскакивать к кроватке, а малыш спит спокойно, чувствуя присутствие любимой мамы рядом.
Некоторые мамочки не пользуются таким методом укладывания, потому что боятся задавать своего ребенка во сне. И часто папе приходится искать себе другую кровать, т.к. его место занимает кроха. Еще этот способ не подойдет для чутких малышей, стоит только маме неловко повернуться – он сразу же просыпается.
Но, если родители готовы ко всем трудностям, то совместный сон позволит не подскакивать ночами от каждого вскрика малыша.
Какая музыка полезна для малышей?
Родители должны понимать, что не вся музыка окажется полезной. При ее выборе необходимо ориентироваться на эмоциональную составляющую. При выборе главное, чтобы она приносила малышам спокойствие, умиротворение, радость, а этим требованиям как нельзя лучше отвечает классическая музыка на струнных инструментах.
Психологи длительное время изучали реакцию детей на определенные произведения мировых классиков. Анализ данных позволил составить некий список произведений, которые помогут в определенной ситуации. Побороть перенапряжение, тревогу способны произведения Шопена, Штрауса. Успокоить могут великие произведения Бетховена, сонаты Баха
Произведения Чайковского и Мендельсона помогут сконцентрировать внимание, и иногда они рекомендованы детям старшего возраста или взрослым, занимающимся умственной деятельностью.
При выборе произведения родители должны ориентироваться на вкус малыша, выбирать те произведения, которые ему по душе. Для детей грудного возраста рекомендовано прослушивать звуки живой природы: шум моря, пение птиц, звуки леса. Нельзя забывать и про музыку из различных сказок, мультиков и даже мюзиклов. Такие песни можно слушать не только днем, но и перед сном — различные колыбельные.
Мир звуков
14 и 16 недель Плод начинает слышать. До 16 недель он воспринимает звук только как вибрацию. В 16 недель мы уже видим реакцию ребенка непосредственно на звук – он может поворачивать голову в ту сторону, откуда раздался заинтересовавший его звук, закрывать лицо руками при резких, пугающих его звуках.
Многие считают, что при появлении на свет ребенок попадает из тихого «домика» в мир шума. На самом деле, все по-другому: из интенсивной звуковой среды он переносится в мир, где звуков не так уж много. Что слышит плод в животе? Стук материнского сердца, шум кровотока по сосудам, напоминающий накатывание волн на крупную гальку, работу кишечника, похожую на мурлыканье кошки…
Есть данные, что у ребенка еще до рождения возникает чувствительность к речи окружающих и, естественно, к речи матери. Особенно хорошо он ориентируется в интонациях. Ссоры родителей, сопровождающиеся криком, пугают его, а доброжелательная беседа успокаивает. Все это можно отследить по интенсивности сердцебиения и движений плода.
Когда ребенок появляется на свет, речь, которую он слышал, находясь в животе, уже несет для него эмоциональную нагрузку, и он легко под нее подстраивается.
Метод Харви Карпа
Одним из наиболее интересных методов укладывания малыша является метод пяти «П», придуманный Харви Карпом.
Его суть заключается в том, что необходимо создать для малыша условия, к которым он привык еще в материнской утробе.
Ребенок, находясь в матке, постоянно трясется и качается, его окружают журчащие и булькающие звуки маминого тела, а вокруг находится плотный «кокон», в котором так тепло и безопасно.
Поэтому совсем неудивительно, что лежа в большой кроватке в тихой комнате и в полном одиночестве, новорожденному абсолютно некомфортно, ведь условия его жизни изменились кардинально.
Полностью воссоздать условия, которые были в утробе, не получится, да и не надо, малышу ведь надо привыкать к новому окружению. Однако кое-что можно использовать, чтобы напомнить ребенку о приятных деньках в безопасном месте.
Рассмотрим 5 «П», комбинация которых покажет как быстро можно уложить новорожденного кроху спать:
Первое «П» по Харви Карпу – это пеленание
Необходимо завернуть малыша в тонкое одеяльце или теплую пеленку так, чтобы ручки располагались по бокам, а ножки могли свободно сгибаться и разгибаться.
Пеленание напоминает малышу о времени проведенном в замкнутом пространстве утробы и успокаивает его. К тому же, когда ручки не свободны, ребенок не сможет ими махать и пугать себя во сне.
Пеленать детей рекомендуется каждый раз, когда он должен спать, т.е. не только ночью, но и во время дневного сна.
Это также послужит ребенку сигналом, что пора спать. В качестве пеленки лучше использовать тонкое одеяло, чтобы малыш не перегрелся, и в комнате не должно быть слишком тепло. К 4-5 месяцем можно прекратить пеленать малыша.
Второе «П» — положить ребенка на живот или на бок
Т.е. после того, как запеленали малыша, нужно положить его на животик или на бочок к себе на руки или на колени.
В таком положении детки чувствуют себя комфортнее, данная поза очень эффективна для успокоения младенца, но только не для сна. Как только он уснет, нужно переложить его на спинку.
Добавить привычные звуки – это третье «П»
Новорожденные провели много времени, постоянно слушая всевозможные звуки маминого тела, а это очень громко.
Поэтому младенцы лучше засыпают не в тишине, а когда слышат знакомые «мелодии». Не все звуки подходят для прослушивания перед сном, самый простой вариант «музыки» для успокоения – это шипение малышу на ушко.
Если малыш плачет, то звук должен быть такой же громкости, что и плач ребенка.
Когда младенец начнет успокаиваться, звук тоже нужно приглушить. Когда ребенок заснет, негромкий сопровождающий шум можно оставить.
У Харви есть специальный диск, где записаны специальные мелодии для успокоения детей, но можно использовать и другие звуки, главное, чтобы ребенку нравилось. Засыпание под «белый шум» можно применять в течение первого года жизни малыша.
Четвертое «П» – это покачивание
Оно применяется как дополнение к остальным «П» и представляет собой покачивания младенца короткими движениями.
Этот способ помогает ребенку успокоиться, поскольку напоминает ему о постоянной тряске в утробе. Согласно мнению Карпа движения другого типа, как например, укачивание в коляске или детском шезлонге, подходят детям в спокойном состоянии, а несильные покачивания именно успокаивают раскапризничавшегося малыша.
Пятым «П» в системе Харви является пустышка
Многих младенцев успокаивает сосание, поэтому пустышка может помочь ребенку заснуть. В комбинации с остальными действиями: пеленанием, лежанием на боку или животе, слушанием привычных звуков и покачиваниями, соска срабатывает очень эффективно.
Что происходит с грудничком во сне?
Многие неопытные мамы и папы испытывают вполне понятное беспокойство, замечая, что их задремавшее чадо вдруг начинает кряхтеть, стонать, хныкать, вздрагивать, приоткрывать глаза или вскидывать руки во сне. Если вам знакома такая ситуация, возьмите на заметку: не стоит сразу бежать к малышу и брать его на руки — тем самым вы рискуете нарушить фазу быстрого сна ребенка, вызвав у крохи плаксивость и раздражительность, поскольку его разбудили не вовремя.
Некоторые груднички первых месяцев жизни не полностью смыкают во сне веки, отчего их глаза остаются слегка приоткрытыми. Если глазные яблоки спящего малыша при этом быстро двигаются, для неискушенной мамы такая картина может выглядеть довольно пугающе. Однако и данный случай не должен являться для родителей поводом для паники. Это явление не считается у грудничков отклонением и обычно полностью проходит к моменту достижения ребенком 1-1,5-годовалого возраста.
Пока грудничок спит, он может пописать или покакать, что также способно послужить причиной пробуждения спящего младенца, в силу возникновения у него ощущения дискомфорта. Однако самым главным раздражителем для новорожденных является чувство голода. Желание подкрепиться чаще прерывает сон у тех малышей, которые находятся на грудном вскармливании; искусственники могут обходиться без еды примерно на час дольше. Со временем и те, и другие дети начинают испытывать меньшую потребность в частых приемах пищи. В идеале, ночной перерыв между кормлениями к моменту достижения крохой 8-10-месячного возраста должен составлять 8-9 часов, однако на практике такие «дисциплинированные» груднички встречаются не часто. Большинство малышей не прочь перекусить ночью и в годик, и в полтора.
Особенности сна малыша
Новорожденный спит так же, как и в утробе — примерно по три часа подряд, не ощущая разницы между днем и ночью. Мало у кого из карапузов уже в первые недели их жизни отмечается долгий ночной сон протяженностью хотя бы в 5-6 часов.
Глубокий сон наступает у младенца не сразу, а лишь спустя примерно полчаса после засыпания. У детей фаза глубокого сна менее продолжительна, нежели у взрослых. А вот фаза поверхностного сна — напротив, длинная; ее несложно определить по поведению спящего грудничка: младенец вздрагивает, замирает, меняет мимику. В этот период малыша легко разбудить, например, перекладывая его в другое место, укрывая одеялом или произнеся что-то вслух вблизи детской кроватки. У новорожденных малышей за время одного сна глубокая и поверхностная фазы могут чередоваться, в среднем, до пяти раз.
Секреты вкуса
9 недель У плода появляются вкусовые сосочки на языке и формируется вкусовая чувствительность. Плод заглатывает околоплодные воды, а их состав и, соответственно, вкус меняется в зависимости от условий. Так, например, если в околоплодные воды попадает что-то горькое, например, дезинфицирующее вещество, которое используют при заборе околоплодных вод, малыш начинает морщиться, высовывает язык, совершает меньше глотательных движений, будто пытается выплюнуть то, что ему не нравится. А вот введение в околоплодные воды глюкозы ускоряет глотательные движения «сладкоежки».То, что ест мама, в микродозах поступает также в околоплодные воды. И если беременная ест, например, чеснок или лимон, вкус вод становится более горьким или кислым, отчего малыш начинает морщиться.
Еще до рождения мама может приучить ребенка к своим любимым блюдам, даже если они имеют специфический вкус. Так, например, если блюда с чесноком входят в повседневный рацион, отказываться от них полностью не стоит. Малыш со временем привыкнет к ним и начнет воспринимать спокойно. Есть факты подтверждающие, что ребенок после рождения часто обнаруживает предпочтения к тем блюдам, которые мама любила есть во время беременности.
Что нужно и нельзя делать?
Ни в коем случае нельзя слушать чужие советы. Лучше как можно больше читать и слушать действительно разбирающихся в воспитании детей людей. У каждого, прямо или косвенно имеющего отношение к новорожденному ребенку, есть свое мнение о том, как решить проблему со сном грудничка.
Чем опасны эти советы для молодых родителей? Они отрицательно повлияют на родительские навыки. В результате будет оказано негативное воздействие на развитие младенца
Поэтому очень важно быть самим хорошо осведомленными во всех вопросах, касающихся детского сна. Это помешает окружающим вызвать любое сомнение в принятом решении
После того как удастся проработать все связанные с этим вопросом факты, можно будет с уверенностью отвечать всем, кто дает ложные советы. Где можно узнать нужные факты об этой проблеме? В журналах и книгах по соответствующей тематике. Можно посещать и занятия в специальной группе поддержки. Они помогут понять суть проблемы и принять верное решение.
Интересные открытия, связанные с восприятием звуков ребенком в утробе матери
Понимание, что музыка благотворно влияет на беременную женщину и ее малыша, существовало с древних времен, в связи с чем в Китае, Японии, Индии будущие мамы старались слушать религиозные песни, народный хор, красивые симфонии. Прогресс в области медицины и появление УЗИ позволило ученым выяснить следующие факты:
- В 1982 году японцы, обследовав ультразвуковым сканером несколько сотен беременных женщин, заметили реакцию детей на прослушивание музыки: под бодрые мелодии малыши активно двигались, а под грустные — затихали.
- Многочисленные исследования показали, что дети могут запоминать мелодии, услышанные в утробе матери, и узнавать их после рождения. Ученые предложили беременным слушать специально подготовленную повторяющуюся речь «та-та-та» по нескольку раз в день весь третий триместр беременности. После рождения малыши лучше всего реагировали именно на звуки «та-та-та», так как запомнили их еще до своего рождения.
- Американским ученым удалось доказать, что плод обладает слуховой памятью. Он способен запоминать не только музыку, но и голоса. Будущих мам просили читать своему еще не родившемуся крохе одно и то же стихотворение каждый день. После появления на свет новорожденные узнавали именно это произведение из множества других стихотворений.
- Многолетняя история показывает, что все новорожденные младенцы узнают голос матери: отзываются на него, быстро успокаиваются, если мама заговаривает с ним.
